পাচক এনজাইম সম্পূরকগুলি কি আপনার ক্ষতিকারক যন্ত্রণা সাহায্য করতে পারে?

ওভার-দ্য কাউন্টার সাপ্লিমেন্টস এর ধরন এবং কার্যকারিতা

পাচক এনজাইম সম্পূরকগুলি আমাদের দেহগুলির মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিকভাবে আবিষ্কৃত পাচক এনজাইমগুলির অনুকরণের জন্য ডিজাইন করা হয় যা খাদ্যগুলি ভাঙা এবং শোষণ করে। এই পণ্য ওভার-দ্য কাউন্টার বিক্রি হয় যা প্রস্তুতকারকের দাবি করে যে তারা পেট সমস্যা হ্রাস এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর অবস্থার বিভিন্ন ধরনের জন্য সহায়ক। এই ওভারভিউ আপনাকে পুষ্টি এনজাইমের সর্বাধিক সাধারণ ধরণের হিসাবে শিক্ষিত করে তোলে যা সাপ্লিমেন্ট হিসাবে বিক্রি হয় এবং আপনাকে এই সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে যে এই ধরনের একটি সম্পূরক আপনার জন্য সঠিক হতে পারে কিনা।

আপনার অগ্ন্যাশয় থেকে হ্যালো বলুন

আপনার শরীরের মধ্যে কি স্বাভাবিকভাবেই পাচনতন্ত্র এনজাইমগুলি কি না তা বোঝার ছাড়াই ডায়াবেটিক এনজাইম সম্পূরকের উপকারিতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ বোধগম্যতা থাকতে পারে না। আপনার অগ্ন্যাশয় দিয়ে নিজেকে পুনরায় সরিয়ে নিতে একটু সময় নিন। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আপনার প্যানক্রাসগুলি বিভিন্ন ধরণের এনজাইমগুলি গোপন করে যা আপনার ফ্যাট, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে।

যখন প্যানাসিয়াসগুলি কাজ করে না, তখন রোগ বা আঘাতের কারণে, গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির ম্যাল্যাবিস্ফারেন্স ঘটে। এই ক্ষেত্রে, অনুপূরক অগ্ন্যাশয় এনজাইম ব্যবহার নির্দেশিত হবে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য ডাইজেস্টিজ এনজাইম ব্যবহার করা হয়।

ডায়াবেটিস এনজাইম সম্পূরকসমূহের প্রকার

পাচক এনজাইম সম্পূরক উদ্ভিদ, প্রাণী, বা ছত্রাক থেকে উদ্ভূত হতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার-এ বিক্রি করা আরো সাধারণ ধরনের কিছু এখানে।

Bromelain

ব্রোমেলেন বিভিন্ন ধরনের ডাইম এবং পানপোস্টের সজ্জা দ্বারা গঠিত।

প্রোটিনের হজমকরণে সহায়ক, ব্রোমেলেন অচেতনতার উপসর্গের পাশাপাশি আঘাত বা সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট প্রদাহ সৃষ্টি করতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যায়ামে ব্রোমেলেনের সহায়কতা মূল্যায়ন করা হচ্ছে, কিছু মিশ্র ফলাফলের সাথে।

একটি হীনমন্য উপায়ে ব্রোমেলেন ব্যবহার করার জন্য অনেক অদ্ভুত প্রমাণ রয়েছে, কিন্তু স্বল্প আনুষ্ঠানিক গবেষণা সাপোর্ট আছে।

ডোজ অনুমানের পরিবর্তিত হয়, কিন্তু সাধারণত, এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্রোমেলেনটি খাবারের সাথে দিনে কয়েকবার নেওয়া হয়। গর্ভবতী মহিলাদের বা শিশুদের দ্বারা ব্রোমেলেন গ্রহণ করা উচিত নয়। Bromelain প্রেসক্রিপশনের ওষুধের কর্ম প্রভাবিত হতে পারে, তাই bromelain গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তার থেকে ক্লিয়ারেন্স পেতে ভুলবেন না।

লাইপেস

চর্বি হজম এবং শোষণ জন্য Lipase গুরুত্বপূর্ণ। Lipase সম্পূরক শূকর, গরু, গাছপালা, এবং ছত্রাক থেকে উদ্ভূত হয়। Lipase ফর্মুলেশন অন্যান্য এনজাইম, যেমন amylase, lactase, এবং protease হিসাবে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

লিপেজের সম্পূরকগুলি গ্যাস এবং ব্লোটিংয়ের উপসর্গগুলি কমাতে সহায়তা করে, যদিও সামান্য গবেষণা করা হয়েছে। কিছু স্বাস্থ্য শর্তাবলী একটি lipase অভাব জড়িত হতে পারে এবং সেইজন্য সম্পূরক lipase সহায়ক হতে প্রদর্শিত হবে। অগ্ন্যাশয় রোগ বা আঘাত জড়িত যারা ছাড়াও, নিম্নলিখিত কিছু অন্যান্য অসুস্থতা যা lipase সম্পূরকতা নির্দেশ করা হতে পারে:

• Celiac রোগ
• ক্রোহেন রোগ
• সিন্থিক ফাইব্রোসিস

যদি একটি পাচক সাহায্যে গ্রহণ করা হয়, তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে খাওয়ার আগে 30 মিনিটের আগে লিপেজ গ্রহণ করা হয়। Lipase গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তার থেকে ক্লিয়ারেন্স পেতে ভুলবেন না। অন্যান্য পাচক এনজাইমগুলি লিপেজের সম্পূরক প্রভাবের প্রভাব কমাতে পারে।

পেঁপে হইতে প্রাপ্ত পরিপাককারক উত্সেচক বিশেষ

Papain ফলিত ফল থেকে উদ্ভূত হয়

প্যাটিন প্রোটিনের হজমকরণে কার্যকর বলে মনে করা হয়, এবং কম পরিমাণে, ফ্যাট। একটি পাচক সাহায্য হিসাবে সুপারিশ যদিও, এই বিষয়ে papain এর কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য কোন গবেষণা সামান্য আছে। অন্যান্য অবস্থার জন্য প্যাপেইনটি বিবেচনা করা হয়েছে, তবে কম গবেষণার সহায়তায়, আর্থ্রাইটিস, খাদ্য এলার্জি , আঘাত পুনরুদ্ধার, শিংলেল এবং কিছু অটোইমিউন রোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ।

প্রস্তাবিত হিসাবে Papain গৃহীত সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। প্যাপাইনের উচ্চ মাত্রায় গলাতে আঘাত হতে পারে। আপনার চিকিত্সকের অনুমতি ছাড়াই প্যাপেইন গ্রহণ করবেন না বা যদি আপনি গর্ভবতী বা স্তন্যদান করেন। যদি আপনি ডুমুর বা কিউরির এলার্জি হয়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত পেঁপেতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন।

Lactase

Lactase উপরে বর্ণিত পাচক এনজাইম থেকে পৃথক হিসাবে এটি ছোট অন্ত্র দ্বারা উত্পন্ন হয়, অগ্ন্যাশয় না। ল্যাকটোজের হজমকরণের জন্য ল্যাকটেজ প্রয়োজন হয়, দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে পাওয়া চিনি। যাদের এনজাইম ল্যাকটেজের নিম্ন স্তরের থাকে তাদের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু বলে গণ্য করা হয়।

যদি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা নির্ণয় করা হয়েছে, কিছু দুগ্ধ পণ্য যা ল্যাকটোজ কম হয়। আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই ছোটো ডোজে এই পণ্যগুলি উপভোগ করতে পারবেন। দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পূর্বে শুধুমাত্র একটি ল্যাকটেজ সম্পূরক গ্রহণ করলেও ডেইরি পণ্যগুলির পুষ্টিগত উপকারের জন্য আপনাকে একটি উপায় হতে পারে। দুধের আগে ল্যাকটেজ এনজাইম সরাসরি দুধে যোগ করা যায়।

আপনি বাষ্পীভবন এনজাইম সম্পূরক চেষ্টা করা উচিত?

পাচক এনজাইম সম্পূরকগুলি নিকৃষ্টতম কষ্টের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে একটি মোটামুটি নিরাপদ হস্তক্ষেপ বলে মনে হয়। যাইহোক, আপনি আপনার উপসর্গের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য দেখতে হবে কম স্পষ্ট হতে পারে। যে কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য হিসাবে, যেমন একটি সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তার থেকে ক্লিয়ারেন্স সবসময় পান।

> সোর্স:

> ব্রোমেলেন মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain।

> লিপেজ মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase।

> পেঁপে মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html।

> রক্সাস, এম। "ডাইজেস্টি ডিসর্ডারে এনজাইম সাপ্লিমেন্টেশন", বিকল্প মেডিসিন রিভিউ 2008 13: 307-313।

> ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগের জাতীয় ইন্সটিটিউট। https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance।