স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি কি কাজ করতে সক্ষম হবেন? এই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত করার সময় বিবেচনা করতে কিছু বিষয় কি? এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কোন ভাবেই সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণভাবে কাজ করতে পারবেন না, তাহলে কি বিকল্পগুলি পাওয়া যাবে?
স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় আপনি কি কাজ করতে পারেন?
আপনার স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের এবং একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা আছে , আপনার ক্যালেন্ডার দ্রুত পূরণ করা হয়, এবং আপনি মনে করেন আপনি একটি দ্বিতীয় পেশা গ্রহণ করেছেন!
সম্ভবত আপনি ভাবছেন যে আপনি স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিৎসার সময় কাজ চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্য, আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা, এবং আপনার আর্থিক অবস্থা বিবেচনা করুন এবং তারপর কাজ চালিয়ে যাওয়া বা আপনার জন্য কাজ করবে কিনা তা সিদ্ধান্ত।
কাজ করার পছন্দ হল একটি খুব ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত যা প্রত্যেকের জন্য আলাদা হবে। কিছু লোক আয় বা স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের জন্য তাদের চাকরির সাথে সংযুক্ত থাকে। অন্যদের এই পছন্দ করার জন্য আরো নমনীয়তা আছে। মানুষ স্তন ক্যান্সারকে অনেকটা ভিন্নভাবে অনুভব করে এবং তাদের চিকিত্সার সময় কেমন লাগে তা তাদের শক্তি বা ব্যথা সহনশীলতার সাথে কিছু করার নেই। কিছু মানুষ মনে করেন যে স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার মাধ্যমে কাজ করা তাদের তুলনায় অনেক সহজ, এবং অনেকে, যারা তাদের নির্ণয়ের পূর্বে কাজ চালিয়ে যাওয়ার কথা বলেছে, তাদের মধ্যে এটি অসম্ভব বলে মনে করে।
ভারসাম্যমূলক কাজ এবং চিকিত্সা বিবেচনা কিভাবে
আপনি চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনি কি ধরনের কাজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার কর্ম এবং দায়িত্ব বর্ণনা করুন এবং কতটা সময় আপনি কাজ সাধারণত হয়। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা নার্স বৃত্তিমূলক জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে চিকিত্সার সঙ্গে আশা করা উচিত, এবং এটি কিভাবে পরিচালিত হতে পারে। আপনার বর্তমান স্বাস্থ্য, আপনার ক্যান্সারের স্তর , এবং অন্যান্য অঙ্গীকারগুলি যা আপনি কাজ থেকে দূরে থাকতে পারে সে সম্পর্কে বাস্তবসম্মত হন ।
মনে রাখবেন যে চিকিত্সার প্রভাবগুলি সংকোচনমূলক এবং যেহেতু আপনি চিকিত্সার শেষের কাছাকাছি রয়েছেন, তবে আপনাকে অবিচ্ছিন্ন সময়কালের পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন হতে পারে। মনের মধ্যে এই বিষয়গুলির সঙ্গে, স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সার সময় কাজ করা আপনার ক্ষমতা বিবেচনা করুন।
একটি লিটল দিন, একটি লিটল নিন
আপনি আপনার নির্ণায়ক সম্পর্কে আপনার বস বলার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার অসুস্থ ছুটি নীতি এবং আপনার কর্মস্থল অধিকার সম্পর্কে জানুন। আপনি আপনার বাধ্যবাধকতা অবলম্বন করা এবং এখনও আপনার দায়িত্ব পালন করতে পারে যে উপায় একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি কাজ চালিয়ে যেতে চান, কিন্তু কাজ করার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত আবাস প্রয়োজন হতে পারে যে স্পষ্ট হতে। সম্পর্কে জিজ্ঞাসা:
- আপনার বাড়ি থেকে টেলিকমিউনিকেশন বা কাজ করা। এমনকি যদি আপনি বাড়িতে সপ্তাহে এক বা দুই দিন কাজ করেন, telecommuting আপনার ভ্রমণ সময় এবং কাজ থেকে আপনি বিশ্রামের জন্য আরো সময় কমাতে পারেন। প্লাস, আপনি যখন বাড়িতে কাজ করেন আপনি আপনার রুটিনগুলির কিছু এড়িয়ে যেতে পারেন এবং আপনি যদি চান তবে আপনার পাজামায় কাজ করতে পারেন।
- অন্যান্য কর্মীদের সাথে আপনার কাজের দায়িত্ব পালন এবং প্রশিক্ষণ প্রদান করুন। এটা বলা হয় যে ক্যান্সার একটি গ্রাম নেয়, এবং কখনও কখনও যে একটি কর্মক্ষেত্রে আপনার কর্তব্য সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য একটি গ্রাম অন্তর্ভুক্ত। কিছু মানুষ অন্যকে সাহায্য করতে দ্বিধা করেন না, ভয় পাবেন যে, লোকেরা বিক্ষুব্ধ হবে। প্রকৃতপক্ষে, সহকর্মী কর্মীদের আপনার জন্য সতেজ কিছু কুড়ানোর সুযোগ স্বাগত জানাই। পারিবারিক সদস্যদের, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মী কর্মীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগের মধ্যে একটি হলো অসহায়ত্বের অনুভূতি যা তারা অনুভব করে। আপনার কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য আপনাকে সহায়তা করা এই অন্যান্য কর্মচারীদের অসহায়তা তাদের অনুভূতি কমাতে একটি দুর্দান্ত উপায় থাকবে।
- Flextime অর্থ আপনার কাজের ঘন্টা পরিবর্তন বা ঘন্টার কাটা কাটা। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ক্লান্তি হ্রাস পায় এবং প্রায়ই বিকিরণ থেরাপির সময় সীমিত হয়। কখনও কখনও কয়েক ঘন্টা পরে কাজ শুরু করা, অথবা আপনার কাজের দিন ছোট করার একটি বড় পার্থক্য করতে পারেন।
কাজ থেকে একটি বিরতি গ্রহণ
কখনও কখনও চিকিত্সা বা ক্যান্সারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার শক্তি এবং স্বাস্থ্যের সেরা পাবেন। যদি এমন হয়, তাহলে আপনি চিকিত্সার মাধ্যমে কাজ না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনার সুপারভাইজার এবং মানব সম্পদ বিভাগের সাথে একটি ছুটি নিয়ে যাওয়া, অথবা অল্প সময়ের জন্য স্বল্প মেয়াদী অক্ষমতা বীমা পেতে কথা বলুন।
আপনার অনুভূতির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনি যদি অক্ষমতাটির জন্য যোগ্য হন তবে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি কাজ ছেড়ে যাওয়ার সময়ে স্থায়ী হন, তবে এখন, সামাজিক নিরাপত্তা প্রতিবন্ধী বীমা দেখুন যাতে আপনি এখনও চিকিত্সার খরচ জন্য আচ্ছাদিত করা হবে।
সময় উপর আপনার সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনার
আমাদের কেউই ঠিক বলতে পারবে না যে আমরা ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় কেমন অনুভব করব, তাই আপনার সিদ্ধান্তের পুনর্বিবেচনার জন্য আপনার চিকিত্সার সময় অন্তর কিছু সময় নিন। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি অত্যধিক ছিল এবং যে কাজ আপনার জন্য কাজ করবে না। এর বিপরীতে, আপনি সময়টি গ্রহণ করেছেন, কিন্তু আপনার কাজটিতে ফিরে যাওয়ার জন্য উদাস এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেছেন। আমাদের মধ্যে যাদের মধ্যে আমরা কাজ করি তাদের মধ্যে অনেকেই সামাজিক সমর্থন খুঁজে পায়, এবং পিঠ থেকে দূরে থাকা শান্তিপ্রিয় ব্যক্তিটি হয়তো একাকী হতে পারে। নমনীয় হতে এবং নিজেকে আপনার মন পরিবর্তন করতে সক্ষম হচ্ছে উপকার।
স্তন ক্যান্সার চিকিত্সা মাধ্যমে কাজ
বেশিরভাগ লোকই স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার মাধ্যমে কাজ করা সম্ভব বলে মনে করে, যদিও অধিকাংশরা বলে যে তারা ক্যান্সারের ক্লান্তি দ্বারা বিরক্ত এবং কিছু ফর্মের অতিরিক্ত সাহায্য প্রয়োজন। আপনি যদি আমাদের সহকর্মীদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে থাকেন, তাহলে তারা আপনার কাজে সহায়তা করতে পারে। আপনার অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন এমন দিনগুলিতে, তারা আপনাকে ঘুরে বেড়ানোর বা কাজের দাবিতে সাহায্য করতে পারে, অন্য সময়ে যখন আপনি বাড়িতে থাকবেন, তখন তারা আপনাকে কাজে লাগাতে ইচ্ছুক হতে পারে। আপনার সহকর্মীর কিছু যদি আপনার চারপাশে অস্বস্তিকর হয়, তবে এটি শুধু তা করার চেষ্টা করুন। আপনার যুদ্ধগুলি সাবধানে চয়ন করুন এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির জন্য আপনার শক্তিকে জমা দিন।
সহায়ক সম্পদ
আমেরিকানদের প্রতিবন্ধী আইন দ্বারা প্রদত্ত বিধানগুলির সাথে পরিচিত হন। নিয়োগকর্তা, অন্তত একটি নির্দিষ্ট আকারের কোম্পানিকে "যুক্তিসংগত আবাসন" প্রদান করতে হয়। সংস্থা ক্যান্সার এবং কারিদের প্রচুর সম্পদ রয়েছে এবং কর্মক্ষেত্রে মানুষ ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় উন্নতির জন্য বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রদান করতে পারে।
স্তন ক্যান্সার চিকিত্সা সময় কাজ নীচে লাইন
স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় কাজ বা না করা পছন্দটি একটি খুব ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত এবং আপনার আয় এবং / অথবা বীমাের জন্য আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। আপনি লাইন নিচে কয়েক মাস বোধ করবে কিভাবে চিকিত্সার শুরুতে কঠিন, তাই আপনি সিদ্ধান্ত যাই হোক না কেন, পরে আপনার সিদ্ধান্ত reevaluate প্রস্তুত করা। যারা কাজ খুঁজে পায় না তারা একটি স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা এবং ব্যক্তিগত বা কোম্পানির অক্ষমতাের সম্ভাবনার সাথে বিকল্প থাকতে পারে। সামাজিক নিরাপত্তা প্রতিবন্ধী বীমা এছাড়াও কিছু মানুষের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে।
আপনি যদি কাজ করতে পছন্দ করেন তবে অন্যদের সাথে লোড ভাগ করার জন্য এটি সহায়ক। এটি এমন একটি সময় যেখানে আপনি দৃঢ় এক হতে হবে না বা আপনার সাহস প্রদর্শন বন্ধ এবং এটি স্তন্যপান। স্তন ক্যান্সার চিকিত্সা চ্যালেঞ্জিং এবং আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ আপনার চিকিত্সার জুড়ে, প্রয়োজন যাই হোক না কেন, নিজের যত্ন নিতে হয়।
> সোর্স:
> আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় এবং পরে কাজ করার জন্য যাওয়া https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html