কারো পক্ষেও ভাল সমর্থন ছাড়াও দুঃখ ও ক্ষতি সহজ নয় আমরা এখন জানি যে দুঃখ একটি প্রাচীনের স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, তাদের ইমিউন সিস্টেমের সাথে সমঝোতা শুরু করে ।
আমরা জানি যে দুঃখ ও ক্ষতি একজন বয়স্কের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে অযথা বিষণ্ণতা বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে। বয়স্করা প্রায়ই কারো সাথে কথা বলার জন্য প্রতিরোধী হয়, বিশেষ করে চিকিত্সক বা তাদের প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসক
কিভাবে আমরা এই প্রাচীনদের তাদের ব্যথা মাধ্যমে সাহায্য করতে পারেন?
এটা অনুমান করুন
এটি প্রত্যাশিত হয় সঙ্গে ক্ষতি মোকাবেলা করার জন্য সহজ। যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার বয়স্কের নিকটবর্তী কেউ দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ, তাকে বা তার ব্যক্তির ব্যক্তিগত যত্ন এবং পূর্বাভাসের উপর আপডেট রাখুন, পাশাপাশি সময় বাকি থাকে মৃত্যুর সাথে যোগাযোগের মধ্যে বয়স্ককে রাখতে আপনি যা করতে পারেন যাই হোক না কেন একটি পছন্দ। আপনার প্রাচীন একটি কেয়ারগিভার সঙ্গে নিরাপদে ভ্রমণ করতে পারেন যদি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি দর্শন ব্যবস্থা। দুঃখজনক অবস্থায় ডুবে যাওয়ার সময় যখন অসুস্থতা থেকে সব কিছু ঝুঁকির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি কমাতে একটি বয়স্কদের ভ্রমণের সমস্ত বিবরণ পরিকল্পনা করুন।
এটা ক্যাপচার
আপনার বড় এবং রোগীর ছবি তুলুন। নিশ্চিত করুন যে বয়স্ক রোগী পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করছেন তাই তিনি কোনও চিন্তা, শুভেচ্ছা বা অনুভূতি শেয়ার করতে পারেন।
তাদের সাথে সংযোগ
সময় আসার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রাচীন স্মৃতিসৌধ থেকে চিকিত্সক বা পারিবারিক সদস্যের সাথে অন্তর্বর্তীকালীন (যেহেতু ইচ্ছা) সবকিছু যোগদান করে।
সব জায়গা আলোচনা করুন এবং ইভেন্ট সাইট পেতে নিরাপদ উপায় নির্ধারণ করার প্রয়োজন হলে এগিয়ে কল, এবং তত্ত্বাবধায়ক বরাবর কোন প্রয়োজনীয় ঔষধ লাগে নিশ্চিত করুন। যদি আপনি মনে করেন যে একজন বয়স্ক ব্যক্তি এটি ইতিবাচকভাবে সাড়া দিবেন, প্রস্তাব দেবেন, একটি নতুন টাই ক্রয় করুন বা আপনার চুল স্টাইলিং সহায়তা ধার দেন যাতে তিনি "তাদের সেরা" মনে করেন। তারা সাধারণত এই সমাবেশে পুরানো বন্ধু দেখতে পাবেন, তাই ফোন নম্বর সংগ্রহ করে সাহায্য করুন যাতে বড়রা পরবর্তীতে, পছন্দসই হিসাবে অন্যদের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে পারেন, এবং তাদের বন্ধুকে একসাথে ভাগ করে নিতে পারেন।
তাদের যুব সম্মান করুন
দুঃখবোধের আরেকটি প্রকারের অভিজ্ঞতা তাদের অল্প বয়স, বয়স্কতা, যা তারা করতে সক্ষম হয়েছে, তাদের মেমোরির জন্য দুঃখ, আপনি এটা নাম দিয়েছেন। পুরাতন কাহিনীগুলি বলার জন্য এবং আপনার তরুণদের চারপাশে থাকা আপনার প্রবীণদের একটি মেলা দিন।
এটা সম্পর্কে কথা বলুন
সর্বদা বয়স্ক এবং তাদের বাচ্চাদের তাদের জীবনের শেষ জীবনের শেষের দিকে একেবারে একেবারে সাথে কথা বলার কথা বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা অগ্রিম নির্দেশাবলী এবং লাইফ সারারিং ট্রিটমেন্ট (POLST) এর জন্য ডাক্তারের আদেশের আকারে লিখিত আছে। এই প্রবীণরা তাদের বন্ধুদের এবং পরিবারের মরবার দিকে নজর রাখে, এবং তারা যখন তাদের সময় হয় তখন কি হবে তা ভাবছেন।
চাপ কে সামলাও
বয়স্ক বা দরিদ্র সীমানা সঙ্গে প্রতিবেশীদের তুলনায় তাদের ইচ্ছার সম্পর্কে আরো বেশি সচেতন যারা পারিবারিক সদস্য হতে, কিনা অবাধ্য চাপ প্রতিরোধ করার জন্য মানুষ চ্যালেঞ্জ থেকে মানুষ দূরে রাখুন। বিষণ্নতা এবং ক্ষতি কমানোর জন্য আসে যখন স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা খেলা খেলা নাম। মেডিসারে আচ্ছাদিত হোপাইস সংগঠন আছে, পরামর্শদাতাদের যারা প্রাচীন, পারিবারিক সদস্য এবং মৃত্যুর বন্ধুদের সাথে এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তাদের সমর্থন করতে পারে।
টক অফার অফার
সর্বদা তারা বর্তমানে সম্মুখীন হয় দুঃখ এবং ক্ষতি বিষয়ে প্রাচীনদের সঙ্গে কথা বলার প্রস্তাব।
যদি তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে তারা দুঃখ বোধ করে, তাহলে তাদের সাথে সৎ হতে হবে। "আপনি গত কয়েক সপ্তাহ দুর্ভাগ্যজনক বলে মনে হয়। আমি জানি আপনার বন্ধু অসুস্থ এবং আপনি তার সম্পর্কে চিন্তিত হয়। আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? তোমার কি কোন সমস্যা আছে? "
কথোপকথন শুরু করুন
যখন আপনি দুঃখ এবং ক্ষতি বয়সের উপর জোর দিচ্ছেন, তখন একটি কঠিন কথোপকথন শুরু করুন এবং তারা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলার শব্দটি খুঁজে পান না। মত কিছু চেষ্টা করুন, "কি আপনি রাতে আপ রাখে?" অনেক সময় বিষণ্ণতা এবং ক্ষতি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হিসাবে একই উপসর্গ ভাগ। টক থেরাপি, ঔষধ, বা আচরণগত পন্থা যথাযথ হতে পারে, এবং একটি জেনারেল কেয়ার ম্যানেজার একজন প্রাচীনের জন্য এটি সমন্বয় করতে পারেন।
প্রতারণা করা
দুঃখ এবং ক্ষতি স্বাভাবিক করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং কোচ পরিবার সদস্যদের যখন একজন প্রাচীন তাদের সাথে এ বিষয়ে কথা বলবেন তখন কী বলবেন, তাই সে সেটি বন্ধ করে না। আমরা চাই যে প্রাচীনরা তাদের সাহায্যের বিষয়ে কথা বলার জন্য কথা বলুক। তা করার জন্য, আমাদের এমন একটি গ্রহণযোগ্য পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে যা বলে: আমরা যা চাই তার বিষয়ে আমরা কথা বলতে পারি। আমি আপনাকে বিরক্ত করা যাচ্ছে না, আপনি কাটা বন্ধ, আপনি মনোভাব দিতে বা আপনি বিচার। যখন আপনি আমাকে কিছু বলবেন, তখন আমি বলব, "এটা খুব কঠিন হতে হবে। আপনি এটির সমস্ত চাপ মোকাবেলা একটি ভাল কাজ করছেন বলে মনে হচ্ছে। সাহায্য করার জন্য কি কিছু আছে? "যদি তারা স্টাম্পড হয় তবে সহায়তা করার উপায়গুলি অফার করে
সেখানে থেকো
আমরা বিষণ্ণ এবং ক্ষতি মাধ্যমে প্রাচীনদের কোচ করতে পারেন সেরা জিনিস তাদের জন্য সেখানে হতে এবং তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব করা হয়। বীমা কর্তৃক প্রদত্ত বিষাক্ত কাউন্সিলিং বা একটি দুঃখ গ্রুপের রেফারেলের জন্য তাদের প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর কাছ থেকে একটি রেফারাল পেতে কি না, তা একটু লম্বা যায়।
একটি প্রাচীণ বিশেষ্য প্রতিশ্রুতি এবং তাদের প্রিয় এক বিদায় বলুন বিশেষ কিছু সাহায্য করার প্রস্তাব। তাদের পছন্দসই রেস্টুরেন্টে ডিনারে বের করে নিন যেখানে তারা সেখানে থাকার সময় সম্বন্ধে স্মরণ করতে পারে। একবার তারা মৃত্যুর সঙ্গে একটি ভাল জায়গায় আছে, তাদের সঙ্গে তাদের জীবনের পরিকল্পনা পরিকল্পনা শেষে তাদের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও এই সময় তারা এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
দুঃখ সমর্থন সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি দৃঢ় বিশ্বাস আছে যে এটি একটি বয়স্ক পাসপোর্ট পাস করেনি যে দরজা খোলা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ধারণাটি পাস করার জন্য দরজাটি বন্ধ করার পরিবর্তে গ্রহণ করা হয়, যা প্রিয়জনেরদের মেমরিটি জীবন্ত অবস্থায় রাখে। একজন প্রাচীন এটা জানতে চায় যে কেউ তাদের স্মরণে জীবিত রাখবে এবং সেইসাথে তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রকাশ করবে। এটা সহজ, সত্যিই। আমাদের যা করতে হবে তা হলো একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে, আমাদের প্রাচীনদের কাছ থেকে শুরু করে যারা আমাদেরকে খুব শীঘ্র চলে যাবে
এই নিবন্ধটি দয়া করে কেয়ার দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে, একটি অনলাইন পরিষেবা যা আপনাকে আপনার নিকটবর্তী একটি ঘরের কেয়ার প্রদানকারী খুঁজে পেতে সহায়তা করে।