"যখন আপনি ঠান্ডা থাকে তখন দুধ খাবেন না। দুধ বিলুপ্ত করে।" সম্ভাবনা আছে আপনি এই বিবৃতিগুলির এক বা তার কিছু পরিবর্তন শুনেছেন - আগে অনেক মানুষ বিশ্বাস করেন যে আপনি অসুস্থ হলে দুগ্ধজাত দ্রব্য আরও বিলুপ্ত হয়ে যায়। কিন্তু কোন প্রমাণ আছে? এই সাধারণভাবে অনুষ্ঠিত বিশ্বাস ব্যাক আপ কোন প্রমাণ আছে?
শ্বাস এবং কোল্ডস
কোল্ডস, ফ্লু, এবং অন্যান্য উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ আমাদেরকে চমত্কার পঙ্গু মনে করে।
তারা সব রকমের উপসর্গের মতো ঝরঝরে নাক , জাঙ্গিয়া , কাশি, গলা গলা এবং কখনও কখনও জ্বরের মতো করে তোলে। এই লক্ষণগুলির অনেকগুলি আমাদের দেহে ভাইরাস আক্রমণের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। মূলত এই উপসর্গগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা-একটি উপায় যা আমাদের দেহে ভাইরাস থেকে মুক্ত হতে চেষ্টা করে যা আমাদের অসুস্থ করে তোলে। বিকাশ উৎপাদন বৃদ্ধি এক উপায় যে আপনার শরীরের সংক্রমণ মারামারি, এবং যদিও এটা মোকাবেলা করার জন্য কোন মজা আছে, এটি আসলে একটি উদ্দেশ্য পরিবেশন করা হয়।
তাই, যদি আপনার শরীরের সংক্রমণ বা অ্যালার্জেন মত অন্য বিদেশী আক্রমণকারী আপনার শরীরের পরিত্রাণ শ্লেস্তার তৈরি করা হয়, দুগ্ধজাত পণ্যের পরিমাণ কোন bearings আছে? হিসাবে এটি সক্রিয় আউট, সম্ভবত না।
বিজ্ঞান কি বলে?
ডায়াবেটিস পণ্য শ্লথ উত্পাদন বৃদ্ধি যে তত্ত্ব পরীক্ষা করার জন্য পরিকল্পিত বিভিন্ন গবেষণা হয়েছে। এই গবেষণার ফলাফল দেখায় যে এটি না। মদ্যপান বা দুধের দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি আরও শ্বাসকবল তৈরি করে না।
যখন মানুষকে জিজ্ঞাসা করা হয় যে তারা কীগ্রস্থ হয় এবং তারপর দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি গ্রাস করে, তখন তারা প্রায়ই তাদের বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধির মত অনুভব করে।
যাইহোক, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এই স্ব রিপোর্ট ব্যাক আপ না।
এক গবেষণায় মাকস উৎপাদিত হয় যখন মানুষ তাদের নাককে টিস্যু দিয়ে আঘাত করে এবং তাদের পরিমাপ করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা যায় গরুের দুধ বা সোয়া দুধ পান করার পর মানুষ কেমন অনুভব করে এবং ফলাফল একই। অংশগ্রহণকারীরা জানেন না যে দুধ কতটুকু দুধ পান করছে কিন্তু একই রকমের লক্ষণগুলি দেখায়।
এই উভয় গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে, ডোরির শরীরে শর্করা উৎপাদনের উপর প্রভাব ফেলেছে এমন কোনো প্রমাণ নেই।
কেন মানুষ এই বিশ্বাস করি
মদ্যপান দুধ ফুসকুড়ি বোধ ঘন হতে পারে এবং মুখে এবং গলা একটি অস্থায়ী আবরণ ছেড়ে। এটা সম্ভাব্য এই প্রভাবগুলি ডেভিটি পণ্য এবং বিশেষভাবে দুধ-এর শরীরে বিলুপ্ত উত্পাদনের বৃদ্ধি ঘটায়। আপনি যখন আপনার দুধের পানিতে আপনার গলাতে আরো শ্বাসকষ্ট থাকতে পারেন তখন মনে হতে পারে এটি পুরু হয়ে গেলে, তবে আসলে সেখানে আর কিছু নেই।
কিছু ক্ষেত্রে, প্রকৃতপক্ষে দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্যের এলার্জি থাকা ব্যক্তিদের অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হিসেবে একটি অ্যালার্জি উৎপাদন বৃদ্ধি হতে পারে। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ যারা ডাইরিজাত দ্রব্যাদি উপভোগ করে, যেমন ডেঙ্গু অ্যালার্জির উপসর্গ যেমন হারভে (বমি), বমি, পেট ব্যথা, রক্তাক্ত মল, বা অ্যানাফিল্যাক্সিস ।
আপনি কি বীর্য সম্পর্কে কি করতে পারেন
তাই, এখন আমরা জানি যে দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি শ্লৈষ্মিক উত্পাদনের উপর কোন প্রভাব রাখে না, আপনার নাক এবং মাথা ঘনীভূত হওয়ার সময় আপনি কি করতে পারেন তা জানতে চাইতে পারেন। দুগ্ধ পণ্যের এড়াতে কোনও কারণ নেই, তবে আপনি যা করতে পারেন সেগুলিও আছে।
- আমার স্নাতকের. হাইড্রোডেড এবং প্রচুর পানি পান থাকা শরীরে শ্বাসকষ্টে সাহায্য করবে এবং এটি আরও সহজে নিঃসৃত হবে। বেশিরভাগ লোক দিনে দিনে প্রায় পর্যাপ্ত পানি পান করে না এবং যখন আপনি ঘনীভূত হয় তখন আপনার আরও বেশি প্রয়োজন হবে। শুধু আপনার সাথে সব সময় জল রাখা চেষ্টা করুন এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি পান করতে পারেন।
- একটি হিউমানিফায়ার চালান অনুরূপভাবে কিভাবে পানির পানিকে পাতলা করে দিতে পারে, হাইডিডিফায়ার চালানোর সাথে সাথে এটিও সাহায্য করবে। বায়ুতে অতিরিক্ত আর্দ্রতা, বিশেষ করে যখন আপনি রাতে ঘুমাচ্ছেন, আপনার বাতাস শুকানো এবং বিরক্তিকর রাখতে সাহায্য করবে। এটি জমাট বাঁধা সাহায্য করবে যাতে এটি আরও সহজেই ড্রেন করতে পারে।
- ওটিসি ঔষধগুলি ব্যবহার করে দেখুন ডায়াগ্যানস্ট্যান্ট এবং প্রত্যাশকীর মতো ঔষধগুলি শ্বাসকষ্ট ভেঙ্গে ফেলতে এবং আপনার সাইনোসাস থেকে বেরিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়।
- স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন । স্যালাইন স্প্রেগুলি অধিকাংশ কোন মুদির দোকানে বা ঔষধে পাওয়া যায় এবং আপনার নাক এবং সাইনোসিসের শরীরে আলসার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই স্প্রে মৃদু এবং ব্যবহার করা সহজ। তারা কোন ঔষধ আছে, তাই তারা নিরাপদ এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।
- একটি সানুস রিনেস বা নেটি পট চেষ্টা করুন লবণাক্ত স্প্রেসের মতো, এই পণ্যগুলি আপনার সাইনোসিসকে গুঁড়ো করে একটি লবণ সমাধান ব্যবহার করে। আপনি যদি ঘন ঘন হয়ে থাকেন বা অনেক শ্বাসকষ্টের সাথে আচরণ করছেন, তবে এটি কিছুটা পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি আপনার নিজের স্যালাইন সমাধান তৈরি করা হলে এটি শীতল করা হয়েছে যে distilled বা পূর্বে বাছাই করা পানি ব্যবহার সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। সরাসরি ট্যাপ জল বা ভাল জল ব্যবহার করবেন না। তারা দূষিত হতে পারে বা প্রাণীর অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যা গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
সেখানে অনেক "পুরাতন পত্নী" কাহিনী আছে যেগুলি মানুষ বিশ্বাস করে কারণ তারা যতক্ষণ পর্যন্ত তারা মনে করতে পারে তাদের জন্য তাদের শুনি। আপনি যদি জানেন সবাই জানেন আপনি কিছু সত্য, আপনি এটা বিশ্বাস করা ঝোঁক হয়। কিন্তু যখন বিজ্ঞান ও ওষুধের কথা আসে, তখন আমরা দেখেছি যে বেশিরভাগ সাধারণ বিশ্বাসের মতই সত্য নয় যেমন অনেকেই বিশ্বাস করেন। তাই এখন আপনি জানেন, দুগ্ধ শাবক তৈরি করে না, তাই আপনার যদি ঠান্ডা থাকে তবে আইসক্রিমটি এড়াতে হবে না।
> সোর্স:
> দুধ ও ডেইরি এলার্জি ACAAI। http://acaai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/types-food-allergy/milk-dairy-allergy। প্রকাশিত জানুয়ারী 12, ২015।
> পিনক সি সি, গ্রাহাম এনএম, মালেভগানাম এ, ডগলাস আরএম প্রাপ্তবয়স্ক স্বেচ্ছাসেবকদের মধ্যে দুধ খাওয়ার এবং শ্লৈষ্মিক উত্পাদন মধ্যে সম্পর্ক Rhinovirus-2 সঙ্গে চ্যালেঞ্জ। অ্যাম রেভ রিসিভার ডিস 1990; 141 (2): 352-356। ডোই: 10,1164 / ajrccm / 141.2.352।
> উউার্থ্রিক বি, শ্মিড এ, ওয়ালথার বি, সিবার আর। দুধের ব্যবহার অ্যালবামের বিকাশ উত্পাদন বা সংঘটিত হয় না। জ্যাম কল নৃত্য 2005; ২4 (6 টি সাপ্লিপ): 547 এস - 55 এস