তের মধ্যে মাইগ্রেন এবং মাথাব্যাথা

কি স্বাভাবিক এবং কি না

কিশোর মাথাব্যাথা একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার কিশোর বয়স 15 বছর বয়সে, সম্ভবত তার অন্তত একটি মাথাব্যথা আছে। কখনও কখনও মাথাব্যথা শুধু একটি ব্যথা হয়, কিন্তু কখনও কখনও তারা আরো গুরুতর কিছু ঘটছে যে কিছু বলতে পারেন।

মাথাব্যাথা মূলনীতি

প্রতিটি মাথা ব্যথা শরীরের একই সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয় না। মাথাব্যাথা অনেক সম্ভাব্য কারণ আছে এবং তারা সাধারণত প্রাথমিক এবং দ্বিতীয় ধরনের মাথাব্যাথা মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

প্রাথমিক মস্তিষ্কে মাইগ্র্রেইন বা টান-টাইপ মাথাব্যাথা রয়েছে। মাইগ্রেন রিসার্চ ফাউন্ডেশনের মতে, এই মাথাব্যথাগুলির কারণগুলি অজানা এবং এখনও পড়া হচ্ছে। মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে সরবরাহ করা রক্তের বাহনগুলির পরিবর্তন করার জন্য মস্তিষ্কে নিউরনের রোগের কার্যকারিতা থেকে, প্রাথমিক মাথাব্যথাগুলির বেশ কিছু কারণ বলে মনে করা হয়।

সেকেন্ডারি মাথাব্যাথা হচ্ছে এমন একটি বিষয় যা শরীরের অন্য সমস্যা সম্পর্কিত। এই মাথাব্যাথা মস্তিষ্কে স্পেস-দখলকারী জখমের কারণ হতে পারে যেমন মস্তিষ্কের টিউমার, মাথার চাপ বাড়ানো বা ফোড়া। অন্য কারণগুলিতে মাদকদ্রব্যের বিষক্রিয়া, সাইনস রোগ, মেনিনজাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ , বা স্ট্রোক অন্তর্ভুক্ত। এই মাথাব্যাথা প্রাথমিক মাথাব্যাথা তুলনায় অনেক কম ঘন ঘন ঘটছে।

মাথা ব্যাথা প্যাটার্নস

যদি আপনার বাচ্চার মাথাব্যথা হয় বা তার প্রথম এক পেয়েছে, এটি একটি মাথাব্যাথা শ্রেণীবিভাজন শুরু কিভাবে জানতে সহায়ক এটি আপনাকে অবিলম্বে মনোযোগ বা না প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

এটি একটি স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে একটি মাথা ব্যাথা নিয়ে আলোচনা করার সময় সাহায্য করতে পারে।

মাথাব্যাথা বিভিন্ন ধরণের ঘটতে পারে, কিন্তু চারটি সাধারণ নিদর্শন রয়েছে:

• তীব্র মাথাব্যাথা: এটি যে প্রথম মাথাব্যাথা যা কেউ আছে। এটি চূড়ান্তভাবে চিকিত্সা সঙ্গে বা ছাড়া, সংশোধন।
• একক পুনরাবৃত্তি মাথাব্যথা: যদি তীব্র মাথাব্যাথা প্রথম হয়, তীব্র পুনরাবৃত্তি হয় যখন প্রথম মাথাব্যথা সম্পূর্ণ যায় কিন্তু ভবিষ্যতে কিছু সময়ে ফেরত আসে। যে দ্বিতীয় একটি সম্পূর্ণ সংশোধন করে, এবং প্যাটার্ন অব্যাহত।

• ক্রনিক দৈনিক (অপ্রচলিত) মাথাব্যাথা: এটি একটি মাথাব্যথা যা ধ্রুবক হতে থাকে, বা বেশিরভাগ দিন হয়ে যায়। এই মাথাব্যাথা সময় উপর ক্রমবর্ধমান খারাপ না।
• ক্রনিক প্রগ্রেসিভ মাথাব্যাথা: এই মাথাব্যাথা ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়ে যায়। মাথাব্যাথা আরও ঘন ঘন, আরও তীব্র হয়ে উঠবে বা উভয়ই এটি মাথাব্যাথার সর্বাধিক প্রকারের একটি বিষয়, এবং এই ধরনের একটি মাথাব্যাথা ঘটছে যদি তের থেকে ঊনিশ বছর সরাসরি শিশু বিশেষজ্ঞ দেখতে হবে।

কিন্তু এটা কি মাইগ্রেন?

মাতাপিতা এবং তাদের কিশোর প্রায়ই ভয় পায় যে তাদের মাইগ্রেন আছে। সমস্যাটির অংশ হল যে মানুষ মনে করে ম্যাগরিনগুলি ভয়ানক এবং অযৌক্তিক। যদিও তারা কারো জীবন থেকে অপ্রীতিকর এবং ভাঙচুর হতে পারে, তবে তাদের দুর্বলতা দেখাতে হবে না।

মাইগ্রেনগুলি তীব্র পুনরাবৃত্তিমূলক মাথাব্যথা হয়। এই মাথাব্যাথাগুলির মধ্যে অন্তত তিনটি নিম্নোক্ত উপসর্গ বা সংশ্লিষ্ট সমস্যাগুলি থাকা উচিত: পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি, মাথার পেছনে ব্যথা, মাথার একপাশে ব্যথা, আউরা (চাক্ষুষ, সংবেদী বা মোটর), মাথাব্যথা পায় ঘুমের পরে ভাল, বা একটি মাইগ্রেনের একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে।

একটি আউরা একটি উপসর্গ বা কয়েকটি লক্ষণ যা মাইগ্রেনের আগে সঠিক হয়। এটা শরীরের একটি অংশ, দুর্বলতা, এমনকি পরিবর্তিত চেতনা সঙ্গে একটি দৃষ্টি, শামুকতা বা কাঁটাচামচ সঙ্গে ক্ষতির ছাড়া বা আলো জ্বলিতে পারে হতে পারে

মাথাব্যথা শিশুদের বা তেরোতে কেবলমাত্র একপাশে থাকার জন্য এটি অপরিহার্য নয়, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মানদণ্ডের অংশ।

এই একটি মাথা ব্যাথা একটি মাইগ্রেন হতে পারে যখন একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ হয়, কিন্তু এটা একটি মাথাব্যাথা সত্যিই একটি মাইগ্রেন হয় কিনা বা না মা বাবা জন্য একটি সহায়ক আছে যদি আপনার শিশু অন্য কোন উপসর্গ না থাকে যা সাধারণত মাইগ্রেনের সাথে আসে, তবে সম্ভবত এটি এক নয়। যদি অন্য উপসর্গগুলি সুস্পষ্ট হয়, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা পরিবারের প্রদানকারীর সাথে আপনার উদ্বেগগুলির সাথে কথা বলুন।

একটি মাথা ব্যাথা চিকিত্সা

একটি মাথাব্যাথা আচরণ করার সবচেয়ে ভাল উপায় এটি এড়াতে হয়। মাথাব্যাথা এবং মাইগ্র্রেইন একটি ঘটনা, খাদ্য, পানীয়, বা পরিবেশে কিছু দ্বারা আরম্ভ হতে পারে।

এই কিছু সাধারণ মাথা ব্যাথা ট্রিগার হয়:

• পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব.
• জোর
• কিছু খাবার যেমন চকোলেট, লাল ওয়াইন, সাইট্রাস ফল, দুগ্ধ, মটরশুঁটি, বাদাম, এবং ফ্যাটি খাবার।
• এমএসজি বা মোনোোসোমিয়াম গ্লুটামেট (নাইট্রেট) (হট কুকুর, লুনচিয়ান মেট), এসপারেম (চিনির বিকল্প), বা টাইরামিন (নির্দিষ্ট ওয়াইন, বুড়ো চেইস, শুকনো বা মিকাল মাছ, দই, খরা ক্রিম) যেমন খাদ্য সংযোজন ।
• খুব বেশি ক্যাফিন বা ক্যাফেইন প্রত্যাহার
• অ্যালকোহল বা অ্যালকোহল প্রত্যাহার (হংওয়াওয়ার)
• উজ্জ্বল, বিষাক্ত বা ঝলকানি লাইট, শক্তিশালী গন্ধ বা আবহাওয়ার পরিবর্তনের মত পরিবেশগত পরিবর্তন।
• যথেষ্ট খাবার খায় না বা যথেষ্ট তরল পান না
• ধূমপান
• একটি সময়সূচী পরিবর্তন
• হরমোন। অনেক নারী তাদের মাসিক চক্র তাদের নির্দিষ্ট পয়েন্ট মাথাব্যথা পেতে খুঁজে পেতে।
• প্রেসক্রিপশন ঔষধ

এই তালিকা যদি আপনি বা আপনার কিশোর মনে করে "হ্যাঁ! এটাই! যে ট্রিগার, "তারপর আপনি উত্তর আছে। ট্রিগার বা ট্রিগার থেকে এড়িয়ে চলুন, এবং মাথাব্যাথা দূরে যেতে বা ব্যাপকভাবে হ্রাস করা উচিত।

মাথাব্যাথা ডায়েরি

যদি আপনি বা আপনার বাচ্চা ট্রিগারগুলি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তাহলে একটি মাথাব্যথা ডায়েরি করার চেষ্টা করুন। আপনার কিশোরীর মাথাব্যাথা অনুধাবন করার জন্য এবং কী কী জিনিসগুলিকে ট্রিগার করা হয় তা খুঁজে বের করার জন্য এটি একটি উপায়।

এক মাসের জন্য ডায়েরি চেষ্টা করুন একটি প্যাটার্ন emerges যদি, তারপর আপনি ট্রিগার নিষ্কাশন করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি কোন পরিষ্কার প্যাটার্ন না থাকে তবে ডায়েরিটি রাখুন, অথবা যদি আপনি মনে করেন যে মাথাব্যাথাগুলি মাসিক চক্র সম্পর্কিত।

এই ডায়েরিগুলি রাখুন কারণ আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা পরিবার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাদের দেখতে চান। এই ডায়েরি অফিসে যখন আপনি অন্যথায় ভুল হতে পারে অনেক সহায়ক তথ্য প্রদান করতে পারেন।

PedMIDAS স্কেল

পেডমাইডস স্কেল ব্যবহার করে আপনার প্রোডাক্টরকে মাথাব্যথা বুঝতে সাহায্য করার অন্য উপায়। এই ছোট ক্যুইজগুলি MIDAS স্কেলে 4 থেকে 18 বছর বয়সের শিশুদের জন্য অভিযোজিত হয়েছিল, যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত হয় এটি আপনার প্রদায়ককে আপনার ব্যাখ্যার জন্য কতটা গুরুতর এবং / অথবা মাথাব্যথাগুলি দুর্বল করে তুলতে সাহায্য করতে পারে PedMIDAS স্কেল এবং একটি মাথাব্যথা ডায়েরি আনুন এবং আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত সাহায্যের প্রশংসা করবে।

ব্যথা Relievers

মাথাব্যথা প্রতিরোধ করার অন্য উপায় হল অ্যাড্লাজিসিক (ব্যথা) ওষুধের সাথে। যদি আপনার কিশোর মাথায় ব্যথার জন্য কোনও ব্যথা ঔষধ নেয় না, তাহলে আপনি অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনোল) বা আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন) চেষ্টা করতে পারেন। আপনার কিশোর জন্য সুপারিশ মাত্রা বোতল হতে হবে, অথবা আপনি একটি উপযুক্ত ডোজ সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

এই ওষুধের কোনটি গ্রহণ করার সবচেয়ে ভাল সময়টি মাথা ব্যাথার শুরুতে হয় যখন এটি বেদনাদায়ক নয়। মাথাব্যাথা পরে আসার পর ওষুধ নেওয়ার পরে যদি এটি খারাপ হয়ে যায়, তাহলে এটি চিকিত্সা করা কঠিন।

গুরুতর মাথাব্যথা লক্ষণ

মাথাব্যাথা বেদনাদায়ক এবং বিভ্রান্তিকর, যদিও তারা কখনও কখনও গুরুতর সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে। এই কিছু লক্ষণ যে একটি মাথাব্যাথা একটি বড় চিকিত্সা অংশ হতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান মাথা ব্যাথা
• একটি মাথাব্যাথা যে "সবচেয়ে খারাপ মাথাব্যথা" তারা কখনও ছিল মত মনে হয়।
• কোন অস্বাভাবিক clumsiness বা হাঁটা অসুবিধা।
• কোন সমস্যা চিন্তা, দেখছেন, বা বলছে
• সকালে জাগ্রত উপর মাথাব্যথা বা বমি।
• শক্ত বা বেদনাদায়ক ঘাড়।

আপনার কিশোর উপরোক্ত উপসর্গগুলির কোনটি যদি থাকে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ অথবা পরিবার পরিচর্যাকারী এজেন্টের সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার সরবরাহকারী আপনার বাচ্চাকে সরাসরি দেখতে না পায় বা এই খারাপ মাথাব্যাথা খারাপ হয়, তাহলে জরুরি রুমে একটি ট্রিপ হতে পারে। সর্বদা হিসাবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনি এবং আপনার পরিবার ভাল জানেন, তাই আপনার প্রশ্ন বা উদ্বেগ সঙ্গে তাকে পরামর্শ

একটি শব্দ থেকে

মাথাব্যথা গুরুতর অসুস্থতা বা উপসর্গ হতে পারে। মাথাব্যাথা সম্পর্কে তথ্য জানা আপনার দুর্দশা ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। তাদের ফ্রিকোয়েন্সি, তীব্রতা, এবং যেকোনো ট্রিগারগুলি সঙ্কুচিত করার চেষ্টা করা তাদের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

কখনও কখনও, একটি সহজ জীবনধারা পরিবর্তন পরিস্থিতি উন্নত করতে পারেন। যাইহোক, এটি একটি অন্তর্বর্তী কারণ আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরাবৃত্তি বা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

> উত্স:

> সিনসিনাটি চিলড্রেন হাসপাতালের মেডিকেল সেন্টার Pedimidas টুল 2017।

> ক্লাইগম্যান আরএম, স্ট্যানটন বি, সেন্ট। Geme J, Schor NF। নেলসন পেডিয়াট্রিক টেক্সটবুক 20 তম সংস্করণ ফিলাডেলফিয়া, পিএ: এলসিভিয়ার, ই। 2016।

> মাইগ্রেন রিসার্চ ফাউন্ডেশন একটি মাইগ্রেন কি? 2017।