আপনার যৌন প্রতিক্রিয়া বোঝা এবং পরিচালনা করা
জনসংখ্যার অধিকাংশই সাধারণত উষ্ণতা সঙ্গে লিবিন conflates। সব পরে, যদি আপনি আপনার যৌন জীবন দিয়ে সন্তুষ্ট মনে করেন, আপনার যৌনতা এই দিকগুলি একে অপরের থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, লিবামা যৌনতার আপনার মৌলিক স্বার্থকে বোঝায়, এবং আপনার যৌন ক্ষুধা হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে।
অন্যদিকে আবেগ, যৌন উত্তেজনার প্রতি আপনার শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া বোঝায়।
যৌন উত্তেজনার দৈহিক প্রকাশগুলি যোনিতে তৈলাক্তকরণ এবং প্রস্রাব , ভগাঙ্কুর এবং যোনিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে।
যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি মাত্রা
মহিলাদের মধ্যে হ্রাস যৌন উত্তেজনার একটি লক্ষণ হল যোনি সঙ্কোচন একটি কম পরিমাণে। ওভার-দ্য-কাউন্টার যোনি লুব্রিকেন্টগুলি তৈলাক্তকরণ বৃদ্ধি করতে পারে।
যদি যোনিপরিবর্তন হ্রাসের হার মেনোপজের কারণে ঘটে থাকে তবে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি প্রায়ই নির্ধারিত হয়। যদিও এটি এই সমস্যাটির জন্য একটি অনুমোদিত ঔষধ থেরাপী, তবে নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এই চিকিত্সাটিও বড় ঝুঁকি বহন করে। এই কারণে, আপনার স্থানীয় ফার্মেসী থেকে ক্রয় ব্যক্তিগত তৈলাক্তকরণ আপনার সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প হতে পারে।
ভায়াগ্রা (সিলডেনফিল) এবং অ্যালফা-অ্যাড্রেনগ্রিক ব্লকার, যেমন র্যাজিটিন (প্যান্টোলোমাইন) নামেও একটি ঔষধের ঔষধ, যৌন উত্তেজনার প্রতি প্রতিক্রিয়ায় যোনি গ্রন্থি বাড়াতে দেখানো হয়েছে। যাইহোক, এটি উল্লিখিত হওয়া আবশ্যক যে বিভিন্ন মহিলা যৌন সমস্যা জন্য Viagra গবেষণা পরে মহিলাদের যৌন পরিতোষ বৃদ্ধি দেখানো হয়নি, এবং এটা এখনও মহিলাদের সাথে ব্যবহারের জন্য এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত হয় নি।
ফার্মাসোলজিকাল সমাধান ছাড়াও, আপনি যৌন আবেগ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করার জন্য আচরণগত থেরাপিকেও নির্বাচন করতে পারেন। এই ধরনের থেরাপি যৌন উদ্দীপক বৃদ্ধি এবং যৌন উত্তেজক নেভিগেশন এক এর মনোযোগ নিবদ্ধ করার লক্ষ্যে হয়। যদি আপনি একটি চলমান সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তবে আপনার থেরাপিস্ট আপনার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের সমস্যাগুলি বিদ্যমান বা আপনার সঙ্গী যতটা সময় যৌনতার জন্য আপনাকে উদ্দীপিত করার জন্য যতটা সময় ব্যয় করে না তার সম্ভাবনা সম্পর্কে কঠোর পরিশ্রম করবেন।
যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি মাত্রা
এফডিএ সম্প্রতি কম যৌন ইচ্ছা চিকিত্সার জন্য অ্যাডিই (ফ্লবি্যান্সারিন) অনুমোদন করেছে, তবে এই অনুমোদন দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী রাস্তা পরে আসে, যার সময় ড্রাগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি তার সম্ভাব্য সুবিধাগুলির তুলনায় অধিকতর প্রদর্শিত হয়। এমনকি অনুমোদনের পরেও, এটির লিখিত তালিকা দেওয়ার আগে ডাক্তারদের একটি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
Addyi হল একটি পিল যা প্রতিদিন নেওয়া উচিত। এটা উপদেশ দেওয়া হয় যে আপনি এডিয়ায় যখন পান করবেন না, যেমনটি ফেনটিং হতে পারে।
সম্ভবত কম সুবিধার দ্বারা উচ্চতর ঝুঁকির এই কম-এর আদর্শ মিশ্রণ বাজারে সঠিকভাবে ভালভাবে কাজ করে না এমন কারণ। যাইহোক, যারা তাদের অনুমোদন আশা করি তাদের অনুমোদন দ্বারা নারীরা তাদের দুর্দশাগ্রস্ত, আবেগপ্রবণতা, যৌন উত্তেজনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা ফ্রিকোয়েন্সি, বা জেনেটিক ব্যায়ামের ঘটনাগুলির সাথে কি করতে সক্ষম হতে পারে তা আরও গবেষণা করবে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে টেসটোসটের মহিলারা যৌন সচেতনতা বাড়িয়ে তুলতে পারে যার কম যৌন ড্রাইভিং তাদের অ্যানিমেশনের সার্জারি অপসারণের ফলাফল। টেসটোসটের সঙ্গে ক্রমাগত চিকিত্সা, তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে।
বিবেচনা করা আরেকটি কারণ হল, কিছু মহিলাদের জন্য, শৈশব শিখতে অপরাধী এবং লজ্জা অনুভূতি প্রাপ্তবয়স্ক যৌন ফাংশন মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এবং যৌন প্রতিক্রিয়া চক্র এক বা একাধিক পর্যায় প্রভাবিত করতে পারে।
এই ঘটনাগুলিতে, পাশাপাশি যৌন নির্যাতনের ক্ষেত্রে, মনোবৈজ্ঞানিক উপকারী হতে পারে। বিবাহ পরামর্শদান বা দম্পতি থেরাপি মূল্য হতে পারে।