স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকের জন্য ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পর্যায়ে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। যখন এটি ক্যান্সারের ভিটামিন ডি'র প্রভাবের দিকে আসে তখন বেশ কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায়, তবে বিজ্ঞানীরা সম্মত হতে পারেন যে ভিটামিন ডি এর অভাব সাধারণত ভাল নয়। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক প্রমাণটি দেখায় যে বয়স্ক ব্যক্তিদের ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পর্যায়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি সেল লিম্ফোমা বা ডিএনএলসিএল- সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অ-হডক্কিন লিম্ফোমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ।
আপনি একটি ভিটামিন ডি দারিদ্রতা আছে কি?
কিভাবে একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবেই ভিটামিন ডি পান? দুর্ভাগ্যবশত, পাশ্চাত্য খাবারে সাধারণত খাওয়া খুব কম খাবারে ভিটামিন ডি স্বাভাবিকভাবেই থাকে এবং অনেক লোকের অভাব হয়। বেশ কয়েকটি কারণের জন্য পুরাতন প্রাপ্তবয়স্কদের ভিটামিন ডি অসমতা বিকাশের ঝুঁকিতে থাকতে হবে বলে মনে করা হয়। বয়সের সাথে সাথে, ত্বকটি একবার একবার করে ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে না। উপরন্তু, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা আরও বেশি সময় বাড়িয়ে দিতে পারে এবং তাদের খাদ্যের মধ্যে ভিটামিনের অসম্পূর্ণতা থাকতে পারে।
কিছু খাবার ভিটামিন ডি দিয়ে সুরক্ষিত হয়, যা এই কারণকে সাহায্য করে। ফ্যাটি মাছ এবং কড লিভার তেল ভাল প্রাকৃতিক উৎস হয়। সূর্য অন্য প্রাকৃতিক উৎস, তবে, UV এক্সপোজার এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে সব সতর্কতা প্রযোজ্য। সকাল 10 টা থেকে 3 টা পর্যন্ত সূর্যের এক্সপোজার ত্বকের মধ্যে ভিটামিন ডি ভাল পরিমাণে উৎপন্ন করে, তবে এক্সপোজারগুলি বুদ্ধিমান হওয়া প্রয়োজন। আরও কি, যথেষ্ট ভিটামিন ডি পেতে সানস্যাথিং অনেক লোকের জন্য বাস্তব হতে পারে না।
আপনার ভিটামিন ডি স্থিতি সম্পর্কে যদি সন্দেহ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কোন উপসর্গের বিষয়ে কথা বলুন এবং রক্ত পরীক্ষার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা দেখতে। সিরাম 25-হাইড্রক্সাইভিটামিন ডি (25 [ওহ] ডি) পরিমাপ করা হচ্ছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য সর্বোত্তম পরীক্ষা।
ভিটামিন ডি কি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে?
আশা আছে কারণ আছে, কিন্তু অনেক প্রশ্ন অবশেষে উত্তর।
ল্যাবরেটরি গবেষণার মতে, ভিটামিন ডি-এর অভাবের ফলে নির্দিষ্ট ম্যালিগ্যানিসিসের বিকাশ হয়, তবে বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন যে ক্যান্সারের প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত ভিটামিন ডি'র আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
স্তন, প্রোস্টেট এবং কলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন ডি'র গবেষণায় অসঙ্গত ফলাফল পাওয়া গেছে। কিছু ক্ষেত্রে, গবেষকরা বলতে পারে না যে ভিটামিন-ডি স্তরের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাব্য কারণ বা ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণ ।
ভিটামিন ডি এবং রক্ত ক্যান্সারের মধ্যে কি লিংক?
লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমার মতো রক্তের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, প্রমাণটি এই ধারণাকে সমর্থন করে যে ভিটামিন ডি আসলে কিছু ক্যান্সারের থেরাপির কাজকে তাদের কাজ বলে মনে করে। স্টাডিজগুলি ভিটামিন ডি এর অভাব এবং দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া (CLL) সহ বিভিন্ন ধরনের রক্তের ক্যান্সারের মধ্যে একটি লক্ষণ প্রকাশ করেছে এবং বৃহৎ বি সেল লিম্ফোমা (ডিএলবিএলএল) ছড়িয়ে পড়েছে, সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অ-হডক্কিন লিম্ফোমা। কিন্তু এই গবেষণা পিছন দিকে তাকান, তাই এটি প্রভাব থেকে কারণ বলতে কঠিন হতে পারে। নির্দিষ্ট ক্যান্সারের চিকিত্সার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন ডি কি ব্যবহার করা যায়? এই একটি খোলা প্রশ্ন অবশেষ, কিন্তু তথ্য উত্সাহী হয়।
এছাড়াও অনেক ক্যান্সার থেরাপির-এবং ক্যান্সারগুলি-স্বল্প হাড়ের ভর বৃদ্ধি করার প্রবণতা রয়েছে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত মাত্রার বজায় রাখা এই ঝুঁকি ব্যবস্থাপনায় একটি অংশ হতে পারে।
ভিটামিন ডি এবং রেটিক্সিম্যাব (রিটউসান)
তদন্তকারীরা সম্প্রতি ক্লিনিক্যাল অনকোলজিয়ার জার্নালে রিপোর্ট করেছেন যে ভিটামিন ডি কমপক্ষে অ্যান্টি-ক্যান্সার থেরাপি রিতক্সিম্যাব, একটি মোনোক্লানাল অ্যান্টিবডি , কতটা ভালভাবে প্রভাবিত হয়ে পড়ে তা তার কাজ করে। ভিটামিন ডি অভাবটি R- CHOP- এর সাথে চিকিত্সা করা এলসিএলসিএল রোগীদের জন্য ঝুঁকির কারণ। তারা প্রমাণ পেয়েছে যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ক্যান্সার কোষের rituximab হত্যাকাণ্ডের ক্রমবর্ধমান।
তারা ডিএনবিসিএলের ভিটামিন ডি এবং অন্যান্য অ্যান্টিবডিগুলির সাথে ব্যবহার করা অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত পরীক্ষার জন্য আহ্বান জানায়, যেমন স্তন ক্যান্সারের ট্রাস্টুজামাব এবং কোলোরেটাল ক্যান্সারের ক্যাটাউসেমব।
> সোর্স
> ভিটামিন ডি। স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য ফ্যাক্ট পত্রক
> ওয়েলশ জে। ভিটামিন ডি এবং স্তন ক্যান্সার: পশু মডেল থেকে অন্তর্দৃষ্টি। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন। 2004; 80 (6); 1721S-1724S।
> বায়ার্স এসড, রওয়াল্যান্ডস টি, বিলিইক এম, বং ওয়াইএস কোলরেটাল ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার মধ্যে ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ডি রিসেপটর এর কর্মের ব্যবস্থা। এন্ডোক্রাইন ও মেটাবোলিকাল ডিসঅর্ডারগুলির পর্যালোচনাগুলি 2012; 13 (1): 31-38।