দোকান এবং ওয়েবসাইট যে লবণ মুক্ত খাদ্য বিক্রি

গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের সমস্ত দিকের মতো, আপনার কিছু অভিজ্ঞতা থাকলে একবার খাবারের জন্য কেনাকাটা সহজ হয়ে যায়। অনেক খাবার স্বাভাবিকভাবেই ময়দার আঠা থেকে মুক্ত, এবং আপনি আপনার স্থানীয় সুপারমার্কেট এ আগে হিসাবে এটি কিনতে পারবেন।

যদি আপনি একটি হোল ফুড, একটি Wegmans, বা একটি ট্রেডার জো কাছাকাছি কাছাকাছি বসবাস, আপনি ভাগ্য হয়, কারণ এই চেইন গ্লুটেন মুক্ত পণ্য সত্যিকারের স্বর্ণের খনি হয়। কিন্তু যদি না হয়, আপনি এখনও হৃদয় গ্রহণ করতে পারেন, কারণ আরো এবং আরো গবাদি পশু দোকানে এখন গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য স্থান বরাদ্দ। (যদি আপনার সুপারমার্কেটটি না হয়, তাহলে ম্যানেজারকে বলুন- এবং আপনার বন্ধুরা তাদের বলবেন যে- এটি একটি ভাল ধারণা হবে।) সাধারণভাবে বলতে গেলে, স্বাস্থ্য-খাদ্যের দোকানগুলিও গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যগুলির জন্য একটি ভাল উৎস প্রতিনিধিত্ব করতে পারে।

নিম্নোক্ত সুপারমার্কেটগুলির নামগুলি তাদের ওয়েবসাইটগুলিতে পাওয়া তাদের গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যের তালিকা তৈরি করে।

কিন্তু ভুলবেন না: স্থানীয় দোকানে আপনার একমাত্র বিকল্প নয়। নিচে তালিকাভুক্ত স্টোরেস আপনার জন্য সুবিধাজনক না হলে, মেল দ্বারা আপনার পণ্য অর্ডার করার কথা বিবেচনা করুন। আমি নীচের তালিকাভুক্ত মেল-অর্ডার ওয়েবসাইটগুলি মাত্র কয়েক ডজন কোম্পানির একটি ছোট নমুনাকে প্রতিনিধিত্ব করে যা গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যের সরাসরি আপনার দরজার কাছে পাঠাবে।

সুপারমার্কেট এল রাঞ্চো স্বাগতম!

Hannaford
Hannaford ওয়েবসাইটে, আপনি আপনার স্থানীয় দোকানে খাবারের একটি তালিকা দেখতে পারেন যা লবণহীন-মুক্ত বলে মনে করা হয়। Hannaford উত্তরপূর্বে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র অবস্থানে আছে।

ক্রোগার কোম্পানি
আপনি হয়তো জানেন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কতগুলি শৌচাগারের শৃঙ্খলগুলি প্রকৃতপক্ষে ক্রোগার কোম্পানির মালিকানাধীন। তাদের সব, "গ্লুটেন-মুক্ত" -এর অনুসন্ধানে তাদের দোকানে বিক্রি করা লবণের মুক্ত পণ্যগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা তৈরি করে।

Kroger

ফ্রেড মেয়ার

Ralphs

বেকার এর

কিং Soopers

ফেরি এর খাদ্য

Dillons

স্মিথের খাদ্য ও ঔষধ

পে কম সুপারমার্কেট

গুণ খাদ্য কেন্দ্র

খাদ্য 4 কম

শহরের বাজার

ওভেন এর বাজার

জে সি ফুডস

Gerbes

হ্যারিস টিটার
হ্যারিস টিটার ক্রোগার কোম্পানির মালিকানাধীন, কিন্তু তার ওয়েবসাইটে অ্যালবাম-মুক্ত খাবারের একই তালিকায় অন্তর্ভুক্ত না যা অন্য ক্রোগার মালিকানাধীন সুপার বিপকার চেইনগুলির জন্য পাওয়া যায়। যাইহোক, যদি আপনি হ্যারিস টিটার এ কেনাকাটা করেন, তাহলে আপনি সম্ভাব্য বিভিন্ন ধরণের পণ্যগুলি পাবেন যা সাধারণত "গ্লুটেন-মুক্ত" হিসাবে লেবেলযুক্ত।

Publix
Publix গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য একটি অনলাইন তালিকা বজায় রাখে না, কিন্তু তার দোকানে বিভিন্ন ধরণের নিরাপদ বিকল্প বহন করে।

Shoprite
গ্লুটেন-মুক্ত আইটেমগুলির Shoprite এর তালিকা অনলাইনে পাওয়া যায়।

বন্ধ এবং দোকান
বন্ধ এবং দোকান সুপারমার্কেট 'গ্লুটেন বিনামূল্যে পণ্য তালিকা তাদের ওয়েবসাইটে পাওয়া যায়।

ট্রেডার জো এর
ট্রেডার জো তাদের গ্লুটেন-মুক্ত আইটেমগুলির একটি ডাউনলোডযোগ্য পণ্য তালিকা অফার করে।

Wegmans
Wegmans একটি অনলাইন তালিকা রাখে যা তার কিছু ময়দার আঠা-মুক্ত নির্বাচন থাকে, তবে আপনি অনেক, অনেক বেশি বিকল্প ইন-স্টোরে পাবেন। গ্লুটেন-মুক্ত প্যাকেজ স্পেশালিটি পণ্য দিয়ে ভরাট একটি সম্পূর্ণ পল্লী, প্লাস টমেটো গ্লুটেন-ফ্রি বেকড পণ্য এবং হিমায়িত আইটেম তাদের নিজ নিজ বিভাগে প্রদর্শিত। অবশেষে, সব Wegmans দোকান-প্রস্তুত সুশি gluten- মুক্ত, ডান নিচে গ্লুটেন বিনামূল্যে সয়া সস

সমগ্র খাবার
হোয়াইট ফুডস ওয়েবসাইটটি গ্লুটেন-ফ্রি আইটেমগুলির স্টোর-নির্দিষ্ট তালিকা প্রদান করে।

সুপারমার্কেটের গ্লুটেন-ফ্রি কেনাকাটা: বাহিরে উত্তর আমেরিকা

Sainsbury এর (ইউকে)
স্নসবারি তাদের খাদ্য সরবরাহের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যারা গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করে। সুপারমার্কেটের শৃঙ্খল তার ওয়েবসাইটে গ্লুটেন-মুক্ত আইটেম একটি তালিকা রাখে। গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যগুলির তালিকা ছাড়াও, সানসবারিও লুসনি-মুক্ত রেসিপি প্রকাশ করেন (রেসিপি পৃষ্ঠাতে, একটি শব্দ হিসেবে "গ্লুটেন" লিখুন)।

Delhaize (বেলজিয়াম)
দালাইয়েজ কোম্পানি (যা আমেরিকার খাদ্য সিংহ এবং হেনফোর্ডের মালিক) তাদের জন্য বিশেষ খাবার সামগ্রী সরবরাহ করে যা লোশন-মুক্ত। এই খাবারগুলি তার দোকানে একটি পৃথক বিভাগে প্রদর্শিত হয়।

www.GlutenFree.co.il (ইস্রায়েল)
এই কোষের গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য জন্য ইস্রায়েলের বৃহত্তম দোকান। তারা বিশ্বব্যাপী জাহাজ।

মেল অর্ডার: গ্লুটেন-ফ্রি প্রস্তুত খাদ্য (উত্তর আমেরিকা)

রেডিমেড গ্লুটেন-ফ্রি ফুডস ফ্রিজারে রাখা যেতে পারে এবং যখন আপনি কিছু সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত করতে চান অনেক প্রস্তুত খাবারে গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যগুলি মুদি দোকানগুলিতে পাওয়া যায়, তবে যদি আপনি তাদের মেলের মাধ্যমে অর্ডার করতে চান তবে এই সাইটগুলি বিবেচনা করুন:

খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্যাবলী
খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্য গ্লুটেন-বিনামূল্যে স্প্যাগেটি, পাই ক্রাস্ট এবং পিজা প্রদান করে।

সবাই খায়, ইনক।
সবাই খাওয়া নিউ ইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক রেস্টুরেন্ট যা গ্লুটেন-মুক্ত রন্ধনপ্রণালীতে বিশেষজ্ঞ। তারা ফেডারেল এক্সপ্রেস মাধ্যমে পাঁচটি শহর এবং দেশ জুড়ে জাহাজ বিতরণ। তারা গ্লুটেন-ফ্রি এনট্রিয়েস, রুটি, পেস্তা, ডেসার্ট এবং মিষ্টি প্রস্তাব করে। তাদের পণ্য একটি আংশিক তালিকা তাদের ওয়েবসাইটে প্রদর্শিত হবে।

মেল অর্ডার: গ্লুটেন-ফ্রি গ্রোসরি এবং বেকড গডস (উত্তর আমেরিকা)

নিম্নলিখিত কয়েকটি কোম্পানীর কয়েকটি থেকে আপনি মেল দ্বারা গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য অর্ডার করতে পারেন।

নারী-সৈনিক
আমাজন - যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্যাকড ফুড বিক্রি হয়- একটি দারুণ-মুক্ত পণ্যগুলির একটি চমত্কার ভাল নির্বাচন। তারা এক জায়গায় গ্রুপ করা হয় না; পরিবর্তে, যদি আপনি চান, গ্লুটেন-মুক্ত বাদাম মাখন, আপনি "গ্লুটেন-মুক্ত বাদাম মাখন" জন্য অনুসন্ধান করা উচিত। বুঝতে হবে যে আসন্ন তালিকাতে সবকিছুই লবণাক্ত মুক্ত নয়- আপনার প্রতিটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য উপাদান তালিকা এবং অ্যালার্জি বিবৃতিগুলির মাধ্যমে বাছাই করে আপনার যথাযথ সুশৃঙ্খল কাজটি করতে হবে। কিন্তু এইসব বিসর্জন দেওয়া, আপনার গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য কিনতে অ্যামাজন একটি সুবিধাজনক জায়গা হতে পারে।

গ্লুটেন-মুক্ত মল
গ্লুটেন-মুক্ত, গম-মুক্ত, কেসিন-মুক্ত এবং অন্যান্য অ্যালার্জি-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যকর খাবার এবং বিশেষ খাদ্যতালিকাগত পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচন অফার করে, যা থেকে আপনি অন্য কোথাও খুঁজে পেতে পারেন না।

যোগাযোগ
Kinnikinnick ফুডস তার নিজস্ব ডেডিকেটেড গ্লুটেন-মুক্ত সুবিধার মধ্যে গ্লুটেন ফ্রী এবং কেসিইন ফ্রি খাবার তৈরি করে এবং রুটিজাত দ্রব্য, মফিন, বন ও রোলস, ব্রেকফাস্ট আইটেম (হিমায়িত waffles সহ), ফোকাসসহ গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যগুলির একটি খুব বড় নির্বাচন প্রস্তাব করে। এবং ডোনাটস

মেইল অর্ডার: গ্লুটেন-ফ্রি গ্রিকরি এবং বেকড গ্যাস্ট্রস (উত্তর আমেরিকা)

আমাজন (ইউকে)
তার মার্কিন প্রতিরূপের মতো, আমাজন এর যুক্তরাজ্যের ওয়েব ভিত্তিক স্টোরফর্মটি প্রচুর পরিমাণে ময়দার আঠা-মুক্ত আইটেম বহন করে।

গ্লুটেন ফ্রি ফুডস লিমিটেড (ইউকে)
গ্লুটেন ফ্রি ফুডস লিমিটেডের 70 টিরও বেশি গ্লাসে মুক্ত এবং গম মুক্ত পণ্য রয়েছে তার দুই প্রধান ব্র্যান্ডের মধ্যে, বারকাত (যা গ্লুটেন-ফ্রি ব্রেড, পিস্তাপার ক্রষ্ট, পাত্রের খাবার, রুটি মিশ্রণ, জৈব পোড়ো ফ্লেক্স এবং আইসক্রিম শাঁস) এবং Glutano (Gluten- বিনামূল্যে বিস্কুট, wafers, crispbreads, পাসাস, আটা মিশ্রণ, কফিনফ্লেট এবং muesli। এর ওয়েবসাইটের মাধ্যমে বিক্রয় ছাড়াও, ইউ কে জুড়ে ফার্মাসি, স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে, এবং নেতৃস্থানীয় সুপারমার্কেট মাধ্যমে বিক্রি হয়। সারা বিশ্বের 30 টি দেশে

গুডউইনডাইরেক্ট (ইউকে)
গুডউইন ডাইরেক্ট ইউটিউবে গ্রাহকদের জন্য বিশেষ খাদ্যতালিকাগত চাহিদার সাথে খাদ্য এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের পণ্য বিক্রি করে। তাদের পণ্য গ্লুটেন-বিনামূল্যে শিশুর খাবার অন্তর্ভুক্ত

একটি শব্দ থেকে

গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের জন্য কেনাকাটা অতীতের তুলনায় অনেক বছর আগে, কিন্তু এটি এখনও একটি হতাশাজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। যাইহোক, বড় সুপারমার্কেটের শৃঙ্খল এবং অনলাইন খুচরা বিক্রেতাদের দ্বারা দেওয়া গ্লুটেন-মুক্ত তালিকা এবং গ্লুটেন-মুক্ত লেবেলিং এই হতাশাজনক প্রক্রিয়া অনেক সহজ করতে পারেন

যদিও আপনি কেনাকাটা করছেন, তবুও মনে রাখবেন যে সঞ্চয়গুলি এবং ওয়েবসাইটগুলি কখনও কখনও "লব্লান-মুক্ত" লেবেল পণ্যগুলিতে অসঙ্গত। ক্রয় করার সময়, আপনার চয়ন করা কি নিশ্চিত তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে এখনও সাবধানে চেক করতে হবে, আসলে, আপনার জন্য খাওয়া নিরাপদ

> উত্স:

> সিলিয়াস ডিজিজ ফাউন্ডেশন। আমি কি খাব? ঘটনার বিবরন.