কেন এই বিচ্ছিন্ন অঞ্চল উচ্চ জীবন প্রত্যাশা উত্পাদন
1970 এর দশকের গোড়ার দিকে, ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক সারা বিশ্ব জুড়ে দীর্ঘকালীন মানুষের দাবির অনুসন্ধানের একটি ব্যাপক ধারাবাহিক ধারাবাহিকতা চালিয়েছিল। হানজা জনগণ, যারা উত্তরাঞ্চলের হুনজা উপত্যকায় বাস করত, তাদের মধ্যে একজন ছিলেন। তারা যে অনন্য অঞ্চলের বাস করে, সেগুলি তারা আকর্ষণীয় বিষয় অধ্যয়ন হয়ে ওঠে।
হুনজা ভ্যালি একটি উর্বর উপত্যকা যা কৃষিকে সমর্থন করে এবং বিশ্রামের বাকি অংশ থেকে বিচ্ছিন্নতা প্রদান করে এবং এটি খুব উচ্চ উচ্চতায় অবস্থিত।
এই উত্তেজনাপূর্ণ বছরব্যাপী দৃশ্যাবলী এবং কোনও আতিথেয়তা ছাড়া এই অঞ্চলটি 1990-এর দশকে আমেরিকান এবং ইউরোপীয় ব্যাকপ্যাকারদের জন্য একটি জনপ্রিয়, অফ-গ্রিডের গন্তব্য ছিল, কিন্তু সেপ্টেম্বর 11 এর পরের ঘটনাটি অতিশয় পর্যটকদের পরিত্যাগ করে। আজ, এটি একটি idyllic, কল্পনাপ্রসূত পরিবেশ ধরনের। প্রকৃতপক্ষে, কেউ কেউ বলে যে হুনজা ভ্যালিটি সাংগ্রির লা'র জন্য 1933 সালের উপন্যাস "লস্ট হরাইজন।"
তারা কতক্ষণ বসবাস করেন?
কেউ জানে না যে কতদিন হানজা মানুষ বাস করে। চিকিৎসকরা হুনজা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে, মানুষ কতো বয়সী ছিলো তার সেরা অনুমান। নথিভুক্ত সর্বাধিক বয়সের উপর খুব বেশি মনোযোগ না দিয়ে, সত্যিকারের অসাধারণ সত্য হল হানজার সমস্ত রিপোর্টে উল্লেখ করা হয়েছে যে বয়স্ক জনসংখ্যার উপযুক্ত, প্রাণবন্ত এবং প্রাণবন্ত রোগ থেকে মুক্ত, যা এখনও এই দিনে সত্য।
কিভাবে তারা অসুস্থ থেকে বিনামূল্যে রাখুন
সংক্ষিপ্তভাবে, ব্যায়াম। যে পরিবেশে হানজা বাস পর্বতশৃঙ্গ এবং অত্যন্ত রুক্ষ ভূখণ্ড।
গ্রামগুলি অবিশ্বাস্যভাবে বিচ্ছিন্ন এবং ক্লিফ সাইডে নির্মিত; কিছু গ্রাম 1,000 বছরের বেশি বয়সী হুজজা লোকের কোনও উপায় নেই তবে রাস্তাঘাটে এবং ঢালু ঢিবিতে নেভিগেট করতে।
কৃষক জমি সবসময় বাড়ির পাশে সরাসরি অবস্থিত হয় না। কিছু চারণভূমি গ্রাম থেকে দুই ঘন্টা ট্র্যাক হয়।
হান্বা হিমালয় অঞ্চলের বিখ্যাত শেরপা লোকের চেয়ে হৃদয়গ্রাহী বলে মনে করা হয়।
তাদের খাদ্য
Hunzas একটি প্রধানত উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য, কাঁচা খাওয়া খাওয়া। যেহেতু তারা এতটা বিচ্ছিন্ন, হানজা খাদ্যের জন্য প্রচুর পরিমাণে জ্বালানি ব্যবহার করে না, আর খাবারের জন্য অনেকগুলি প্রাণীই পাওয়া যায় না, তাই তারা কী চাচ্ছে এবং বিশ্রাম সংগ্রহ করতে পারে। অরুচি, চেরি, আঙ্গুর, প্লাম, এবং পিচ্চ সব হানজা চাষ করে। তারা প্রচুর শস্যও খায় - গম, বার্লি, বাজিল - এবং চপটি, তাদের দৈনিক রুটি।
কিন্তু তারা কি খুশি?
একেবারে। আসলে, কিছু গবেষকরা পৃথিবীর বুকে সুখী মানুষ হুনজা নামে পরিচিত। Hunza একটি নির্দিষ্ট আবেগ এবং জীবনের জন্য রসিকতা আছে, সম্ভবত তাদের দৈনিক কঠোর ব্যায়াম এবং সহজ জীবনধারা দ্বারা কিছু পরিমাণে আনা
আমরা Hunza থেকে শিখতে পারি
যদি আপনি তাদের জ্ঞান থেকে কিছু গ্রহণ করেন, তবে এই তিনটি বিষয় হতে দিন।
- কাঁচা ফল এবং সবজি খান
- দৈনিক ব্যায়াম
- একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আছে
সূত্র:
রবিনস, জন "100 এ সুস্থ।" 2007।