আমরা ক্যান্সার রোগীদের জন্য সঙ্গীত থেরাপির সম্পর্কে কি জানতে পারি? আমরা জানি যে সঙ্গীত আমাদের সাধারণ উপর একটি বড় প্রভাব আছে। যখন আমরা চাপ অনুভব করছি তখন এটি আমাদের হাসি দিতে পারে এটি আমাদের একটি রোবোটিক্স "ডু" মোড থেকে বের করে নিতে পারে এবং আমাদের "অনুভূতি দিক" এর সাথে যোগাযোগ করতে পারে। কিন্তু ক্যান্সারের সাথে বসবাসকারী মানুষদের কি? পড়াশোনা আমাদের হৃদয় কি আমাদের বলুন না যে সঙ্গীত একটি পার্থক্য করতে পারেন?
গবেষণায় হতাশা নেই এবং মনে হচ্ছে যে গানের শব্দটি সত্যিই মানুষকে পর্বতমালার উপরে উঠতে সহায়তা করে, যা আমরা ক্যান্সারের চিকিৎসায় কল করি। এটা এমনকি আমাদের হৃদয়কে আঘাত করতে পারে-পাখির মতো নয়, কিন্তু স্বাস্থ্যকর উপায়ে এখন 30 ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের ক্যান্সার কেন্দ্র মনোনীত হয় যা ক্যান্সারের জন্য সমন্বিত চিকিৎসা হিসাবে সঙ্গীত থেরাপি প্রদান করে।
ক্যান্সার রোগীদের জন্য সঙ্গীত সম্ভাব্য সুবিধা পরীক্ষা করার জন্য গবেষণা একটি বিস্ময়কর সংখ্যা হয়েছে। মনে হচ্ছে আমরা স্বতঃস্ফূর্ত অনুমান করছি যে সঙ্গীত একটি ভূমিকা আছে। আমরা কি শিখেছি?
মানসিক / মানসিক উপকারিতা
ক্যান্সার সহ যে আবেগ কখনও কখনও একটি বেলন কোস্টার মত মনে করতে পারেন। এবং যে বেলন কোস্টার উভয় দিক নির্দেশ করতে পারেন- এটি মনে হয়-মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে। মানুষ কি আবেগগত আপস এবং ডাউনসের সাথে মানুষকে সাহায্য করে? কিভাবে ভয় সম্পর্কে?
হ্রাস করা উদ্বেগ এবং উন্নত মেজাজ: ক্যান্সার সহবাসে মানুষের মধ্যে মেজাজ ও উদ্বিগ্নতার উপর সঙ্গীত প্রভাবের মূল্যায়নের কয়েকটি পর্যালোচনাতে কয়েকটি পর্যালোচনা দেখেছি।
এই গবেষণায় অতিশয় উপসংহার ছিল যে সঙ্গীত উদ্বেগ হ্রাস এবং ক্যান্সার মোকাবেলা মানুষের ক্ষমতা একটি শক্তিশালী ইতিবাচক প্রভাব আছে স্টাডি বিষয়গুলি যারা একটি হাসপাতালে প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে সঙ্গীত থেরাপি অংশগ্রহন করেছিল, সেইসাথে সেইসব লোক যারা রেকর্ড সঙ্গীত শোনার সাথে জড়িত ছিল।
রিভিউ এক এছাড়াও যে ক্যান্সার সম্পর্কিত বিষণ্নতা উপশম করা সহায়ক হতে পারে
উন্নতমানের জীবন: উপশমকারী যত্নের সেটিংসে রোগীদের উপর বিশেষ করে পর্যবেক্ষণের পর্যালোচনাগুলি এই উপকারিতাগুলি নিশ্চিত করেছে এবং আরও এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এই ক্যান্সার রোগীদের জন্য সংগৃহীত জীবনের সামগ্রিক উন্নতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয়েছে।
উন্নত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ: কিছু গবেষণায় উল্লিখিত ব্যথাতে হ্রাস পাওয়া যায়, কিন্তু ফুসফুসের ক্যান্সারের সার্জারি চলাকালীন যারা ব্যথা নিয়ে গানের প্রভাব বিশেষ করে তাদের মধ্যে পড়েছে। এই রোগীদের শুধুমাত্র যারা মিউজিক থেরাপি দেওয়া হয়নি তাদের তুলনায় কম ব্যথা ভোগ কিন্তু ব্যথা ঔষধের জন্য একটি হ্রাস প্রয়োজন ছিল। ব্যথা ঔষধের উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, এটি একটি উত্সাহী ফাইন্ডিং ছিল।
নিঃশ্বাসের স্বল্পতা হ্রাস: কমপক্ষে এক গবেষণায় শ্বাসকষ্টের অজ্ঞানতা নিয়ে সংগীতের প্রভাব পড়ার মধ্যে উদ্ভূত হয়েছে , একইসঙ্গে গানটি শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হ্রাস করে একই সময়ে অর্থপূর্ণ আধ্যাত্মিক সহায়তা প্রদান করে।
শারীরিক উপকারিতা
সঙ্গীত শারীরিক উপকারিতা মানসিক উপকারিতা ডিগ্রী যাও অধ্যয়ন করা হয়েছে, কিন্তু আমরা এইভাবে পর্যন্ত দেখা যায় কি উত্সাহী হয়।
গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির প্রভাবঃ মানসিক রোগের হার কমে যাওয়া, শ্বাসযন্ত্রের হার কমে যাওয়া এবং রক্তচাপের হ্রাসসহ সঙ্গীত থেরাপির গবেষণায় অংশগ্রহণকারী ক্যান্সার রোগীর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠিগুলির মধ্যে সামান্য উন্নতি দেখা যায়।
প্রাকৃতিক খুনী কোষ বৃদ্ধি: সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের উপর কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে সঙ্গীত শোনার ফলে সংখ্যা বৃদ্ধি এবং সেইসাথে শরীরের প্রাকৃতিক খুনী কোষ কার্যকলাপ। প্রাকৃতিক হত্যাকাণ্ডের কোষগুলি আমাদের ইমিউন সিস্টেমের একটি আক্রমণাত্মক অংশ যা ক্যান্সার কোষকে নির্মূল করার সহায়ক।
পারিবারিক ক্যান্সার যত্নশীল সঙ্গীত জন্য উপকারিতা
কয়েকজন মানুষ ক্যান্সারের বিচ্ছিন্নতা অনুভব করে, এবং কিছু ক্যান্সার বেঁচে থাকা লোকেরা এমনকি মন্তব্য করেছে যে তারা বিশ্বাস করে যে তাদের ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা তাদের নিজেদের চেয়ে বেশি পছন্দ করেছে। ক্যান্সার একটি পারিবারিক রোগ, এবং আমরা প্রয়োজনগুলি পূরণে ব্যস্ত যারা তাদের প্রয়োজনগুলি ভুলে যায়।
সৌভাগ্যবশত একটি গবেষণায় ক্যান্সারের সঙ্গে একটি terminally অসুস্থ পছন্দ এক জন্য যারা যত্ন ছিল বিশেষভাবে দেখা এই caregivers এবং ক্যান্সার রোগীদের একটি হোম সঙ্গীত থেরাপি প্রোগ্রাম দেওয়া হয়, এবং ফলিত ফলাফল না শুধুমাত্র ক্যান্সার রোগীদের এই প্রোগ্রাম প্রশংসা করেন, কিন্তু caregivers জন্য একটি ডবল বেনিফিট ছিল।
একটি ডবল সুবিধা? এটি মনে রাখতে সাহায্য করে যে দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থ ক্যান্সারের রোগীদের পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য সর্বাধিক হতাশার একটি হল অসহ্যতার অনুভূতি। এই গবেষণায়, কেবলমাত্র তাদের নিজস্ব আনন্দের অভিজ্ঞতা হয়নি (যা স্বায়ত্তশাসিত আনন্দ বলে), কিন্তু তারা "যত্নশীল আনন্দ" উপভোগ করে। সঙ্গীত প্রদানের সুযোগ এই তত্ত্বাবধায়ককে ক্ষমতায়নের একটি ধারনা দিয়েছে। তারা তাদের প্রিয় এক জন্য কিছু কংক্রিট করতে সক্ষম হয়েছে, যখন তাদের পছন্দ এক এখনও জীবিত ছিল।
এই সুবিধাটি তাদের প্রিয় এক ক্ষতি ছাড়াও চলে। মৃত্যুর পর, যত্নবানরা আনন্দ এবং সংযোগের অনুভূতির সাথে তাদের প্রিয় এক সঙ্গে সঙ্গীত ভাগ করার সময় ফিরে তাকায়, আনন্দপূর্ণ স্মৃতি এবং "আশার অনুভূতি" দিয়ে ভরে যায়।
সম্ভাব্য সাইড প্রভাব
অবশ্যই, সঙ্গীত সঙ্গে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হওয়ার পর আপনি গানটি জগকে নাচতে চান তবে এটি বিজ্ঞতার কাজ হবে না। এটি সম্ভবত ভাল হিসাবে ভাল সঙ্গীত এড়ানো যা আপনার জীবনের একটি কঠিন পর্যায়ে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে যে আপনি relive যত্ন না কিন্তু, সাধারণভাবে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সামান্য ভয় নিয়ে সঙ্গীত কিছু ইতিবাচক আরাম প্রদান করে।
আপনার জীবন থেকে সঙ্গীত আনয়ন- আপনার নিজের মাউন্টেন পর্বতারোহণে গবেষণা অনুবাদ
আপনি ক্যান্সারের সাথে মোকাবেলা করার সময় কিভাবে আপনি আপনার জীবনের আরো সঙ্গীত যোগ করতে পারেন? মস্তিষ্কের একটি মুহূর্ত নিন আপনি গান বা বাজানো সঙ্গীত বাজানো পছন্দ? আপনি একটি যন্ত্র আছে যে ধুলো পেয়েছে? সেখানে কি এমন একটি কক্ষপথে লুকানো সিডি আছে যা আপনি এক দশক আগে শুনছেন বলে অর্থ রাখেন?
তারপর, আপনি কি ধরণের গান পছন্দ করেন তা নিয়ে ভাবুন। কোন সঙ্গীত আপনাকে ভাল বোধ করে? কন্যার সাথে এক মহিলা তার কন্যা জন্ম দেয় যখন তিনি সঙ্গীত ব্যবহৃত হয় আউট গর্ত আউট তিনি যে কেমোথেরাপি সময় একই সঙ্গীত ব্যবহার করে যে তিনি তার ফিরে তারপর ছিল শান্ত এর ইন্দ্রিয় দেয় না, কিন্তু এছাড়াও তার মূল্যবান স্মৃতি ভরা আমাদের কিছু জন্য, একটি শ্রম টেপ শিথিলকরণ এর চিন্তা না আনা হতে পারে, কিন্তু পয়েন্ট একই। গানগুলি অতীতের আনন্দ নিয়ে আসার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
নিরাময় জন্য শ্রেষ্ঠ সঙ্গীত
অবশ্যই, সব সঙ্গীত সহায়ক হবে না। ঘৃণিত সঙ্গীত বা অট্ট ভারী ধাতু সেরা হতে পারে না, কিন্তু এটি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং অপছন্দ উপর নির্ভর করে ইমিউন ফাংশন দেখার স্টাডিজে, এটি পাওয়া গিয়েছে যে "অ্যালাইনাল মিউজিক" সেরা এক। এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত সংগীতের সঙ্গীতগুলি যেমন স্নেহপূর্ণ ক্লাসিক্যাল সঙ্গীত, ইস্ট ইন্ডিয়ান সঙ্গীত, বীণা গান, এবং ব্রাজিলিয়ান গিটারগুলি শুরু করতে পারে। আপনার ক্যান্সার সাপোর্ট গ্রুপে আপনার বন্ধুদের বা লোকেদের জিজ্ঞেস করুন যা তারা উপভোগ করে। সম্ভবত আপনি কিছু শক্তিশালী মতামত শুনতে পাবেন!
ধারণা এবং সম্পদ
কিছু ক্যান্সার সেন্টার সঙ্গীত থেরাপি প্রদান করে বা আপনার হাতে ধারন করার জন্য সঙ্গীত আছে। উদাহরণস্বরূপ, ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগান কম্পিভেনশনাল ক্যান্সার সেন্টার সিডি প্রদান করে যা আপনি ধার করতে পারেন, কয়েকটি গানের মাধ্যমে আপনি তাদের ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করতে পারেন।
আপনার সঙ্গীত, আপনার আইপড, বা আপনার লাইব্রেরির সংগ্রহ চেক করুন। অনেক গানের জন্য YouTube একটি দ্রুত উপায় প্রদান করে। মনে হচ্ছে মানুষ সবসময় ক্যান্সারের সাথে কাউকে নিয়ে আসার জন্য কি ধরনের উপহার নিয়ে আসে তা নিয়ে ভাবছে। সম্ভবত সঙ্গীত বিল মাপসই হবে। আমরা তালিকাটি আমরা শিথিল করার জন্য সংগৃহীত বাছাই করার জন্য ব্যবহার করব এবং হতাশ হয়েছি না। শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস ত্রাণ জন্য এই শীর্ষ 7 সিডি দেখুন।
সৃজনশীলতা এবং ক্যান্সার
যদি গানটি কেবল আপনার জিনিস না হয়, অথবা যদি আপনি আপনার ক্যান্সারের চিকিত্সা মোকাবেলা করার জন্য আরো সৃজনশীল উপায় খুঁজছিলেন, তবে প্রচুর ধারণা আছে উদাহরণস্বরূপ, আর্ট থেরাপি ছিল এক যে আমি নিজেকে অংশগ্রহণ করেছি এবং সত্যিই আস্বাদিত - এবং আমি একটি শিল্পী না ক্যান্সার রোগীদের জন্য এই আর্ট থেরাপি বেনিফিট এবং সম্পদ দেখুন অথবা সম্ভবত আপনি আপনার ক্যান্সার যাত্রা journaling চিন্তা করা হয়েছে। এই বেনিফিট এবং ক্যান্সার রোগীদের জন্য জার্নালিং নেভিগেশন টিপস দেখুন ।
সূত্র:
আর্কি পি, ব্রুরা ই, এবং কোহেন এল। উপশমক ক্যান্সারের যত্নে সংগীত-ভিত্তিক হস্তক্ষেপ: পরিমাণগত গবেষণা এবং নিউরোবায়োলজি সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা। ক্যান্সার সাপোর্টিভ কেয়ার ২013. ২1 (9): ২609 -২4।
ব্র্যাড জে, ডিলিও সি, গ্রোক ডি, এবং ম্যাগিল এল। ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে মানসিক ও শারীরিক ফলাফল উন্নত করার জন্য মিউজিক ইন্টারভেনশন। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2011. 10 (8): CD006911
বার্নাস ডি, প্যারিন্স এস, টং ই, এট আল সঙ্গীত ঐতিহ্য আরও আধ্যাত্মিক সাপোর্টের পারিবারিক অনুভূতি এবং ক্যান্সারের রোগীদের হ্রাসের সমস্যা হ্রাসকারী হসপিট্স কেয়ার প্রাপ্তির সাথে সম্পর্কিত। ব্যথা এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনা জার্নাল । 2015. 50 (২): ২২5-31
কোয়াওমা এম, ওয়াচি এম, উটসামামা এম, এট আল বিনোদনমূলক সঙ্গীত তৈরীর পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে immunological প্রতিক্রিয়া এবং মেজাজ রাষ্ট্র modulates। মেডিকেল ও ডেন্টাল সাইন্স এর জার্নাল । ২009. 56 (২): 79-90
ম্যাগিল এল। উন্নত ক্যান্সার রোগীদের নিরাময়কারী প্রাক-ক্ষতিগ্রস্থ সঙ্গীত থেরাপির আধ্যাত্মিক অর্থ। উপশমকারী এবং সহায়ক কেয়ার ২009. 7 (1): 97-108