আপনি ALS সঙ্গে কারো জন্য যত্ন হিসাবে তিনটি টিপস চিন্তা
যদিও আপনি একজন পত্নী, সন্তান, বন্ধু, বা আনুষ্ঠানিক যত্নকারী, এমিওোট্রফিক পার্ল স্ক্লেরোসিস (এএলএস) -এর একজন ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার পরও অনেক স্তরের উপর চ্যালেঞ্জিং।
যাইহোক, সঠিক মানসিকতা, অন্যদের সমর্থন, এবং যথাযথ সহায়তাকারী ডিভাইসগুলি, ALS এর সাথে কাউকে পরিচর্যা করা হতে পারে। আপনি আপনার যত্নশীল ভ্রমণের মাধ্যমে নেভিগেট হিসাবে এখানে মনে রাখা কিছু টিপস।
জ্ঞান সঙ্গে নিজেকে ক্ষমতায়ন
ALS- এর সাথে কাউকে দেখাশোনা করার সময় অল্প কিছুটা জ্ঞান লাভ হয়। আপনি যে ব্যক্তির জন্য পরিচর্যা করছেন সেটি ভালভাবে চলতে পারে না বলে বোঝা যায়, পেশী বিমুখ এবং স্পাসমস, ব্যথা এবং অত্যধিক লঘুপাত (শিয়ালেরিয়া বলা হয়) এবং পরবর্তীতে খাওয়ানো এবং শ্বাস কষ্টের মধ্যে রয়েছে, আপনি আরও সক্রিয় এবং আগামী যত্নকারী হতে পারেন।
অন্য কথায়, ALS- এর মৌলিক জ্ঞান দ্বারা, আপনার ভালোবাসার, পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা অংশীদারের সমস্যাগুলির ভাল ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন এবং সেই পরিবর্তনগুলির জন্য ভালভাবে প্রস্তুত করতে পারবেন -সাধারণ সম্ভাব্য যত্নশীলতা প্রক্রিয়া তৈরি করার একটি উপায়।
সহায়তা সন্ধান করুন
ALS- এর সাথে কাউকে দেখাশোনা করার শারীরিক চাহিদাগুলি প্রশস্ত এবং স্নানের মতো দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কার্যক্রমগুলির সাথে বাথরুম ব্যবহার করে, খাওয়ার জন্য এবং গতিশীলতা সহায়ক ব্যবস্থার ব্যবস্থাপনায় এবং অবশেষে খাওয়ানো ডিভাইস এবং শ্বাসের মেশিনগুলির সাহায্যে, প্রথমে একটি CPAP এবং তারপর একটি ভেন্টিলেটর ।
উপরন্তু, ALS এর একজন ব্যক্তির তত্ত্বাবধানকারীকে প্রায়ই পরিবারের পাশাপাশি পরিচালনা করতে হয়, বিশেষত যদি সে একজন পত্নী বা পারিবারিক সদস্য হয়। এটি পরিষ্কার করা, লন্ড্রি করা, বিল পরিশোধ করা, ডাক্তার নিয়োগের ব্যবস্থা করা এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করা।
ALS হেলথ কেয়ার টিম
অন্যদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া একেবারে অপরিহার্য।
আপনার প্রিয় একজনের ALS স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে শুরু করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্নায়ুবিশেষজ্ঞ
- শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপিস্ট
- স্পিচ এবং গেলা থেরাপিস্ট
- পুষ্টিবিজ্ঞানী
- শ্বাসযন্ত্রের চিকিত্সক
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের এই টিমটি কেবল যত্নশীলতা প্রক্রিয়ার সাথে আপনাকে সহায়তা করতে পারে না কিন্তু আপনার পছন্দসই একজনের ALS- এর লক্ষণগুলি সহজতর করতেও সহায়তা করে।
এছাড়াও, আপনার প্রিয় একজনের ALS স্বাস্থ্যসেবা দলের মাধ্যমে, সামাজিক কর্মীরা আপনাকে আপনার কমিউনিটিতে যত্ন সহকারিতা সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সম্পর্কে তথ্য প্রদান করতে পারে, পাশাপাশি নির্ণয়ের সময় উপশমকারী সহকারী সংস্থানগুলি এবং ALS- এর টার্মিনাল পর্বের একটি হসপিট রেফারাল দিতে পারে।
সহকারী ডিভাইস
পেশী দুর্বলতা ALS একটি প্রাথমিক উপসর্গ, এবং যে পায়ের হাঁটার সমস্যা, খাওয়া, বাথরুম ব্যবহার, স্নান, এবং মাথা সোজা (দুর্বল ঘাড় পেশী কারণে) রাখা।
হুইলচেয়ার, বাথটব লিফ্টস, উত্থাপিত টয়লেট আসন, অপসারণযোগ্য হেড্রেটস এবং বিশেষ খাবারের বাদ্যযন্ত্র সহ সাহায্যকারী ডিভাইসগুলি ALS- এর সাথে ব্যক্তির জীবনের কার্যকারিতা এবং গুণমান উন্নত করতে পারে। এর ফলে, কেয়ারগিভারের জীবনের মান উন্নত করতে পারে।
ALS এর সাথে ব্যক্তির জন্য যত্নের জন্য অন্যান্য উপযোগী ডিভাইসগুলি বিশেষ গদিগুলি যা ত্বক ভাঙ্গা এবং পেশী এবং যৌথ ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে।
অবশেষে, ইলেকট্রনিক সহকারী যন্ত্র যেমন বলিষ্ঠ যন্ত্রের মত, যা হস্তান্তরের জন্য এবং চোখের ব্যবহারের জন্য অভিযোজিত হতে পারে যা যোগাযোগ এবং প্রবৃত্তির জন্য অনুমতি দেয়।
এই ডিভাইসগুলি পেতে কিভাবে যেতে সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের একটি ALS স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
অবকাশ যত্ন
একজন তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে, আপনার মন এবং শরীরের যত্ন নিতে যাতে অন্য কারো জন্য সর্বোত্তম যত্নের প্রয়োজন হয়। অন্য কথায়, আপনি বিরতি প্রয়োজন, এবং এই যেখানে অবকাশ যত্ন খেলার মধ্যে আসে।
রিপ্রেস কেয়ার একটি সিনেমা উপভোগ করার জন্য কয়েক ঘন্টা বন্ধ হতে পারে, একটি নিঃশ্বাস নিতে, একটি প্রকৃতি হেঁটে সুস্বাদু, বা একটি বন্ধু সঙ্গে ডিনার বা কফি যেতে আউট। এটি একটি ছুটির ছুটি নিতে অর্থ হতে পারে, তাই আপনি সত্যিই নিজেকে শিথিল করার জন্য সময় নিতে এবং নিজের জন্য বিশেষ কিছু করতে পারেন।
অবকাশের যত্ন নেওয়ার সময়, কয়েকটি ভিন্ন বিকল্প রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়িতে স্বাস্থ্য সংস্থার দিকে নজর দিতে পারেন যা প্রশিক্ষিত পরিচর্যা বা এমনকি একটি বাসস্থান প্রদান করে, যেমন একটি দীর্ঘমেয়াদী যত্ন সুবিধা, যেগুলি স্বাস্থ্যসেবা পেশায় অন-সাইটে নিয়োগ করে। পরিশেষে, আপনি কেবল কয়েক ঘন্টার জন্য অবকাশের যত্ন প্রদানের জন্য একটি বন্ধু বা স্বেচ্ছাসেবক সংস্থা জিজ্ঞাসা করতে বেছে নিতে পারেন।
সম্প্রদায়
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে যারা প্রায়ই সাহায্য করতে কষ্ট হয়, কিন্তু অগত্যা জানেন না কিভাবে। আপনি নির্দিষ্ট সহায়তার কথা লেখার জন্য সর্বোত্তম হতে পারেন যেগুলি আপনাকে সহায়তার প্রয়োজন এবং তারপর তাদের বন্ধুদের, পরিবারের সদস্যদের বা প্রতিবেশীদের কাছে ইমেল করুন।
স্পষ্টতই হ'ল যদি আপনি মনে করেন যে রান্না করা এবং পরিষ্কার করা আপনার যত্নশীলতার সাথে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে আপনার কমিউনিটিতে যারা খাবারের জন্য সাহায্য করে অথবা ঘর পরিষ্কারের জন্য অর্থ প্রদান করে তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
বিষণ্নতা লক্ষণ জন্য দেখুন
যদি আপনি ALS- এর সাথে কাউকে দেখাশোনা করেন, তাহলে চিন্তা, ভয়, হতাশা, অস্বস্তি, এবং / অথবা এমনকি রাগ সহ নানা ধরনের আবেগ অনুভব করা সাধারণ। অনেক caregivers এছাড়াও অপরাধবোধ মনে, মত তারা একটি ভাল কাজ করা উচিত, অথবা ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তার অনুভূতি।
কখনও কখনও এই আবেগগুলি এত দৃঢ় হতে পারে যে তারা তত্ত্বাবধায়ক জীবনের জীবনের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে। কিছু যত্নশীল এমনকি হতাশ হয়ে পড়ে। এই কারণে বিষণ্নতা এর প্রাথমিক উপসর্গ সম্পর্কে জ্ঞানের গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার ডাক্তার দেখতে যদি আপনি তাদের এক বা এক সম্মুখীন হয়।
বিষণ্নতার লক্ষণগুলি ক্রমাগত, প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন স্থায়ী হয় এবং এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- দু: খিত বা নিচে অনুভব
- আপনি একবার একবার উপায়ে কার্যক্রমের আগ্রহ হ্রাস সম্মুখীন
- ঘুমের সমস্যা হচ্ছে (উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের মধ্যে বা ঘুমের মধ্যে সমস্যা হচ্ছে)
- ক্ষুধা মধ্যে একটি পরিবর্তন হচ্ছে
- অপরাধী অনুভব বা হতাশাজনক
ভাল খবর হল যে বিষণ্নতা চিকিত্সা করা যেতে পারে, হয় ঔষধ এবং আলাপ থেরাপির সংমিশ্রণ সঙ্গে, বা এই চিকিত্সা শুধুমাত্র এক।
একটি শব্দ থেকে
ALS এর সাথে ব্যক্তির জন্য যত্ন নেওয়া কঠিন এবং শক্তির ব্যবহার, উভয় শারীরিক এবং মানসিকভাবে। কিন্তু পথ চলার পথে অনেক বাধা বিপত্তি হবে, সেখানে আশ্বস্ত হতে হবে, uplifting হবে, আত্মকর্মী মুহূর্ত
শেষ পর্যন্ত, আপনার যত্ন, আপনার মনোযোগ, এবং আপনার উপস্থিতি যথেষ্ট সুতরাং নিজেকে প্রফুল্ল এবং মনে রাখবেন আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি মনে রাখবেন।
> সোর্স:
> গালভিন এম এট ALS- এ যত্নশীল - একটি মিশ্র পদ্ধতি পদ্ধতি বর্ধন যাও পদ্ধতি। বিএমসি পল্ল্যাত কেয়ার 2016; 15 (1): 81
> করম সিওয়াই, প্যাগোনি এস, জয়েস এন, কার্টার জিটি, বেডেল্যাক আর। এ্যামিট্রোফিক পাশ্বর্ীয় স্কেলারোসিসের উপশমক যত্ন বিষয়: একটি প্রত্যয়িত ভিত্তিক পর্যালোচনা। আমি জে এইচএসপি পল্লিত কেয়ার 2016 ফেব্রুয়ারী 33 (1): 84-9২।
> এনজি এল, খান এফ, ইয়াং সিএ, গালিয়া এম। এ্যামোমোট্রফিক পাশ্বর্ীয় স্লিনারোসিস / মোটর নিউরোন রোগের জন্য লক্ষণচিকিত্সা। কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2017 Jan 10; > 1: CD011776 >।