থাইরয়েড রোগীদের: আপনি হিমায়িত কাঁধ হতে পারে?

এটি প্রায়ই আপনার কাঁধ সরানো অসুবিধা শুরু হয়। আপনি আপনার কাঁধের এলাকায় একটি নিস্তেজ, আচমকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। আপনি উপলব্ধি করতে পারেন যে আপনার দৈনন্দিন কাজে আপনার অসুবিধা হচ্ছে যে আপনার চুলগুলি ঝুলানো যেমন চুল শুকিয়ে বা একটি উচ্চ ছাদে একটি আইটেমের কাছে পৌঁছানোর সাথে জড়িত থাকে। ঘুমানোর সময় কাঁধের ব্যথাও খারাপ হতে পারে।

যদি এই উপসর্গগুলি পরিচিত হয় তবে আপনি "হিমায়িত কাঁধ" নামক একটি শর্ত থাকতে পারে-এগুলি আঠালো ক্যাপসুলাইটিস নামেও পরিচিত। যদিও আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না, হিমায়িত কাঁধ থাইরয়েড রোগীদের মধ্যে আরও সাধারণ।

চলুন শুরু করা যাক হিমায়িত কাঁধে তার কারণগুলি, উপসর্গগুলি, এবং কিভাবে এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়, এবং চিকিত্সা সহ।

হিমায়িত কাঁধের কারণগুলি

এটা স্পষ্ট হয় না যে বিশেষ করে হিমায়িত কাঁধের কারণ হয় , তবে 40 থেকে 60 বছরের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ বলে মনে হচ্ছে।

অন্যান্য ঝুঁকি উপাদান বা হিমায়িত কাঁধের সম্ভাব্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ডায়াবেটিস বা থাইরয়েড রোগের মত একটি এনসোক্রিন অবস্থায় থাকার ফলে উভয়ই হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম সহ রয়েছে।
• একটি কাঁধের আঘাত, কাঁধের অস্ত্রোপচার, কাঁধের আঘাতে বা অস্থির কাঁধে থাকা
• আপনার কাঁধটিকে স্তন ক্যান্সারের মতো অপারেশন করে যেমন স্তন অপারেশন বা ওপেন হার্ট সার্জারি।
• হরমোন পরিবর্তন, যেমন পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজ।
• ঘাড়ের সার্ভিকাল ডিস্ক রোগ

হিমায়িত কাঁধের লক্ষণ

হিমায়িত কাঁধের লক্ষণ সাধারণত সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিকাশ হয়, এবং ধীরে ধীরে খারাপ হয়। প্রায়ই, কয়েক মাস ধরে হালকা ব্যথা সঙ্গে এটি প্রদর্শিত হয়। সাধারণত তিনটি বিভিন্ন পর্যায়ে যাওয়া যায়, প্রতিটি স্তরে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়:

• ঠাণ্ডা স্টেজ - স্থিরকরণ পর্যায়ে সাধারণত সবচেয়ে বেদনাদায়ক পর্যায়ে হয়, ব্যথা আপনার বাইরের কাঁধের এলাকায় সবচেয়ে গুরুতর সঙ্গে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ব্যথা আপনার উপরের বাহু নিচে radiating হতে পারে। আপনার কাঁধের আন্দোলন সাধারণত ব্যথা হয়, এবং ঘুমের সময় আপনার ব্যথা হতে পারে। কাঁধে আপনার গতির দিকটিও সাধারণত কমে যায়।

• হিমায়িত স্তর - হিমায়িত অবস্থায়, আপনার কাঁধের গতির পরিসর আরও বেশি সীমাবদ্ধ এবং আপনার কাঁকড়া শক্ত হয়ে যায় আপনার অস্ত্র আপ উত্তোলন, বা পিছনে পিছনে আপনার অস্ত্র সরাতে এটি ক্রমবর্ধমান কঠিন হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, কাঁধটি এত শক্ত হতে পারে যে এটি সরানো প্রায় অসম্ভব। আপনি ব্যথা কমিয়ে দেখতে পারেন, তবে, আপনার কাঁধ কম মোবাইল হিসাবে।
• ঠাণ্ডা মঞ্চ - বজ্রপাতের পর্যায়ে থাকা সময়গুলির সাথে আপনার সীমিত আকারের গতির উন্নতির সাথে সাধারণত কম ব্যথা থাকবে।

হিমায়িত কাঁধের জন্য চিকিত্সা

হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি চ্যালেঞ্জ হল একটি সঠিক নির্ণয়ের। কিছু ক্ষেত্রে, হিমায়িত কাঁধটি চোরাকার কড়া ব্যথা হিসাবে ভুল হয়, তাই যথাযথ চিকিত্সার জন্য সঠিক নির্ণয়ের অপরিহার্য।

হিমায়িত কাঁধে সাধারণত তার নিজস্ব সময় ধরে সংশোধন করা হয়, কিন্তু কাঁধ স্বাভাবিক ফিরে না হওয়া পর্যন্ত এটি কয়েক বছরের ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ গতিশীলতা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে কিছু ক্ষেত্রে, কাঁধে গতির সম্পূর্ণ পরিসীমা স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসে না।

বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে যাদের হিমায়িত কাঁধের শনাক্ত করা যায় এবং যাদের প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হয় তাদের জন্য, হিমায়িত যৌগের মধ্যে সরাসরি কর্টিসন ইনজেকশন সরাসরি গতির গতির পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে, এবং নিরাময় সময়কে নাটকীয়ভাবে গতিতে সাহায্য করতে পারে।

(দ্রষ্টব্য: অনেক চিকিৎসক এই সময়ে আক্রমনাত্মক শারীরিক থেরাপির পরামর্শ দেন না, কারণ এটি শর্ত আরো খারাপ করে তুলতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের প্রসার ঘটতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এর পরিবর্তে করটিসন থেরাপি সম্পূরক হিসেবে মৃদুভাবে প্রসারিত পরামর্শ দেন।

কিছু ক্ষেত্রে, শারীরিক থেরাপি / হোম ব্যায়াম সহ ননস্টেরিডিয়াল এন্টিনফ্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) হিসাবে ব্যথা ঔষধগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা গতি পরিসীমা পুনরুদ্ধার এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু পূর্ণ ত্রাণ জন্য বছর যতক্ষণ নিতে পারেন

হিমায়িত কাঁধের অস্ত্রোপচার শেষ অবলম্বন, তবে অন্যান্য বিকল্পগুলি কার্যকরী না হলে তা অনুসরণ করা হতে পারে। সার্জারি - প্রায়ই কাঁধে ত্বক টিস্যু এবং আনুগত্য দূর করার জন্য আর্থ্রোকস্কোপিকভাবে কাজ করে।

অপারেশন অনুসরণ, শারীরিক থেরাপির একটি নির্দিষ্ট সময় সাধারণত কাঁধে গতির পরিসর পুনরুদ্ধার ও বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।

একটি শব্দ থেকে

হিমায়িত কাঁধের জন্য বিবেচনার কয়েকটি সম্ভাবনাময় নতুন বিকল্প রয়েছে। তারা transcutaneous বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা অন্তর্ভুক্ত (TENS), উল্লেখযোগ্যভাবে গতি পরিসীমা বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে। লো-শক্তি লেজার থেরাপি এবং গভীর গরম (ডাইথারমি চিকিত্সা) প্রসারিত করে ত্রাণও প্রদান করতে পারে

> সোর্স:

> মুনড ই, ক্রেইগ ডি, সুয়েকারান এস, এট আল "হিমায়িত কাঁধের ব্যবস্থাপনা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং খরচ-কার্যকারিতা বিশ্লেষণ।" স্বাস্থ্য প্রযুক্তি মূল্যায়ন, নম্বর 16.11 সাউথইম্পটন (ইউকে): এনআইএইচআর জার্নাল লাইব্রেরী; 2012 মার্চ

> Page P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: আপনার ইন্টারভিউগুলি যুক্ত করার প্রমাণটি ব্যবহার করুন। ক্রীড়াবিজ্ঞানের থেরাপি উত্তর আমেরিকার জার্নাল: NAJSPT। 2010; 5 (4): 266-273।