যখন আপনি পারকিনসন রোগের ডায়গনিস্টর পান, তখন আপনার নিয়োগকর্তাকে কখন বলবেন এবং আপনার অবস্থা সম্পর্কে কতটুকু বলবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এই সম্ভবত আপনার জন্য অনেক উদ্বেগ উত্থাপিত, তাই জড়িত সমস্যা হ্যান্ডেল কিভাবে দেখতে দেখুন।
প্রথমত, মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র আপনার নিয়োগকর্তাকে জানাতে পারেন যে আপনি এই রোগের উপরে থাকার জন্য আপনার প্রচেষ্টায় আপনাকে সাহায্য করতে বা বাধা দিতে পারেন কিনা তা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
তবুও, পারকিনসন এর অনেক মানুষই তাদের নিয়োগকর্তাকে তাদের নির্ণয়ের জানাতে পারেন যে তাদের জন্য কী করতে হবে।
আসুন আমরা তা মোকাবেলা করি: সহকর্মীদের কাছ থেকে কিছু লুকিয়ে রাখতে যদি এই রোগটি মোকাবেলা করা সহজ হয় আপনি যদি এবং আপনার পরিবারের কারণে আপনার এবং আপনার পরিবারের কারণে আপনি পারকিনসন এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ বুঝতে পারেন যে মানুষের সম্পদ কর্মীদের বা বেনিফিট বিভাগের সাথে ঝগড়া এড়াতে আরও সহজ।
পারকিনসন্স রোগের সঙ্গে আপনার নির্ণয়ের পর বসুর, সহকর্মী এবং বেনিফিট বিভাগগুলির সাথে তথ্য ও যোগাযোগের জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে।
কখন আপনার সুপারভাইজারকে বলুন
নির্ণয়ের পরেই আপনার সুপারভাইজারকে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয় সম্পর্কে জানাতে সম্ভবত এটি একটি ভাল ধারণা নয়। সংবাদটি শোষণ করার জন্য নিজেকে সময় দিন, এবং পারকিনসন্স রোগ সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করার জন্য কিছু সময় নিন এবং এটি সময়ের সাথে কীভাবে উন্নতি করবেন।
এছাড়াও, আপনি পার্কিনসন সম্পর্কে আপনার বসের সাথে কথা বলতে চান না যদি আপনি নিজের অভাব সম্পর্কে খুব কমই জানেন এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন না।
তাই শর্ত সম্পর্কে শিখুন, এবং আপনার ডাক্তার এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে আপনার পরিচিতি জানাতে পারেন যে পারকিনসনের সাথে আপনার বসের সাথে যোগাযোগের সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে খবর। সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া এবং উদ্বেগের অনুমান করার চেষ্টা করুন, এবং উত্থাপিত প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি শিখতে পারেন।
অবশ্যই, আপনার নির্ণায়ক সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তাকে অবহিত করার জন্য দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করবেন না।
দুর্ভাগ্যবশত, এটি একটি দৃশ্যমান রোগ, এবং আপনার সুপারভাইজার বা সহকর্মীদের আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আশ্চর্য হতে শুরু করে যদি আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে কাঁপতে বা ঝাঁকান হয়, অথবা যদি তারা উপলব্ধি করে যে আপনি খুব কমই হাসেন।
কিছু পরিস্থিতিতে, ঔষধ এবং বিশেষ পদ্ধতিগুলি সহ চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তার জন্য আপনাকে অর্থ প্রদানের জন্য আপনাকে কোম্পানির বেনিফিটগুলি অ্যাক্সেস করতে হবে। আপনার সুপারভাইজার আপনার পরিস্থিতি বোঝেন এবং সময় বন্ধ বা বিশেষ থাকার জন্য কোন অনুরোধ বন্ধ করতে পারেন যদি এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
ভুল ধারণা এবং উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করা
আপনার নির্ণায়ক সম্পর্কে আপনার সুপারভাইজারকে বলার আগে, ভাবুন যে সে কীভাবে খবরটি নেবে। আপনার সুপারভাইজারের প্রধান দায়িত্ব কোম্পানির কাজের দায়বদ্ধতার জন্য, তাই প্রথমত বা সে চিন্তা করবে (যদি আপনি তা পছন্দ করেন বা না করেন) "এটি কীভাবে কোম্পানির কর্মপ্রবাহ এবং উৎপাদনশীলতা প্রভাবিত করে?"
আপনার এই কথোপকথনটি আগে, আপনার কোম্পানির বেনিফিট বা সুবিধাগুলি সম্পর্কে একটু গবেষণা করুন, যেমন নমনীয় কাজের ঘন্টা, টেলিমুয়েটিং, হোমে এক বা দুই দিন সপ্তাহে কাজ করা, অথবা কম শারীরিকভাবে দাবি করা কাজের কাজের জন্য বদলে যায়। আপনি আপনার সুপারভাইজারের সাথে কথা বলার সময় এই বিকল্পগুলির কিছু বা সমস্ত উল্লেখ করতে পারেন।
আপনার বসের সাথে আপনার কথোপকথনের জন্য এখানে কিছু সম্ভাব্য কথ্য পয়েন্ট রয়েছে:
- আমি পারকিনসন্স রোগের সাথে নির্ণয় করা হয়েছে। এটি একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ ব্যাধি যা সময়ের সাথে সাথে আমার পেশীকে প্রভাবিত করে, আমার জন্য হাঁটা বা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার জন্য আমার হাত ব্যবহার করা কঠিন করে তোলে। ভাল খবর হল যে অগ্রগতি ধীর, উপলব্ধ চিকিত্সা কার্যকর, এবং আমার লক্ষণের প্রভাব সত্যিই বছর আগে হতে পারে।
- এখানে পারকিনসন এর আমার ডাক্তার আমাকে দেওয়া একটি ফ্যাক্ট শীট, এবং এখানে ডায়াগনোসিস ব্যাখ্যা করে আমার ডাক্তার থেকে একটি চিঠি। আমার ডাক্তার বিশ্বাস করে যে আমি আগামী কয়েক বছর ধরে আমার দায়িত্ব যথাযথভাবে পালন করতে সক্ষম হবো।
- আমি আপনাকে এখন আমার নির্ণয়ের বিষয়ে বলছি কারণ কোম্পানীর প্রদত্ত বিশেষ স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য আমাকে অবশ্যই অ্যাক্সেস করতে হবে। আমার বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমি মানব সম্পদগুলির সাথে যোগাযোগ করব।
- আমি জানতাম যে আমার এই রোগ নির্ণয় সমস্ত প্রকারের প্রশ্ন উত্থাপন করে, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে আমি এখনও আমার কাজটি করতে পারি এবং এটি ভালভাবে করতে পারি, এবং একসঙ্গে আমরা সমাধান খুঁজে পেতে পারি যা আমাদের উভয়কেই উপকৃত করবে।
- একমাত্র এলাকা যেখানে আমার ডাক্তার এবং আমি কোনও সম্ভাব্য সমস্যাটি অনুমান করি ( এখানে, আপনার প্রত্যাশিত সম্ভাব্য সমস্যাগুলি পূরণ করুন )। আমার ডাক্তার এবং আমি নিম্নলিখিত এই সম্ভাব্য সমস্যাটি হ্যান্ডেল করার জন্য নিম্নলিখিত কৌশলটি বিকাশ করেছি ( এখানে, এই সমস্যাগুলি আপনার সম্ভাব্য সমাধানগুলি পূরণ করুন )
- হিসাবের মধ্যে বব পাঁচ বছর আগে পারকিনসন এর নির্ণয় করা হয়েছিল এবং তিনি এখনও তার কাজ করছেন এবং এটি ভাল করছেন। অফিসে ব্যাধি সঙ্গে মোকাবিলা করার ব্যাপারে তিনি এবং তার দলের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের সাথে কথা বলতে সম্মত হন। তিনি আমাকে বলেন যে তার প্রয়োজনীয়তা সামঞ্জস্য করার জন্য তার অফিসে কেবলমাত্র কয়েকটি সমন্বয় প্রয়োজন।
- আমি আমার অবিলম্বে সহকর্মীদের জানাতে যদি আপনি মনে করেন?
- এই সভা এবং আপনার সমর্থন জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
আপনার সহকর্মীদেরকে বলুন কি
আপনার সহকর্মীদের মধ্যে আপনি কে বলতে চান তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনার ঘনিষ্ট সহকর্মীদেরকে বলার জন্য এটি আসলেই একটি ভাল ধারণা কারণ আপনার লক্ষণগুলি এবং আপনার নির্ণয়ের বিষয়ে আপনার কাছ থেকে প্রথমত নির্ভরযোগ্য তথ্য পাওয়া আপনার এবং আপনার ক্ষমতার ব্যাপারে গপ্প বা অজ্ঞাত ভাবাবেগ বন্ধ করতে সাহায্য করবে।
আপনার নির্ণয়ের বিষয়ে নির্বাচিত সহকর্মীদেরকে বলার মাধ্যমে, আপনি কিছু নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে পারেন যেমন লোকেরা আপনার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কী ভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, অন্য কোনও জায়গায় নয়। আপনি যেসব ব্যক্তিদের সাথে আপনার দৈনন্দিন এবং দৈনন্দিন সম্পর্কে নিখুঁত, নির্ভরযোগ্য তথ্য সম্পর্কে কথা বলুন - এই ভাবে, তাদের অনুমান করতে হবে না, গুজব বা গোঁফের কথা শুনতে হবে না।
আপনার সহকর্মীদেরকে পার্কিনসন্স রোগের একই ফ্যাক্টর সরবরাহ করার কথা বিবেচনা করুন যা আপনি আপনার সুপারভাইজারকে দিয়েছেন। তাদের বলুন যে তারা কোনও ভুল তথ্য তারা শুনতে পারে তা প্রত্যাখ্যান করার জন্য এই ঘটনাগুলি ব্যবহার করতে পারে, এবং যদি কোনও উদ্বেগ বা প্রশ্ন উত্থাপিত হয় তবে আপনাকে তাদের সাথে সরাসরি কথা বলতে মুক্ত থাকতে হবে।
আপনার এবং আপনার ডাক্তার আশা করেন না যে আপনার ক্ষমতার যেকোনো মুহূর্তে নেতিবাচক প্রভাব পড়বে, এবং আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার কাজটি করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার কাছে সবসময় থাকবে। অবশেষে, তাদের বলুন যে আপনি কোন বিশেষ স্ল্যাচ কাটাতে কাউকে দরকার নেই কিন্তু আপনি কেবল তাদের সাথে কি ঘটছে তা জানতে চেয়েছিলেন
ADA এর অধীন আপনার অধিকার বুঝতে
আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার সুপারভাইজার এবং আপনার সহকর্মীদেরকে অবহিত করার পর, আপনার পার্কিনসন্স রোগের সাথে সম্পর্কিত প্রতিবন্ধীদের কারণে আপনার কর্মস্থলের এজেন্ডাটির পরবর্তী আইটেমটি অন্বেষণ করা উচিত এবং আপনার এবং আপনার পরিবারের কারণে সম্ভাব্য কোম্পানির উপকারিতাগুলি অ্যাক্সেস করতে হবে।
প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের অধিকার আইন (এডিএ; www.ada.gov), যেগুলি সমান কর্মসংস্থান সুযোগ কমিশন কর্তৃক প্রয়োগ করা হয়, অক্ষমতার কারণে কর্মক্ষেত্রে বৈষম্য নিষিদ্ধ করা হয় যতক্ষণ আপনি দেখান যে, যুক্তিসঙ্গত সমন্বয় করা হলে আপনি কাজটি করতে পারেন। আপনি মিটমাট
আপনার অক্ষমতা যা কিছু প্রধান জীবন কার্যক্রম যেমন, দেখতে, শুনতে, কথা বলা, হাঁটা, শ্বাস, ম্যানুয়াল কাজগুলি, শেখার, নিজের জন্য পরিচর্যা এবং কাজ করার মধ্যে উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা জড়িত থাকতে হবে।
মনে রাখবেন যে ADA সর্বদা 15 টিরও কম লোকেদের নিয়োগ করে এমন ছোট ব্যবসাগুলিতে প্রয়োগ করে না। এই ক্ষেত্রে, আপনার পরিস্থিতির জন্য "যুক্তিসঙ্গত আবাস" যদি অন্য কর্মচারী বা কোম্পানী নিজেই অযৌক্তিক খরচ বা অনুপযুক্ত কষ্টের প্রয়োগ করতে হয়, তাহলে আপনার নিয়োগকর্তাকে আপনাকে নিয়োগ করতে হবে না।
ডিসেবিলিটি বেনিফিট অ্যাক্সেস
আপনার আইন অমান্য হওয়ার পর আপনার কর্মক্ষেত্রের অধিকারগুলি সুরক্ষিত করার কিছু কিছু ধারণা আছে, আপনার কোম্পানির বেনিফিট কর্মীদের সাথে কথা বলার সময়। এই ব্যক্তিরা আপনাকে (এবং আপনার পরিবার) জন্য উপলব্ধ বেনিফিট সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দিতে পারে।
আপনি সম্পর্কিত কোম্পানী এবং বীমা নীতি সংক্রান্ত নির্দিষ্ট তথ্য জানতে চাইবেন:
- অক্ষমতা বীমা পেমেন্ট (সাধারণত, নীতি আপনাকে নিষ্ক্রিয় করার সময় আপনার বেতন শতাংশ শতাংশ বহন করেনা)
- নমনীয় খরচ স্বাস্থ্য হিসাব ব্যবহার (এই অ্যাকাউন্টের জন্য, আপনি আপনার পেচেক একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অবদান রাখেন যা পরবর্তীকালে অযৌক্তিক চিকিৎসা খরচ যেমন copayments এবং deductibles প্রদান করতে ব্যবহার করা যাবে
- প্রারম্ভিক অবসর সম্ভাবনা
- অবসর অ্যাকাউন্টের বাইরে অর্থ প্রদান
- ঔষধ এবং বিশেষ পদ্ধতির জন্য মেডিকেল বীমা কভারেজ
- দীর্ঘমেয়াদী যত্ন বীমা (এটি তাদের নিজস্ব বাড়িতে বা একটি নার্সিং হোম বা অনুরূপ সুবিধা প্রতিবন্ধীদের দৈনিক যত্ন জন্য দিতে বীমা হয়)
আপনি সামাজিক নিরাপত্তা, মেডিকেয়ার এবং মেডিকেড প্রোগ্রামগুলি থেকে অক্ষমতা বা অবসরকালীন বেনিফিট অ্যাক্সেসের যোগ্য হতে পারেন। তাদের জন্য, তথ্যের সর্বোত্তম উৎস হল সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন।