বোল হিল্লাটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কথোপকথনের একটি বড় অংশ নয়, তবে আমাদের অধিকাংশেরই কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, বা নিয়মিত ব্যথা আন্দোলনের অভাব। কোষ্ঠকাঠিন্যের সংজ্ঞাটি প্রত্যেকের জন্য অনন্য, আপনার পরিবারের জন্য যে স্বাভাবিকটি আপনার জন্য স্বাভাবিক নয় তা সম্ভবত স্বাভাবিক নয়।
আপনি প্রায় জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং তুলনা করতে পারেন যদি আপনি সত্যিই আগ্রহী হন, তবে আমাদের দৈনিক "আউটপুট" আমাদের কার্যক্রমগুলির সাথে ভিন্ন, আমরা কী খেয়েছি বা খেয়েছি না, এবং আমাদের মানসিক অবস্থা কিছু ডিগ্রি।
ক্যাপশন পৃথক থেকে পৃথক পৃথক। এক ব্যক্তি সাধারণত তিন তিনবার একবার অন্ত্রের চলাচলের সম্মুখীন হয়, আর অন্য একজন ব্যক্তির প্রতিদিন তিন বার্তাবাহক হওয়া যায়। এই বৈচিত্রটি সাধারণত, এবং শুধুমাত্র আপনার নিজের আন্ত্রিক অভ্যাস আপনি কি বোঝাতে পারেন তা বোঝা যায়।
স্ট্রেস এবং ক্যাপশন
স্ট্রেস আন্ত্রিক চলাচলের একটি স্বাভাবিক রুটিন বন্ধ করে প্রস্রাবের ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। স্ট্রেস মানসিক চাপ, যেমন নার্সিং স্কুল পরীক্ষা সপ্তাহ, বা বাড়িতে বা কাজ সমস্যা হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। স্ট্রেসও শারীরিক হতে পারে, যেমন শারীরিক অসুস্থতা বা ক্লান্ত এবং অতিরিক্ত কাজ করা বা সার্জারি করার সময় আপনার শরীরের যে চাপ লাগে
খাদ্য এবং ক্যাপশন
কিছু খাবার কোষ্ঠকাজ সৃষ্টি বা বর্ধিত করার জন্য পরিচিত, যেমন পনির এবং খাবারগুলি ফাইবারের (বিশেষ করে মাংস) কম, এবং খাদ্যের পরিবর্তনের ফলে কেবল জিনিসগুলি উন্নত হতে পারে । উচ্চ ফাইবার খাবার, যেমন ফল এবং সবজি হিসাবে, কব্জি উন্নতির জন্য পরিচিত হয়।
আরো জল এবং কম ক্যাফিন পান এছাড়াও দরকারী।
সার্জারি এবং ক্যাপশন
সর্বাধিক মানুষের জন্য অস্ত্রোপচার উভয় শারীরিকভাবে চাপ এবং আবেগগতভাবে চাপগ্রস্ত, কারণ অস্ত্রোপচারের পূর্বে কোন রোগীকে চিন্তার কোন কারণ নেই। অস্ত্রোপচারের চাপ ছাড়াও, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যে, কোষ্ঠকাঠিন্য নিঃসৃত অস্ত্রোপচারের রোগীদের বেশ ঘনঘন।
অনেক অস্ত্রোপচারের জন্য অন্ত্রের প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়, যা খাদ্যের হ্রাসের পোকামাকড়কে নির্মূল করে। এই রোগীদের জন্য, অন্ত্রের চলাচলের আগে অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন পর হতে পারে, যেহেতু স্তনটি অপসারণের প্রয়োজন নেই এবং সর্বাধিক রোগীরা অস্ত্রোপচারের পর দিনে পূর্ণ খাদ্য খাবেন না। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
ব্যথা ঔষধ এবং ক্যাপশন
ব্যথা ওষুধ, বিশেষ করে ওপিওড, পুনরুদ্ধারের পর্যায়ের সময় গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে । যদি আপনি এই ঔষধ গ্রহণ করছেন, একটি মৃদু স্টীল সফটনার একটি দৈনিক ডোজ গ্রহণ এবং এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করার জন্য ক্যাফিন থাকে না তরল আপনার ভোজনের বৃদ্ধি বিবেচনা করুন।
এটা ক্যাপশন?
কখনও কখনও, আমরা জানি না আমরা কোষ্ঠবদ্ধ হয় কারণ এটি আগে কখনো ঘটেনি এবং এপেনডেসিটাইটি বা অন্য কোন ধরনের পেটে ব্যথা জন্য একটি মূল্যায়ন জন্য ER রিপোর্টিং বিবেচনা। কোষ্ঠকাঠিন্য ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং এটি যখন পেটে অস্বস্তির সম্মুখীন হয় তখন এটি প্রথম জিনিস নয়। আপনি অভিব্যক্তি ক্ষমা করতে হবে যদি এটি গুঁতা একটি গুরুতর ব্যথা হতে পারে।
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি কি ভোগ করছেন তা কোষ্ঠকাঠিন্য, আপনার পেটে ব্যথা জন্য চিকিত্সা চাইতে গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ এক্স-রে প্রায়ই ক্যাপশন নির্ণয়ের নির্ণয় করতে পারে, এবং এটি একটি গুরুতর অস্ত্রোপচারের জটিলতা অনুধাবন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় যার ফলে পেটে ব্যথা কব্জি হয়।