এমারিল Lagasse হিসাবে বলবে, কখনও কখনও এটি মজাদার আপ "এটি একটি খাঁজ আপ লাঠি এবং কিছু" BAM! "যোগ করার জন্য মজাদার আপনি কি মাদকদ্রব্য, যেমন মেক্সিকান, ভারতীয়, বা ক্যাজুন খাচ্ছেন, বা বড় গেমের সময় কিছু জ্যাকেট বাফেলো উইংস উপভোগ করছেন, মসলাযুক্ত খাবারের জন্য অনেকের জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা। যাইহোক, এই মজাদার খাবার আমাদের কিছু বাথরুম কয়েক ঘণ্টার পরে চলমান করার কারণ এটি কোন মজার না।
কেন কোন দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতিতে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে বুঝতে। কখনও কখনও মানুষ মনে করে যে এই একটি চিহ্ন বা উপসর্গ হতে পারে যে তাদের পাচনতন্ত্র মধ্যে কিছু ভুল। যাইহোক, মশলা খাবারের শরীরের প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এটা নিছকই একটি সাইন যা আপনার শরীর কাজ কঠোর কোন অনুভূত ক্ষতি থেকে আপনাকে রক্ষা করা।
সিঁড়ি বা মরিচ মরিচের মত গরম মশলা দিয়ে তৈরি খাদ্যগুলি ক্যাপাসাইকিন নামে পরিচিত একটি শক্তিশালী উপাদান ধারণ করে, যা আমাদের শরীরের উত্তেজিত। এটি ব্যাখ্যা করে কেন, যখন আপনার ত্বক গরম মরিচ বা শালসা সঙ্গে যোগাযোগ আসে, এটি জ্বলন হতে পারে। অনুরূপভাবে, যখন আপনি মসলাযুক্ত খাবার খাওয়াবেন, তখন ঠাণ্ডা পানির সাহায্যে এটি পেছনে ফেলবেন, অনুভূতিটি সহজ করে দিতে পারেন যে আপনি কেবল একটি অগ্নিকুণ্ডকে গ্রাস করেছেন।
এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় যে capsaicin পেট বা অন্ত্রের আঙ্গুলের জ্বালাপোড়া করতে পারে। কিছু লোক এটি সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে, তবে যাদের আরও বেশি সংবেদনশীল অন্ত্র আছে তাদের জন্য এটি ডায়রিয়া প্রতিরোধের প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করে তোলে ।
কিভাবে Capsaicin ডায়রিয়া কারণ
পাচক একটি অত্যন্ত নৃত্যচিহ্ন প্রক্রিয়া যা প্রথম কুঁচন থেকে শুরু হয় যতক্ষণ না আমরা আমাদের বর্জ্য নিষ্কাশন করি। পথ বরাবর, খাদ্য বিভিন্ন অঙ্গ মাধ্যমে ভ্রমণ, প্রতিটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পেশা সঙ্গে। আমরা capsaicin খাওয়া হিসাবে, অণু VR1 রিসেপ্টর হিসাবে পরিচিত কিছু উদ্দীপিত করা হবে, যা আমাদের ভিতর থেকে বার্ন করা হয় আমাদের মস্তিস্ক বলে।
মস্তিষ্ক এই উদ্দীপনা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে এবং শরীরের নিজের ব্যথার ব্লকারকে মুক্তি দেয় যা এন্ডোফিন নামে পরিচিত। এই জন্য আপনি একটি সামান্য euphoric অনুভূতি থাকতে পারে এবং আপনি খেতে যারা মশলা উইংস আরো, আপনি চান আরো।
ক্যাপাসাইকিনের মতো ছোট আন্টের উদ্ভব হলে এটি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতিতে চলে এবং কোলনটিতে আসে। এখানে, প্রক্রিয়াটি সাধারণত ধীর গতিতে চলে আসে, কিন্তু যারা রিসেপটরগুলি সক্রিয়ভাবে সক্রিয় করা হচ্ছে এবং একটি প্রতিরক্ষা হিসাবে, কোলন পুরো প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। এই কোলন জল শোষণ করার অনুমতি দেয় না এবং পরিশেষে আমাদের ডাইরিয়া সঙ্গে বিশ্রামে যাওয়া চালানো। বিভাজন উপহার হিসাবে, মানুষ কখনও কখনও মনে করেন তাদের মলদ্বার আগুনে! চিন্তা করবেন না; এই একই রিসেপটর সক্রিয় হয় যেমন capsaicin মলদ্বার মধ্যে dentate লাইন নীচের passes যেখানে আমরা আরও ব্যথা রিসেপ্টর আছে ।
যখন আপনি একজন ডাক্তার দেখবেন
গরম বা মসলাযুক্ত খাদ্য দ্বারা আক্রান্ত ডায়রিয়া সাধারণত স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং এক বা দুই দিনের মধ্যে সমাধান হবে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই, হোম যত্ন যেমন আপনার অন্ত্রের মধ্যে সহজে গ্রহণ করা, কয়েক দিনের জন্য অ-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে আপনি সবচেয়ে খারাপ অবস্থার মধ্য দিয়ে পাবেন। এটি খুব ভালভাবে হাইড্রয়েড থাকা এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ, যা ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।
লক্ষণগুলি যে এক বা দুই দিনের মধ্যে সংশোধন না করে বা যে দুর্ঘটনায় পতিত হয় এবং / অথবা ডিহাইয়েড্রন এর লক্ষণগুলি নিয়ে আসে সেক্ষেত্রে আরও মূল্যায়ন করার জন্য চিকিৎসার নিশ্চয়তা দেওয়া হবে।
প্রতিরোধ
আপনি ঘন ঘন গরম বা মসলাযুক্ত খাবারের সাথে সম্পর্কিত ডায়রিয়া থাকলে, ট্রিগার খাবার এড়িয়ে যাওয়া এবং এড়িয়ে যাওয়া সবসময় সর্বদা সর্বোত্তম। কিন্তু আপনি যদি এখনও প্রলোভিত হন, তবে এখানে কয়েকটি চেষ্টা করার চেষ্টা করুন:
- কিছু দুগ্ধ সঙ্গে মসলাযুক্ত খাদ্য খাওয়া, যা প্রভাব নিরপেক্ষ দেখানো হয়েছে।
- কিছু একটা মিষ্টি মিষ্টি রিসেপটর মুখ বন্ধ করে দেয়।
- সকালে পরের জন্য প্রস্তুত, কিছু hypoallergenic wipes হাতে হাতে!
আসন্ন সুপার বাটি দল বা tailgating সঙ্গে, কখনও কখনও আপনি কিছু মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া আছে। যাইহোক, আপনার বন্ধু কোন সুপারিশ সঙ্গে যে সুপার গরম উইংস খাওয়াতে পারেন এবং আপনি বিশ্রামবারে সারা দিন কাটা, কোলন আপনার VR1 রিসেপ্টর নিচে আসে।
শুধু মনে রাখবেন যে আপনি যদি এক যারা মশলা খাবার থেকে ভোগা, এটি একটি খারাপ চিহ্ন নয়। এটা আপনার শরীরের শক্তিশালী উত্তেজক থেকে রক্ষা করার উপায়। পরবর্তী সময় কেউ আপনাকে অন্য উইং প্রস্তাব করে, শুধু বলে, "না ধন্যবাদ, আমার রিসেপটরগুলি ইতিমধ্যে সক্রিয় আছে। আমি যদিও একটি গ্লাস দুধ আছে, এবং আপনার কতগুলি বাথরুমে আছে? "