যদিও জিইআরডি লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, এই রোগের বিকাশের অভাব বয়স বাড়ায়। এইভাবে, বয়স্করা অল্পবয়সি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় গেরডের তুলনায় বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।
একটি বয়স্ক রোগী হৃদরোগ বা জেরডের সাথে তাদের উপসর্গগুলি সংযুক্ত করতে পারে না কারণ তাদের লক্ষণ রোগের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি থেকে ভিন্ন হতে পারে। সাধারণত, যখন আমরা গেরডের উপসর্গগুলি মনে করি,
যে জ্বলন সংবেদন যে স্তনপাথর পিছনে শুরু করতে পারেন বয়স্কদের মধ্যে, উপসর্গ প্রায়ই মুখ, গলা, বা ফুসফুসে দেখা যায়।
বুড়ো আঙ্গুলের লক্ষণ কি কি?
গলাতে ঘটাতে পারে এমন লক্ষণগুলি হাড়ে হাড়, শুকনো কাশি, গলা বা গলাতে আটকে থাকা খাবারের মত গলাতে গামছা, গলানো গন্ধ (ডেসফাগিয়া), ক্রনিক গলা গলা শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গ দেখা দিতে পারে যেমন কাশি এবং শ্বাসনালী।
কিছু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে বয়স্ক রোগীরা গেরাদ উন্নয়নশীল একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। তারা ঔষধ গ্রহণ করতে পারে যা LES কে শিথিল করে দেয়, যা অ্যাসিড রিফাক্স হতে পারে। বয়স্ক রোগীও লালা উত্পাদন হ্রাস করতে থাকে। লালা এসিড রিফাক্সের সাথে সাহায্য করতে পারে কারণ লালা ক্ষারযুক্ত, তাই এটি অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ সাহায্য করতে পারে। লালা এছাড়াও অক্সফ্যাগাস স্নান এবং পেট নিচে এটি ধোয়া দ্বারা ঘনত্ব মধ্যে refluxed অ্যাসিড প্রভাব হ্রাস দ্বারা হৃদরোগ থেকে উপশম করতে পারেন।
আপনার যদি জিইডডি'র সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে ইতিমধ্যেই আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা হতে পারে যে আপনার উপসর্গগুলি কীভাবে ভাল আচরণ করা যায়। আপনি যদি তাকে বা তার সাথে আলোচনা না করে থাকেন, তবে সঠিক চিকিত্সা নিশ্চিত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি অন্তরঙ্গা অস্বস্তি দূর করতে পারেন?
যদিও আপনি সম্পূর্ণরূপে নেশাহীনতা দূর করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, তবে আপনার অস্বস্তিকরতা হ্রাস করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- হার্টবার্ন ট্রিগার বলা হয় যে খাবার খাওয়া না। এর মধ্যে রয়েছে চকোলেট, স্যুইট ফল এবং রস, টমেটো এবং টমেটো ভিত্তিক পণ্য, সরিষা, ভিনেগার, পুদিনা দ্রব্য এবং মসলাযুক্ত, অত্যন্ত মজাদার, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার। এড়াতে খাবারের একটি সম্পূর্ণ তালিকা জন্য, এই চার্ট চেক আউট। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকা খাবারের জন্য, এই চার্টটি দেখুন ।
- ক্যাফেইন ধারণকারী পানীয় এড়িয়ে চলুন (কফি, চা, কোলা) কারণ এই LES শিথিল করতে পারেন।
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন অ্যালকোহল এলইএস নিথর ।
- বড় খাবার খাবেন না পরিবর্তে সারা দিন কয়েকটি ছোট খাবার খান।
- বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার শেষ খাবারের কমপক্ষে তিন ঘন্টা অপেক্ষা করুন
- আপনার মাথা এবং কাঁধের সাথে ঘুমিয়ে একটি বেদীর বালিশ দিয়ে propped বা আপনার বিছানা ছয় থেকে আট ইঞ্চি মাথা উন্নত করা। এটি মাধ্যাকর্ষণ আপনার জন্য কাজ করার অনুমতি দেবে এবং এটি আপনার পেট অ্যাসিড রাখতে হবে যেখানে তারা থাকা উচিত - আপনার পেট এবং আপনার অক্সফ্যাগস মধ্যে না।
- কাপড় যা পরিষ্কার এবং আরামদায়ক আপনি আপনার কোমর এবং পেট চারপাশে কোনো টান থেকে এড়াতে প্রয়োজন।
- স্ল্যাচিংয়ের পরিবর্তে আরামদায়ক চেয়ারে বসুন।
- ধূমপান করবেন না ধূমপান বৃদ্ধির হার অনেক বেড়ে গেছে ।
- আপনি কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বদা পরীক্ষা করা উচিত, কিন্তু আপনার কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা হার্টবার্জটি দূর করতে সহায়তা করে। কিছু টিপস , যেমন Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , বা Gaviscon কিছু অন্তরবর্ণ relievers সহায়ক হতে পারে। আবার, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই প্রতিকার কোন গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
সূত্র:
অনিল মুনোকা, এমডি, ক্রিস্টিন আদেমেক হার্টবার্জ থামাতে কিভাবে: হার্ট বার্ন এবং এসিড প্রবাহ নিরাময় সহজ উপায় নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই: জন উইলি অ্যান্ড সন্স, ইনক।, ২001
ক্যারল অ্যান Rinzler, কেইন DeVault, এমডি Dummies জন্য হার্ট বার্ন এবং প্রবাহ হকোকেন, এনজে: উইলি পাবলিশিং, ইনক।, 2004।
"হার্ট বার্ন, হিটালেন হারেনিয়া, এবং গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্যাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)।" এনআইএল প্রকাশনা সংখ্যা 03088২ জুন ২003. এনআইএইচ প্রকাশন নম্বর 03088২ মে ২007. ন্যাশনাল পাইজেসিস ডাইজেজেস ক্লিয়ারিংহাউস (এনডিডিআইসি)। 17 আগস্ট 2012
কার্লো কেলব্রেসে, আনা ফাব্বরি, গিয়ুলিও ডি ফেবো, "প্যান্টাপরাজোলের সাথে বয়স্কদের গেরডের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনা"। মার্চ ২007 মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। ওয়েব। 17 আগস্ট 2012