একটি পরিবার ট্রিপ আগে পিতা-মাতার জন্য স্বাস্থ্যের সুপারিশ

মাতাপিতা তাদের ভ্রমণ স্বাস্থ্য জ্ঞান উপর বুরুশ করার জন্য ক্রমবর্ধমান প্রয়োজন হয়, যতদিন বেশী বরং বরং বিদেশী বা অফ-সীমার বলে মনে জায়গা ভ্রমণ করা।

কিছু ক্ষেত্রে, ভারত, পাকিস্তান, বা ফিলিপিন্স ইত্যাদি অভিবাসী, কেবল তাদের বাচ্চাদের পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের সাথে "হোম" চালু করে।

এটি একটি অভূতপূর্ব নয় কারণ পরিবারগুলি মিশরীয় ভ্রমণের জন্য এশিয়া ও আফ্রিকাতে যেতে বা কেবল একটি নতুন, আউট-অফ-দ্য-স্পিডে একটি ছুটির জন্য।

দুর্ভাগ্যবশত, এইসব জায়গায় অনেকগুলি ভ্রমণ করার সময় বাচ্চারা এবং তাদের বাবা-মা সংক্রামক রোগের ঝুঁকির সম্মুখীন হয়। আপনার বাচ্চাদের কোনও অতিরিক্ত টিকা, প্রতিরোধকারী ঔষধ, বা অন্য সতর্কতা প্রয়োজন কিনা তা দেখার জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ এবং সিডিসি ট্রাভেলর এর স্বাস্থ্যের সাইট পরিদর্শন সহ কিছু ভ্রমণ স্বাস্থ্য পরিকল্পনা, এই ঝুঁকিগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ভ্রমণ ভ্যাকসিনস

ভ্রমণ করার সময়, আপনার বাচ্চাদের সংক্রমণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে যে তারা অন্যথায় ডেঙ্গু জ্বর, কলেরা বা জাপানী এনসেফালাইটিসের মতো উন্মুক্ত হবে না, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অনেক অন্যান্য সাধারণ সংক্রমণ এখনো প্রায় স্থূলক। বিশ্বের সংক্রমণ সহ:

• জল বসন্ত
• হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ B (Hib)
• পার্টুসিস
• হেপাটাইটিস একটি
• হেপাটাইটিস বি
• নিসিয়ারিয়া মেনিংটাইডিডিস
• স্ট্রেপ্টোকোক্যাক্স নিউমোনিয়া

যেহেতু এই টিকা-প্রতিরোধযোগ্য অসুস্থতার বেশিরভাগই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়, তবে বিশ্বের অন্যান্য অংশে, বিশেষত উন্নয়নশীল দেশগুলির মধ্যে সাম্প্রতিকতম টিকা প্রদানের জন্য সবগুলি টিকা দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

দেশে সাম্প্রতিককালে ছড়িয়ে পড়া গাঁটছড়া এবং খামের প্রাদুর্ভাবসহ অনেক সাম্প্রতিক প্রাদুর্ভাব ঘটেছে, যারা দেশের বাইরে ভ্রমণ করেছে, অসুস্থ হয়ে পড়েছে এবং হোমে সংক্রমণের সূত্রপাত করেছে, এটি অন্যান্য অসাম্যহীন শিশুদের কাছে ছড়িয়েছে।

আপনি কোথায় যাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার সন্তানের ভ্রমণের আগে অন্যান্য টিকা প্রয়োজন হতে পারে, সহ:

• টাইফয়েড টিকা : টাইফয়েড জ্বর, বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ায়, দক্ষিণপূর্ব এশিয়ায় উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় ভ্রমণের সময় কমপক্ষে ছয় বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য একটি মৌখিক টিকা হিসেবে উপলব্ধ করা হয় বা কমপক্ষে দুই বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য একটি শট হিসেবে। আফ্রিকা, মধ্য আমেরিকা, এবং দক্ষিণ আমেরিকা।
• হলুদ জ্বর ভ্যাকসিন : অন্তত নয় মাস বয়সী বা যারা দক্ষিণ আমেরিকা (আর্জেন্টিনা, ব্রাজিল, পেরু, ইত্যাদি) এবং আফ্রিকা (ইথিওপিয়া, কেনিয়া, নাইজেরিয়া ইত্যাদি) ভ্রমণ করে এমন শিশুদের জন্য একটি লাইভ ভাইরাস টিকা দেওয়া হয়। ) যেখানে মশার কামড় থেকে হলুদ জ্বর পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
• জাপানী এনসেফালাইটিস ভ্যাকসিন (জে ই-ভ্যাক্স) : প্রায়ই বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা এশিয়া এবং পশ্চিম প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় ভ্রমণের সময় কমপক্ষে 1২ মাস বয়সী, বিশেষ করে গ্রামীণ চাষ এলাকায় থাকার সময়।
• মেনিংকোকাল টিকা : মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিশুরা নিসিয়ারিয়া মেননিজিটিডিসের সংক্রমণের বিরুদ্ধে তাদের রক্ষা করার জন্য মেনিংকোকাল ভ্যাক্সিন পায় তবে সাধারণত 11 বা 1২ বছর বয়স পর্যন্ত তারা এটি পান না। বিশেষতঃ শুষ্ক মৌসুমে (ডিসেম্বর থেকে জুন) মহামারী আরও সাধারণ যখন ভ্রমণ করা হয়, বিশেষ করে যদি সাব সাহারান আফ্রিকার মেনিনজাইকাসের ভ্যাকসিন নির্দিষ্ট কিছু ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় ভ্রমণকারীরা, তাদের মেনিংকোকাকাল ভ্যাকসিনটি সম্ভবত দুই বছর বয়সের আগে পাওয়া উচিত। ।

• রেবিয়েস টিকা : কুকুরদের মধ্যে রেবিজ এখনও বিশ্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি সমস্যা। যদিও উপলব্ধ, ভ্রমণের আগে রেবজি টিকা গ্রহণ করা বেশিরভাগ বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হবে না, যদি না আপনি মনে করেন না যে আপনি যেখানে ভ্রমণ করছেন সেখানে উপযুক্ত চিকিৎসার সহজ প্রবেশাধিকার থাকবে। পরিবর্তে, রাস্তায় কুকুর, বানর, বাঘ, এবং বিড়াল ইত্যাদি উচ্চতর ঝুঁকির শিকার প্রাণীদের কাছ থেকে কামড়ের মুখোমুখি হওয়ার মাধ্যমে তাদের এক্সপোজার এড়াতে চেষ্টা করা উচিত।

পৃথিবী জুড়ে এমন একটি সমস্যা রয়েছে যে এমএমআর টিকা ছয় মাস বয়সী শিশু হিসেবে যদি শিশুরা তাদের আমেরিকা ভ্রমণ করে থাকে তবে বিশেষ করে যদি হামেশার উচ্চ হারে একটি এলাকায় যাওয়া যায় তবে

কমপক্ষে 1২ মাস বয়সী শিশুরা অন্তত ২8 দিন দ্বারা পৃথক করে এমএমআর-এর দুটি ডোজ দেখাতে হবে।

ম্যালেরিয়া

ভ্যাকসিনে আপ-টু-ডেট থাকার পাশাপাশি, ম্যালেরিয়া-ডায়াবেটিক এলাকায় ভ্রমণকারী বাচ্চাদেরকেও প্রতিষেধক ঔষধগুলি নিতে হবে যাতে তারা সংক্রামিত মশার দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হলে তারা অসুস্থ হয় না।

আশ্চর্যজনক, ম্যালেরিয়া-স্থূল এলাকাগুলি বিশ্বের বৃহৎ অংশকে অন্তর্ভুক্ত করে যার মধ্যে মধ্য আমেরিকা, দক্ষিণ আমেরিকা, আফ্রিকার বেশ কিছু অংশ, আফ্রিকা (বিশেষ করে সাব সাহারান আফ্রিকা), দক্ষিণ এশিয়া, দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া, মধ্য প্রাচ্য, পূর্ব ইউরোপ , এবং দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের

আপনার বাচ্চা রোগীকে যদি ভ্রমণের আগে ম্যালেরিয়া প্রফিল্যাক্সিসের প্রয়োজন হয় তবে সিডিসিকে ম্যালেরিয়া সংক্রান্ত তথ্য আপনার এবং আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জানাতে পারে।

মনে রেখ যে:

• প্রথম এবং দ্বিতীয় প্রজন্মের অভিবাসীদের এবং তাদের পরিবার যারা নিজ দেশে ফিরে আসেন এবং বন্ধু ও পরিবার পরিদর্শন করে প্রায়ই ম্যালেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে।
• ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের জন্য যে কোনও ঔষধের ব্যবহার প্রায়ই আপনি কোথায় ভ্রমণ করছেন তার উপর নির্ভর করে, কারন কিছু এলাকায় ক্লোরোকুইন বা লরিয়াম (মেফ্লকুইন) প্রতিরোধের উচ্চ মাত্রার রয়েছে।
• ডক্সিজাইসিস্লিন, একটি অনিয়মিত এন্টিলারিয়াল ওষুধ যা দিনে একবার নেওয়া হয়, আট বছরেরও কম বয়সী শিশুদেরকে দেওয়া যাবে না।
• Lariam সুবিধাজনক কারণ এটি সপ্তাহে মাত্র একবার গ্রহণ করা হয়, কিন্তু আপনি ভ্রমণ আগে দুই সপ্তাহ আগে এটি শুরু করতে হবে এবং কিছু বাবা Lariam এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।
• Malarone (Atovaquone / Proguanil) কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ, ভাল সহ্য করা অনুমিত হয়, তবে ভ্রমণ এবং ব্যয়বহুল হতে পারে প্রতিদিন প্রতিদিন গ্রহণ করা আবশ্যক।
• ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের ওষুধ শুধুমাত্র গুলির মতো আসে, যা অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে যারা এখনও গ্লাভস করতে পারে না। যেহেতু এই ঔষধগুলি প্রায়ই তিক্ত হয়, সিডিসি পরামর্শ দেয় যে বাবা মিষ্টি কিছু মিষ্টি, যেমন আপেলসস, চকলেট সিরাপ, বা জেলি সঙ্গে pulverized ট্যাবলেট মিশ্রিত। আপনার ফরম্যাসিস্টও ট্যাবলেটগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারেন এবং তাদের জেলটিন ট্যাবলেটে মিশ্রিত করতে পারেন যদি আপনার শিশুটি সঠিক ডোজটি পায় তা নিশ্চিত করতে 1/4 বা 1/2 ট্যাবলেট নিতে হবে।

এছাড়াও মশার এবং পোকামাকড় কামড় থেকে এড়ানোর জন্য পোকামাকড় পাল্টা , উপযুক্ত পোশাক, এবং বেড নেট ব্যবহার নিশ্চিত করা।

ভ্রমণ স্বাস্থ্য সতর্কবার্তা

সিডিসি নিয়মিত ভ্রমণ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সতর্কবার্তা প্রকাশ করে, যেমন 2003 সালে এশিয়াতে SARS প্রাদুর্ভাবের জন্য, যেখানে তারা সুপারিশ করে যে ভ্রমণকারীরা অনিয়ন্ত্রিত ভ্রমণ স্থগিত করে।

তারা আরও সাধারণ প্রকাশ করে, কিন্তু কম ঝুঁকিপূর্ণ প্রাদুর্ভাবের নোটিশ এবং পর্যটকদের জন্য সতর্কতা এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি সতর্ক করার জন্য স্বাস্থ্যগত সতর্কতাগুলি ভ্রমণ করে এবং কিভাবে তারা তাদের ঝুঁকি কমাতে পারে।

সিডিসি ভ্রমণ স্বাস্থ্য সতর্কতা ছাড়াও, মার্কিন ডিপার্টমেন্ট অফ স্টেট বর্তমান ভ্রমণ সতর্কবার্তাগুলির একটি তালিকা প্রকাশ করে।

বাবা বাচ্চাদের তাদের বাচ্চাদের সাথে একটি ট্রিপ পরিকল্পনা আগে এই ভ্রমণ সতর্কতা জন্য চেহারা হতে পারে।

অন্যান্য টিপস

আপনার ভ্রমণের সময় আপনার স্বাস্থ্য বীমা আপনার বাচ্চাদের আবরণ করবে তা যাচাই করার পাশাপাশি আপনি জানেন যে আপনার বাচ্চারা অসুস্থ হয়ে গেলে কোথায় যেতে পারে, অন্য কিছু ভ্রমণের স্বাস্থ্য টিপস এবং জানা বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত:

• আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগ বা একটি প্রাইভেট ট্রাভেল ক্লিনিক ছাড়াও, আপনি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে স্থানীয় টাইফয়েড ভ্যাকসিন এবং অন্যান্য ভ্রমণের ভ্যাকসিনগুলি পেতে পারেন।
• দক্ষিণ গোলার্ধের ফ্লো সিজনের সাধারণত এপ্রিল থেকে সেপ্টেম্বর হয়, যখন আপনি আরও গ্রীষ্মমন্ডলীয় ও উপট্রোপিক এলাকায় বছরে প্রায় যে কোন সময় ফ্লু পেতে পারেন।
• স্কপালামাইন প্যাচ মত গতিবিধি প্রতিরোধ করার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ, শিশুদের ব্যবহার করার জন্য অনুমোদিত নয়, যারা সাধারণত ডি-ডামামিন চেওয়ারযোগ্য ট্যাবলেটগুলি নিতে পারে।
• ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া থেকে আপনার ছাগলের ঝুঁকি কমিয়ে তোলার জন্য, শুষ্ক পানি ব্যবহার করুন এবং বরফের কিউবগুলির জন্য, দাঁতের দাঁত ব্রাশ করা, শিশুর সূত্র মেশানো ইত্যাদি।
• সানস্ক্রিন এবং ইবোপ্রোফেন (ব্যথা এবং জ্বর ছত্রাককারী) এবং বেনাদ্রিল (খিঁচুনি এবং অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া) যেমন সাধারণ ওষুধ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার সন্তানের নিয়মিতভাবে সানস্ক্রিন এবং কোনও ঔষধের সাথে নিয়মিতভাবে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি আনতে হয়।
• উচ্চতর উচ্চতা (অষ্টাদিত ascents) এ অক্সিজেনের নিম্ন স্তরের প্রথম acclimated ছাড়া উচ্চ উচ্চতার এলাকায় (সাধারণত উপরে 8,000 ফুট) যখন দেখা যায়, উচ্চতর অসুস্থতা উচ্চ ঝুঁকি অনেক শিশু দ্বারা শিশুদের মনে করা হয়।
• আপনার বাচ্চাদের সাথে স্কুবা ডাইভিং যদি আপনার পরিকল্পনাগুলিতে থাকে, তাহলে মনে রাখবেন যে অধিকাংশ বিশেষজ্ঞই হাঁপানি (অ্যাস্থমা) স্কুবা ডুব দিয়ে বাচ্চাদেরকে লেখে দেওয়ার বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়েছেন। এছাড়াও, কিছু সংগঠন, যেমন পেশাগত সমিতি ডাইভ প্রশিক্ষক হিসাবে, 10 বছর বয়সী বাচ্চাদের স্কুবা ডাইভ শিখতে শিখতে পারে, যেমন দক্ষিণ প্যাসিফিক এন্ডারসিয়া মেডিকেল সোসাইটি, কমপক্ষে 16 বছর বয়স পর্যন্ত প্রস্তাব দেয়।
• যদি আপনার সপ্তাহে বা মাস পরেও যদি জ্বর এবং / অথবা ফুসকুড়ি থাকে তবে যদি আপনার বাচ্চা দেশে ফিরে আসার পর বাড়িতে ফিরে আসার পর আপনার অসুস্থ অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে আপনার সাম্প্রতিক ভ্রমণ সম্পর্কে আপনার প্যাডিকট্রিয়ানকে নিশ্চিত করুন।

দেশের বাইরে একটি ট্রিপ একটি মহান পরিবার অবকাশ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার বাচ্চাদের আগে পূরণ না যে পরিবারের এবং বন্ধুদের পরিদর্শন, একটি ভ্রমণ স্বাস্থ্য সমস্যা এটি ধ্বংস না।

_{সোর্স}

_{সিডিসি। আন্তর্জাতিক ভ্রমণের জন্য স্বাস্থ্যের তথ্য (হলুদ বই) 2010।}