হাঁপানি অ্যালবাম এবং অ্যালার্জি সঙ্গে ডীল কিভাবে?

যারা এলার্জি এবং হাঁপানি রোগে পতিত হয় তারা গ্রীষ্মের শেষের দিকে এবং শুরুর শুরুর মাসগুলিতে আরও খারাপ মনে করে। হিসাবে ছুটির বায়ু নিচে এবং বাচ্চাদের স্কুলে ফিরে যান, তারা ছুঁচছে, ঘুরাঘুরি, এবং আবার কাশি সঙ্গে কাজ করছেন।

অ্যালার্জি এবং হাঁপানি রোগের লক্ষণ বছর ধরে কিছু লোককে মোকাবেলা করতে হয় কারণ তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রাপ্ত পদার্থ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

অন্য মানুষ, তবে, বছরের নির্দিষ্ট সময়ে বা নির্দিষ্ট পরিবেশে উপসর্গগুলি মোকাবেলা করে, যেমন বিদেশে বাইরের দিকে বনাম। এবং কিছু কিছু বছর অ্যালার্জির অ্যালার্জি লক্ষণ যখন, তারা এটি গ্রীষ্মের গ্রীষ্মে এবং খুব শীঘ্রই শুরু যখন কিছু ট্রিগার সবচেয়ে উপস্থিত হয় অনেক খারাপ পায়।

সাধারণভাবে অ্যালার্জি এবং হাঁপানি (অ্যালার্জির) লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• হাঁচিও যে
• অনুনাসিক গুমট
• সর্দি
• খিঁচুনি, জল, জ্বলন্ত চোখ
• খিঁচুনি মুখ বা গলা
• পর্যন্ত ঘটাতে
• কাশি
• শ্বাস প্রশ্বাস
• বুকের মধ্যে তীব্র অনুভূতি

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং অ্যালার্জির সঙ্গে শিশুগুলি সাধারণত "অ্যালার্জিক স্যালিট" - অনুনাসিক সংক্রামনের ফলে তাদের চোখের অধীন ডার্ক বৃত্তের সম্মুখীন হতে পারে। লক্ষণ বছরব্যাপী হলে, ঋতু এর নির্দিষ্ট এলার্জি ফলে একটি ফল হিসাবে তারা পতনের বৃদ্ধি হতে পারে।

প্রচলিত ট্রিগার

জলবায়ু এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের বার এবং স্থানগুলিতে মৌসুমি এলার্জি হতে পারে। যখন গ্রীষ্মে বায়ু শুরু হয়, ফসল শুরু হয় এবং শরতের পাতাগুলি রঙ পরিবর্তন করতে শুরু করে এবং স্থল-পতন ঘটতে শুরু করে, যেগুলি পতন এলার্জি এবং হাঁপানি চ্যালেঞ্জগুলি শুরু হতে চলেছে

সবচেয়ে সাধারণ প্রাথমিক অ্যালার্জেন বা ট্রিগারগুলি হল আগাছা পরাগ। গ্রীষ্মের শেষদিকে, বেশিরভাগ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মাঝামাঝি মধ্য আগস্টের কাছাকাছি, আগাছা পরাগলের মাত্রা বেড়ে যায়। দেরী গ্রীষ্মে এবং পতনের পর তারা তাদের সর্বোচ্চ স্তরে থাকে। কিছু সাধারণ আগাছা এলার্জি হয়:

• রেগউইড
• Cockleweeds
• Pigweed

• রাশিয়ান Thistle
• Sagebrush
• Tumbleweed

অন্য ধরনের অ্যালার্জেন যা পতনের সময় সর্বাধিক সক্রিয় থাকে (যদিও তারা গ্রীষ্মে গ্রীষ্মে শুরু করতে পারে) ছাঁচের বীজ হয়। ছাঁচ এবং তার spores হল একটি শক্তিশালী অ্যালার্জি যা মানুষের ছাঁচ একটি সংবেদনশীলতা সঙ্গে এলার্জি হাঁপানি আছে।

মোড ভিতর এবং বাইরে উভয় প্রসারণ করতে পারেন, তাই এটি একটি অন্দর হাঁপানি ট্রিগার পাশাপাশি একটি বহিরঙ্গন হাঁপানি ট্রিগার হতে পারে। এটা আউটডোর ধরনের ছাঁচ, যদিও, যে পতনের মধ্যে সবচেয়ে এলার্জি এবং হাঁপানি সমস্যার কারণ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ট্রিগারগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ছাঁচ রয়েছে:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

মৃত্তিকা একটি নির্দিষ্ট ক্রমবর্ধমান ঋতু হিসাবে পরাগ হয় না। তাদের বৃদ্ধির ফলে বছরের তুলনায় তাপ, বায়ু এবং আর্দ্রতার মতো পরিবেশগত কারণগুলির সাথে আরও বেশি সম্পর্কযুক্ত। যেহেতু তাপ এবং আর্দ্রতা প্রায়ই দেরী গ্রীষ্মে / প্রারম্ভিক পতনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি, যেহেতু ছড়িয়ে ছত্রাক মাত্রা অনেক অঞ্চলে সর্বোচ্চ। শীতপ্রধান আবহাওয়া, যেমন দক্ষিণ আমেরিকা এবং পশ্চিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র উপকূল হিসাবে, বহিরঙ্গন molds সক্রিয় বছর বৃত্তাকার হতে পারে। আউটডোর molds মৃত পাতা, মাটি, গাছপালা, এবং কাঠ rotating এর পাইল পাওয়া যায়।

নির্ণয় ও প্রতিরোধ

যদি আপনি দেখেন যে শরৎ ঋতুতে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে থাকে, তবে আপনার কাছে এলার্জি হ্রাসের একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

আপনার ডাক্তার বা এলার্জিস্টকে নিশ্চিত করুন এবং পরীক্ষার এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানুন যাতে সঠিকভাবে কি আগাছা বা ছাঁচ আপনার এলার্জি হতে পারে।

এছাড়াও, আপনার জীবনের, কাজ এবং স্কুলে হস্তক্ষেপ থেকে উপসর্গগুলি রাখার জন্য আপনি সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• আপনার এলাকায় গবেষণা পরাগ এবং ছাঁচ সংখ্যা। অনেক স্থানীয় আবহাওয়া পূর্বাভাস বছরের এই সময় এবং পরাগ সংখ্যা হিসাবে ছাঁচ সংখ্যা গণনা করা হবে। আপনি জাতীয় এলার্জি ব্যুরো চেক করতে পারেন যা পরাগ এবং ছাঁচ সংখ্যা উভয় রিপোর্ট করে।
• পরাগ এবং ছাঁচ সংখ্যা উচ্চ যখন আপনি পারেন যতটা অভ্যন্তরীণ থাকুন। গরম, আর্দ্র বা ডাম্প দিনে, ছাঁচ সংখ্যা সর্বোচ্চ হতে থাকে। গরম, শুষ্ক এবং বাতাসের দিনগুলিতে পলন সংখ্যা বেশি।

• আপনি ভিতরে বা গাড়ির মধ্যে যখন বন্ধ উইন্ডো বন্ধ এবং এ / সি রাখুন এ / সি চালু করলে তা গরম না হলেও আপনার বাড়ির বা গাড়িতে ঢোকার থেকে ছাঁচের পোকামাকড় এবং পরাগ থাকবে। এয়ার কন্ডিশনার ইউনিট একটি HEPA ফিল্টার দিয়ে সজ্জিত করা উচিত।

চিকিত্সা ও ঔষধ

আপনার নির্ধারিত দৈনিক ইনহেল্ড স্টেরয়েড এবং আপনার রেসকিউ ইনহেলারের উপরে, এলার্জি এবং হাঁপানি (অ্যালার্জি) এবং অ্যালমা (অ্যালার্জি) প্রতিরোধ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ঔষধ রয়েছে।

• মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন এন্টিহিস্টামাইনগুলি সরাসরি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় কাজ করে এবং কখনও কখনও ডেনজেনস্টান্টের সাথে সংযুক্ত হয়। সাধারণত হয় সস্তা, ওভার-দ্য-কাউন্টার, এবং তৃষ্ণার্ত হতে পারে। সাধারণ ব্রান্ডের অন্তর্ভুক্ত Benadryl (ডিফেনহাইড্র্যামাইন) এবং ক্লর্টোমিমেটোন (ক্লোরফেনাইরামিন)। অ অদম্য বিকল্প অন্তর্ভুক্ত ক্লারিটিন, Zyrtec, এবং Allegra (ওভার-the- কাউন্টার) না।
• অনুনাসিক decongestant স্প্রে এই একটি স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে নখের উপসর্গ উপশম। যদি overused, তারা অনুনাসিক উপসর্গগুলি খারাপ করতে পারেন । সতর্কতা সঙ্গে তাদের ব্যবহার করুন।

• অনুনাসিক স্টেরয়েড স্প্রে বা অনুনাসিক ক্রোমোলিন সডিয়াম। প্রেসক্রিপশন নাকাল স্প্রে, যেমন ফ্লোনস, বেশ নিরাপদ এবং কার্যকরী, শুধুমাত্র প্রয়োজন যেখানে কাজ।
• চোখের ড্রপ. ড্রপ ব্যবহার করে সাবধানতা অবলম্বন করুন, যেমন ভিজাইন এলার্জি, যেমন তারা আরও উপসর্গগুলি জাগিয়ে তুলতে পারে। প্রাকৃতিক অশ্রুজল চোখের ড্রপগুলি স্নিগ্ধতম হয় যখন আলাওয়ে বা জাডিটর আরো গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য হলেও এখনও ওভার-দ্য-কাউন্টার রয়েছে। প্রেসক্রিপশন চোখের ড্রপ এছাড়াও সাহায্য করতে পারে।

• প্রাকৃতিক বিকল্প একটি লবণাক্ত অনুনাসিক কুণ্ডলী / সেচ পিছনে ধারণা লবণ জল (লবণাক্ত) সঙ্গে অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে molds, এলার্জি এবং শ্লেষ্মা আউট ধোয়া হয়। এটি বেশিরভাগ মাদক দ্রব্যগুলিতে মৃদু ও কার্যকর এবং উপলব্ধ- ও-পাল্টা।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান একাডেমী অফ অ্যালার্জ অ্যাজমা ও ইমিউনোলজি। অ্যালার্জিক Rhinitis AAAAI 2008।}

_{বিশেষজ্ঞ প্যানেলের প্রতিবেদন 3: হাঁপানি রোগ নির্ণয়ের এবং পরিচালনার জন্য নির্দেশিকা। অস্থির নির্ণয় ও চিকিত্সার জন্য NHLBI নির্দেশিকা জাতীয় হার্ট ফুসফুস ও রক্তের ইনস্টিটিউট 2007।}

_{মনে রাখবেন টিপস: বহিরঙ্গন এলার্জি আমেরিকান একাডেমী অফ অ্যালার্জ অ্যাজমা ও ইমিউনোলজি । 2007}