মেলটোনিন এবং স্তন ক্যান্সার

একটি প্রাকৃতিক হরমোন স্লিপ প্রচার, উপকারী স্তন ক্যান্সার রোগীদের:

স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় ও পরে, আমার অনেক কষ্টে ঘুমের মধ্যে ছিল - গরম জ্বলজ্বলে , উদ্বেগজনক, আমার কেমো বন্দরের অস্বস্তি এবং স্তনের টিস্যু বিস্তারকারীরা শান্তিপূর্ণ ঘুম থেকে বিরত থাকে। যখন আমি আমার ওকোলজোলজি সম্পর্কে ঘুমের পরামর্শ দিয়েছিলাম, তখন তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমি ম্যাল্যাটনিন চেষ্টা করব। আমি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এটি পেতে পারে, আমি এটি একটি চেষ্টা করেছিলাম।

ছয় বছর পরও আমি ঘুমের জন্য ম্যাল্যাটনিন গ্রহণ করছি, কিন্তু এখন আমি শিখেছি যে এটি আসলে স্তন ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে স্তরের স্তরের স্তরের স্তরে প্রতিরোধ করতে পারে। যদিও এটি সকলের জন্য নয়, মেলআটোনিন ব্যবহার করে আপনি অনেক উপকারে উপকৃত হতে পারেন।

মেল্যাটনিন এবং ঘুম:

আপনার শরীরের তার নিজের melatonin তৈরি করে, একটি হরমোন, অন্যান্য হরমোন এবং আপনার 24 ঘন্টা অভ্যন্তরীণ শরীরের ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ সাহায্য - আপনার circadian তাল কখনও আশ্চর্যের বিষয় যে, আপনার ঘুমের ধরনগুলি ভেঙে যাওয়ার সময় দেরী হওয়া এবং সময় অঞ্চল জুড়ে উড়ে যাওয়া কেন? হালকা অতিরিক্ত এক্সপোজার আপনার শরীরের ঘড়ি বন্ধ করে দেয়, এবং আপনার মস্তিষ্ককে যথোপযুক্ত মলাটোনিন তৈরি করতে বাধা দেয় যাতে আপনি সঠিক পরিমাণ ঘুম পেতে পারেন।

আপনার মস্তিষ্ক এবং Melatonin:

আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে গভীর, একটি খুব হালকা সংবেদনশীল অঙ্গ আছে যা পাইন্যাল গ্রন্থি নামে পরিচিত। আপনার মেরুদন্ডী গ্রন্থিটি আপনার মস্তিষ্কের সামনে একটি খুব ছোট, পাইন-শঙ্কু আকৃতির বাপ। এই গ্রন্থি আপনার চোখের মধ্যে retinas থেকে আপনার পরিবেশগত হালকা পরিস্থিতি সম্পর্কে তথ্য পায়, এবং কখনও কখনও হিসাবে বলা হয় "তৃতীয় চোখের।" দিনে বা রাতে আপনি হালকা হয়ে যাচ্ছেন কিনা তা কোনও ব্যাপার না, আপনার পিনানাল গ্রন্থিটি আপনার হালকা এক্সপোজার মাত্রাগুলি চেক করা বন্ধ করে দেয় না।

মেলটোনিন উৎপাদন এবং স্বাস্থ্য:

আরও অন্ধকার আপনার চোখ প্রাপ্ত, আরো melatonin উত্পাদিত হয়। পরিস্থিতি যে 24 ঘন্টার চক্রের বেশিরভাগ আলোকে ছড়িয়ে দিতে পারে, যেমন রাতের শিফট কাজ করা, ঘন ঘন স্রাবের কাছাকাছি থাকা, অথবা দরিদ্র দৃষ্টিভঙ্গি, আপনার melatonin মাত্রাগুলি নাটকীয়ভাবে কম করতে পারে।

মেল্যাটনিন স্তর আপনার ইস্ট্রজেন , প্রোজেসট্রোন, এবং টেসটোসটের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, যা আপনার মস্তিস্ককে সংকেত করে এবং মেনোপজের প্রারম্ভে প্রভাবিত করে। আপনার বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং ইমিউন সিস্টেম ম্যালোটনিন দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে, ঘুম পাল্টা পালটে এবং এই হরমোনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলির কারণে।

মেলটোনিন এবং স্তন ক্যান্সার:

আমাদের জন্য যারা ইস্ট্রোজেন-ফুলে যাওয়া স্তন ক্যান্সারের সঙ্গে, একটি হরমোন গ্রহণ, এমনকি melatonin, আপনার ডাক্তার প্রথম সাথে আলোচনা করা কিছু। Melatonin একটি এন্ট্রো-এস্ট্রোজেন এবং estradiol এর একটি দমনকারী হিসেবে কাজ দেখানো হয়েছে । যেহেতু ম্যালাটিনিন আপনার স্তরের ইস্ট্রজেন সঞ্চালনের মাত্রা কমাতে পারে, তা স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধির গতি কমাতে পারে এবং স্তন ক্যান্সারের ঘটনা কমিয়ে দিতে পারে। তবে, আরো গবেষণা প্রয়োজন।

কেমোথেরাপি সময় উপকারিতা:

কিছু প্রাথমিক ল্যাব স্টাডিজ দেখায় যে মেলটোনিন কিছু কেমোথেরাপি ঔষধের প্রভাবকে উন্নত করতে পারে যা স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। একটি সামান্য গবেষণায়, নারী যাদের tumors tamoxifen ভাল সাড়া না একটি সম্পূরক হিসাবে melatonin গ্রহণ করেন, এবং গবেষণা দলের 28% টিউমার এর কিছু সংকোচন ছিল। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার বিভিন্ন ধরনের সুবিধা একটি ভিন্ন ক্ষুদ্র গবেষণায় পাওয়া যায় - যখন রোগীদের কেমোতে 7 দিন আগে মেলাটোনিন দেওয়া হতো, তাদের প্লেটলেটের মাত্রা সুস্থ হয়ে ওঠে, থ্রোনম্বোসাইটোপেনিয়া প্রতিরোধ করে ।

স্তন ক্যান্সার চিকিত্সা সময় Melatonin গ্রহণ:

রাতে ঘুমানোর জন্য প্রত্যেকের আলাদা আলাদা মেল্যাটনিন প্রয়োজন হলে আমার ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া হয় যে আমি এক সপ্তাহের জন্য মাত্র এক রাতের 3 মিলিগ্রামের পিল দিয়ে শুরু করি এবং যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে দুটো 3 মিলিগ্রামের ঔষধ ব্যবহার করুন, বা এক ঘন্টা আগে, শয়নকাল কার্যকর সর্বনিম্ন সম্ভাব্য পরিমাণ গ্রহণ করা যেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে, যেমন ক্লান্তি বা উত্তেজকতা Melatonin এছাড়াও থেনিন ( সবুজ চা থেকে) এবং ভিটামিন বি 6 এর সাথে মিলিত হয়, ঘুমানোর চাপ কমানোর জন্য।

Melatonin এবং আপনি নীচে লাইন:

যদি স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সার সময় ঘুমের সমস্যা হয় বা আপনার চিকিত্সা সম্পন্ন হওয়ার পরেও, আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।

যদি আপনি আরও বেশি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণের ধারণা পছন্দ করেন না, তবে আপনার অ্যানক্লোপোলিককে জিজ্ঞাসা করুন যদি মেল্যাটনিন আপনার জন্য নিরাপদ। যদি এটি হয়, একটি গরম ত্বক গ্রহণ, আপনার pillowcase উপর কিছু ল্যাভেন্ডার তেল স্প্রে, আলো dim, এবং একটি melatonin গ্রহণ। এটি আপনার ঘুম ও স্বাস্থ্যকে অনেক উপায়ে উপকার করতে পারে।

মেলাটোনিন কেনা:

কারণ মেলাটোনিন এফডিএ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, পণ্যের মান পরিবর্তন হতে পারে। একটি বিশ্বস্ত উৎস থেকে কিনতে ভুলবেন না।

_{সূত্র:}

_{এমিলিও জে। সানচেজ-বারেলো, স্যামুয়েল কোস, ডলোরেস মিডিয়াভিলা, কার্লোস মার্টিনেজ-ক্যাম্পা, আলিসিয়া গঞ্জালেজ, ক্যারোলিনা আলোনসো-গঞ্জালোজ (2005)। স্তন ক্যান্সারের মধ্যে মেলটোনিন-ইস্ট্রজেন মিথস্ক্রিয়া জার্নাল অফ পিনাল রিসার্চ 38 (4), ২1২7২২২২২, ২004।}

_{এস্ট্রোজেন-সংকেত পথ: স্তন ক্যান্সার এবং মেলোটনিন অনকোস্ট্যাটিক কর্মগুলির মধ্যে একটি লিঙ্ক। ক্যান্সার সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধ, ভলিউম 30, ইস্যু ২, পৃষ্ঠা 118 - 128, ২006. এস। কোস, এ। গঞ্জালেজ, সি। মার্টিনেজ-ক্যাম্পা, এম। মিডিয়াভিলা, সি। আলোনসো-গঞ্জালেজ, ই। সানচেজ-বারেলো।}

_{লিসোনি পি, ট্যানিচি জি, পোলোলোসি এফ, ম্যান্ডেলা এম, আরডিজিও এ, মালুগানি এফ, এট আল সাপ্তাহিক কম ডোজ ইফিরবিকিন প্লাস মেলাটোনিন সহ স্থায়ী থ্রম্বোকিওপটেনিয়া দিয়ে মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সারের চিমোনুরেড্রোক্রাইন থেরাপি: একটি ফেজ ২ অধ্যায়। জে প্রিনয়াল রেস 1999; 26 (3): 169-173।}

_{স্ক্যানহ্যামার ই, হ্যানকিনসন এস। মূত্রনালী মেল্যাটনিন স্তরে এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি। জেট ক্যান্ক ইনস্টিট ২005; 97 (14): 1084-1087।}

_{মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। মেডিকেল রেফারেন্স - সম্পূরক মেডিসিন - মেলটোনিন। পর্যালোচনা তারিখ: 10/17/2005}