কিভাবে রোগীদের অনুভূতি এবং তাদের প্রতিস্থাপন কৌশল
আপনি অস্টিওআর্থারাইটিস আছে যদি আপনি ক্লান্তি কারণে নিজেকে আপনার কার্যক্রম সীমিত পেতে পারেন। গবেষণায় অস্টিওআর্থারাইটিস এবং মানুষের জীবনযাপনের একটি ফ্যাক্টরের সাথে সাধারণ মানুষের মধ্যে ক্লান্তি দেখা যায়। ক্লান্তি সাধারণত রিমিটাইট আর্থ্রাইটিস , লিউসাস এবং অন্যান্য প্রদাহযুক্ত বাতের সংমিশ্রণে যুক্ত থাকে কিন্তু এটি অস্টিওআর্থারাইটিসেও দেখা যায়।
অস্টিওআর্থারিয়াসে শারীরিক কর্মের উপর ক্লান্তি প্রভাব
2012 এর একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে ক্লান্তি হাঁটু এবং হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস সহ মানুষের শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস মাত্রা একটি ক্লান্তি ছিল। নিবিড়তা, বিশ্রাম, টাস্ক দৃঢ়তা, এবং পেসিং এর কৌশলের কৌশলগুলি ক্লান্তির প্রভাবকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দেখানো হয়েছিল। রক্ষণাবেক্ষণ, টেকনোলজি, লংঘন এবং স্টিফিনিং অন্তর্ভুক্ত। প্যাসিভ কার্যকলাপ কার্যকলাপ ভাঙ্গা, বিকল্প কার্যকলাপ এবং বিশ্রাম সময়সীমার উল্লেখ করে। প্যাশিং ব্যবহার করে এমন ব্যক্তিরা প্রায়ই এটি করে কারণ তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি গতিবিধি পরিকল্পনা করার পরিবর্তে তারা উপসর্গগুলি দেখাচ্ছেন। টাস্কের দৃঢ়তা মানে যে একজন ব্যক্তি অনুভূতি উপসর্গগুলি সত্ত্বেও কার্যকলাপের সাথে অব্যাহত থাকে।
অস্টিওআর্থারাইটিসের সঙ্গে বয়স্ক বয়স্কদের একটি ছোটো অধ্যয়ন পাওয়া গেছে যে মানসিক শারীরিক কার্যকলাপের একটি ক্রিয়া কার্যকলাপের দিনে ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং অংশগ্রহণকারীরা বাকি দিনের জন্য তাদের সামগ্রিক কার্যকলাপ হ্রাস করে (যেমন ফিটনেস মনিটর ডিভাইস দ্বারা পরিমাপ করা হয়)।
স্পষ্টতই, টাস্কের তিন দিন পরে তাদের ক্লান্তি হ্রাস পায় এবং তাদের কার্যকলাপের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, যা যন্ত্র দ্বারা পরিমাপ করা হয়।
বয়স্ক বয়স্কদের আরেকটি ছোটো গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, উচ্চ স্তরের শারীরিক কার্যকলাপের সময় অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের চারগুণ বেশি ক্লান্তি দেখা দেয়।
অস্টিওআর্থারিয়া মধ্যে ক্লান্তি অধ্যয়ন
২008 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের লক্ষণীয় হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস বা হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের অভিজ্ঞতার সঙ্গে ক্লান্তি দেখা দেয়। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে বিষয়গুলি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্লান্তি যা তাদের জীবনকে প্রভাবিত করে।
ক্লান্তি অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা ক্লান্তি, ক্লান্ত হচ্ছে, এবং একটি ইট প্রাচীর বিরুদ্ধে আপ আসছে হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীরা স্বাভাবিকভাবে ক্লান্তি দেখে ঘুমের থেকে ভিন্ন এবং তারা শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি মধ্যে একটি পার্থক্য অঙ্কিত তাদের গড় ক্লান্তি স্কোর ছিল 30.9 একটি স্কেল 52
যখন ক্লান্তি বেড়ে যায় তখন জিজ্ঞাসা করা হয়, অংশগ্রহণকারীদের উত্তর দিয়েছেন:
অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারী মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে বলেছে যে তারা ক্লান্তি বোধ করে এবং তাদের মেজাজটি ক্লান্তি দ্বারা প্রভাবিত হয়। অংশগ্রহণকারীদের এছাড়াও ক্লান্তি সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য স্বাভাবিক দৈনন্দিন কার্যক্রম (যেমন গৃহস্থালির কাজ) অংশগ্রহণের তাদের ক্ষমতা সহ তাদের শারীরিক ফাংশন প্রভাবিত বলে। ক্লান্তি সম্পর্কিত সমস্যার সমাধান হিসাবে, অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের বলেন যে তারা বিশ্রাম, ব্যায়াম , ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে যান, অথবা কার্যক্রমগুলির সাথে সহায়তা পান। স্পষ্টতই, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের দেখান যে তারা তাদের পত্নী ছাড়া অন্য কারো সঙ্গে তাদের ক্লান্তি নিয়ে আলোচনা করেননি।
অস্টিওআর্থারিয়াসে ক্লান্তি নির্ণয়ের ভূমিকা সম্পর্কে গবেষণা করার জন্য এবং অনিয়মিত ওষুধ রোগীদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উপর ক্লান্তি প্রভাবকে কমিয়ে তোলার জন্য গবেষকরা আরও গবেষণা করার জন্য সুপারিশ করেছেন। কিন্তু এটা স্পষ্ট যে অস্টিওআর্থারাইটিস ক্লান্তি প্রভাব থেকে মুক্ত নয়।
> সোর্স:
> মারফি এস এল, ক্র্যাজ এল, উইলিয়ামস ডিএ, গিজার এমই লক্ষণ, হাঁপানির কৌশলের কৌশল এবং শ্বাসনালী কার্যকলাপের মধ্যে অ্যাসোসিয়েটাম কানে এবং হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের রোগীদের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন। মনোবিজ্ঞানের ফ্রন্টিয়ার্স 2012; 3: 326। ডোই: 10,3389 / fpsyg.2012.00326।
> মারফি এসএল, স্মিথ ডিএম অস্টিওআর্থারাইটিস সঙ্গে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্লান্তি এবং ফাটল এর পরিবেশগত পরিমাপ। জেরোণ্টোলজি সিরিজের জার্নাল: জৈবিক বিজ্ঞান এবং চিকিৎসাবিজ্ঞান । 2010; 65A (2): 184-189। ডোই: 10,1093 / Gerona / glp137।
> পাওয়ার জেডি, ব্যাডলি ইএম, ফ্রেঞ্চ এমআর, ওয়াল এজে, হাকার জিএ। অস্টিওআর্থারিয়া মধ্যে ক্লান্তি: একটি গুণগত গবেষণা। বিএমসির মশালোকসেকালাল ডিসঅর্ডার । 2008; 9 (1)। ডোই: 10.1186 / 1471-2474-9-63।
> Schepens SL, Kratz এল, মারফি SL অস্টিওআর্থারাইটিসে ফাটকা: পরবর্তী লক্ষণ এবং কার্যকলাপের উপর একটি কার্যকলাপের মুখোমুখি প্রভাব। জেরোণ্টোলজি সিরিজের জার্নাল: জৈবিক বিজ্ঞান এবং চিকিৎসাবিজ্ঞান । 2012; 67 (10): 1114-1120। ডোই: 10,1093 / Gerona / gls076।
> স্মিথ ডিএম, পারমিলে পিএ মধ্যে ঘনঘটা এবং ব্যথা দিনের বৈচিত্র্য আফ্রিকান আমেরিকানদের মধ্যে এবং হাঁটু অ osteoarthritis সঙ্গে অ হিস্পানিক হোয়াইট মধ্যে। আর্থ্রাইটিস কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ 2016; 68 (1): 115-122। ডোই: 10,1002 / acr.22690।