নরোরো ভাইরাস একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস যা " পেট ফ্লু " এর কারণ। এটি বমি ও ডায়রিয়ার প্রধান কারণ। একবার "ক্রুজ জাহাজ ভাইরাস" হিসাবে পরিচিত, এটি এখন সর্বত্র গ্যাস্ট্রোন্টারিটিস এর প্রাদুর্ভাব কারণ।
ভাইরাসের মাত্র একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে উদ্দীপ্ত হওয়ার ফলে আপনি অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারেন, ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো অন্যান্য অসুস্থতার তুলনায় এটি আরও বেশি সংক্রামক করে তোলে।
এটি সাধারণত 1000 জন ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংস্পর্শে রোগীকে অসুস্থ করে তুলতে পারে কিন্তু নরোভিয়ার 18 টি কণিকা আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। এটি কয়েক ঘন্টার জন্য শরীরের বাইরে বেঁচে থাকতে পারে যে অনেক শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস (ঠান্ডা এবং ফ্লু মত) ভিন্ন ভিন্ন দুই সপ্তাহের জন্য হার্ড পৃষ্ঠতলের উপর বসবাস করতে পারেন।
এটি খাদ্য পরিষেবা শিল্পের প্রাদুর্ভাব ঘটায় যখন মানুষ খাদ্য তৈরি করছে বা তা পরে খুব দ্রুত কাজ করে ফিরে আসে, যে সমস্ত খাবার তারা তৈরি করে তাদের খাওয়াবে। পরিবারে ভাইরাস ছড়ানোর জন্য এটি অত্যন্ত কঠিন। একবার এক পরিবারের সদস্য এটি পায়, খুব ঘন ঘন বাড়ীতে অন্য সবাই এটা হিসাবে ভাল পাবেন।
আপনি কি প্রতিরোধের জন্য কি করতে পারেন?
যেহেতু এটি ভাইরাসটি এত কম লাগে, কেউ অসুস্থ করতে, এটি প্রতিরোধ করা কঠিন। কিন্তু আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু করতে পারেন।
আপনার হাত ধোয়া এটা গুরুত্বপূর্ণ. ঘন ঘন এবং সঠিকভাবে আপনার হাত ধোয়া
হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করেও এটি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু নরোভিরাসকে হত্যা করার ক্ষেত্রে এটি খুব কার্যকরী নয়, যাতে আপনার হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে পানির চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অন্তত ২0 সেকেন্ডের জন্য আপনি ধীরে ধীরে ধুয়ে নিন - এটি "শুভ জন্মদিন" গানটি দুবার গেয়ে যাওয়ার সময় নেয়।
পরিষ্কার, পরিষ্কার, পরিষ্কার আপনি norovirus আছে এবং আপনি বমি করা হয়, আপনি কি মত মনে হবে শেষ জিনিস পরিষ্কার করা হয়।
কিন্তু বমি বমি করার পরে বা পরিষ্কার করে ডায়রিয়া থাকলে কিড্রার ছড়াতে পারে এমন কণার পরিত্রাণ পাবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি পণ্য যা ব্লেচ সঙ্গে পরিষ্কার বা ব্লিচ এবং জল (ব্লেচ থেকে 1 গ্লান পানি থেকে 1 কাপ) সঙ্গে আপনার নিজের ব্লিচ ভিত্তিক ক্লিনার করা নিশ্চিত করুন। ব্লেক ধারণ করে না এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করা কোনও ভাল কাজ করবে না - তারা ভাইরাসকে খুন করবে না।
ধোলাই কর. আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন যখন আপনার কাপড়, বিছানা পট্টবস্ত্র, গামছা এবং আপনার সাথে যোগাযোগের মধ্যে আসা অন্য কিছু ধোয়া। শুষ্ক পানি শুকিয়ে শুকিয়ে ড্রায়ারের মধ্যে শুকিয়ে যাতে তারা সম্ভব হিসাবে পরিষ্কার।
খাদ্য প্রস্তুত করবেন না যদি আপনি নরোভিয়ার সাথে অসুস্থ হন বা আপনার দুই দিনের মধ্যে এটির উপসর্গ থাকে তবে অন্য কারো জন্য খাবার প্রস্তুত করবেন না। অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস ঘন ঘন খাদ্যের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে যখন এটির জন্য অন্যরা খাদ্য তৈরি করে। যদিও আপনার হাত ধোয়া জীবাণু অপসারণ সাহায্য করবে, এটি ভাইরাস এত কম লাগে যে অন্য কেউ অসুস্থ যে এটি ঝুঁকি মূল্য নয়। আপনার বাড়ির অন্য কেউ যদি খাদ্য প্রস্তুত করতে পারে তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি অসুস্থ এবং পুনরুদ্ধারের সময় তা করেন।
"কোয়ার্টারামেন্ট" থাকুন টেকনিক্যালি আপনি নাওরভাইরাস থাকলে সত্যিই কোয়ার্টারেটেড হয় না, তবে অন্য লোকেদের থেকে দূরে থাকায় তাদের অসুস্থতা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য সাহায্য করবে।
আপনি যদি পারেন, আপনার রুমে থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনি অসুস্থ হলে শুধুমাত্র একটি বাথরুম ব্যবহার করুন। বাড়ির অন্যান্যরা "বেড রুম" থেকে দূরে থাকার চেষ্টা না করে যতক্ষণ না আপনি উদ্ধার পাচ্ছেন - এবং পরিষ্কার হয়ে যাবে।
আপনি যদি এখনো অসুস্থ না হন তবে
যদি আপনি নরওয়েভির (অথবা আপনি কি সন্দেহ করেন) তাদের সাথে একই বাড়িতে বাস করেন তবে আপনি এখনও এটি না থাকে, আপনার নিজের রক্ষা করার চেষ্টা করতে আপনি নিতে পারেন অতিরিক্ত পদক্ষেপ আছে।
গ্লাভস পরিধান আপনি norovirus সঙ্গে কারো জন্য পরিচর্যা করা হয়, এটা অসম্ভাব্য তারা পরিষ্কারের আপ হবে। আপনি প্রায়শই পরিষ্কার এক হতে পারে এবং এই আপনি এড়াতে চেষ্টা করছেন ভাইরাস সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন
আপনি এটি থেকে নিজেকে রোধ করার চেষ্টা করতে পারেন সবচেয়ে ভাল জিনিস আপনি পরিষ্কার কিছু সময় আপনি গ্লাভস পরতে হয়। এটি বাথরুম বা লন্ড্রি কিনা আপনার অসুস্থ এক পছন্দ করেছে ব্যবহার করে, গ্লাভস পরা আপনি আপনার এবং ভাইরাস মধ্যে একটি অতিরিক্ত বাধা প্রদান করে। যখন আপনি গ্লাভস পরেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের সাথে আপনার নাক, চোখ বা মুখ স্পর্শ করবেন না এবং আপনার হাতগুলোকে যতক্ষণ নেবেন ততক্ষণ আপনার হাত ধুয়ে ফেলবেন।
দূরে থাকা. এটি অর্থ বোঝায়, তবে যতটা সম্ভব অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে থাকা আপনাকে এটি পাওয়ার থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। একটি ভিন্ন কক্ষে ঘুমাতে, একটি ভিন্ন বাথরুম ব্যবহার করুন এবং বাড়ির চারপাশে অসুস্থতা ছড়াতে এড়াতে যতটা সম্ভব দূরত্ব রাখুন।
শেয়ার করবেন না আপনি শিখেছেন যে ভাগ করা একটি শিশু হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এই সময় না। আপনার অসুস্থ পত্নী, শিশু বা রুমমেট ব্যবহার করা আইটেমগুলি ভাগ করে নেওয়া নিজেকে অসুস্থ হওয়ার একটি নিশ্চিত-অগ্নি পথ। এমনকি টিভির রিমোট কন্ট্রোল ভাগ করা খারাপ খবর হতে পারে। যদি অসুস্থ ব্যক্তিটি দূরবর্তী ব্যবহার করে এবং তার হাতে ভাইরাস থাকে, তাহলে আপনি এটি ব্যবহার করেন এবং আপনি আপনার হাতে ভাইরাসও পান। আপনি এটি উপলব্ধি না করেই আপনার মুখ, নাক বা চোখ স্পর্শ করতে পারেন এবং সহজেই নিজেকে সংক্রমিত করতে পারেন।
সৎ হতে, আপনার বাড়ির কেউ এটা আছে যখন norovirus পেতে এড়ানোর জন্য অত্যন্ত কঠিন। এটি এত সহজে ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি এমনই সংক্রামক যে এটি প্রায় একই প্রজাপতিতে বসবাসকারী প্রায় সবাই প্রভাবিত করে। কিন্তু এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা অবশ্যই ক্ষতিগ্রস্ত হবে না এবং তারা অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বা আপনার অসুস্থতা অন্য কারো কাছে ছড়িয়ে দেবে।
সূত্র:
"Norovirus এর স্প্রেড আটকান" সিডিসি বৈশিষ্ট্য 21 ডিসেম্বর 15. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র। স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 3 মার্চ 16
"নরোভিরস প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ" গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন খাদ্য নিরাপত্তা. 3 জুন 14. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 5 মার্চ 16।
"নরোভিরস সংক্রমণ প্রতিরোধ" Norovirus 10 ডিসেম্বর 15. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র। স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. ২4 এপ্রিল 16