নাটকীয় উত্তেজনাপূর্ণ ফাটল ক্রীড়াবিদদের মধ্যে একটি সাধারণ পায়ে আঘাত। এই স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে ঘটতে থাকে যাদের খেলাধুলা বিস্ফোরক আন্দোলন এবং দিকনির্দেশের মধ্যে হঠাৎ পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় - সাধারণভাবে আহত ক্রীড়াবিদরা রানার্স, জাম্পার, স্প্রিন্টার, বাস্কেটবল এবং সকার খেলোয়াড়দের অন্তর্ভুক্ত।
কেন তারা ঘটবে
Navicular হাড় কয়েকটি সমস্যা সঙ্গে ডিজাইন করা হয় যে এটি বিশেষ করে উত্তেজনা চাপ আঘাত হতে পারে।
এই সমস্যাগুলির একটি হল হাড়ের অবস্থান। পায়ের মাঝখানে অবস্থিত, উচ্চ সংকীর্ণ বাহিনী এই হাড়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, বিশেষ করে যখন পাদদেশটি মাটিতে আঘাত করে দ্বিতীয় সমস্যা হচ্ছে হাড়ের রক্ত সরবরাহ, বিশেষ করে হাড়ের কেন্দ্রীয় এলাকা যেখানে এই উত্তেজনা হ্রাস ঘটতে থাকে। এই এলাকাটি একটি তথাকথিত জলের অংশে অবস্থিত যেখানে রক্ত সরবরাহ কম শক্ত, ছোটখাট আঘাতেরোগুলি নিরাময়ে আরও কঠিন এবং ত্রাণ ফ্র্যাকচারের অগ্রগতির আরও একটি সম্ভাবনা।
ইজানের চিহ্ন
ক্রীড়াবিদ সাধারণত গোড়ালি যৌগ অতীতের অস্পষ্ট midfoot ব্যথা অভিযোগ। ব্যথা সাধারণত অ্যাথলেটিক কার্যকলাপের সময় এবং ঠিক পরে সবচেয়ে বিরক্তিকর এবং বিশ্রাম একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে সমাধান করে। আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীদের এমনকি হাঁটা হিসাবে আরো রুটিন কার্যক্রম সহ ব্যথা থাকতে পারে। সাধারণত একটি তীব্র আঘাত কোন ইতিহাস আছে, বরং অধিকাংশ ক্রীড়াবিদ একটি worsening, nagging ব্যথা বর্ণনা।
দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রায়ই নির্ণয়ের একটি বিলম্ব ঘটায়, এবং এটি সাধারণত কোন দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার কারণ না, এটি চিকিত্সার শুরু বিলম্ব বিলম্ব।
নৌবাহিনীর হাড়ের উপর অ্যাথলিটদের সরাসরি ব্যথা হয় যখন একটি নেভিিকাল স্ট্রেন ফ্র্যাকচারের নির্ণয় করা হয়। এলাকার একটি ক্ষুদ্র স্কেল হতে পারে।
কখনও কখনও নিভৃতিক উত্তেজনা ফ্র্যাকচার এক্স-রে দেখা যায় কিন্তু প্রায়ই অন্যান্য পরীক্ষার সনাক্ত করা প্রয়োজন। এমআরআই, সিটি স্ক্যান এবং হাড় স্ক্যান সহ টেস্টগুলি সবই এই আঘাত সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিকিত্সা বিকল্প
একটি নিভৃতিক উত্তেজনা ফ্র্যাকচার স্বাভাবিক চিকিত্সা nonsurgical ব্যবস্থাপনা সঙ্গে হয়। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে চিকিত্সার উপযুক্ত কারণ এই ভাংচুর সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে সুস্থ হতে পারে না। সাধারণ চিকিত্সা কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম, সীমিত ওজন-ভারবহন (crutches) এবং একটি ঢালাই অস্থাবরকরণ গঠিত। চিকিত্সার সময়কাল বেশ কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণত ছয় সপ্তাহের জন্য কাস্ট ব্যবহার করা হয়, যার ফলে ওজন-বহন কার্যক্রমের ক্রমবর্ধমান পুনরাবৃত্তি ঘটে। বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণার উপর ভিত্তি করে, অ্যাথলেটিকদের কাছে ফেরার জন্য একটি বাস্তবিক সময় ফ্রেম, প্রায় 6 মাস গড়।
ক্রীড়াবিদরা খুব বেশি করার চেষ্টা করে, খুব তাড়াতাড়ি, এই আঘাতগুলি আরোগ্য করতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণভাবে সুস্থ নাও হতে পারে। যে নব্য ফ্র্যাকচারগুলি ( অনিয়ন ) নিরাময় করে না, সে ক্ষেত্রে আহত হাড়কে স্থিতিশীল রাখতে এবং নিরাময় প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। কিছু পরিস্থিতিতে, ক্রীড়াবিদ সার্জারি চিকিত্সার সাথে শুরু করতে বেছে নিতে পারেন, এটি নিশ্চিত করতে যে চিকিত্সার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রসারিত হয়, এবং ননসার্শ্বযুক্ত চিকিত্সা কার্যকর না হওয়ার সুযোগ গ্রহণ করে না।
সূত্র:
শিণ্ডল এম কে, এট আল "তিব্বিয়া, পা, এবং গোড়ালি সম্পর্কে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2012 মার্চ; ২0 (3): 167-76