প্রশ্ন: ঠিক কি ক্ষুদ্রায়থ আর্থ্রাইটিস ব্যথা?
আপনি এটি "টেলিভিশন এবং ম্যাগাজিনের বিজ্ঞাপনগুলিতে" সামান্য ধাত্রী ব্যাথা "জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সার জন্য দেখেছেন। ছোট্ট বাতাসে কি এমন কিছু আছে যা ব্যথা? অনেক মানুষ বিশ্বাস করেন যে আর্থ্রাইটিস ক্ষুদ্র-বিশেষ করে অস্টিওআর্থারাইটিস । রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস একটু বেশি সম্মান পেতে থাকে কারণ এটি সাধারণত "পঙ্গু" হিসাবে বিবেচিত হয়।
অতএব, ক্ষুদ্র ধ্যানধার কি ব্যথা হয়-বা ক্ষুদ্র ধ্যানধারা একটি ভুলপথকে ব্যথা করে?
উত্তর: ক্ষুদ্র বা হালকা বাতের ব্যথা?
"মাইনর" সাধারণত অর্থহীনতা বোঝায়-এমন কিছু যা বিরক্তিকর কিছু থেকে বেশি বিরক্ত হয়। মাইনরটি মনে করে যে এটি কোনও মনোযোগের প্রয়োজন হয় না- এবং যদি সেই সমস্যাটি স্নোবাল থেকে শুরু হয় তবে আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করলে।
অস্টিওআর্থারিয়টের প্রথম উপসর্গগুলি সাধারণত যৌথ ব্যথা এবং যৌথ দৃঢ়তা অন্তর্ভুক্ত করে। এটি একটি ছোটখাট ব্যথা বা ব্যথা মত মনে হতে পারে- কিন্তু যদি এটি স্থির হয় তাহলে আপনি একটি মূল্যায়ন জন্য একটি ডাক্তার দেখতে হবে। অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণগুলি নিখুঁত, মধ্যপন্থী বা গুরুতর হিসাবে চিহ্নিত এবং শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। অনেক কল কৌতুক জন্য হালকা আরো উপযুক্ত শব্দ হবে।
হালকা বাতাসের উপসর্গগুলি বিভিন্ন রকমের অবস্থার থেকে হতে পারে, যা সবচেয়ে ভাল ফলাফলের জন্য নির্ণয় এবং চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন। এই অস্টিওআর্থারাইটিস, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস, গাউটি আর্থ্রাইটিস, সিস্টেমিক লিপাস এরিথমেটাসস এবং সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
এটি একটি চেক-আপ পেতে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কোনও ছোট্ট আর্থ্রাইটিস ব্যথা নিয়ে আলোচনা করার একটি চমৎকার কারণ।
প্রারম্ভিক অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণগুলির জন্য আত্ম-চিকিত্সা এবং সহায়তা পেতে
বেশিরভাগ লোক অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রথম উপসর্গগুলি স্ব-চিকিত্সা করার চেষ্টা করে। তবে উপসর্গগুলি বজায় রাখতে পারে এবং সঠিক ডাক্তার নির্ণয় এবং আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ।
রোগীদের ডাক্তার দেখানো বিলম্বিত হতে পারে কারণ তাদের লক্ষণগুলি হালকা এবং তারা কোনও পরীক্ষার ব্যয় এবং সম্ভাব্য ব্যয়বহুল ওষুধের তালিকা না চান। অন্যদিকে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের সুপারিশ করা হলে, তারা মনে করতে পারে এই সফরটি অনেক মূল্যের নয়। তবে প্রাথমিক অবস্থায় রোগ নির্ণয় ও পর্যবেক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ অবস্থার উপর নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-চিকিত্সা বিকল্প এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একবার আপনি একটি ডাক্তার যান এবং তারা অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয়ের করতে, সেখানে অনেক চিকিত্সা বিকল্প আছে। হালকা উপসর্গের জন্য, রক্ষণশীল চিকিত্সা সাধারণত প্রথম চেষ্টা করা হয় - আপনি আশা করবে। প্রথমে এসিটামিনোফেনের সাথে হালকা অস্টিওআর্থারাইটিস আচরণ করার জন্য প্রমিত পদ্ধতি, এবং প্রয়োজন হলে এনএসএআইডি যোগ করুন। 259 অস্থির চিকিত্সা সার্জনদের একটি জরিপে দেখা গেছে যে 97% তাদের বিশ্বাস ছিল যে ওষুধের ওষুধের ওষুধ প্রেসক্রিপশন ওষুধের একটি কার্যকর বিকল্প হতে পারে যখন একজন রোগীর সামান্য ধাত্রী ব্যাথা অনুভব করছে।
ক্ষুদ্রায়থ্রাইটিস ব্যথা জন্য অ ড্রাগ কৌশল
ওষুধের সঙ্গে চিকিত্সার পাশাপাশি, ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ছাড়াও অনেক অ-ড্রাগ চিকিত্সা এবং জীবন হ্যাক রয়েছে যা ছোটখাট ধাত্রী ব্যাথাতে ব্যবহার করা যায়। ব্যায়ামের সাথে সক্রিয় থাকুন, এরিবিক ব্যায়াম সহ, পেশী-শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম এবং পরিসীমা-এর-গতি ব্যায়াম।
ওজন হ্রাসকারী ব্যক্তিরা, বিশেষ করে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ক্ষুদ্র ধ্যানধারা ব্যথা কমে যায়।
ক্ষুদ্র আর্থ্রাইটিস ব্যথা জন্য একটি প্রাথমিক ডায়াগনোসিস এবং রিলিফ পান
অস্টিওআর্থারাইটিস দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং অক্ষমতা-এমনকি আপনার জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা রয়েছে। প্রাথমিক উপসর্গগুলি হালকা হতে পারে, তবে সময়ের সাথে সাথে উপসর্গগুলি তীব্রতা বৃদ্ধি পেতে পারে। এমনকি রোগীদের যারা প্রাথমিক, হালকা অস্টিওআর্থারাইটিসের উপসর্গের জন্য ত্রাণ খোঁজেন, তাদের ডাক্তারের দ্বারা অনুসরণ করা উচিত এবং লক্ষণগুলি হ্রাসের সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।
উৎস:
অতিরিক্ত ওটিস ব্যথা আক্রান্ত রোগীদের ক্ষুদ্র আংটি ব্যাথা রোধ করার জন্য বিশেষজ্ঞরা। MedicalNewsToday.com। আগস্ট 11, ২005।
আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি, অস্টিওআর্থারাইটস গাইডলাইন অ ফার্মাসোলোজিকাল - হাঁটু এবং হিপ সেপ্টেম্বর, ২009।