কেন লিপাসের মানুষ শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন

একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করে আপনার ব্যথা এবং শক্ত হ্রাস করতে পারেন

শারীরিক থেরাপি (পিটি) লুপাসের প্রাথমিক উপসর্গগুলির একটিকে মোকাবেলা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ও কার্যকর উপায়: যৌথ ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস। যদি আপনি সিস্টেমেটিক লিউপাস আরিথমেটাসস (এসএলইএ) থেকে কষ্ট পান তবে আপনি আপনার শারীরিক ফাংশনটি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে, আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে, আপনার ব্যথা উপশম করতে এবং স্থায়ী শারীরিক প্রতিবন্ধীতা প্রতিরোধ বা সীমিত করতে একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে পারেন।

শারীরিক থেরাপির সময় কি হয়?

আপনার শারীরিক থেরাপির সামগ্রিক লক্ষ্য পুনঃস্থাপন করা, বজায় রাখা এবং আপনার মস্তিষ্কের সুস্থতা ও স্বাস্থ্য উন্নীত করা হবে। শারীরিক থেরাপি আপনার ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে হবে, আপনি কম শক্ত বোধ এবং আপনি মোবাইল রাখা সাহায্য।

আপনার মেডিকেল ইতিহাস পরীক্ষা করার পর, শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পরীক্ষা করবে:

• শক্তি
• গতির পাল্লা
• ভারসাম্য এবং সমন্বয়
• অঙ্গবিন্যাস
• পেশী কর্মক্ষমতা
• শ্বসন
• মোটর ফাংশন

এই পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, থেরাপিস্ট আপনাকে এই রোগ থেকে শারীরিক বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করার জন্য একটি কাস্টমাইজড চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করবে।

লিউপাসের জন্য শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা প্রায়ই নমনীয়তা এবং গতি পরিসীমা বৃদ্ধি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। আপনি আপনার থেরাপির সঙ্গে অবিরত হিসাবে, আরও উন্নত ব্যায়াম আরও উন্নতির উপর ফোকাস করা হবে:

• শক্তি
• ভারসাম্য
• সমন্বয়
• সহনশীলতা

আপনার শারীরিক থেরাপির কিছু কিছু পুল হতে পারে। জলে ইনফ্ল্যামেড জয়েন্টগুলোতে ব্যায়াম করার জন্য এটি একটি চমৎকার জায়গা কারণ এটি তরল এবং শীতল।

আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট যদি আপনাকে প্রয়োজনে বেত বা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ব্যবহার করতে পারেন তা শিখতে সাহায্য করতে পারে।

এ্যারোবিক ব্যায়াম এবং লুপাস

শারীরিক থেরাপির মধ্যে আপনি যে ব্যায়াম করেন তার কিছুটা এরিবিক হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার লুপাস তুলনামূলকভাবে হালকা হয়। লুপাসের রোগীরা কম করে ব্যায়াম করে এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা না এমন লোকেদের চেয়ে কম ধৈর্য ধারণ করে।

এনার্বিক ব্যায়াম দেখানো হয়েছে যে হালকা এক লিপাসের লোকজনকে এরোবিক ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং কম ক্লান্তি অনুভব করে। এটি রক্তবাহী ফাংশন উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।

শারীরিক থেরাপি এবং ব্যথা

যদি আপনার শারীরিক থেরাপির সেশনের পরে ব্যথা থাকে যা 1 থেকে 1.5 ঘন্টা বেশি থাকে, তাহলে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। তিনি তাদের ব্যায়াম সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে হবে তাদের কম তীব্র এবং / বা সময়কাল মধ্যে সংক্ষিপ্ত।

অন্যান্য কৌশল শারীরিক থেরাপির লুপাস রোগীদের সাথে ব্যবহার করুন

বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা , গরম প্যাক বা ঠান্ডা সংকোচন এবং আল্ট্রাসাউন্ড ব্যাথা উপশম করা এবং সোজাল কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ম্যাসেজ থেরাপি ব্যথা উপশম করতে এবং সঞ্চলন এবং নমনীয়তা উন্নত করতে পারে।

লুপাস চিকিত্সা জন্য একটি শারীরিক থেরাপিস্ট চয়ন কিভাবে

লাইসেন্সপ্রাপ্ত শারীরিক থেরাপিস্ট একটি স্বীকৃত শারীরিক থেরাপির প্রোগ্রাম থেকে একটি মাস্টার ডিগ্রী থাকতে হবে। শারীরিক থেরাপিস্ট জীববিদ্যা, রসায়ন ও পদার্থবিজ্ঞান, পাশাপাশি বায়োমেকানিকস, নিউরোয়টমী, মানব উন্নয়ন ও উন্নয়ন, রোগের প্রকাশ, পরীক্ষা কৌশল এবং থেরাপিউটিক পদ্ধতি অধ্যয়ন করে।

_{সূত্র:}

_{শারীরিক ওষুধ এবং পুনর্বাসন সিস্টেমিক লুপাস ইরিথামটাসসাস। Medscape। নভেম্বর ২, ২015।}

_{শারীরিক থেরাপিস্ট পেশাগত আউটলুক হ্যান্ডবুক, 2008-09 সংস্করণ। মার্কিন শ্রম পরিসংখ্যান ব্যুরো। জানুয়ারী ২009}