একটি স্ট্রোক একটি অপ্রচলিত ইভেন্ট মত মনে হতে পারে। এবং, বৃহৎ অংশে, এটি অনির্দেশ্য। একটি স্ট্রোক ঘটবে ঠিক কখন কোন এক পূর্বাভাস। তবে স্ট্রোকের সম্ভাবনা বেশি বা কম হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা তা নির্ধারণের কিছু উপায় আছে। কিছু আপেক্ষিকভাবে সহজ চিকিৎসা পরীক্ষা এবং এমনকি কয়েকটি পরীক্ষা যা আপনি নিজে নিজে করতে পারেন তা আপনাকে নির্ধারণ করতে পারে যে আপনি স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন কিনা।
স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু তা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা রয়েছে কারণ বেশিরভাগ স্ট্রোক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান পরিবর্তনযোগ্য বা আংশিক পরিবর্তনযোগ্য। একটি স্ট্রোক থাকার ঝুঁকি কমাতে নিম্নলিখিত ধরনের পরীক্ষাগুলি আপনাকে কী ধরনের পদক্ষেপ নিতে হবে তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।
হার্ট অশকুলেশন
যখন আপনার ডাক্তার স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে আপনার হৃদয়কে শ্রবণ করেন, তখন আপনার হৃদয় যে শব্দের সৃষ্টি করে তা আপনার ডাক্তারকে আপনার হৃদরোগের একটি অনিয়মিত হার এবং আপনার হার্টব্যাটের তালের তালিকার সাথে কোনও সমস্যা হতে পারে কিনা তা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। হার্ট ভালভ সমস্যা এবং হৃদযন্ত্রের লক্ষণ সমস্যা স্ট্রোক উত্পাদক রক্ত clots হতে পরিচিত হয়। সৌভাগ্যবশত, একবার সনাক্ত করা হলে হার্টের ভালভ রোগ এবং হার্টের লক্ষণ অনিয়মিত হয়।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, যদি আপনার অস্বাভাবিক হৃদপিন্ডের শব্দ থাকে, তবে আপনাকে অন্য একটি মেডিকেল হার্ট টেস্টের সাথে আরও মূল্যায়ন করতে হবে, যেমন একটি ইলেক্ট্রোক্রেডিওগ্রাম (ইকজি) বা ইকোকার্ডিওগ্রাফা।
EKG
একটি EKG বুকে ত্বকে চামড়া উপর superficially স্থাপন করা হয় যে ছোট ধাতু ডিস্ক ব্যবহার করে আপনার হৃদয় তাল মনিটর। একটি বেদনাদায়ক পরীক্ষা, একটি EKG সূঁচ বা ইনজেকশন জড়িত না এবং এটি আপনাকে কোনও ঔষধ নিতে প্রয়োজন হয় না। যখন আপনি একটি EKG আছে, তরঙ্গ একটি কম্পিউটার উত্পন্ন patternâ € ™ গুলি উত্পাদিত হয়, যা আপনার হৃদস্পন্দন অনুরূপ।
এই তরঙ্গ প্যাটার্ন, যা কাগজে ছাপা হতে পারে, আপনার হৃদয় কাজ করা হয় কিভাবে আপনার ডাক্তার গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বলে। একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন বা অনিয়মিত হার্টের ছন্দ আপনাকে স্ট্রোকের ঝুঁকি নিতে পারে।
সবচেয়ে সাধারণ হৃদযন্ত্রের লক্ষণ অস্বাভাবিকতা, অ্যাট্রিবিউটিক ফুসফ্রিলেশন এক, মস্তিষ্কে যেতে পারে এমন রক্ত গোড়ের গঠন বৃদ্ধি করে, যার ফলে স্ট্রোক হয়। অ্যাট্রিবিউট তেজস্ক্রিয়তা অসাধারণ নয় এবং এটি একটি চিকিত্সা হৃদয় ছন্দ অস্বাভাবিকতা। কখনও কখনও, যারা অ্যাট্রিবিউট তেজস্ক্রিয় পদার্থের সাথে নির্ণয় করা হয় তাদের স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে রক্ত পাতলা গ্রহণ করা প্রয়োজন।
echocardiogram
একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি এই তালিকার অন্যান্য পরীক্ষার মত সাধারণ নয়। একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি একটি স্ক্রীনিং পরীক্ষা হিসাবে বিবেচিত হয় না এবং এটি মূল্যায়নের জন্য নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট হার্টের সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় যা হৃদরোগ এবং ইকজি দ্বারা সম্পূর্ণভাবে মূল্যায়ন করা যায় না। একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি একটি ধরনের হৃদয় আল্ট্রাসাউন্ড যা হার্টের আন্দোলনগুলি পালন করতে ব্যবহৃত হয়। এটা আপনার হৃদয় একটি চলন্ত ছবি কর্ম, এবং এটি সূঁচ বা ইনজেকশন প্রয়োজন হয় না। একটি ইকোকার্ডোগ্রাম সাধারণত EKG এর চেয়ে বেশি সময় লাগে। যদি আপনার কোন ইকোকার্ডিওগ্রাফি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শের পরামর্শ দিতে পারেন, যিনি একজন ডাক্তার যিনি হৃদরোগের নির্ণয় ও পরিচালনা করেন।
রক্তচাপ
স্ট্রোকের অভিজ্ঞতা থাকা ব্যক্তিদের 3/4 বেশি উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, যা 140mmHg / 90 mmHg এর চেয়ে বেশি সময় ধরে রক্তচাপ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা করার জন্য সম্প্রতি হালনাগাদ নির্দেশিকা 120 mmHg এর লক্ষ্যের নীচে বা নীচে একটি systolic রক্ত চাপ সুপারিশ। এর মানে হল যে যদি আপনি আগে বলেছিলেন যে আপনার 'সীমান্তরেখা' উচ্চ রক্তচাপ আছে তবে আপনার রক্তচাপ এখন উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণীতে পড়ে যেতে পারে। এবং, যদি আপনি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ঔষধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার রক্তচাপের নতুন সংশ্লেষণে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রেসক্রিপশনের মাত্রাটির সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ মানে আপনার রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী উচ্চতা। সময়ের সাথে সাথে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের রোগ, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ এবং মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে , যা সবই স্ট্রোকের কারণ। উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচালনাযোগ্য চিকিৎসা অবস্থা। কিছু মানুষ উচ্চ রক্তচাপের জন্য জিনগতভাবে প্রবণ, এবং হাইপারটেনশনকে আরো বাড়িয়ে দেয় এবং বাড়িয়ে দেয় এমন কিছু জীবনধারা উপাদান রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপের ব্যবস্থাপনা খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, লবণ নিষেধাজ্ঞা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রেসক্রিপশন শক্তি ঔষধগুলিকে যুক্ত করে।
ক্যারোটিড
আপনার ঘাড়ে ক্রান্তীয় ধমনী নামে অভিহিত একটি জোড়ার অনেকগুলি ধমনী রয়েছে। গর্ভাশয়ের ধমনী আপনার মস্তিষ্কের রক্ত বিতরণ। এই ধমনীতে রোগ মস্তিষ্কের ভ্রমণ করতে পারে এমন রক্তের গহ্বর গঠন করতে পরিচালিত করে। এই রক্তের গম্বুজগুলি মস্তিষ্কের ধমনীতে রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে স্ট্রোকের কারণ। প্রায়ই, আপনার ডাক্তার আপনাকে বলতে পারেন আপনার স্তন ক্যান্সারের একটি বা উভয় ধমনী আপনার ঘাড়ে রক্ত প্রবাহের স্টেথোস্কোপের সাথে শোনাচ্ছে।
প্রায়ই, যদি আপনার অস্বাভাবিক শব্দগুলি কীরোসর রোগের অনুভূতিযুক্ত বলে মনে হয়, তবে আপনার ক্যারোটিড ধমনীতে স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য আরও পরীক্ষা প্রয়োজন যেমন, গাঁট আল্ট্রাসাউন্ড বা ক্যারোটিড এঞ্জিগ্রাম। কখনও কখনও, যদি ক্যান্টিন্ড ধমনী রোগ ব্যাপক, আপনি একটি স্ট্রোক প্রতিরোধ অস্ত্রোপচারের মেরামতের প্রয়োজন হতে পারে।
চর্বি এবং কোলেস্টেরল মাত্রা
আপনার রক্তে কোলেস্টেরল এবং চর্বি মাত্রা সহজে একটি সহজ রক্ত পরীক্ষার সঙ্গে পরিমাপ করা হয়। কয়েক বছর ধরে, আপনার খাদ্যের মধ্যে 'ভালো ওজন' এবং 'খারাপ চর্বি' সম্পর্কে অনেক বিতর্ক এসেছে। যে কারণে চিকিৎসা গবেষণায় ধীরে ধীরে এমন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উদ্ঘাটিত হয়েছে যা রক্তের কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা প্রভাবিত করে। কিছু মানুষ জেনেটিক্স কারণে উচ্চ চর্বি এবং কোলেস্টেরল মাত্রা আরো predisposed হয়। তবুও, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএল কলেস্টেরলের উচ্চ রক্তচাপ একটি স্ট্রোকের ঝুঁকি, কারণ এই কারণটি জেনেটিক বা ডায়াবেটিস। এটি কারণ অত্যধিক চর্বি এবং কোলেস্টেরল ভাস্কুলার রোগ হতে পারে এবং রক্ত clots গঠন অবদান রাখতে পারেন, যা স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক কারণ।
সর্বোত্তম রক্তের চর্বি এবং কোলেস্টেরল মাত্রাগুলির জন্য বর্তমান নির্দেশাবলী হল:
* ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য 150 এমজি / ডিএল নীচে
* এলডিএলের জন্য 100 এমজি / ডিএল নীচে
* এইচডিএল এর জন্য 50 মিলিগ্রাম / ডলি
* মোট কলেস্টেরল 200 এমজি / ডিএল নীচে
আপনার আদর্শ চর্বি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনার খাদ্যে চর্বি এবং কলেস্টেরলের জন্য বর্তমান নির্দেশিকা সম্পর্কে আরও জানুন। যদি আপনি চর্বি এবং কোলেস্টেরল মাত্রা উঁচু করে থাকেন, তবে আপনাকে জানা উচিত যে এইগুলি পরিচালনযোগ্য ফলাফল এবং আপনি খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের সংমিশ্রণে আপনার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারেন।
রক্তে শর্করা
যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা তাদের জীবনকালের মধ্যে একটি স্ট্রোক অভিজ্ঞতা সম্ভবত দুটি থেকে তিন গুণ বেশি। উপরন্তু, ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিকদের তুলনায় কম বয়সে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বেশিরভাগ পরীক্ষা যা রক্ত চিনির পরিমাপের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত হয়। এই পরীক্ষাগুলি নির্ণয় করা ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক ডায়াবেটিস কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
একটি উপবাস রক্ত গ্লুকোজ টেস্ট খাদ্য এবং পানীয় থেকে রোযা 8-12 ঘন্টা পরে আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ। আরেকটি রক্ত পরীক্ষা, হেমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা গ্রহণ করার পূর্বে 6 থেকে 1২ সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনার শরীরের সামগ্রিক গ্লুকোজ মাত্রার প্রভাব মূল্যায়ন করে। রোজা গ্লুকোজ এবং হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষার ফলাফল আপনি সীমানার ডায়াবেটিস, প্রাথমিক ডায়াবেটিস, বা অপ্রচলিত দেরী পর্যায়ে ডায়াবেটিস কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডায়াবেটিস একটি সুস্থ রোগ যা ডায়াবেটিস, ওষুধ বা উভয় মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে।
স্বাধীন স্ব-যত্ন
এটি এতটা 'পরীক্ষা' নয় কারণ এটি নির্ণয় করা হয় যে আপনি নিয়মিতভাবে আপনার নিজের যত্ন নিতে অংশগ্রহণ করতে পারবেন কিনা। এটি আপনার কাজগুলি যেমন পোশাক পরিধান করা, দাঁত ব্রাশ করা, স্নান করা, আপনার নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার এবং নিজেকে খাওয়ানোর মতো ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত করে। স্বাধীনভাবে এই কার্যগুলি সম্পূর্ণ করার প্রত্যাশিত ক্ষমতা একটি স্ট্রোক পূর্বাভাস হিসাবে দেখানো হয়েছে। অতএব, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বা আপনার প্রিয়জন ধীরে ধীরে আত্ম-যত্ন পরিচালনা করার ক্ষমতা হারিয়েছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার স্ট্রোক ঝুঁকি পরিমাপের জন্য স্ব-যত্ন কিভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আপনি আরও জানতে পারেন ।
হাঁটা গতি
অ্যালবার্ট আইনস্টাইন কলেজের মেডিসিন থেকে একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণামূলক গবেষণায় দেখা যায় যে 13,000 ঘূর্ণিঝড়ের গতিতে গতির গতিতে গতিশীল গতির গতিবেগ ছিল 67% বেশি। স্ট্রোকের ঝুঁকি সবচেয়ে দ্রুত গতিতে গতির ছিল। হাঁটা একটি পেশী শক্তি, সমন্বয়, ভারসাম্য এবং হৃদয় এবং ফুসফুসের ফাংশন হিসাবে অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। অতএব, এটি দ্রুত গতির জন্য আপনার হাঁটা 'হাঁটা' কোনো মান হতে পারে না, যখন ধীরে ধীরে হাঁটা স্ট্রোক একটি অন্তর্নিহিত ঝুঁকি নির্দেশ পারে যে একটি লাল পতাকা।
আলবার্ট আইনস্টাইন মেডিসিন মেডিসিন দ্বারা ব্যবহৃত হাঁটার নির্দিষ্ট ব্যবস্থা প্রতি সেকেন্ডে 1.24 মিটার প্রতি সেকেন্ডে দ্রুত হাঁটার গতি নির্ধারণ করে, প্রতি সেকেন্ডে গড় গতি 1.06-1২4 মিটার এবং ধীর গতির গতিবেগ 1.06 মিটার প্রতি সেকেন্ডে ধীর গতির।
এক পায়ে দাঁড়িয়ে
জাপানে গবেষকরা একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছেন যা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে ২0 সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে এক পাতে দাঁড়িয়ে থাকা আরেকটি ইঙ্গিতকারী যা একজন ব্যক্তির স্ট্রোকের সম্ভাবনাকে নির্ধারণ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্করা যে ২0 পাউন্ডেরও বেশি সময় ধরে এক পায়ে দাঁড়াতে সক্ষম ছিল না, তাদের কাছে নীরব স্ট্রোকের ইতিহাস ছিল। সাইলেন্ট স্ট্রোকগুলি স্ট্রোক হয় যা সাধারণভাবে সুস্পষ্ট স্নায়বিক উপসর্গের কারণ হয় না, তবে তাদের ভারসাম্য, মেমরি এবং স্ব-যত্নের দুর্বলতা যেমন হালকা বা অযৌক্তিক প্রভাব থাকতে পারে। প্রায়ই, নীরব স্ট্রোকের সূক্ষ্ম প্রভাবগুলি অযৌক্তিক হয়ে যায়, এবং এইভাবে একজন ব্যক্তি যিনি নিঃশব্দে স্ট্রোকের মুখোমুখি হন, সেগুলি সাধারণত তাদের কাছে অজানা। কিন্তু, যদি আপনি নিঃশব্দ স্ট্রোক পেয়ে থাকেন, তবে এর অর্থ হল আপনি স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন এবং আপনার স্ট্রোকের সম্ভাবনাকে কমাতে উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত। উপরন্তু, একটি জীবনধারা অভ্যাস আছে যে একটি স্ট্রোক থাকার আপনার সম্ভাবনা কমাতে পারেন।
সূত্র:
Ischemic স্ট্রোকের পূর্বাভাসে যৌন পার্থক্য: বর্তমান দৃষ্টিভঙ্গি, আলোনা একটি সামাই এবং শেরিল মার্টিন-শেল্ড, ভাস্কুলার স্বাস্থ্য ও ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা, জুলাই ২015।
পোস্টম্যানোপাসাল মহিলাদের মধ্যে মেকগিন এপি, কাপলান আরসি, ভার্ভেস জে, রোসেনবাম ডিএম, স্যাটি বিএম, বেয়ার্ড এএ, লিনচ জে কে, ওলফফ পিএ, কোপারবার্গ সি, লারসন জেসি, ওয়াশারথিল-স্মোলার এস, স্ট্রোক, ২008