স্বাভাবিক অবস্থার মধ্যে ডেটিং একটি daunting প্রক্রিয়া হতে পারে। কিন্তু আইবিএস এর সাথে ডেটিং একটি নতুন মাত্রা পর্যন্ত ঐসব সহজাত চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। লক্ষণগুলির অনির্দেশ্যতা, বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন এবং বাথরুমের দ্রুত অ্যাক্সেসের প্রয়োজনের বিষয়ে উদ্বেগগুলি খুব সম্ভবত মনে হতে পারে একটি সম্ভাব্য প্রেমের আগ্রহের সাথে মোকাবিলা করা।
দুর্ভাগ্যবশত, আইবিএসগুলি যাদের সাথে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ঝুঁকি থাকে তারা মনে করে যে তারা নিরাপদে খেলতে এবং বাড়ির কাছাকাছি থাকার জন্য তাদের কোনও পছন্দ নেই। যে আপনি ঘটতে দেবেন না ডেটিং দৃশ্য এবং আপনার IBS নিয়ে আলোচনা করা শিখুন।
অনলাইন শুরু করুন
স্বাভাবিক অবস্থার মধ্যে ডেটিং একটি daunting প্রক্রিয়া হতে পারে। কিন্তু আইবিএস এর সাথে ডেটিং একটি নতুন মাত্রা পর্যন্ত ঐসব সহজাত চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। লক্ষণগুলির অনির্দেশ্যতা, বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন এবং বাথরুমের দ্রুত অ্যাক্সেসের প্রয়োজনের বিষয়ে উদ্বেগগুলি খুব সম্ভবত মনে হতে পারে একটি সম্ভাব্য প্রেমের আগ্রহের সাথে মোকাবিলা করা।
দুর্ভাগ্যবশত, আইবিএসগুলি যাদের সাথে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ঝুঁকি থাকে তারা মনে করে যে তারা নিরাপদে খেলতে এবং বাড়ির কাছাকাছি থাকার জন্য তাদের কোনও পছন্দ নেই। যে আপনি ঘটতে দেবেন না ডেটিং দৃশ্য এবং আপনার IBS নিয়ে আলোচনা করা শিখুন।
হ্যাঁ, অনলাইন ডেটিং এর দুর্বলতা এবং ঝুঁকি রয়েছে, তবে বাড়ির আবাসন ছাড়াই একটি ব্যক্তির সাথে প্রাথমিক যোগাযোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। পড়া প্রোফাইল এবং অনলাইন বার্তা মাধ্যমে আপনি কোন সম্ভাব্য ডেটিং সম্ভাবনা ব্যক্তিত্ব একটি ধারনা পেতে পারেন। আপনি এই তথ্য ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তি আপনার পাচক উপসর্গ সহায়ক এবং বোঝার হবে।
আপনার তারিখগুলি সঠিকভাবে চয়ন করুন
আপনি বাস্তব জগতে অনলাইন বা আউট কেউ পূরণ কিনা, আপনি তাদের ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন করতে চান। খুব বেশি সময় আমরা এতটা মনোযোগ নিবদ্ধ করি যে ব্যক্তি আমাদের পছন্দ করবে কিনা তা আমরা লক্ষ্য করি যে, অন্য ব্যক্তিটি একটি ভাল মাপসই হবে কিনা তা চিন্তা করার প্রয়োজনটি আমরা উপেক্ষা করি একজন চাকরির ইন্টারভিউ পরিচালনা করার মত কিছু হতে হবে, ব্যক্তিটি প্রকৃতপক্ষে কে জানে তা জানতে প্রশ্ন করা উচিত।
আপনি একটি সম্ভাব্য সহচর মধ্যে খুঁজছেন খুঁজছেন গুণাবলী তালিকা তৈরি করতে বেশ সহায়ক হতে পারে। বিশেষ করে, আপনি দেখতে চান যে এই ব্যক্তিটি কি ধরনের, সহায়ক এবং রোগী-সমস্ত গুণাবলী আছে যাতে তাদের তাদের সাথে আপনার আইবিএস অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করা সহজ হতে পারে।
একবার আপনি আপনার তালিকা আছে, আপনি আপনার তারিখের হয় হিসাবে এই গুণাবলী মনে রাখা। আপনার তারিখ তাদের জীবন সম্পর্কে কথা বলছে, আপনি তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে গুণাবলী আছে কিনা তা না নির্ণয় করতে শুরু করতে পারেন। নিচের লাইন হল যে যদি অন্য ব্যক্তি আপনার আইবিএসের সহায়ক না হয় তবে তারা আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি নয়।
যখন সময় সঠিক হয় প্রত্যাশা করা
একবার আপনার একটি সম্ভাব্য প্রেমের স্বার্থের ব্যক্তিত্বের অনুভূতি থাকা সত্ত্বেও, আপনার আইবিএস সম্বন্ধে তাদের কখন জানতে হবে তা নিয়ে ভাবতে শুরু করতে পারেন। আপনি একটি প্রথম তারিখ আগে কিছু বলতে চান না হতে পারে, কিন্তু যদি প্রথম তারিখ ভাল যায়, এটি খুলতে সময় হতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন সবচেয়ে খারাপ জিনিস আপনার তারিখ থেকে আপনার IBS আড়াল করার চেষ্টা করা হয়। গোপন রাখা তাত্পর্যপূর্ণ হতে পারে এবং চাপ একটি প্রধান IBS ট্রিগার। একটি খুব ভাল পদ্ধতি আপনার পচনশীল ব্যাধি সম্পর্কে আপফ্রন্ট এবং বিষয়-এর হতে হবে। এখানে আপনি বলতে কিছু উদাহরণ আছে:
- "আমি একটি সংবেদনশীল পেট আছে। আমি কি খাওয়া সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।"
- "আমার আইবিএস আছে। এটি একটি ব্যাধি যা অসুখী এবং অকার্যকর পাচক উপসর্গ সৃষ্টি করে।"
- "আমার একটি পাচক ব্যাধি আছে যা জনসাধারণের বিশ্রামের জন্য দ্রুত অ্যাক্সেস প্রয়োজন।"
মনে রাখবেন যে আইবিএস জনসংখ্যার 10 থেকে ২0 শতাংশ আক্রমণ করে। একবার আপনি আপনার IBS সম্পর্কে খুলুন, আপনি আপনার তারিখ এটি হিসাবে ভাল আছে এটি যে বিস্মিত হতে পারে। এবং মনে রাখবেন, অন্য ব্যক্তি আপনার স্বাস্থ্যের চাহিদার সমর্থ না হলে, তারা পরিষ্কারভাবে আপনার জন্য একটি ভাল ম্যাচ হতে অক্ষর না।
লজ্জা বোধ করবেন না
হ্যাঁ, আইবিএস লক্ষণগুলি লজ্জাজনক মনে হতে পারে, কিন্তু তারা লজ্জাজনক কিছু নয়। তারা একটি ব্যক্তির হিসাবে আপনার কোন প্রতিফলন হয়। মনে রাখবেন, আইবিএস, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং গ্যাসের সমস্ত লক্ষণ, সবাই যেসব উপসর্গ দেখাচ্ছেন তার সবই
সুতরাং, আপনার লক্ষণগুলি যদি স্পষ্ট হয়ে ওঠে তবে কেউ আপনাকে বিচার করবে না। আপনি যদি গ্যাস উত্তোলন করেন বা বাথরুমে অনেক সময় ব্যয় করেন তবে অধিকাংশ লোক আপনার দুর্দশার প্রতি সহানুভূতিশীল হবে। নিজের প্রতি একই দয়া দেখান
আপনার শক্তি জানুন
আমাদের মস্তিস্ক নেতিবাচক উপর ফোকাস ডিজাইন করা হবে বলে মনে হয়, বিশেষ করে যখন আমরা নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা কিভাবে আসে আসে। এটি বিশেষভাবে আইবিএস এর সাথে সত্য হতে পারে, যেহেতু ব্যাধি আপনার আত্মসম্মান নিয়ে তার টোল নিতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শরীর নয়। আপনি অনেক বিস্ময়কর গুণাবলী আছে যে আপনি সঠিক ব্যক্তি জন্য সঠিক ধরা হবে।
আপনার শক্তির একটি তালিকা তৈরীর কয়েক মুহূর্ত ব্যয় আপনি কি ধরনের, প্রেমময়, এবং / অথবা নির্ভরযোগ্য? আপনি একটি হাস্যরস ভাল ধারণা আছে? আপনি আর্থিকভাবে নিরাপদ? আপনার তালিকা পূরণ করার জন্য যদি অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার সেরা বন্ধুদেরকে সাহায্য করতে বলুন। আপনার নিজের অলৌকিকতা উপর আস্থা থাকার আপনার শরীরের উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণ হতে পারে যে সত্য বন্ধ ফোকাস লাগে।
আপনার নিজের শক্তির বিকাশে আপনাকে আত্মবিশ্বাস বোধ করতে সাহায্য করতে পারে যেহেতু আপনি নতুন একজনের সাথে একটি প্রেমের সম্পর্ক শুরু করেন এবং আপনাকে ভুল ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্য না করার জন্য সহায়তা করে কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি আরও ভালভাবে যোগ্য নন।
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
আপনার আইবিএস পরিচালনায় সহায়তা করার জন্য আপনার তারিখটি জিজ্ঞাসা করা ঠিক এবং সম্ভাব্য সম্পর্ক-বৃদ্ধি। সুন্দর মানুষ অন্যদের সাহায্য করতে ভালবাসে আপনি চমৎকার মানুষ ডেটিং করতে চান!
আপনার আইবিএস পরিকল্পনা অন্য ব্যক্তির সাথে জড়িত তাদের একটি ভূমিকা দেয় এবং তাদের অন্তর্ভুক্ত অনুভব করে তোলে। সম্ভবত আপনার তারিখ রেস্টুরেন্ট যে সুস্থ সেবা, আইবিএস বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার জানে। সম্ভবত তাদের সম্পর্কে পাবলিক কন্ট্রোলারগুলির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রাখার বিষয়ে আপনার তথ্য এবং ধারণা রয়েছে। যদি অন্য ব্যক্তি আপনার বিশেষ চাহিদার দিকে তাকিয়ে থাকে, তাহলে সম্ভবত এই উদ্দীপক সম্পর্ককে ঘনিষ্ঠভাবে আনতে আপনার ভাল আগ্রহ রয়েছে।