অনেক ক্রীড়া অটিজম শিশুদের জন্য মহান সুবিধা প্রদান।
কিছু ক্রীড়া অটিজম শিশুদের জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যে অটিস্টিক শিশুদের শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে হবে না মানে, কিন্তু আপনার বাচ্চাদের ক্রীড়া পছন্দ করার জন্য সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তারা ভোগ এবং এ এক্সক্লুসিভ সম্ভবত। অটিজম যখন ক্রীড়া আসে তখন নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জ তৈরি করে, কিন্তু এটি কিছু উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাবনাগুলিও উন্মোচন করে।
আপনার সন্তানের জন্য একটি দুর্বল ম্যাচ হতে পারে টিম ক্রিড়া
যদিও নিয়মানুবর্তিতা সবসময় ব্যতিক্রমধর্মী হয়, তবে আপনার অটিস্টিক শিশুর পক্ষে ফুটবল , বাস্কেটবল, ল্যাক্রোস এবং হকির মতো সমবয়সী দল বিশেষ করে কঠিন হতে পারে।
এটার কারন:
- টিম সব সামাজিক যোগাযোগের বিষয়ে এবং টিম স্পোর্টস খেলার জন্য উন্নত সামাজিক যোগাযোগ দক্ষতা প্রয়োজন। অটিজম এমন একটি ব্যাধি যার মধ্যে ঐ দক্ষতাগুলি আপোস করা হয়। তাই অটিস্টিক বাচ্চাদের জন্য দল গঠন করা, দলীয় সদস্যদের সাথে ভাল যোগাযোগ করা বা অন্য দলের সদস্য হতে পারে কি না তা ভবিষ্যতের জন্য কঠিন হতে পারে।
- বল বা পক হ্যান্ডলিং প্রয়োজন যে দল খেলা এছাড়াও শক্তি এবং সমন্বয় একটি উচ্চ স্তরের প্রয়োজন। অটিজম প্রায়ই কম পেশী স্বন এবং সমন্বয় সঙ্গে সমস্যা বরাবর যায়। ফলস্বরূপ, অটিস্টিক শিশুদের ভাল খেলা ভাল সময় খেলা থাকতে পারে।
- টিম স্পোর্টস প্রায়ই পরিবেশিত হয় যা খুব গরম, ঠান্ডা, জোরে বা উজ্জ্বল হয়। অটিজম নিয়ে বেশিরভাগ সন্তানই সন্নিবেশিক চ্যালেঞ্জ যা জোরে জোরে, উজ্জ্বল আলো এবং তাপমাত্রা চরম ব্যাহত করে। ফলাফল খুব অসন্তুষ্ট বা এমনকি অস্বাস্থ্যকর শিশু হতে পারে।
যে সব বলেন, তবে, অনেক দল অটিস্টিক শিশুদেরকে "সবাইকে ঠিক মত" টিম স্পোর্টসে অংশগ্রহণের সুযোগ দিতে আগ্রহী। আপনার সন্তানের আগ্রহী মনে হলে, আপনি চ্যালেঞ্জার ক্লাবে তৈরি করা বিশেষ ধরনের স্পোর্টস টিমের দিকে নজর দিতে পারেন, যা চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত সুযোগ প্রদান করে।
শুধু সচেতন থাকুন, বিশেষ বিশেষ ক্রীড়া ক্রীড়া সবসময় একটি ভাল সীসা হয় না- সাধারণত ক্রীড়া, তারা অ্যাথলেটিক দক্ষতা-বিল্ডিং তুলনায় সামাজিক প্রবৃত্তি এবং ব্যায়াম সম্পর্কে আরও বেশী হিসাবে।
টিম ক্রিড়া আপনার সন্তানের জন্য একটি মহান ম্যাচ হতে পারে
প্রতিটি দলের খেলার জন্য উচ্চ পর্যায়ের যোগাযোগ এবং সহযোগিতা প্রয়োজন - এবং অনেকে মূল্যবান দলীয় সদস্য হিসাবে একটি পৃথক ক্রীড়াবিদ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
এখানে শীর্ষ দল ক্রীড়া কিছু যে আপনার সন্তানের জন্য একটি মহান ম্যাচ হতে পারে।
- সাঁতার বেশিরভাগ মানুষই অটিজম নিয়ে শিশুসহ সাঁতার কাটা একটি চমৎকার খেলা। বল হ্যান্ডলিং দক্ষতা সঙ্গে একটি কঠিন সময় আছে যারা কিডস মৌলিক স্ট্রোক এবং সাধারণত জল খেলা সঙ্গে ভাল করতে পারেন। আরো কি, অটিজমের সাথে শক্তিশালী সাঁতারুরা সাঁতার কাটতে সফল হতে পারে কারণ খেলাটি স্বতন্ত্র প্রতিযোগিতার জন্য অনুমতি দেয়।
- ট্র্যাক এবং ক্ষেত্র অদ্ভুতভাবে, আমেরিকানরা তাদের ছোটো ছেলেমেয়েকে ফুটবলের মতো জটিল দল খেলা খেলতে শেখায় যখন শুধুমাত্র উচ্চ বিদ্যালয়ীরা চলমান এবং জাম্পিং প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে বলে মনে করে! অটিজম, ট্র্যাক এবং ক্ষেত্রের বাচ্চাদের জন্য একটি অসাধারণ আউটলেট হতে পারে। ট্র্যাক ইভেন্টগুলি সর্বাধিক টিম স্পোর্টসের তুলনায় কম দক্ষতার দক্ষতা প্রয়োজন, তবুও যেসব বাচ্চাদের ট্র্যাক করতে হয় তারা মূল্যবান দলগুলোর সদস্য।
- বোলিং যদিও এটা অট্ট, বোলিং অটিজম নিয়ে অনেক বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাভাবিক খেলা বলে মনে হচ্ছে। সম্ভবত এটি পুনরাবৃত্তি - দুই বার বাটি, বসতে নিচে। অথবা সম্ভবত এটি পিনের নিচে ক্র্যাশ করে দেখতে সন্তুষ্টি। কারণ যাই হোক না কেন, বোলিং হল সামাজিক অনুষ্ঠানগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা যা অটিজম স্পেকট্রামে বাচ্চাদের অন্তর্ভুক্ত। বোলিং লীগ প্রায়ই স্বাগত এবং একটি ক্রীড়া সংগঠনের অংশ হয়ে একটি ভাল সুযোগ হতে পারে।
স্কুল এবং বিনোদনমূলক স্পোর্টস
সমস্ত ক্ষমতার তরুণ ছেলেমেয়ে সাধারণত স্কুলে এবং বিনোদনমূলক ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত করা হয় যদি তারা নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী এবং দলের সদস্যদের সঙ্গে উপযুক্ত সাথে আলাপচারিতায় সক্ষম।
যদি এটি আপনার সন্তানকে বর্ণনা করে, তাহলে তাকে কম বা কোনও সমস্যা নাও থাকতে পারে, অন্তত যতদিন ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় পরিণত হয় যদি আপনার সন্তানের নির্দেশ অনুসরণ করার পরে বা হার্ড সম্পন্ন একটি কঠিন সময় আছে, তবে, আপনি 1: 1 সমর্থন প্রদান করতে হতে পারে।
একবার চেষ্টাগুলি মিশ্রণের অংশ হয়ে গেলে, এমনকি অটিজম-এর সাথে এমনকি উচ্চ কার্যকরী তরুণদেরও কাটা কাটা কঠিন হতে পারে। যখন ঘটে, তখন কিছু স্কুল দল বিশেষ প্রয়োজনে শিশুদের দল পরিচালনা করতে বা খেলার অংশ নেওয়ার মাধ্যমে অংশ নিতে অংশগ্রহণের সুযোগ দেয় যখন তাদের অংশগ্রহণের ফলে খেলার ফলাফলের উপর কোনও প্রভাব ফেলবে না।
এই ধরনের অংশগ্রহণ একটি প্লাস বা মাইনাস কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ও আপনার সন্তানের উপরে থাকবে; কিছু অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়ে ভালোবাসে, অন্যরা যখন দলের মত অসুখী বোধ করে "মাসকট"।
অটিস্টিক শিশুদের জন্য গ্রেট যে অ টিম স্পোর্টস
অকল্যাণ ক্রীড়া একটি সম্পূর্ণ বিশ্বের আছে আছে - এবং অটিস্টিক শিশুদের তাদের মধ্যে অনেক অংশ নিতে এবং করতে পারেন। স্কিইং, সার্ফিং, পালিং, এবং আরো অনেক কিছু আপনার সন্তানের জন্য একটি দুর্দান্ত ম্যাচ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পরিবার তাদের উপভোগ করে। যদিও আপনি কোনও অ-দলীয় খেলা পছন্দ করতে পারেন, তবে, এই বর্ণালীতে লোকেরা সর্বাধিক জনপ্রিয়।
- ঘোড়াবাড়ি রাইডিং ঘোড়ায় চড়ে দাম্পত্য দামি হয়। তবে একদিকে যে, এটি অটিজম নিয়ে শিশুদের জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা। বস্তুত, অনেক অটিস্টিক বাচ্চাদের ঘোড়া একটি থেরাপিউটিক কার্যকলাপ (যেমনটি "হিপোথেরাপি" বলা হয়) হিসাবে আক্রমন করে । অটিস্টিক শিশুদের এটি মানুষের তুলনায় প্রাণীদের সঙ্গে যোগাযোগ সহজে খুঁজে পেতে অস্বাভাবিক নয় - এবং অনেক অটিস্টিক শিশুদের ঘোড়দৌড় এ এক্সিল।
- হাইকিং (এবং মাছ ধরার) অটিজম নিয়ে অনেক মানুষের জন্য, প্রাকৃতিক বিশ্বের শান্তি এবং শান্ত একটি মহান চাপ reliever হয়। হাইকিং, যা কোনও ব্যক্তি বা গোষ্ঠী কার্যকলাপ হতে পারে, তীব্র সামাজিক যোগাযোগের চাপ ছাড়াই ব্যায়াম করার এবং প্রকৃতি উপভোগ করার একটি সহজ উপায়। মাছ ধরার আরেকটি খেলা যা অটিস্টিক ব্যক্তিদের আগ্রহের কারণ হতে পারে যারা স্বাভাবিক জগতের উপভোগ করে।
- বাইকিং অটিজম নিয়ে বাচ্চাদের জন্য বাইক অশ্বচালনা কঠিন হতে পারে, যেহেতু ভারসাম্য স্বাভাবিকভাবেই আসে না। একবার মৌলিক দক্ষতা আয়ত্ত করা হয়, যদিও, বাইরের বাইরে উপভোগ করার জন্য সাইক্লিং একটি চমৎকার উপায় হতে পারে। উপরে বর্ণিত বেশিরভাগ ক্রীড়াগুলির মতো, সাইক্লিং শুধুমাত্র মজাদার বা প্রতিযোগিতামূলকভাবেই কেবল একটি গ্রুপে বা উপভোগ করতে পারে। যদি আপনার সন্তানের বাইকিংয়ের ধারণাটি উপভোগ করা হয় এবং প্রশিক্ষণ চাকার সাথে ভাল কাজ করে, তবে একটি দ্বি-চোরাচালানকারীকে খুঁজে পাওয়া যায়, তবে আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ত্রিকোণ, একটি টেন্ডেম বিবেচনা করতে পারেন বা শুধু প্রশিক্ষণ চাকার সঙ্গে চটকদার করতে পারেন।
- কারাতে. মার্শাল আর্ট - কারাতে, জুডো, টাওকান্দো, আইকডো, এবং আরো - অন্যান্য মানুষের সঙ্গে শারীরিক মিথস্ক্রিয়া চ্যালেঞ্জ সঙ্গে predictability এবং গঠন উপাদান একত্রিত। অটিজম নিয়ে অনেক বাচ্চাদের জন্য, মার্শাল আর্টগুলি আত্মবিশ্বাসের সাথে শারীরিক দক্ষতা তৈরির একটি চমৎকার উপায়।
অটিজম এবং শুধু জন্য মজা এবং ব্যায়াম ক্রীড়া
যদি আপনি আপনার সন্তানকে অটিজম নিয়ে টিম স্পোর্টসের সাথে জড়িত করার আশা করছেন, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল উপায় একসাথে মজা করার জন্য একসাথে খেলতে হয়। আপনি বাস্কেটে শুটিং করছেন কিনা, বলটি পিছন দিকের দিকে ঠেলে দিলে বা স্কেটিং শিখতে পারবেন, আপনি যদি এটি একসঙ্গে করবেন তবে আপনি শারীরিক ও সামাজিক দক্ষতা উভয়ই নির্মাণ করবেন। দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে, এটি বাবা সঙ্গে শুটিং হুগল মত অভিজ্ঞতা (এমনকি হুড়ু হ্রাস করা হয় যখন) পিতামাতার সন্তান সংযোগ তৈরি করতে সাহায্য করে যে
আপনার সন্তানের ব্যায়াম করার সাথে যদি আপনি শুধু উদ্বিগ্ন থাকেন তবে এখানে বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:
- Wii এবং Kinect মত ভিডিও সিস্টেমের সঙ্গে Gamify ব্যায়াম, যা খেলোয়াড়দের তাদের শরীরের স্থানান্তর এবং বাড়ীতে নতুন দক্ষতা শিখতে উত্সাহিত বা "যোগদান" উত্সাহিত করার চাপ ছাড়া।
- যোগ, নাচ, বা অন্যান্য ধরনের আন্দোলনে ক্লাস (সাধারণ স্বার্থ বা অটিজম-নির্দিষ্ট) বিবেচনা করুন
- আপনি এবং আপনার সন্তানের একসাথে করতে পারেন, যেমন বাধা কোর্স বা স্থানীয় "মজা রান" হিসাবে কার্যকলাপ তৈরি করুন।