ডেনমিনিয়া সঙ্গে মানুষের জন্য রুটিন ব্যবহার করার উপকারিতা

কারণ আল্জ্হেইমের রোগ এবং অন্যান্য ধরনের ডিমেনশিয়াটি নতুন জিনিস শিখতে কঠিন হয়ে উঠতে পারে, প্রতিষ্ঠিত ব্যবহার করে, নিয়মিত রুটিনগুলি উভয় পক্ষের ডিমেনশিয়া এবং তার চারপাশের লোকেদের জন্য শান্ত এবং আশ্বস্ত হতে পারে।

রুটিনগুলি প্রায়ই আমাদের প্রক্রিয়াগত এবং দীর্ঘমেয়াদী মেমোরির সাথে যুক্ত থাকে, এবং আল্জ্হাইমারের সাধারণত প্রথমটি স্বল্পমেয়াদী মেমোরির উপর প্রভাব ফেলে, তবে নিয়মিত মেমরি আল্জ্হেইমারের মাঝারি পর্যায়ে ভাল থাকে।

ডিমেনশিয়া প্রাথমিক পর্যায়ে, মানুষ রুটিন খুব ভাল সচেতন হতে পারে এবং তারা রুটিন পরিবর্তন করা যাচ্ছে সম্ভব হয় যদি তারা মৌখিকভাবে বস্তুর হতে পারে। ডিমেনশিয়া এর মাঝারি পর্যায়ে, রুটিনগুলি প্রায়ই প্রায় স্বয়ংক্রিয় শারীরিক গতির সমন্বয়ে গঠিত, যেমন দাঁত ব্রাশ করা ইত্যাদি।

দৈনিক রুটিনের প্রকার

রুটিন নিয়মিতভাবে ঘটতে এমন জিনিসগুলি, প্রায়ই দৈনিক ভিত্তিতে। রুটিনগুলি ব্রেকফাস্ট খাওয়া, সংবাদপত্র বা ম্যাগাজিন পড়ার, শুক্রবারের দিনে চুল কাটাতে, একসাথে হাঁটতে হাঁটতে, ডিনারের টেবিলের জন্য টেবিল সেট করে, দুপুরের খাবারের পর খাবার শুকানোর জন্য অথবা রবিবারের একটি নির্দিষ্ট টেবিলের কাপড় ব্যবহার করে। ।

ক্রমানুসারে ক্রমানুসারে কাজগুলি সম্পন্ন হতে পারে। আপনি যদি বিছানার জন্য প্রস্তুত থাকেন, তাহলে আপনি বাথরুমের মধ্যে হাঁটতে শুরু করতে পারেন এবং দাঁত ব্রাশ করে এগিয়ে যেতে পারেন, টয়লেট ব্যবহার করে, হাত ধুতে এবং তারপর বিছানায় যান।

আপনি শারীরিক ব্যায়াম প্রয়োজন যেমন কার্যক্রম, যেমন একটি সকাল হাঁটা, সেইসঙ্গে কার্যক্রম যেমন সঙ্গীত , শিল্প , পাজল এবং আরো হিসাবে আরও থেরাপিউটিক বিভাগ মধ্যে পড়া হতে পারে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

এখানে রুটিন সুবিধাগুলি দেখুন।

ফাংশন বজায় রাখে

একটি কার্যকলাপ নিয়মিতভাবে অনুশীলন করা, এটি একটি শারীরিক বা মানসিক টাস্ক কিনা, বাকি যে ক্ষমতা সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে

চিন্তিত হ্রাস

একটি রুটিন এর predictability উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন। ডিমেনশিয়া রোগীকে যদি তিনি জানেন কি কি আশা করেন সেটি আরও আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী হতে পারে।

কেয়ারগিভার স্ট্রেস হ্রাস

দিন দিন আরো সংগঠিত করে এবং সম্ভবত চ্যালেঞ্জমূলক আচরণের সম্ভাবনা হ্রাস করে রুটিন ডিমেনশিয়া সহ মানুষদের যত্ন নেওয়ার জন্য চাপ কমানোতে পারে।

কিছু স্বাধীনতা জন্য অনুমতি দেয়

নিয়মিতভাবে অনুশীলন করা হয় এমন ক্রিয়াকলাপ, যেমন লন্ড্রি ভাঁজ করে দৈনন্দিন, আত্মসম্মান এবং আস্থা বৃদ্ধি করতে পারে কারণ ব্যক্তিটি এটি স্বাধীনভাবে করতে পারে। বিশেষত ডিমেনশিয়া এর আগের পর্যায়ে যখন মানুষ জ্ঞানীয় ঘাটতি সচেতন হতে পারে, একটি টাস্কের স্বাধীনতা তাদের একটি উৎসাহ হতে পারে।

রুটিন সামঞ্জস্য

ডিমেনশিয়া অগ্রগতি হিসাবে রুটিনগুলি সরলীকরণ করা প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্ত্রী সবসময় ডিনারের পরে খাবারগুলি ধুয়ে ফেলেন, তবে আপনার খাবারের পরিমাণ কমাতে বা প্লাস্টিকের ব্যবহার করতে হবে। আপনি পরবর্তী সময়ে ডিশগুলি ভাঙতে হলে তাকে সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলতে বা তাকে যদি অন্য কিছু করার প্রয়োজন হয় তবে তাকে আবার ধুয়ে ফেলতে হবে। যদি আপনার স্বামী সবসময় সকালে পোশাক পরতে পছন্দ করে, তবে আপনাকে নির্দিষ্ট পোশাকের অবস্থান ঘোরানো বা অন্য কোনটি ধুয়ে ফেলতে পারে এমন একটি অনুরূপ প্রিয় সোয়েটার ক্রয় করতে হবে।

_{সূত্র:}

_{আল্জ্হেইমের অ্যাসোসিয়েশন। একটি দৈনিক পরিকল্পনা তৈরি ২8 শে মার্চ, ২013 তারিখে অ্যাক্সেস করা হয়েছে। Http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp}

_{কানাডার আল্জ্হেইমের সোসাইটি রুটিন এবং অনুস্মারক। ২8 শে মার্চ, ২013 তারিখে অ্যাক্সেস করা হয়েছে। Http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders}

_{আমেরিকার আল্জ্হেইমের ফাউন্ডেশন যত্নশীল টিপস: দৈনিক রুটিন ২8 শে মার্চ, ২013 তারিখে প্রবেশ। Http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html}

_{লেভি বডি ডেমন্টিয়া এসোসিয়েশন। ডিমেনশিয়াতে আচরণগত পরিবর্তনগুলি বোঝা http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia}