কিভাবে এই আত্ম পরীক্ষা করা এবং কেন এটি অপরিহার্য
আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই বলা হয়েছে যে আপনার স্তনগুলির একটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে নিয়মিত আচরণ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিশ্চিত করার জন্য কোন অস্বাভাবিক লাম বা বাধা নেই । কি কম ভাল পরিচিত হয় যে একটি vulvar স্ব পরীক্ষা - একটি বাড়িতে বাড়িতে আপনার vaginal সম্পর্কিত সম্ভাব্য অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা পরীক্ষা - এছাড়াও উপযুক্ত হতে পারে।
কেন নারী একটি Vulvar স্ব পরীক্ষা সঞ্চালিত হবে?
যোনির সাথে বিভ্রান্ত করা যায় না, ভলভ বাহ্যিক জেনিনেশন হয়, লবিয়া মেগা, লবিয়া মনিরা এবং ভগাঙ্কুরের গঠিত ।
একটি vulvar আত্ম পরীক্ষা সম্পাদন করে, আপনি একটি বৃহত্তর সমস্যা হওয়ার আগে সংক্রমণ, vulvar ক্যান্সার , বা অন্যান্য অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে যে কোন অস্বাভাবিকতা স্পট করতে সক্ষম হবেন।
আপনার vulva জন্য চেহারা স্বাভাবিক কি আপনার শেখার একটি vulvar স্ব পরীক্ষা এছাড়াও দরকারী হতে পারে। কোন দুটি vulvas একইভাবে চেহারা, এবং আপনার vulva চেহারা সঙ্গে পরিচিত হয়ে ওঠা হবে, যে যদি অস্বাভাবিকতা ভবিষ্যতে বিকাশ না, আপনি বিজ্ঞপ্তি পাবেন।
কিভাবে একজন নারী একটি Vulvar স্ব পরীক্ষা করবেন উচিত?
এই পরীক্ষার মাসিক একবার সম্পর্কে করা উচিত, মাসিক চক্রের মধ্যে। যদি আপনি আর কোন ঋতুস্রাব না করেন, তবে আপনাকে অবশ্যই একটি নিয়মিত তারিখ নির্ধারণ করতে হবে যা একটি ভূলভার স্ব-পরীক্ষা সম্পাদন করতে হবে।
এই পরীক্ষাটি পরিচালনা করার জন্য কি কোনও বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন?
আপনি একটি vulvar আত্ম পরীক্ষা সঞ্চালন করার জন্য শুধুমাত্র দুটি জিনিস প্রয়োজন: একটি পরীক্ষা করার জন্য প্রাইভেট এলাকায়, যেখানে আপনি বাধাপ্রাপ্ত হবে না, এবং একটি আয়না। পরীক্ষায় নিজেকে প্রায় 5 থেকে 10 মিনিট সময় লাগবে।
আমি কিভাবে একটি Vulvar স্ব পরীক্ষা সঞ্চালন করবেন?
1. হ্যান্ডহেল্ড মিররের উপরের অংশে বসুন, ফেটে যান বা বসুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার জেনেটিকস স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন। যদি এটি জিনিষগুলিকে আরও সহজ করে তোলে, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীকে এই ব্যাপারে সহায়তা করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
2. এলাকা যেখানে আপনার pubic চুল বৃদ্ধি চেক করুন। কোন moles, স্পট, জখম, বাধা, বা rashes জন্য দেখুন।
3. পরবর্তী, আপনার ভগাঙ্কুর খুঁজে। কোন বৃদ্ধি, বাধা বা বিকলাঙ্গতা জন্য দেখুন।
4. আপনার labia প্রধান (বাইরের ঠোঁট) চেক করুন এবং কোন বাধা জন্য অনুভব। এছাড়াও, দৃশ্যত কোনো moles, ঝোপঝাড়, বৃদ্ধি, বা ক্ষত জন্য চেহারা।
5. আপনার labia minora (ভিতরের ঠোঁট) সঙ্গে এই চেক পুনরাবৃত্তি।
6. অবশেষে, আপনার perineum তাকান। পেরিনিয়াম হলো যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে অবস্থিত স্থান। আবার, দাঙ্গা, বাধা, বৃদ্ধি, এবং ক্ষত জন্য সন্ধান করুন।
আপনার ডাক্তারকে সন্দেহজনক বা অস্বাভাবিক কিছু প্রতিবেদন করুন, এটি ছোট মনে হলেও।
আরও পড়া
Vulvar ক্যান্সার কি? Vulvar ক্যান্সার Vulva প্রভাবিত একটি বিরল ধরনের ক্যান্সার হয়। বিভিন্ন ধরনের ভূলভার ক্যান্সার আছে এবং, প্রাথমিক পর্যায়ে এটি খুব কমই উপসর্গের কোন লক্ষণ। যেমন রোগের প্রাদুর্ভাব, তেমনি, লক্ষণগুলি ভ্রুভের মোলস, লাম্প বা ঘূর্ণন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যা নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
স্ব-চেক স্কিন পরীক্ষা: কীভাবে ক্যান্সারের স্প্যান্ট স্পেস দেখা যায় । স্কিন ক্যান্সারের উচ্চ প্রতিকারের হারের প্রধান কারণ হল এটির প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সনাক্ত করার ক্ষমতা। যাইহোক, প্রাথমিক সনাক্তকরণগুলি সম্ভাব্য ক্যান্সার স্পটগুলির জন্য তাদের শরীরের পরীক্ষা কিভাবে শিখতে তাদের স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণ করে।