সর্বাধিক কাঁধের ব্যথা মূল
কাঁধ একটি জটিল কাঠামো। এটা এত জটিল কারণ, এটি একটি জায়গা যেখানে অনেক কিছু ভুল হতে পারে। কাঁধের ব্যথা এবং কিভাবে ত্রাণ পেতে তিনটি তিনটি সাধারণ উৎস সম্পর্কে জানুন
আপনার কন্ডার বোঝা
কাঁধ তিনটি হাড়ের সৃষ্টি হয়: কোমল (ঊর্ধ্ব হাত), স্ক্যাপুলা (কাঁধের ব্লেড) এবং কাঁকড়া ( কলার )। এটি চোরাকার কাঁধের ঘরও , যা মাংসপেশি এবং বালিগুলি যা উপরের বাহু হাড়টিকে কাঁধের ব্লেডের সাথে সংযুক্ত করে।
একটি ব্রাসা , যা একটি ছোট, তরল ভরা ভ্যাকুয়াম, আবর্তক কড়া এবং অ্যাক্রোমিওনের মধ্যে অবস্থিত, অথবা কাঁধের ব্লেডের উপরে হাড়। ঘর্ষণ হ্রাস এবং cushioning প্রদান করে বুরুশ আঘাটন কড়া আরো মসৃণ সরাতে সরানোর অনুমতি দেয়।
কাঁধের ব্যথা সোর্স
অনেক বিভিন্ন কাঠামো এবং ফাংশন সঙ্গে, এটা কোন আশ্চর্য যে কাঁধের ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ এক। কাঁধে যেকোনো ধরনের ব্যথা সাধারণত সংযুক্ত হতে পারে:
- টেন্ডিনাইটিস: কাঁধের টেনডিনিটাইটিস দেখা দেয় যখন ঘূর্ণনকারী কড়া মধ্যে tendons স্নায়ু এবং জ্বালাময় হয়ে ওঠে। এই ব্যথা প্রায়ই পার্শ্ববর্তী কাঠামো দ্বারা pinched হচ্ছে একটি ফলাফল। কাঁধের প্রদাহের ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত
- চক্র: acromion (কাঁধের ব্লেড শীর্ষ) এবং আবর্তক কফ সংকীর্ণ মধ্যে স্থান পরিমাণ, acromion বিরুদ্ধে ঘর্ষণ বা ঘর্ষণ এবং bursa উপর "impinge" যার ফলে ব্যথা, যার ফলে। ঘূর্ণনকারী কড়া পেশীগুলির এই সঙ্কুচিত কাঁধে ঝাঁকুনিং সিন্ড্রোম হিসাবে এবং সাঁতারুর কাঁধ হিসাবেও পরিচিত।
- বার্সিটিস: টেন্ডিনাইটিস এবং ঝুঁকি সিন্ড্রোম প্রায়ই কাঁধের বারিসিটাইজ দ্বারা আগত হয়, যা ঘর্ষণ, ঘর্ষণ-হ্রাসের ফলে নিকৃষ্ট হয়ে ওঠে।
যখন পেশী, বালি, এবং / অথবা bursae একটি আঘাত ভোগ, তারা স্নায়ুত এবং স্ফীত হয়ে। কেননা কাঁধের যৌগিকতার মধ্যে স্থান এত সীমিত, সোজামোটি পেশী এবং রঁজকগুলি কাঁধের যৌথনে হাড়ের মধ্যে সিসা করার জন্য জোর দেয়: হিউমার এবং অ্যাক্রোমিওন।
টাইপ করুন এবং টিয়ার তৈরি করুন এবং টিস্যু, পেশী এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে জ্বালামতে পারে।
কাঁধ এবং চিত্তবিনোদনকারী কফ অবস্থার লক্ষণ
কাঁধের ব্যথা একটি আঘাত থেকে স্টেম বা কোথাও বাইরে প্রদর্শিত হতে পারে। এই অবস্থা তরুণ ক্রীড়াবিদ এবং মধ্যবিত্তর মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত হয়। সাধারণভাবে, এটি পুনরাবৃত্তিমূলক উত্তোলন বা ওভারহেডের যেকোনো ধরনের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় যা আর্মকে অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন বেসবল বা টেনিস খেলা, নির্মাণ কাজ, পেইন্টিং, সাঁতার ইত্যাদি।
একটি কাঁধের আঘাতগুলির লক্ষণ নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- কাঁধ এবং উপরের বাহু অঞ্চলে ব্যথা শুরু হ'ল
- কাঁধে ব্যথা, ফুসকুচি, এবং কোমলতা (ঘূর্ণন কড়া ব্যথা সাধারণত কাঁধের সামনে অবস্থিত)
- আঠা বাড়াতে এবং কমানোর সময় ব্যথা এবং শক্ততা
- কার্যকলাপ এবং বিশ্রাম উভয় সময়ের মধ্যে ব্যথা
- কাঁধে ঘুমের অসুবিধা
কাঁধের আঘাতের নির্ণয় এবং চিকিত্সা
Tendinitis, bursitis, এবং ঝাঁকি একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং একটি রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস নির্ণয় করা যেতে পারে। একটি ডায়াগনস্টিক রোগী পরীক্ষার জন্য এমআরআই পরীক্ষার মতো একটি ইমেজও পরীক্ষা করতে পারে।
আঘাতের এই ধরণের জন্য চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। অনেক ক্ষেত্রে ডাক্তাররা বিশ্রাম, বরফ এবং প্রদাহবিরোধী ঔষধ প্রদান করেন। আপনার ডাক্তার শারীরিক থেরাপি সুপারিশ করতে পারে বা একটি ঘরে মৃদু মৃদু আঁচড়ান এবং ব্যায়াম প্রোগ্রাম শক্তিশালীকরণ ব্যথা উপশম করতে এবং গতি পরিসীমা উন্নতি শুরু করতে পারে।
যদি বিশ্রাম ও ঔষধের সামান্য ব্যবহার হয়, তবে স্টেরয়েড ইনজেকশনও ব্যথা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি ছয় থেকে 1২ মাসের মধ্যে উন্নতির কোন চিহ্ন না থাকে, তাহলে সার্জারি পরবর্তী পদক্ষেপ হতে পারে। কাঁধের ক্ষতি মেরামত করার জন্য আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি ও ওপেন সার্জারি ব্যবহার করা হয়। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট চাহিদার উপর ভিত্তি করে একটি পুনর্বাসন এবং শারীরিক থেরাপির প্রোগ্রাম সরবরাহ করবে। কাঁধের অস্ত্রোপচারের পরে এটি সাধারণত প্রায় দুই থেকে চার মাস সম্পূর্ণ ব্যথা মুক্ত থাকে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি একটি বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
> সোর্স:
> কাঁধে ঝাঁপানি আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস। https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis।