আমরা যেগুলি আমরা পারি না তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না
বাতের একটি যৌগ এবং একটি শর্ত যে অনেক মানুষ অনুমান একটি বয়সের হিসাবে একটি অনিবার্য হয় প্রদাহ। কিছু উপায়ে, ধারণাটি সঠিকভাবে দেওয়া হয় যে হাড় এবং জয়েন্টের পতন হল পুরাতন প্রক্রিয়াটির একটি স্বাভাবিক অংশ। একই সময়ে, আমরা জানি আমরা যা করতে পারি, প্রায়ই এই ধরনের প্রগতিশীল ক্ষতি কমানোর জন্য, প্রায়ই সহজ ।
আপনার ত্বক হিসাবে একইভাবে আপনার জয়েন্টগুলোতে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যুবককে সূর্যের ক্ষতি 30 থেকে 40 বছর পরে ক্যান্সারের উন্নয়ন করতে পারে। একই জয়েন্টগুলোতে প্রযোজ্য। আরও যে আমরা বুঝতে পারি যে আমরা আমাদের জয়েন্টগুলোতে যে চাপ দিই তা পরবর্তীতে বাতের বিকাশের দিকে পরিচালিত হতে পারে, আরো আমরা তাদের সাথে আচরণ করতে পারি - এবং নিজেদেরকে - ভাল যত্নের সাথে
আর্থ্রাইটিস এবং কী রিস্ক ফ্যাক্টরগুলির প্রকার
আমরা একটি বিষয় হিসাবে আর্থ্রাইটিস মনে করার ঝোঁক যদিও, আসলে 100 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরনের ডিসঅর্ডার রয়েছে, প্রত্যেকের নিজস্ব কারণগুলি এবং ঝুঁকির কারণগুলির সাথে। সবচেয়ে সাধারণ অস্টিওআর্থারাইটিস ("পরিধান-এবং-টিয়ার" আর্থ্রাইটিস), রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস , গ্যট এবং ফাইব্রোমাইয়াগ্লিয়া।
বাতাসের কারণ নির্ধারণ করা একাধিক হওয়ার পরেও কঠিন হতে পারে, ওভারল্যাপিং কারনগুলি সাধারণত তার উন্নয়নে অবদান রাখে। আর্থ্রাইটিসের সাথে যুক্ত 7 টি সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে:
- জেনেটিক্স একটি বিশেষ ভূমিকা রাখে যা নির্দিষ্ট ধরণের আর্থ্রাইটিসকে গড়ে তুলতে পারে, যদিও সংস্থাটি এখনো সম্পূর্ণরূপে বোঝে না। আমরা কি জানি তা হল যে একটি পারিবারিক ইতিহাস জড়িত আর্থ্রাইটিসের ধরণের উপর নির্ভর করে একটি বাড়তি ঝুঁকি প্রস্তাব করতে পারে উদাহরণস্বরূপ, রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের কয়েকটি প্রকারগুলি এইচএনএ -২২7 এবং এইচএলএ-ডিআর 4 নামে পরিচিত জিনগত মার্কারগুলির সাথে সংযুক্ত। আর্থ্রাইটিস অন্যান্য ফর্ম কম জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত বলে মনে হয়।
- পুরাতন বয়স একটি প্রধান ফ্যাক্টর হিসাবে কার্টাইলেজ ক্রমবর্ধমান সময়ের ভঙ্গুর হয়ে ওঠে এবং নিজে নিজেই মেরামত করার সামান্য ক্ষমতা পায়। অস্টিওআর্থারাইটির বিকাশ সাধারণত 40 থেকে 50 বছর বয়সের মধ্যে দেখা যায়, যদিও এটি অনিয়ন্ত্রিত অন্যান্য প্রকারের মধ্যে শুরু করতে পারে।
- স্থূলতা একটি ফ্যাক্টর কারণ এটি সরাসরি চাপে অবদান রাখে যা একটি যৌথ অধীনে স্থাপন করা যেতে পারে। এই হিপস এবং হাঁটু যৌথের জন্য বিশেষভাবে সত্য, যেখানে অত্যধিক ওজন যৌথ সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে যা ধীরে ধীরে যৌথ টিস্যু দূর করে।
- আগের যুগ্ম ক্ষতি স্বাভাবিক, মসৃণ যৌগিক পৃষ্ঠায় অনিয়ম হতে পারে। পূর্বের আঘাত অবশ্যই কব্জি এর বাতাসের বিকাশে একটি অংশ করে, যেখানে জটিল হাড় এবং কার্তুয়াল গঠনটি প্রভাব বা কম্প্রেশন দ্বারা সহজেই সংকটাপন্ন হতে পারে। অন্যান্য উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে টিথিয়াল প্লেটও ফ্র্যাকচারের কারণে আর্থথাইটিস, যেখানে হাড়ের ভাঙা এলাকায় ঘনক্ষেত্রের সংবহনটি প্রবেশ করে।
- পেশাগত ঝুঁকির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা শারীরিক শ্রম বা পুনরাবৃত্তিমূলক গতির সাথে জড়িত চাকরীতে ঘটে। যেমন, ভারী উদ্ধৃতি দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির পরিমাণ হ্রাসের জন্য এবং যৌথভাবে ঘন ঘন ফাংশন এবং প্রত্যাহারের জন্য দায়ী সুরক্ষাগুলি প্রায়ই সুরক্ষামূলক ব্যবস্থাগুলি স্থাপন করা হয়। একটি লিভার টানতে বা একটি কার্ট ঠেলাঠেলি মত ছোটখাট পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এছাড়াও কয়েক বছর ধরে হাড় এবং যুগ্ম বিভাগীয় হ্রাস ক্ষয় হতে পারে।
- উচ্চ স্তরের ক্রীড়া কার্যকলাপ সিন্ধুধূর হতে পারে যদি এটি বোতল বলের প্রভাব বা হাড় বা যুগ্মের ক্ষতি করে। আমরা শুধু যোগাযোগ ক্রীড়া সম্পর্কে কথা বলছি না কিন্তু বেশী, যেমন দীর্ঘ দূরত্ব চলমান, একটি স্থায়ী উপর স্থায়ী প্রভাব চাপ যে জায়গা উল্টানো দিকে, মধ্যপন্থী, রুটিন ব্যায়াম একটি যৌগিকের কাছাকাছি পেশীবহুল গঠনকে সিক্ত করে দেয়, এটি সমর্থন প্রদান করে বাতের লক্ষণ বা বিকাশকে ছোট করে দেয়।
- যুগ্মের কাছাকাছি কিছু সংক্রমণ , কিনা জীবাণু বা ভাইরাল, কার্বলিকাস্ত্রের হ্রাস বা চামড়ার ক্ষত সৃষ্টি করে যা যুগ্ম ও শনাক্তযোগ্য ঝিল্লি প্রবেশ করে । যারা একটি যৌথ সংক্রমণ ( সেপটিক যুগ্ম ), গোটের একাধিক পর্বের অভিজ্ঞতা, অথবা যৌথ চালের পুনরাবৃত্ত স্টাফ সংক্রমণের অভিজ্ঞতা লাভ করে, যারা আর্থারাইটিসের উন্নয়নশীল উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হয়।
> উত্স:
> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) "আর্থ্রাইটিস প্রকার।" আটলান্টা, জর্জিয়া; আপডেট এপ্রিল 12, 2017