এটা আপনার মা কি আপনাকে বলা না হতে পারে, কিন্তু মেরুদণ্ড সোজা হতে বোঝানো হয় না।
কারণ এর অবস্থানের কারণে মেরুদণ্ডে চাপ, ওজন, এবং কাঠামো থেকে বল প্রয়োগ করা হয়, যে তুলনা করে, ভারী এবং বলকী হতে থাকে। একটি উদাহরণ হল আপনার প্রদাহ, যা একটি বড় হাড় যা মেরুদন্ড wedges।
এবং যেহেতু যদি যথেষ্ট পরিমাণে চ্যালেঞ্জ না হয়, তবে তার কাজের অংশ হিসাবে, মেরুদণ্ডে আপনার পুরো শরীরকে স্থিতিশীলতা এবং আন্দোলন উভয়ের মধ্যে ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করতে হবে।
এই মেরুদন্ড এর কার্ভ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং accommodated হয়।
আপনার ব্যাকবোন স্পাইনের গঠন
মেরুদন্ডী কলাম 33 vertebrae গঠিত হয়। বেশিরভাগ কলামই বসে থাকে এবং এটিকে "ত্রিশাল বেস" দ্বারা সমর্থিত হয়।
পিঠের হাড়ের উপরের পৃষ্ঠটি ত্রিকোণীয় ভিত্তি, যা একটি ত্রিভূজীয় হাড় যা পেছনে আপনার দুই হিপ হাড়ের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। ত্রিকোণ হাড় স্বাভাবিকভাবেই একটি মাপ এগিয়ে কোণ, মেরুদন্ড curves জন্য পর্যায় সেটিং।
স্রাম হাড় নীচে আপনার coccyx হাড় , tailbone উর্দ্ধা।
এবং যখন আপনি মেরুদন্ডী কলামটিকে আপনার ব্যাকবোন মনে করতে পারেন, আসলে, এটি আপনার শরীরের মাঝখানে অবস্থিত - আপনার খণ্ডের কেন্দ্র থেকে আপনার তবক দিয়ে আপনার ত্রিকাল বেসে প্রসারিত করে। (উপরে সংক্ষিপ্তভাবে আলোচনা করা হলে, আপনি এটি অন্য উপায়টিও বুঝতে পারেন - অর্থাৎ মেরুদণ্ডীয় কলামটি তল দিয়ে আপনার খাপে প্রসারিত করে।
মেরুদন্ডের কলামে মেরুদন্ডী দড়ি থাকে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি প্রধান গঠন।
মেরুদন্ডী মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডে মেরুদন্ডের হাড়ের (স্ট্রাইনাল হাড় হিসাবেও পরিচিত) মধ্যবর্তী স্থানে মেরুদন্ড চালানো হয়।
মেরুদন্ডের একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থান - যখন আপনি বসতে বা দাঁড়ানো - টেকনিক্যালি বলা হয় "অঙ্গবিন্যাস" এবং / অথবা "স্ট্যাটিক স্পাইন"। এটি এই ধার্মিক "অঙ্গবিন্যাস" থেকে যে anatomists পরিমাপ করা এবং আপনার সংমিশ্রণ সম্পর্কে স্বাভাবিক ও সুস্থতা নির্ধারণের জন্য রেফারেন্স তৈরি করে এবং কাজগুলি কী প্রয়োজন।
স্পাইন মধ্যে curves
মেরুদণ্ড নিম্নলিখিত অঞ্চলে ভাগ করা হয়:
- সারভিক্যাল (ঘাড়), যা 7 vertebrae গঠিত হয়,
- থোরিসিক (মাঝারি ও উপরের ব্যাক), 1২ টি vertebrae গঠিত
- 5 (এবং কিছু মানুষ, 6) vertebrae গঠিত কটিদেশ (কম ফিরে) ,.
- উল্লম্ব (স্রামের হাড়, যা 1 হাড়ের 5 হাড়ের একসঙ্গে বিবর্তন ঘটেছে)
- কোকিসেক্স (টাকবোন, 4 টি আবদ্ধ হাড়ের গঠিত)।
মেরুদন্ডের কলামের এই অঞ্চলগুলি আপনার মেরুদন্ডের কার্ভের সাথে মিল রয়েছে। সাধারনত, শুধুমাত্র সার্ভিকাল, তেজস্ক্রিয় এবং কটিদেশীয় কার্ভগুলি কোনও বৃহৎ পরিমাণে কথা বলা হয়, বিশেষ করে যখন ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্টরা অ-চিকিৎসা ব্যক্তিদের দ্বারা যোগাযোগ করে থাকে। মৃত্তিকা, তেজস্ক্রিয় এবং কটিদেশে মেরুদন্ডের কার্ভ সম্পর্কে কথাবার্তাও সীমিত করা হয় মিডিয়াতে একটি সাধারণ অভ্যাস।
একটি সম্পূর্ণ হিসাবে নেওয়া, যখন আপনি পাশ থেকে শরীরের তাকান একটি বয়স্ক মাকড়সা মধ্যে curves একটি "এস" আকৃতি করা। পার্শ্ব ভিউ থেকে, কিছু কার্ভ আপনার শরীরের সামনে দিকে এগিয়ে যান এবং অন্যদের পিছনে যান প্রতিটি বক্ররেখাটি নির্দেশ করে (অর্থাৎ ফরোয়ার্ড বা পিছনে) বক্ররেখা থেকে কার্ভের বিকল্প; এই পরিবর্তন আপনাকে শরীরের অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং আপনার ভারসাম্যকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য সহায়তা করে।
কার্ভের নাম
প্রকৃতপক্ষে, কার্ভগুলিকে দিক নির্দেশনা অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যেখানে সেটি পুরো মেরুদণ্ড (শরীর) থেকে পাশ থেকে দেখছে।
ঘাড় এবং কম ফিরে কার্ভ বর্ণনা করে শব্দটি lordosis হয়। তেজস্ক্রিয় এবং তিমি তীরের শব্দটি কিফসোসিস। (সম্ভবত আপনি একটি কংক্রিটের সমস্যা হিসাবে কাইফোসিসের কথা শুনেছেন। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, কিউফসিস একটি বক্ররেখার সাধারণ নাম, এবং যখন এটি খুব বেশি হয়, কোন নির্দিষ্ট অঞ্চলে এটি অবস্থিত না থাকলেও শব্দটি পরিণত হয় একটি সমস্যা বা চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য একটি লেবেল। শব্দ lordosis একই ভাবে ব্যবহার করা হয়।
প্রাথমিক বক্ররেখা বলা হয়, আপনি যখন জন্মগ্রহণ করেন তখন শুধুমাত্র কাইফোটিক কার্ভ (থোয়াসিক এবং স্ক্রালাল) উপস্থিত থাকে, একসঙ্গে এক বড় সি আকৃতি তৈরি করে। আপনি আপনার মাথা (গর্ভাশব্দ কার্ভ) উত্তোলন করার ক্ষমতা অর্জন করে এবং অন্যদের (হাঁটু বক্ররেখা) হাঁটতে শিখতে শেখায় অন্যান্যরা বিকাশ করে। এইগুলি সেকেন্ডারি কার্ভ বলে মনে করা হয় কারণ আপনি জন্মগ্রহণের পরে তাদের বিকাশ করেন।
স্থানান্তর
মেরুদন্ডের কার্ভগুলির মধ্যে স্থানান্তরণের স্থানগুলিকে বলা হয় জংশন। উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকোথোরেসিক জংশনটি আপনার 7 তম (এবং শেষ) সার্ভিকাল মেরুদন্ডের এবং আপনার 1 ম ত্রিকোণীয় মেরুদন্ডের মধ্যবর্তী অংশ। তোরাকোলম্বার জংশন হল ত্রিকোণীয় মেরুদন্ড এবং আপনার কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের মধ্যে স্থানান্তর। কারণ জয়েন্টগুলোতে একটি বক্ররেখা এবং পরের মধ্যে দিকনির্দেশনা পরিবর্তনের সাথে জড়িত থাকে, তবে এগুলি প্রায়ই পরতে থাকে এবং টিয়ার এবং অন্যান্য ধরনের আঘাতের ঝুঁকিপূর্ণ হয়।
আপনি দেখতে পারেন, মেরুদন্ড curves প্রয়োজনীয় এবং জটিল। এই কারণে, এটি একটি সোজা মেরুদণ্ড জন্য চেষ্টা না ভাল, কিন্তু আপনার শরীরের সমস্ত জয়েন্টগুলোতে মাধ্যমে ভারসাম্য বিকাশ উপায় সন্ধান। এটি সম্ভবত আপনার মেরুদন্ড curves ভাল অঙ্গবিন্যাস এবং একটি ব্যথা মুক্ত ফিরে জন্য সেরা অবস্থান অনুমান করতে সাহায্য করবে।
> সোর্স:
> ক্যালোইট, আর। কম ব্যাক পেইন সিন্ড্রোম। 5 ম সংস্করণ ব্যথা সিরিজ এফএ ডেভিস ফিলাডেলফিয়া।
> ওয়াং ভিওয়াই 1, চাউ ডি। সার্ভিকোথোরেসিক জংশন। নিউরোসার্গ ক্লিন এন আম এপ্রিল ২007