আমরা প্রাথমিকভাবে শিশুদেরকে শিক্ষা দিই যে হাত ধোয়ার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমরা আমাদের সন্তানদের খাওয়ানোর আগে তাদের হাত ধুয়ে ফেলি, বিশ্রামবারের পরে এবং তাদের মনে হয় যে তাদের হাত নোংরা হতে পারে যেমন, বাইরে খেলার পরে আমরা স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ (আমাদের নিজস্ব ডাক্তার সহ) থেকেও শুনেছি যে ঘন ঘন হাত ধোয়ার ফলে জীবাণু ছড়িয়ে পড়তে সহায়তা করে, বিশেষত ঠান্ডা ও ফ্লু সিজনের সময়।
হাত ধোয়ার স্পষ্টভাবে সংক্রমণ সংক্রমণ হ্রাস উপকার এবং উত্সাহিত করা উচিত। যাইহোক, অনেক মানুষ তাদের হাত এক দিন একাধিক বার ধোয়া, যেমন স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের সঙ্গে, তাদের হাত উপর rashes বিকাশ। বস্তুত, 30% পর্যন্ত স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের পুনরাবৃত্তিমূলক হাত ধোয়ার ফলে হাত ধাক্কা বয়েছে।
লক্ষণ
পুনরাবৃত্তিমূলক হাত ধোয়া থেকে রেশগুলি পেতে যারা লালতা, flaking, ফোস্কা গঠন, ক্র্যাকিং, এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের উজ্জ্বলতা উপসর্গ হতে পারে। ব্যথা এবং খোঁচাও হতে পারে। এই চামড়া পরিবর্তন সাধারণত হাত পিছনে পাশাপাশি আঙ্গুলের মধ্যে স্পেস হিসাবে ঘটে। পাম্প উপর ত্বক অনেক ঘন এবং অত: পর irritants এবং এলার্জি rashes আরো প্রতিরোধী। এই হাত ছিদ্র সারা বছর জুড়ে ঘটতে পারে, তবে শুষ্ক, ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে এটি সম্ভবত খারাপ, গরম বা গরম জল ব্যবহৃত হয়, যা চামড়ার উপর উত্তেজক প্রভাব অবদান।
কারণসমূহ
যারা দিনে একাধিকবার হাত ধোয়া করে তাদের জন্য, হাত ধাক্কা সাধারণত একটি উত্তেজক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়। আসলে, একটি গবেষণায় হাত কাটা সহ 1,300 লোকের পরীক্ষা, 35% চামড়া জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্রায় ২0% আথোপিক ডার্মাটাইটিস ছিল যখন শুধুমাত্র 19% এলার্জি যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস ছিল । অনেক মানুষ অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত শুষার উপর হস্ত ঝুঁকি দোষারোপ করলে, এই এজেন্টগুলি খুব কমই যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস কারণ।
অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত সংশ্লেষণের ফলে জ্বলন্ত এবং স্টিংয়ের সৃষ্টি হতে পারে কিন্তু এটি সাধারণত ত্বকেই ভাঙা এবং উত্তেজিত হওয়ার কারণে।
হাত ধোয়ার সাথে অন্য কারনগুলির হাত থেকে বাঁচতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি যাতে সোপ এবং ময়শ্চারাইজার (যেমন প্যার্যাজেন) এবং এপোস্টিক ডার্মাটাইটিসের হাত ও পায়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে সেগুলির মধ্যে রয়েছে যকৃতের ডার্মাটাইটিস। যোগাযোগের ডার্মাটাইটিসের রোগ নির্ণয়ের জন্য প্যাচ টেস্টিং ব্যবহার করা হয় যখন এপ্লিক ডার্মাটাইটিস রোগীদের প্রায়ই শৈশবকালে আণবিক ডার্মাটাইটিস ধরা পড়ে। হাত ধোওয়া ছাড়া অন্য যে এক্সিজিমা হতে পারে তা হল ডাইশিড্রোটিক এসিজ্মা (বা পামফোলাইস) যা হাতল ও আঙ্গুলের উপর পড়ে এবং এলার্জি বা স্ট্রেস সম্পর্কিত হতে পারে। ডাইশিড্রোটিক এসিমা প্রায়ই আঙুলের পাশে ছোট বাঁধ এবং ফোস্কারের ক্লাসিক খোঁজে থাকে, পাশাপাশি টমাসহ পুডিংের মত পাম্পগুলিও।
চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ
হাত ঝগড়া প্রতিরোধের পুনরাবৃত্তিমূলক হাত ধোওয়া এর বিরক্তিকর প্রভাব হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। যদিও এইগুলি কঠিন, বা এমনকি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, যাদের জন্য তাদের হাত প্রায়ই ঘষে ফেলতে হয়, সমাধান বিকল্প হিসাবে অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত সংশ্লেষণ ব্যবহার বাড়ানো। হাতের স্পষ্টভাবে নোংরা হয়ে গেলে সাবান এবং পানি দিয়ে হাত ধোয়ার প্রয়োজন হয়, এবং হাতগুলি জীবাণুমুক্ত করার জন্য কেবল ব্যবহার করা উচিত নয়।
শুকনো শোধক ব্যবহার করা উচিত যখন নির্বীজন লক্ষ্যমাত্রা হিসাবে, তারা সাবান এবং জল পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহার তুলনায় চামড়ার উপর কম জ্বালা কারণ।
হাত ধোওয়া ঝোপের চিকিত্সা আক্রমনাত্মক ময়শ্চারাইজিং অন্তর্ভুক্ত, যেমন একটি কাজের স্থানান্তরিত শেষে এবং বিছানা আগে অ্যান্টমেন্ট-ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার, যেমন অ্যাকফার, আমার মতামত সেরা কাজ করে, এবং অন্যান্য অনুরূপ ব্র্যান্ডগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার পাওয়া যায়, বিশেষ করে শুষ্ক হাতের জন্য বিশেষভাবে লেবেলযুক্ত। সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম এবং অয়েলমেন্টও ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি ডায়ম্যাটাইটিস, এপোটিক ডার্মাটাইটিস, বা ডাইশিড্রোটিক ডার্মাটাইটিস ডায়গনিস্ট হয় তবে ডায়াগনোসিস হয়।
উৎস:
ক্যাপফ জি, লফ্লার এইচ। প্রাইভেন্ট-বেস্ড হ্যান্ড হাইজিন প্র্যাকটিসেস ব্যবহার করে হেলথ কেয়ার ওয়ার্কার্সের মধ্যে ইঁদুরের সাথে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ: একটি পর্যালোচনা। শিল্প স্বাস্থ্য 2007; 45: 645-652।