ডেটিং তরুণ হওয়ার একটি বড় অংশ, এবং আপনার মস্তিষ্কে অনুভব করা উচিত নয় কারণ আপনার প্রদাহমূলক আন্ত্রি রোগ (আইবিডি [ক্রোহেনের রোগ বা আলসারের কোলাইটিস])। আপনি এখনও সামাজিক দৃশ্যের একটি অংশ হতে পারেন, যদিও আপনি আপনার তুলনায় কম দলে অংশগ্রহণ করতে বেছে নিতে পারেন। ডেটিং এবং IBD পারস্পরিক একচেটিয়া নয় - আপনি বাইরে যেতে আগে আপনি কিছু জিনিস মনে রাখা প্রয়োজন।
আপনি যদি মনে করেন যে কোনও কারণ নেই তবে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে যেতে পারবেন না। আপনি IBD সঙ্গে নির্ণয় করা আগে আপনি কি আগের তুলনায় আরো ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, যাতে আপনি নিশ্চিত করতে চান আপনি ছেড়ে যেতে পারেন এবং আপনি প্রয়োজন হলে বাড়িতে যেতে পারেন। আপনি আগে যে একই খাবার খাওয়াতে সক্ষম হবেন না, তাই নিশ্চিত করুন যে খাদ্য যদি জড়িত থাকে তবে আপনি উপলব্ধ কিছু খেতে পারেন এমন কিছু আছে।
যদি আপনি ভাল বোধ করেন না কিন্তু আপনি এখনও একটি বড় তারিখ বা পার্ট পাস করতে না চান, আপনি একটি বিট আরো পরিকল্পনা করতে হবে আপনি যদি পারেন, কোথাও যেতে চেষ্টা করুন যে আপনি সহজেই একটি বাথরুম এটি করতে পারেন একটি রেস্টুরেন্ট, একটি সিনেমা, বা আপনার বাড়িতে বা আপনার বন্ধুদের বাড়িতে সম্ভবত সবচেয়ে সহজ জায়গা।
- আপনি বাইরে যান আগে বাড়িতে কিছু খান যাতে আপনি আপনার কোন কোন খাবার খাওয়া এড়াতে পারেন।
- আপনার সাথে আপনার ওষুধ আনুন, যখন আপনি বাইরে থাকেন তখন এটি গ্রহণ করতে হবে। আপনি সবসময় আপনার বন্ধুদের সামনে গোললাল গিলতে করতে না চান, যদি আপনি একটি শান্ত কোণে বা বাথরুম থেকে নিজেকে ক্ষমা করতে পারেন।
- আপনি যদি ক্লান্ত হন তবে আপনার বাড়ির বাইরে যাওয়া এবং আপনার ক্লান্ত হওয়ার আগে বাড়িতে ফিরে আসুন। যদি আপনার তারিখটি মনে করে যে আপনি চলে যাচ্ছেন কারণ আপনি ভাল সময় পান না, আপনি সবসময় বলে থাকেন যে আপনি ভাল বোধ করছেন না বা আপনার অন্য কিছু ছোট সমস্যা আছে (যেমন হোমওয়ার্ক বা প্রাথমিক সভায়, সম্ভবত) দ্বারা আচ্ছাদন করতে পারেন।
যখন প্রকাশ করতে হবে
আপনি সম্ভবত আশ্চর্য হয়েছেন যদি আপনার ছেলেমেয় / বান্ধবী বা আপনার পশুর কথা বলা উচিত যে আপনার IBD আছে।
আপনি যখন বলবেন, আপনি যখন বলবেন তখন আপনি কতটুকু বলবেন, এমনকি যদি আপনি বলবেন, তা সম্পূর্ণভাবে আপনার কাছেই থাকবে। আপনি তাৎক্ষণিকভাবে তা আনতে পারেন, বা আপনি অপেক্ষা করতে পারেন এবং আপনার বন্ধুত্ব কিভাবে বিকাশ দেখতে পারেন। উভয় উপায় ঠিক আছে - এটি শুধু আপনি কি সঙ্গে সবচেয়ে আরামদায়ক উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন যে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে তা আনতে পছন্দ করবেন, তবে আপনি প্রথমে একটি অস্পষ্ট হতে পারেন। আপনার বন্ধু সম্ভবত প্রত্যেক বিস্তারিত জানা প্রয়োজন হয় না, কিন্তু আপনি শুধু বলতে পারেন যে আপনি "পেট সমস্যা" বা এমনকি "পাচক সমস্যা।" আপনি সবসময় আপনার বন্ধু প্রশ্ন আছে যদি সম্পর্কে আরও কথা বলতে পারেন, অথবা আপনি অন্য কোন সময়ে আবার এটি মধ্যে যেতে পারেন।
যাই হোক না কেন, সবসময় মনে রাখবেন যে আপনি আপনার IBD নয়। IBD আপনার জীবনের একটি অংশ, কিন্তু এটা আপনি কে আপনি না হয়। যে কেউ আপনার সাথে বন্ধু হতে চান না কারণ তারা IBD এর সাথে মোকাবিলা করতে পারে না, আপনার জীবনের কোনও প্রয়োজন নেই। আপনি বন্ধু যারা সমর্থন এবং আপনি ভাল হতে সাহায্য।