যদি আপনার PCOS থাকে এবং আপনার শিশুকে নার্স করার চেষ্টা করছেন তবে যথেষ্ট দুধ উৎপন্ন করার জন্য সংগ্রাম করছেন, আপনি একা নন। পিপিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে দুধ সরবরাহের সমস্যাগুলি সাধারণত রিপোর্ট করা হয়। আপনার দুধের সরবরাহের উন্নতির জন্য এখানে কিছু কারণ রয়েছে এবং আপনি কি করতে পারেন।
কম দুধ সরবরাহে অবদানকারী উপাদানগুলি
প্রারম্ভিক গবেষণায় দেখায় যে, পিপিওর সহ মহিলাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপন্ন করতে অপ্রত্যাশিত স্তন গ্রান্ডুলার টিস্যু থাকতে পারে। মনে রাখবেন গ্র্যান্ডুলার টিস্যুটি স্তনের আকারের সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়, যেহেতু বৃহত স্তন দিয়ে মহিলাদের মধ্যে অপর্যাপ্ত গ্রন্থিীয় টিস্যু হতে পারে।
পিসোওস সহ মহিলাদের মধ্যে বয়ঃসন্ধি এবং গর্ভাবস্থায় কম প্রোজেসট্রোন স্তরের ফলাফল বলে মনে করা হয়। যথোপযুক্ত স্তন বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য প্রগাস্ট্রোস্টোনটি অপরিহার্য, তবে শ্বেত ডিম কুপি দ্বারা উত্পন্ন হয়। পিসোওস সহ একটি মহিলার মধ্যে, ওভুলেশন কখনোই কম নাও হতে পারে, নিম্ন স্তরের দিকে অগ্রসর হয়।
এটাও জানা যায় যে, পিওপিওএস-এ সাধারণত অ্যান্রোজেন থাকে, যা প্রল্যাক্টিন (ল্যাক্টেশন বা দুধ উৎপাদনের প্রাথমিক হরমোন) রিফ্লেক্টরগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে ও আবদ্ধ করতে পারে, ফলে উত্পাদিত দুধের পরিমাণ হ্রাস করা যায়। ইনসুলিন একটি সুস্থ দুধ সরবরাহ ব্যাহত করতে পারে।
আপনার দুধ সরবরাহ উন্নতি কিভাবে
বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েকটি সংশোধনীতে দুধের সরবরাহ উন্নত করা যায়। গ্র্যান্ডুলার ডেভেলপমেন্টের মাত্রার উপর নির্ভর করে, কিছু কিছু জিনিস আছে যা একজন মহিলার চেষ্টা করতে পারে। মায়ের দুধ চা, মেথি, বা প্রেসক্রিপশন ঔষধ (মেটোক্লোপামাইড বা ডোমপারাইডোন) মতো ভেষজ গালিগল্পগুলি একটি বিকল্প।
কিছু ঔষধ এই ঔষধ সঙ্গে যুক্ত Metformin ব্যবহার করে সাফল্য পাওয়া যায়।
পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি খাওয়ার যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ঘন ঘন নার্সিংয়ের দ্বারা বা চর্বিযুক্ত পাম্পিং দ্বারা অতিরিক্ত উদ্দীপনা এছাড়াও দুধ সরবরাহ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পিসিওএসের একজন মহিলা যখন স্তনপেশনের সফলতা বাড়ানোর জন্য তার বাচ্চা জন্ম নেয় তখন একটি সার্টিফাইড ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কখনও কখনও এই সব ব্যবস্থা সত্ত্বেও, একটি মহিলার এখনও যথেষ্ট দুধ উত্পাদন না করতে পারেন। হতাশা, রাগ, এবং অস্বীকার সব নতুন প্রতিক্রিয়া কি নতুন মায়ের একটি আতঙ্ক হিসাবে আসতে পারেন। একটি ল্যাক্টেশন বিশেষজ্ঞ বা প্রসবোত্তর কাউন্সিলার তার সন্তানকে পুষ্ট করতে সক্ষম না হওয়ায় তার হতাশা এবং দুঃখের মাধ্যমে তার কাজকে সাহায্য করতে পারে।
সূত্র:
> মারাসকো এল, মরমেট সি, শেল ই। পলিস্টিক্টিক ডিউভারি সিন্ড্রোম: অপর্যাপ্ত দুধ সরবরাহের একটি সংযোগ? জে হাম ল্যাক্ট 2000; 16 (2): 143-148।
> গাসসি এ। গর্ভাবস্থা, ল্যাক্টেশন, এবং পোস্টপ্যাটাম পিরিড। ইন, পিপিওএস: ডাইটিআইটিস গাইড, ২ য় সংস্করণ। লুকা পাবলিশিং 2013. ব্রায়ান মাওর, পিএ
> Waldoks DA PCOS: স্তন ক্যান্সার কেস স্টাডি। নারী স্বাস্থ্য রিপোর্ট গ্রীষ্ম 2008
> Vanky ই, Isaksen এইচ, Moen এমএইচ, কার্লসন এস.এম. পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম মধ্যে স্তন্যপান অ্যাক্টা ওস্টেটের গাইনক স্ক্যান্ড 2008; 87 (5): 531-5।
> ভ্যান্কি ই, নর্ড্কার জে জে, লেটিহে এইচ, জেরথ-হ্যানসেন এ, মার্টিনুসেন এম, কার্লসন এসএম। গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার সময় স্তনবৃদ্ধি এবং পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানো: মেটাফরম্যান্স বনাম প্লাসেবোতে একটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের একটি ফলো-আপ স্টাডি। BJOG। ২01২ অক্টোবর 110 (11): 1403-9
> ফেটে জে, ট্রেন্ডার বি। হেরালাল সাপ্লিমেন্টের মাতৃমুগ্ধের ব্যবহার। সম্পূরক কেয়ারের পুষ্টি। 2000; 1।