নিম্ন মসৃণ ধৈর্য এবং প্রাথমিক এমএস মধ্যে অস্পষ্ট গেট

এমনকি এমএস এর প্রথম পর্যায়েও, আমরা অন্যদের তুলনায় ভিন্নভাবে চলতে পারি

আমার দেরী কিশোর বছরগুলিতে, আমি প্রায়ই বলেছিলাম যে আমি "চুপ করিয়াছি" এবং ক্ষুদ্র পদক্ষেপ গ্রহণ করিয়াছিলাম। আমি সম্ভবত কখনও বন্ধ, কিন্তু আমার কাছাকাছি মানুষ আর আমার এবং আমার সমস্ত অপূর্ণতা নির্দেশ করতে বাধ্য বাধ্য বয়স যে পৌঁছেছেন। তারপর আমি সম্প্রতি নিজের বছরের (খুব ধীরে ধীরে) 5 কে রান এর ফিনিস লাইনটি অতিক্রম করে একটি ভিডিও দেখেছি। আমি যে ফিনিস লাইন ছিল যখন, আমি Atalanta মত অনুভূত, রানার দেবী।

যখন আমি ভিডিওটি দেখলাম, তখন আমি দেখতে পেলাম যে আমি একজন বৃদ্ধ বয়সের লোকের মত তাকিয়ে ছিলাম, যত দ্রুত আমি একটি জ্বলন্ত বিল্ডিং থেকে বের হতে পারছিলাম।

একটি ছোট গবেষণাটি দেখিয়েছে যে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) এর প্রারম্ভিক পর্যায়ে থাকা মানুষগুলি এমএস ছাড়া মানুষের তুলনায় অনেক কম মস্তিষ্কে ধৈর্য ধারণ করে, যা তাদের গিট প্রভাবিত করতে পারে।

২8 জন স্বাস্থ্যকর স্বেচ্ছাসেবীদের মধ্যে ২5 জন লোকের সাথে তুলনা করে ২8 জন সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের সাথে তুলনা করে গবেষকরা দেখেছেন যে এমএসের সহিত মাইক্রোসফটের 40 শতাংশ কম মস্তিষ্কের সহনশীলতা ছিল এমএস ছাড়া।

এ ছাড়াও, এমএস-এর মানুষদের মধ্যে অস্বাভাবিকতা ছিল।

• স্থায়ীত্ব জন্য একটি বৃহত্তর বেস (পা দূরে সরাইয়া) সঙ্গে হাঁটা
• আরো ধীরে ধীরে আরোহন
• একটি সমান্তরাল প্যাটার্ন মধ্যে পদচারণা
• ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ

গবেষকরা বলছেন যে শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়ামের সাথে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ আমাদের ধৈর্যকে সাহায্য করতে পারে এবং সম্ভাব্য আমরা যে ক্লান্তি মোকাবেলা করি তার উপর কিছুটা কমে যায়।

আমি তাদের গিট এবং পেশী সহনশীলতা সম্পর্কে এমএস নিয়ে জিজ্ঞাসা করা, বিশেষ করে, যদি তারা তাদের প্রথাগত মূল্যায়ন হয়েছে কখনও এবং যদি তারা তাদের পেশী সহনশীলতা কম অনুভূত মত।

এই তারা কি বলতে ছিল:

• অস্বাভাবিক গিট এবং অ্যান্টাকিয়া , পাশাপাশি বাম পায়ের পেশী দুর্বলতাগুলি ছিল লক্ষণগুলি যা আমাকে তদন্ত করে এবং গত বছর আমার এমএস সম্পর্কে জানতে পেরেছিল। এমআরআই দেখায় যে পাটি সমস্যাগুলি যথাযথভাবে সমাধান করা যায়। এখন আমি আমার গিট উন্নতি, ভারসাম্য এবং পেশী শক্তি উন্নত সপ্তাহে দুই সপ্তাহে ফিজিওথেরাপি সেশন আছে।

• আমার এক বছরেরও বেশি আগে নির্ণয় করা হয়েছিল এবং আমার পায়ে পরিবর্তন এবং আমার পায়ের মধ্যে দুর্বলতার ক্রমবর্ধমান পরিবর্তন লক্ষ্য করছি। দেড় বছর আগে আমি হতাশ হয়েছি, আমি নিয়মিত পাঁচ মাইল চালাচ্ছিলাম এখন আমি কাজ পেতে পেতে সাবওয়েতে হাঁটা সংগ্রাম। আমি এখনও চালানো এবং তারপর, কিন্তু মানসিকভাবে আমি স্পষ্টভাবে ফিরে অনুষ্ঠিত মনে।
• আমি ২8 বছর ধরে MS এর সাথে নির্ণয় করেছি। আমার পা দুর্বল, ডান বাম থেকে তুলনায় অনেক দুর্বল। আমি একটি limp সঙ্গে হাঁটা কিন্তু কোন সহায়ক ডিভাইস। কয়েক বছর আগে দুবছর ধরে আমি ব্যায়াম করার ব্যাপারে খুব সতর্ক ছিলাম। আমি বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা এবং শারীরিক থেরাপি চেষ্টা করেছি। যেহেতু আমি কোনো অগ্রগতি লক্ষ্য করি নি, তাই আমি উপরের সবগুলি ছেড়ে দিয়েছি এবং আমার কোনও পতন ঘটেনি। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে স্নায়ু কাজ করছে না এমন কিছু নেই যা আমার মত কিছু লোককে সাহায্য করতে পারে।
• আমি নতুন PPMS হিসাবে নির্ণয় করা হয় এবং পেশী ধৈর্য এবং গিট সমস্যা নিবন্ধে খুব আগ্রহী ছিল। তারা আমার স্নায়ুবিজ্ঞানীর কাছে আমার রেফারেলের মূল কারণ, আমার জিহ্বায় কাঁদতে থাকা উত্তেজনা সহ। এর আগে, এটি MD, physiotherapist, কোন উন্নতি সঙ্গে চিরোপ্রতিবন্ধী অনেক ট্রিপ ছিল। আমি একটি নতুন ফিজিওথেরাপিস্ট দেখেছি যিনি আমাকে মূল্যায়ন করেছেন এবং স্থিতিশীলতার জন্য ভারসাম্য এবং "কোর" অনুশীলনের কাজ করার সুপারিশ করেছেন। তিনি সম্ভবত আমি একটি বেত থেকে উপকৃত হবে প্রস্তাব, কিন্তু যে গ্রহণ করা বেশ কঠিন। তিনি বলেন যে আমার ভারসাম্য সমস্যা কারণে, আমার পেশী আমাকে কঠোর পরিশ্রমের জন্য অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করে এবং একটি বেত্রাঘাতের দিনে প্রকৃতপক্ষে আমাকে কম ক্লান্ত হতে সাহায্য করে। আমার মূল লক্ষ্য হল যে ফাংশনটি আছে সেটি চেষ্টা করা এবং বজায় রাখা, কিন্তু এটি মনে হয় আমার লক্ষণগুলো ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আমি বলেছিলাম, আচরণগত বিষয়গুলি কেবলমাত্র চিকিৎসা সম্প্রদায়ই সুপারিশ করতে পারে।

• আমি একটি বেত ব্যবহার করে বিরোধিতা কারণ আমি পুরানো অনুভূত। এটা আমার দরকার. এখন আমি একটি পাগল ব্যবহার যে কোনও ডিভাইস যা আপনাকে পেতে সাহায্য করে এবং এর সাথে ভালভাবে মূল্যবান। আমি এখন পিটি মধ্যে করছি এবং আমরা গিট কাজ, ভারসাম্য এবং আমার বধ আপ নির্মাণ আপ আমি এখন 15 বছর ধরে এমএস করেছি। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে আমি কোনও ঔষধে নই। আমি ঠিক আছি, শক্তিশালি পেতে আশা করি
• আমি সবসময় স্বাভাবিক গিট প্যাটার্ন বেশী বৃহত্তর ছিল। ডায়গনিস্টের পরে, গেট বিশ্লেষণে বিশেষজ্ঞ দ্বারা আমি আমার গিটটি পর্যালোচনা করেছি। তাকে বলা ছাড়া আমি MS ছিল, তিনি আমার প্রশস্ত গিট প্যাটার্ন মন্তব্য এবং হাঁটা যখন আমি অস্থির ছিল। বিশেষজ্ঞরা এটি একসঙ্গে একসঙ্গে রাখার জন্য এটি দীর্ঘ সময় নেননি।

• আমি 20 বছর ধরে এমএস পেয়েছি এবং এখন আমার ডান পায়ে একটি লেগ বন্ধন পরিধান। আমার ভারসাম্য বজায় রাখা এখনও কঠিন, কিন্তু এটি সাহায্য করে। আমি নিজেকে tripping এবং পতনশীল ভয় জন্য অনেক বাইরে খুঁজে না খুঁজে। আমি খুব ধীর, কিন্তু এখনও চেষ্টা চালিয়ে যান।
• পেশী দুর্বলতা এবং হাঁটাতে অসুবিধা সম্পর্কে অভিযোগ করার কয়েক বছর পর আমার বয়স 66 তে নির্ণয় করা হয়েছিল। আমি একটি স্নায়ুবিদকে বলেছিলাম যে আমি একজন বৃদ্ধ মহিলা (আমি 65 বছর বয়সে) হাঁটছিলাম। স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ বলেন যে আমি 65 বছর বয়সী একটি বাতাসের মত হাঁটছিলাম। যে নিউরোলজিক্যাল এমএস ডায়গনিসিসের মত ক্ষতিকারক ছিল না যেমন রেডিওলজিস্ট, যিনি আমার এমআরআই ভুলিয়েছিলেন। আমার গতিশীলতা হ্রাস অব্যাহত আছে। আমি ব্যায়াম এবং শক্তি বজায় রাখা। দুর্ভাগ্যবশত, আমার পেশী আমার ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ু থেকে উদ্দীপনা পাওয়া না হয় এবং তাই আমি আমার ডান হাঁটু উত্তোলন এবং হাঁটা অসুবিধা হতে পারে না। আমি Bioness L 300 Plus পাওয়ার জন্য "তালিকা" এ থাকি যখন এটি অবশেষে পাওয়া যায়। প্লাস একটি পাগলা কফ যে হাঁটু বা হাঁটতে হাঁটার জন্য হ্যামস্ট্রিংস বা quads উত্তেজিত হয় যখন হাঁটা। L-300 এর অতিরিক্ত এই প্যাকটি বাধা দিলে অলৌকিকভাবে হাঁটা চলার সমস্ত দিক নির্দেশ করে। আশা করি, যখন আমার প্লাস থাকবে, তখন আমি আরও ভাল গেট দিয়ে হাঁটতে পারব এবং আমার ধৈর্য বৃদ্ধি করতে সক্ষম হব। যখন আমি ডিভাইসটি শেষ পতনের চেষ্টা করেছি, তখন আমি এটি খুব, খুব সহায়ক হয়েছি।
• আমি 2010 সালে মাইক্রোসফট Can Do এ নির্ণায়ক আমার গ্যাস্ট ছিল, কিন্তু তারপর থেকে, একাধিক সমস্যা আছে (ভাঙ্গা গোড়ালি, মেরামত অপারেশন)। আমি বিশ্বাস করি যে MS উন্নতি করেছে - অথবা এটা কি ক্লান্তি খারাপ হয়েছে এবং / অথবা আমার পেশী সহ্যশক্তি কমিয়েছে, এবং / অথবা আমার ভারসাম্য আগের চেয়ে খারাপ? এটা সম্ভবত তিনটি তিনটি জিনিস।
• আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার পা এক ডজন বছর আগে কয়েক মাইল হাঁটানোর পর মাটিতে "চড়" করবে। যে পর্যন্ত না আমি একটি আনুষঙ্গিক এমআরআই দ্বারা 2 বছর আগে নির্ণয় করা হয়েছিল ..
• আমার নির্ণয়ের পরে, আমি প্রতিরোধের কাজ সঙ্গে ব্যায়াম আপ পদবি একটি বিন্দু করেছেন। এটি একটি পার্থক্য করেছে আমার প্রথম উপসর্গের পরও কয়েক বছর পর, আমি অনেক অগ্রগতি অর্জন করছি।
• আমি Bioness L300 প্লাস পেয়েছি এবং আমি রোমাঞ্চিত করছি। আমি মাত্র দুই বছর ধরে L300 ছিল। প্লাস ম্যু হ্যামস্ট্রিং পেশীকে উত্তেজিত করে আমার গিট উন্নত করেছে। আমি ধৈর্য তৈরি এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে পারেন যাতে আরো হাঁটা চেষ্টা করছি। আমি প্লাস ব্যবহার করা হয়েছে যে স্বল্প সময়ের মধ্যে, আমি খুঁজে পেতে এবং হাঁটা আরো ইচ্ছুক আছে যে পাওয়া গেছে আমি আশাবাদী যে দিনটি যখন একটি আশপাশ হাঁটার আমার সন্ধ্যায় নিয়মিত অংশ হবে।
• সত্যি, আমি আমার অসঙ্গত গিয়ার প্যাটার্ন ক্লান্ত। কখনও কখনও আমার চুম্বন জরিমানা এবং তারপর ঠিক মুহূর্তগুলি পরে আমি এই wobbly জিনিস যাচ্ছে পেয়েছেন। অনিশ্চয়তা অক্ষম আমি একটি বেত ব্যবহার করি না কারণ আমি ব্যবহার দেখতে পাচ্ছি না এবং আমি যখন এটি ব্যবহার করি তখন আমি দেখতে পাচ্ছি।
• আমার গিট ধীরে ধীরে খারাপ হয়ে যাচ্ছে। আমার নির্ণয়ের 9 বছর আগে ছিল, কিন্তু আমি শুধুমাত্র একটি বছর আগে প্রায় গেট পরিবর্তন অনুভূত হয়েছে। আমার নিউরো বলছে আমাকে আরও শারীরিক থেরাপির দরকার নেই, আমি কেবল নিজের নিজের ব্যায়াম করতে চাই। আমি একটি স্কুটার ব্যবহার করে কাজ শুরু করলাম কারণ আমার হাঁটা ছিল খুব মোটা। আমার বাম হাঁটু আউট দেয়, এবং আমার বাম গোড়ালি twists, buckles, এবং আমাকে কয়েক বার পড়া হয়েছে।

নীচের লাইন: আমার নির্ণয়ের পর থেকে বহু বছর ধরে, আমি এমন জিনিসগুলি নিয়ে ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিকোণ অর্জন করেছি যা দিয়ে আমি কীভাবে কাজ করছিলাম আমি অনুমান করি যে আমি এমএস-এর সাথে আছি, তাই আমি নিঃশব্দে পরিণত হয়েছি এবং শুধু খুশি যে আমি এখনও আমার নিজস্ব চুক্তির (বেশিরভাগ দিন) অদ্ভুত গালে চলাফেরা করতে পারি। আমি অবশ্যই আমার পেশী সহনশীলতা হ্রাস দেখায়। আমি সক্রিয় থাকতে চেষ্টা করি, কারণ আমি লক্ষ্য করেছি যে, আমার দ্বিধাবিহীন পেশীগুলি ব্যবহার করার জন্য আমি আরও দ্বিধাবোধ করি, তখন আমি তাদের দুর্বলতাকে ব্যবহার করি, তাই আমি তাদের ব্যবহার করতে দ্বিধাবোধ করি, এবং তাই।

সূত্র:

কালারন এ, আচিরন এ, ডিভিআর জেড। ম্যালেরাল স্কেলারোসিসের চিকিত্সার জন্য ক্লিনিকাল বিচ্ছিন্ন সিন্ড্রোমের উপস্থাপনায় মোটর দুর্ঘটনা: বিভিন্ন রোগের উপপ্রজাতির বৈশিষ্ট্যকরণ। NeuroRehabilitation 2012; 31 (2): 147-55।