বিকল্প চিকিৎসা লুপাস ব্যথা পরিচালনার জন্য আবেদন
যদি আপনি আপনার লুপাস ব্যথা ব্যবস্থাপনা টুলকিট যুক্ত করতে নতুন উপায়ে খোঁজেন তবে আপনি প্রচলিত, বা মূলধারার ঔষধের বাইরের কিছু চিকিত্সা বিবেচনা করতে পারেন।
কিছু পদ্ধতি প্রচলিত ঔষধের পথ বন্ধ করে দিতে পারে, এবং পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ (CAM) এর মধ্যে হতে পারে। প্রচলিত, পশ্চিমা ওষুধের অংশ বলে মনে করা হয় না এমন বিভিন্ন চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা, অভ্যাস এবং পণ্যগুলির একটি গ্রুপ হিসাবে CAM সংজ্ঞায়িত করা হয়।
আপনি CAM কে "পরিপূরক ও সংহত স্বাস্থ্য" হিসাবেও উল্লেখ করতে পারেন, যা একই ধারণাটির জন্য একটি নতুন শব্দ।
লুপাস ব্যথা ব্যবস্থাপনা সিএএম
এটা শুরুতে উল্লেখ্য যে আমেরিকার লুপাস ফাউন্ডেশন ঔষধ, পণ্য বা পদ্ধতি যা ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) বা আমেরিকান কলেজ অফ রিইম্যাটোলজি দ্বারা অনুমোদিত নয়, সেগুলির সুপারিশ করবে না। এখানে কেন: গ্রুপটি বলেছে যে "বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধানের পরিপন্থী না হওয়া প্রতিকারগুলি, পদার্থ সংক্রান্ত শব্দগুলি সুপারিশ করতে সক্ষম করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং ডেটা প্রয়োজনীয়তার অভাব রয়েছে।"
এখানে চারটি সিএএম পদ্ধতির ভূমিকা রয়েছে যা কখনোই লুপাস ব্যথা পরিচালনার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই উপায়ে কিছু উপন্যাস এবং অন্যদের কাছে সম্পূর্ণরূপে পরিচিত। হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতির দ্বারা নিজেদের ব্যবহারের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়েছে
ব্যথা, বিষণ্নতা, এবং স্ট্রেস জন্য ধ্যান
এটি কি: ধ্যান নির্দিষ্ট সচেতনতা ব্যবহার করে সচেতন মানসিক প্রক্রিয়া, যেমন আপনার মনোযোগকে মনোনিবেশ করা বা নির্দিষ্ট অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখা, চেতনা চিন্তাধারার আপনার প্রবাহকে স্থগিত করে আপনার শরীর ও মনকে সতেজ করার জন্য।
স্বাস্থ্যের জন্য, রোগীরা প্রায়ই শারীরিক ব্যায়াম, মানসিক প্রশান্তি এবং মানসিক ভারসাম্য বৃদ্ধিতে এটি ব্যবহার করে; এক বা একাধিক রোগ এবং অবস্থার এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য মোকাবেলা করতে
নিরাপত্তা এবং দক্ষতা: লুপাসের লোকেদের জন্য, ধ্যান ব্যথা, বিষণ্নতা এবং চাপ কমানোর জন্য সাহায্য করতে পারে। সামগ্রিক সুস্থতা দ্বারা এটি সবচেয়ে বড় সুবিধা হতে পারে।
বিজ্ঞানীরা সুনিশ্চিত নয় যে, ধ্যান সাধারণত শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে বা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর তার কোন নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। এটি সাধারণত একটি নিরাপদ কৌশল, যদিও কিছু কিছু গবেষণায় উত্সাহী ধ্যানের প্রকৃতপক্ষে লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে বলে প্রস্তাব করা হয়েছে।
সর্বদা হিসাবে, কোন স্বাস্থ্য চিকিত্সার শুরু করার আগে এটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পরামর্শ ভাল।
ব্যথা রোধ জন্য মেডিকেল আকুপাংচার
কি এটি: আকুপাংচার আপনার ত্বকের মাধ্যমে পাতলা ধাতু সূঁচ সন্নিবেশ সহ বিভিন্ন কৌশল দ্বারা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্ট উদ্দীপনা হয়। বিশ্বের প্রাচীনতম নিরাময় চর্চা মধ্যে, আকুপাংচার ধারণা উপর ভিত্তি করে যে রোগ "qi," একটি জীবন শক্তি, এবং "yin এবং Yang" বাহিনী মধ্যে ভারসাম্যহীনতার প্রবাহ মধ্যে বিঘ্ন থেকে ফলাফল।
নিরাপত্তা এবং দক্ষতা: প্রযুক্তিটি প্রায় হাজার হাজার বছর ধরে চলছে, এবং আজ বিজ্ঞানীরা বেশিরভাগ অবস্থার জন্য আকুপাংচারের কার্যকারিতা অধ্যয়ন করছে। দুর্বল ক্ষতিকারক সূঁচগুলির মধ্যে জটিলতাগুলির ন্যূনতম রিপোর্ট আছে এবং অধিকাংশ কেন্দ্র আছে।
আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার পরে আকুপাংচারকে এক্সপ্লোর করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত ব্যবসায়ীর পরিদর্শন নিশ্চিত করুন। এফডিএ এই প্রডাক্টরগুলিকে শুধুমাত্র সুশৃঙ্খল, নন-টক্সিক এবং কেবলমাত্র যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সকদের দ্বারা একক ব্যবহারের জন্য লেবেলযুক্ত সূঁচ ব্যবহার করতে হবে।
মানসিক চিকিৎসার পাশাপাশি আকুপাংচারের জন্য অনেক ডাক্তারকে সার্টিফিকেট দেওয়া হয়।
ম্যাসেজ থেরাপি সোয়েল হ্রাস এবং ব্যথা দূর করতে
এটি কি? লুপাসের মতো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সমস্যা সহ অনেক মানুষ ম্যাসেজ থেরাপি এক্সপ্লোর করে। ম্যাসেজ থেরাপি, একটি অনুশীলন হিসাবে, হাজার হাজার বছর আগে তারিখ। বেশিরভাগ ধরনের ম্যাসেজ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে চাপাবাজী, ঘর্ষণ এবং মাংসপেশি ও শরীরের অন্যান্য নরম টিস্যু সহ প্রাথমিকভাবে হাত ও আঙ্গুলের ব্যবহার। চিকিত্সা প্রায়ই একটি ঘন্টা 30 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়, এবং একটি অফিসে বা হোম সেটিংসে সঞ্চালিত হতে পারে।
নিরাপত্তা এবং দক্ষতা: ম্যাসেজ থেরাপির লক্ষ্য রক্তপাত এবং এলাকায় অক্সিজেন বৃদ্ধি করা হচ্ছে।
আপনি জানতে পারেন যে এটি সোজাল হ্রাস করে, ব্যথা দূর করে, রেফারেন্স বাড়াতে এবং চাপ হ্রাস করে।
আবার, যদি আপনি ম্যাসেজ থেরাপি বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন এবং তারপর, আপনি এগিয়ে যান, একটি লাইসেন্স ম্যাসেজ থেরাপিস্ট খুঁজে
লুপাস ব্যথা পরিচালনার জন্য হাইপোথেরাপি
কি এটা: Hypnotherapy, বা সম্মোহন, অন্য এক লিউসাস ব্যথা ব্যবস্থাপনা অপশন। সম্মোহন মন একটি ট্রান্স-মত রাষ্ট্র যা আপনার মনোযোগ আরো মনোযোগ নিবদ্ধ হয়, আপনি আরো আরামপ্রদ এবং শান্ত এবং পরামর্শ আরো প্রায়ই খোলা। রোগীর এই ধরনের থেরাপী সহ্য করা হয় লাইসেন্সধারী, প্রশিক্ষিত হিপনথেরাপিস্ট দ্বারা হিমোনের অধীনে আনা হয়। চূড়ান্ত লক্ষ্য রোগীর শারীরিক সুস্থতা উপর অধিক নিয়ন্ত্রণ লাভ করার জন্য একটি উপায় প্রদান করা হয়।
নিরাপত্তা এবং দক্ষতা: অ্যাজডটোটলি, হিমোনিস বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে সহায়তা করে, ব্যথা পরিচালনা সহ, হাঁপানি এবং অসুস্থ অভ্যাসের মতো অসুস্থতার লক্ষণগুলি সহজ করে দেয়। বিভিন্ন কৌশল আছে, এবং রোগীর সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে যে প্রায় সবসময় সর্বদা সেরা মাপসই এবং সবচেয়ে সফল।
এটি কিভাবে সম্মোহন কাজ করে তা স্পষ্ট নয়, এবং আপনার মানসিক চিকিত্সার সম্পূরক এটি নিশ্চিত করার জন্য হিপনোথেরাপি চলাকালীন আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা সবসময় ভাল।
আপনার জন্য সেরা লেপাস ব্যথা ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা নির্বাচন
সিস্টেমেটিক লিউস erythematosus জন্য ভাল চিকিত্সার রোগীর এবং তাদের স্বাস্থ্যসেবা অধ্যক্ষ উপর নির্ভর করে। আপনি আপনার জীবন জুড়ে আপনার লুপস ব্যথা পরিচালনা বিভিন্ন উপায় অন্বেষণ করতে পারে। আপনি পরিপূরক এবং সংহত স্বাস্থ্য সহ বিভিন্ন পন্থা বিবেচনা করে, মনে রাখবেন যে মানুষ চিকিত্সার পরিকল্পনা ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া এবং যখন একটি পদ্ধতি এক ব্যক্তির জন্য কাজ করে, এটি আপনার জন্য সব জন্য কাজ করতে পারে না।
এই থেরাপির কোনটি আপনার নিয়মিত চিকিৎসা সেবা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয় বা আপনি একটি মেডিকেল সমস্যা সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখতে বিলম্ব। এই থেরাপি আপনার উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা বেঁচে থাকার হার বা remissions প্রভাবিত করে না।
সূত্র:
সম্পূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা আমেরিকার লুপাস ফাউন্ডেশন মার্চ ২008
স্বাস্থ্য উদ্দেশ্য জন্য ধ্যান সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. জুন ২007
আকুপাংচার একটি ভূমিকা। সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. ডিসেম্বর ২007
CAM হিসাবে ম্যাসেজ থেরাপি সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. সেপ্টেম্বর 2006