আপনি যদি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ পেয়ে থাকেন তবে অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স গ্রহণ করলে স্বাস্থ্যের পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে সাহায্য করতে হবে। কিন্তু এই শক্তিশালী ওষুধ (যা পেনিসিলিন, অ্যামোক্সিসিলিন এবং ট্যাট্রাসাস্প্লিনকে কয়েকটি নাম অন্তর্ভুক্ত করে) কিছু অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন খামির বৃদ্ধি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সমস্যা।
এই প্রতিকূল প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রথম পদক্ষেপ এন্টিবায়োটিকের অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার এড়াতে হয়।
যেহেতু অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ (যেমন স্ট্র্যাপ গলা , মূত্রনালীর সংক্রমণের সংক্রমণ এবং গুরুতর সাইনাসের সংক্রমণ) ব্যবহার করে, তাই তারা ভাইরাল ইনফেকশনের বিরুদ্ধে কার্যকরী হবে না যা সাধারণ ঠান্ডা , ফ্লু বা ব্রংকাইটিস কারণ । অকার্যকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি ছাড়াও, অ্যান্টিবায়োটিকের অনুপযুক্ত ব্যবহার অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া বিস্তার প্রচার করতে পারেন এবং পরবর্তীতে অসুখের সংক্রমণের ঝুঁকি ছাড়িয়ে যেতে পারে।
যদি আপনি নিজেকে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন মনে করেন, তবে, আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার ঝুঁকি কমাতে উপায় বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারকারীদের জন্য সম্পূরক কেয়ার
এন্টিবায়োটিকের সময় আপনার সিস্টেমে সহায়তা করার জন্য এখানে তিনটি উপায় রয়েছে।
1) প্রোবিয়িক সম্পূরকসমূহ
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুধু আপনার অসুস্থতা সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে না; তারা সুস্থ ব্যাকটেরিয়া (প্রোবোটিক্স) নামেও ডুবে যায় যা একটি সুস্থ পচনশীল পদ্ধতিতে অবদান রাখে। একটি probiotic সম্পূরক গ্রহণ অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে, 2008 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা পর্যালোচনা অনুযায়ী।
প্রোবায়োটিকস, এছাড়াও দই এবং কেফার মত খিঁচ খাবার পাওয়া যায়, এছাড়াও খামির সংক্রমণ বন্ধ stave সাহায্য করতে পারেন।
অ্যাসিডফিলাস এবং অন্যান্য প্রোবায়োটিক সম্পর্কে আরও জানুন।
2) ভেষজ চা
যদি আপনি এন্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় বিরক্ত হয়ে থাকেন, তবে আপনার পেটকে সুস্থ করার জন্য আদা চা শুকানোর চেষ্টা করুন। এন্টিবায়োটিকের রোগীদের মধ্যে আরেকটি সাধারণ অভিযোগ?
আলগা stools , যা রাস্পবেরি পাতা চা পান দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে
3) দুধ থিথেল
এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করা আপনার যকৃতকে কর দিতে পারে, যা আপনার নিঃস্বার্থ ঔষধগুলি ভেঙ্গে ফেলার জন্য দায়ী। গরুর দুধের থিস্লেল লিভারের প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলির সাথে যুক্ত হয়েছে।
দুধ থিস্থ দেখুন : আপনি কি জানতে চান ।
আদেশ সহকারে
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। যদি আপনি কোনো প্রতিকার বা ভেষজ চা ব্যবহার বিবেচনা করছেন, আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী সঙ্গে প্রথম কথা বলুন।
সম্পূরক যত্ন ব্যবহার করে
ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার সম্ভাবনা কমিয়ে তোলার জন্য সুস্থ খাদ্য অনুসরণ করে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, প্রচুর পরিমাণে নিদ্রা পান করুন এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলির সাহায্যে আপনার চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।
যদি আপনি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের পরে পরিপূরক উপাদানের ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তবে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না
কোনও অবস্থায় আত্ম-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
> সোর্স:
> ক্লিগলার বি, কোহারসেন এ। "প্রোবোটিক্স।" আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক 2008 1; 78 (9): 1073-8
> প্যাটেল এভি, রোজস-ভেরা জে, ড্যাক সিইজি। "থেরাপিউটিক গণক এবং রুবুস প্রজাতির ক্রিয়াকলাপ।" বর্তমান ঔষধি রসায়ন 2004 11 (11): 1501-12।