এমএস কুলিং vests চেষ্টা করুন, ভক্ত misting, ঘাড় ভেঙ্গে, এবং আরও
একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) ইন, একটি ক্লাসিক প্রপঞ্চ ( Uhthoff ঘটনাটি বলা হয়) আছে যেখানে একটি ব্যক্তির এমএস উপসর্গ তাদের শরীরের মূল তাপমাত্রা বৃদ্ধি হিসাবে খারাপ হয়ে যায়। আসলে, একটি ডিগ্রী এমনকি অর্ধেক অসুস্থ বোধ করা শুরু করতে যথেষ্ট।
যে, আপনার শরীর ঠান্ডা আপনার এমএস উপসর্গ থেকে আপনি ত্রাণ দিতে পারে। একটি বরফ ঠান্ডা ঝরনা গ্রহণ থেকে এবং এয়ার কন্ডিশনার বিস্ফোরণ থেকে, আপনি বাইরে বা ব্যায়াম সময় ক্রমবর্ধমান থেকে আপনার শরীরের তাপমাত্রা প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করতে পারেন শীতল পণ্য একটি নম্বর আছে।
এমসেস লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য পণ্য কুলিং
আপনি ঠান্ডা সাহায্য করার জন্য পণ্য খোঁজা কঠিন হতে পারে, কিন্তু সেখানে অনেক মহান বিকল্প আছে। আপনার জন্য কাজ হতে পারে বিভিন্ন ধরনের পণ্য সম্পর্কে জানুন
এমএস জন্য কুলিং ভয়েস
কুলিং ভয়েসগুলি হল এমএস সহ মানুষের জন্য শরীরকে ঠান্ডা করার একটি জনপ্রিয় উপায়, সেইসাথে ক্রীড়াবিদ এবং যারা খুব গরম পরিবেশে কাজ করে। এই ভয়েস সহজ নকশা থেকে বরফ প্যাক ব্যবহার জটিল ভয়েস যে ব্যাটারী প্রয়োজন মেটাতে হতে পারে।
বেশিরভাগ প্রতিশ্রুতিশীল ডিজাইনই এমন বিশেষ কাপড় ব্যবহার করে যা শরীরের তাপমাত্রা ক্রমবর্ধমান থেকে রোধ করে। আপনার লক্ষ্য আপনার শরীরের তাপমাত্রা কম বা আপনি এক খুঁজে নিতে আগে overheating প্রতিরোধ করা হয় কিনা তা বিবেচনা করুন।
- আইস প্যাক ভয়েস : এই ন্যস্তরা সহজে ব্যবহার করে, পুনরায় ফ্রিজযোগ্য আইস প্যাকগুলি যা নিখরচায় উপবৃত্তে রাখা হয়। প্রভাব সাধারণত কয়েক ঘন্টার জন্য আপনি শীতল রাখতে পারেন। SteeleVest হল একটি সাধারণ ব্যাসার্ধ যা আপনাকে ঠান্ডা রাখতে আইস প্যাকগুলি ব্যবহার করে এবং প্রভাবটি দুই থেকে চার ঘন্টা পর্যন্ত চলতে থাকে। সিলভার ইগল Outfitters vests যে শরীর ঠান্ডা বাষ্পীভবন ব্যবহার করে। আপনি শুধু জল যোগ করার প্রয়োজন এবং এটা পরতে প্রস্তুত।
- বাষ্পীভবন / রাসায়নিক ভয়েস : এই বাষ্প তাপ শোষণ করার জন্য জল বা রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে। বাষ্পীভবন ন্যস্ত কম আর্দ্রতা সেটিংসে ভাল কাজ। রাসায়নিক ভয়েস আপনার তাপমাত্রা বরফ প্যাক শৈলী যতটা কম না। ফায়ারফাইটার এবং অন্যান্য পেশাদারদের জন্য তৈরি, ফার্স্ট লাইন টেকনোলজিসগুলি এমন একটি রাসায়নিক যৌগ ব্যবহার করে থাকে যা প্রায় আট ঘণ্টা স্থায়ী হয় এবং এটি তাপমাত্রা 82 ডিগ্রি ফারেনহাইটে ধারণ করে। এছাড়াও একটি রাসায়নিক যৌগ ব্যবহার করে, আর্কটিক তাপ কুলিং ন্যস্ত ফ্রিজ বা ব্যাটারী ব্যবহার করে শীতল শীতল, এবং এটি মাপের বিভিন্ন ধরণের আসে।
- সক্রিয় কুলিং Vests: এই vests আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঠান্ডা রাখতে মোটরচালিত ডিভাইস ব্যবহার। কিছু জল এবং বরফ উভয় প্রয়োজন। এই শরীর ঠান্ডা মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর কিন্তু ভারী হতে পারে। Veskimo ব্যক্তিগত কুলিং সিস্টেম দীর্ঘমেয়াদী কুলিং জন্য তৈরি করা হয়- এই সিস্টেম আপনি শীতল রাখার জন্য জল এবং বরফ সহ একটি আউটলেট বা ব্যাটারী ব্যবহার করে।
পুল
এমপি'র জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যায়ামের মধ্যে সাঁতার কাটা হয় কারণ পানি আপনার শরীরের তাপমাত্রা কম রাখে। আনন্দের পুলগুলির আকার-দক্ষ পুল রয়েছে যা সাঁতারুর জন্য একটি ট্রিমমিলের মতো কাজ করে। অবশ্যই, একটি শীতল স্নান বা ঝরনা, বা শুধু আপনার wrists উপর ঠান্ডা জল চলন্ত, সমানভাবে রিফ্রেশ এবং একটি পুল ক্রয় তুলনায় অনেক সস্তা হতে পারে।
ফেস্টিভেশন ফ্যান
পরিবেষ্টিত ভক্ত তাপমাত্রা বাইরের ২0 ডিগ্রি এর বেশি হতে পারে। এমএস উপসর্গ বাড়ানোর সাথে সাথে গরম আবহাওয়ায় একটি প্যাটিও, ডেক, বা পুল এলাকা ব্যবহার করা এটি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। এই সিস্টেম বাষ্পীভবন মাধ্যমে শীতল ঝরঝক স্প্রে। অন্য কথায়, আপনি শুষ্ক থাকুন, কিন্তু বায়ু শীতল হয়। আসলে, অনেক রেস্টুরেন্ট এই সিস্টেম ব্যবহার।
কুলিং পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক
ঠান্ডা স্কার্ফ, বালিশের মামলা, ঘাড় এবং কব্জি ভাঙ্গা, এবং হেডব্যান্ডগুলি আপনাকে তাপ থেকে হালকা থেকে মাঝারি ত্রাণ দিতে পারে। পোলার পণ্য একটি চমৎকার নির্বাচন আছে
এমএস কুলিং রিসোর্স
মাল্টিপল স্লিপারোসিস অ্যাসোসিয়েশন অব আমেরিকা (এমএসএএ) এর একটি প্রোগ্রাম আছে যা কুলিং ডিভাইসগুলিকে প্রয়োজনে লোকেদের বিতরণ করে। উপরন্তু, এমএস কুলিং ফাউন্ডেশন কুলিং সুবিধাগুলি সম্পর্কে এমএস সহ মানুষকে শিক্ষিত করার জন্য নিবেদিত। তাদের সম্পদ এবং অন্যান্য কুলিং পণ্য লিঙ্ক, পাশাপাশি আছে
একটি শব্দ থেকে
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাপ যখন অস্বস্তিকর এবং আপনার এমএস লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে, প্রভাব স্থায়ী হয় না। যত তাড়াতাড়ি আপনার শরীর নিচে cools, আপনার উপসর্গ দূরে যেতে হবে। অন্য কথায়, এই ঘটনাটি সংক্ষিপ্ত এবং প্রতিহিংসা।
উপরন্তু, কখনও কখনও খুব সহজ ব্যবস্থা আপনি সব তাপ বীট এবং ভাল বোধ করতে হয়।
এগুলির মধ্যে একটি টুপি এবং আলগা কাপড়যুক্ত বস্ত্র পরিধান করা, সূর্যকে ঘোরানোর পরিবর্তে ছায়ার জন্য নির্বাচন করা এবং সারা দিন ঠান্ডা পানি নিয়ন্ত্রন করা।
> উত্স:
> ডেভিস এস এল, উইলসন টি, হোয়াইট এটি, ফোরহ্যামম্যান ইএম। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে থারোমরোগুলেশন। জে ফল ফিজিওল (1985) 2010 নভেম্বর; 109 (5): 1531-37