যদিও বিশেষজ্ঞরা বিতর্কিত করে যে, জাতীয় স্তরে স্বাস্থ্যসেবাের খরচ কম থাকে, তবুও প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে এটি আপনার স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য এবং আপনার মানিব্যাগের জন্য যখন সুবিধাজনক হয়।
সেন্টার ফর বিইএইটিক্স অ্যান্ড হিউম্যান ডিগিনির মতে, হৃদরোগ ও ক্যান্সার সহ মৃত্যুর 10 টি সাধারণ কারণের মধ্যে অর্ধেক জীবনধারণের বিকল্পগুলির সাথে সম্পর্কিত।
আপনার ওজন কমানোর জন্য, ধূমপান ত্যাগ, ফিট থাকা এবং স্ট্রেস হ্রাস করা, অসুস্থতা প্রতিরোধ এবং জীবন দীর্ঘায়িত করার কিছু ভাল উপায়, এবং তারা হাসপাতালে ভর্তি, ওষুধ এবং অন্যান্য থেরাপির উপর ব্যয় করা অর্থের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
আপনার যদি স্বাস্থ্য বীমা থাকে তবে সম্ভবত আপনি জানেন যে অধিকাংশ ক্ষেত্রে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা পরীক্ষাগুলি যেমন- বার্ষিক দৈহিক ও ওব / জিওয়াইএন ভিজিট-আচ্ছাদিত। কিন্তু আপনি হয়ত জানেন না কিছু পরিকল্পনা সুস্থতা বিকল্পগুলি প্রদান করে যা ব্যায়াম বা ওজন-ক্ষতির প্রোগ্রামগুলির জন্য অর্থ প্রদান করতে সহায়তা করে।
বীমা প্রতিহিংসা প্রতি প্রবণতা
জিম সদস্যতা, ওজন-হ্রাস ক্লিনিক, ওজন-হ্রাস সার্জারি, ম্যাসেজ থেরাপি ও স্টপ-ধূমপান প্রোগ্রামগুলি কয়েকটি বিমা পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত কিছু আইটেম। ম্যাসাচুসেটসের ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ডও ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের উপর একটি ডিসকাউন্ট প্রদান করে।
আরো বীমা কোম্পানীগুলি হোল্ড ক্লাবগুলির সাথে অংশীদারি শুরু করেছে যার ফলে গ্রাহকগণকে ছাড় দেওয়া সদস্যতা বা পরিষেবা প্রদান করা হয়।
বেনিফিটেড বীমা জন্য কাউন্সিলের জেপি উইসকুক অনুযায়ী, বেনিফিট সবগুলি, অতি-ফিট থেকে দীর্ঘস্থায়ী মেডিকেল অবস্থার জন্য যারা অন্তর্ভুক্ত।
"আপনি গুরুতর ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ পেয়েছেন এবং যদি আপনি জিম ধীরে ধীরে পায়চারি করতে পারেন সব ব্যাপার না", Wieske বলেছেন। "এটি সেই ব্যক্তির জন্য একই সুবিধা, যেহেতু এটি একটি জিম মুত যা প্রত্যেক দিনই আছে।"
স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং বাজেট প্রচার
এটি আপনার বীমা পলিসির সাথে আসা কোনও প্রতিরোধমূলক সুবিধাগুলির সুবিধা গ্রহণ করতে দেয়। সম্ভাব্য সঞ্চয় কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- ওজন-হ্রাস সার্জারি: যদিও অধিকাংশ মানুষের জন্য এটি একটি উদ্বেগ নয়, এটি মস্তিষ্কের জন্য বিপুল সঞ্চয় হতে পারে। যদি আপনার বডি মাস ইনডেক্স 40 বা তারও বেশি হয়, অথবা আপনার শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থাকে, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ ময়দান দ্বারা জর্জরিত, আপনি একটি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস বা গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং সার্জারির জন্য কভারেজের জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে পারেন। যদি আপনার গড় $ 20,000 খরচ হয়, আপনার deductible $ 500 হয় এবং আপনার সহ-বেতন 30% হয়, তাহলে আপনি খরচ এক তৃতীয়াংশ সম্পর্কে অর্থ প্রদান করবেন।
- জিমে সদস্যবৃন্দ: কিছু স্বাস্থ্যের যত্নের পরিকল্পনা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ক্লাবের সদস্যপদে 10 থেকে 50% ডিসকাউন্ট অন্তর্ভুক্ত। আপনার জিমে পরিকল্পনা আপনার চেকিং একাউন্টের বাইরে মাসে 30 ডলার লাগে, তাহলে অর্ধ-অফ ডিসকাউন্ট আপনাকে প্রতি মাসে $ 15 সঞ্চয় করবে।
- ওজন-ক্ষতির প্রোগ্রাম: অনেকগুলি নীতি যেমন জেনি ক্রেইগ বা ওজন পরিশ্রমের মত ওজন-ক্ষতির প্রোগ্রামকে কভার করে না কিন্তু ভবিষ্যতে পরিবর্তন করার জন্য দেখুন, উইজেক বলেন। ক্যাপ্টাল ফুডস ইনক। এর কর্মচারীদের জন্য Aetna এর মাধ্যমে এখন পাওয়া একটি সুবিধা এই ধরনের প্রোগ্রামগুলিতে 30% ছাড় প্রদান করে, যা একটি জনপ্রিয় 199 ডলারের পরিকল্পনা $ 139 ডলারে নিয়ে আসে।
- অস্থির চিকিত্সা ম্যাসেজ: ম্যাসাচুসেটস ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ডের এক-ঘণ্টার মধ্যে স্ট্রেস-বস্টিং থেরাপিউটিক ম্যাসেজ বস্টন বডিওয়ার্কারের জন্য সাধারণত $ 115 খরচ করে, তবে 25% বীমা ডিসকাউন্টে এটি $ 86 করে। কভারেজ পেতে কোনও মেডিক্যাল অবস্থা কোন ডকুমেন্টেশন প্রয়োজন।
শুধুমাত্র কয়েকটি বীমাকারীরা ধূমপান বন্ধের প্রোগ্রাম এবং ঔষধগুলি জুড়েছে, যা বেশিরভাগ ওভার-দ্য-পাল্টা। কিন্তু যদি আপনি একটি রুটিন শারীরিক সময় ত্যাগ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার, যে দর্শন আচ্ছাদিত করা হবে। যারা বিরল নীতিগুলি আনুষ্ঠানিক প্রোগ্রামের খরচ সহ কাউন্সিলিং সহ সাহায্য করতে পারে $ 650 এর উপরে আপনি শত শত ডলার সঞ্চয় করতে পারেন বা তাই প্যাক-টু-ডে-ধূমপায়ীদের যারা অভ্যাস জাগিয়ে দেয় তারা এক বছরের মধ্যে সংরক্ষণ করবে
আপনি কি সুস্থতা বেনিফিট খুঁজে পেতে পারেন, আপনার বীমা কোম্পানী বা আপনার নিয়োগকর্তা যোগাযোগ করুন।
সূত্র:
গুরুতর স্থূলতার জন্য বারায়াত্রিক অস্ত্রোপচার ২008. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ।
স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা. 2008. ম্যাসাচুসেটস ব্লু ক্রস ব্লু শিield।
স্বাস্থ্য ডিসকাউন্ট ২008. ইউনাইটেড হেলথ কেয়ার
ল্যাপ ব্যান্ড খরচ 2008. ল্যাপ ব্যান্ড ল্যাপব্যান্ড।
প্রতিবন্ধী কার্ড ২008. কারফিউট বেনিফিট।
ধূমপান বন্ধের হার নিবিড় পরামর্শদান এবং মুক্ত নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপির সাথে দ্বৈত, 20,000 ধূমপায়ীদের স্টাডিজ দেখান ২9 নভেম্বর, ২007. কায়সার পারমানেন্ট
ওজন কমানোর সার্জারি জন্য প্রথম পদক্ষেপ নিন ২008. ডুক বিশ্ববিদ্যালয়
প্রিভেন্টিভ হেলথ কেয়ারের যথাযথতা: স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বিষয় কি? বায়াইটিক্স হিউম্যান ডিগিনির জন্য কেন্দ্র।
অর্থোপেডিক ম্যাসেজ কি? 2007 বস্টন বডিওয়ার্কার।