1 -
আপনার লক্ষণ দেখুনআপনার মনে হয় "পেট ফ্লু" আছে? প্রকৃতপক্ষে, এটি সম্ভবত ফ্লু নয়। ফ্লু (বা আরো নির্ভুলভাবে, ইনফ্লুয়েঞ্জা) একটি শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস যা জ্বর, শরীরের ব্যথা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে - কিন্তু খুব কমই পেট সমস্যা। পরিবর্তে এটা সম্ভবত একটি গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটিস - একটি কদর্য ভাইরাস যা বমি ও ডায়রিয়া ঘটায়। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি মোকাবেলা করছেন , তবে আপনি যা করতে চান তা দেখতে পাবেন এবং আপনার লক্ষণগুলি কী কী হতে পারে এবং আপনার সম্পর্কে তাদের কী জানা প্রয়োজন তা দেখতে পাবেন।
আপনি কি জানেন " পেট ফ্লু " আসলে আসলে কি। এটি বিভিন্ন ভাইরাস এবং কখনও কখনও এমনকি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে
2 -
একটি ডাক্তার দেখতে যখন জানুনবেশিরভাগ লোক বমি ও ডায়রিয়া নিয়ে ডাক্তারের প্রয়োজন নেই। কিন্তু আপনি যখন করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু অপরিহার্য জিনিসগুলি দেখার জন্য:
- 24 ঘন্টার চেয়ে বেশি বমি
- আপনার বমি রক্তে
- সাংঘাতিক পেটে ব্যথা
- তীব্র মাথা ব্যথা এবং শক্ত ঘাড় সঙ্গে বমি
- ডিহাইড্রেশন চিহ্ন - গাঢ় বা বিরল মূত্র, শুষ্ক মুখ
আপনার যদি উপরের কোনও লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন বা চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য সন্ধান করুন। যদিও বেশীরভাগ লোকই চিকিৎসা ছাড়াই পেট বাগ থেকে উদ্ধার পায়, তবে মাঝে মাঝে এই উপসর্গগুলি আরও গুরুতর সমস্যাগুলির কারণে হয় যা মেডিক্যাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।
কিছু লোক বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া থেকে নিঃশব্দ হয়ে উঠতে পারে । ডিহাইড্রেশন কিছু ক্ষেত্রে ঔষধ বা IV তরল সঙ্গে চিকিত্সা করা প্রয়োজন - এমনকি যদি কারণ একটি সহজ পেট ভাইরাস হয়।
3 -
আপনার লক্ষণ চিকিত্সাআমরা অসুস্থ হয়ে গেলে বমি ও ডায়রিয়া আমাদের সবচেয়ে অপ্রীতিকর উপসর্গের সম্মুখীন হয়। কারণ কোন ব্যাপার, এই দুটি সমস্যা এমনকি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যসম্মত ব্যক্তি তাদের হাঁটু (আক্ষরিক এবং figuratively) থেকে আনতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, অনেকেই বমি করে এবং ডায়রিয়া প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে। আমরা শুধু এটা বন্ধ করতে চাই কিন্তু যদি আপনি কিছু কিছু করে থাকেন - যেমন ভিটামি পরে খুব খেয়ে বা পান করার চেষ্টা করছেন - আপনি এটি আরও খারাপ করতে পারেন।
যদি আপনার ডায়রিয়া হয়, আমরাও তার সাথে সাহায্য করতে পারি । ডায়রিয়াগুলি বমি করার চেয়ে বেশি সময় কাটাতে থাকে কিন্তু এরকম সমস্যাগুলি হ্রাস করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন
4 -
ব্রাট ডায়েট সম্পর্কে জানুনআপনি কি ব্র্যাট ডায়টসের কথা শুনেছেন? আপনি একটি পেট বাগ আছে যখন এটি আসলে সাহায্য?
বিআরএটি আসলে বি আনারসের জন্য একটি আদ্যক্ষরা, আর বরফ, একটি পিপসাস (বা আপেল) এবং টি উস্ট। কিন্তু খাদ্যটি শুধু এই খাবারের চেয়েও বেশি কিছু নয় - এটি সব রকম নমনীয়, স্টার্চিক খাবার যা পেটে সহজে অন্তর্ভুক্ত করে।
যখন আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে পেট ভাইরাস দ্বারা ভারসাম্য বের হয়, তখন গ্লাসি, মসলাযুক্ত, সমৃদ্ধ বা জটিল খাদ্যগুলি হজম করা কঠিন হতে পারে এবং আপনাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। সহজ নমনীয় খাবার থেকে চিকন আপনার সিস্টেম পুনরুদ্ধার এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হিসাবে ভাল করার অনুমতি দেয় সেরা উপায়
5 -
আপনি একটি অসুস্থ পেট জন্য Probiotics নিন উচিত?প্রোবোটিক্স অত্যন্ত জোরে জোরে এবং ত্বকের ফ্লু বা বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে অন্য কোন সমস্যা আছে যখন শরীরের জিআই সিস্টেম পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে প্রায়ই সুপারিশ করা হয় কিন্তু তারা কি আসলেই কাজ করে?
অনেক মানুষ তাদের সুপারিশ - অনেক স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী সহ। যাইহোক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রোবায়োটিকগুলি এখনও প্রাকৃতিক সম্পূরক হিসাবে বিক্রি এবং বিপণন করা হয়। তারা আইনানুগ কোনো শর্ত বা রোগ চিকিত্সা বা চিকিত্সা সম্পর্কে কোন দাবি করতে পারে না। প্রোবয়টিটিক্সের ক্রমবর্ধমান আগ্রহের কারণে অনেক গবেষণায় তারা কি ধরণের সুবিধা প্রদান করতে পারে তার অগ্রগতি রয়েছে। আশা করছি ভবিষ্যতে আমরা আরও ভালভাবে এই পণ্যগুলি বুঝতে পারব এবং কিভাবে তারা বিভিন্ন অসুস্থতা ও রোগ থেকে আমাদের উদ্ধার করতে সাহায্য করবে।