সাপ্লিমেন্ট পৌঁছান $ 20 বার্ষিক মার্কিন সেলস বিলিয়ন
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বার্ষিক বিক্রয় মধ্যে বিলিয়ান ডলার মধ্যে খাদ্যশস্য সম্পূরক রিকল। অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের এক তৃতীয়াংশ একটি সম্পূরক ব্যবহার করেছেন।
ডায়রিটি সম্পূরকগুলি অপরিহার্যভাবে অনিয়মিত। তাদের সম্ভাব্য নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা ব্যাক আপ করার জন্য তাদের সামান্য বৈজ্ঞানিক গবেষণার সাথে বিক্রি করা যায়।
২000 সাল থেকে মাত্র 800 খাদ্যতালিকার সম্পূরক ফর্মুলেশন চালু হয়েছে যা অস্টিওআর্থারাইটিসকে মুক্তি দেওয়ার দিকে এগিয়ে যায়।
যদিও এইগুলির মধ্যে কিছুগুলি নিরাপদ এবং কার্যকরী বলে মনে করা হয় তবে অধিকাংশই এই আশ্বাসের সাথে আসে না। অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ব্যবহৃত সর্বাধিক জনপ্রিয় ডায়েটি সাপ্লিমেন্টগুলি দেখুন।
Glucosamine
গ্লুকোজোমাইন হলো অতিমাত্রায় অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত ডায়রিটি সম্পূরক। শরীরটি নিজেও গ্লুকোজোমাইন উৎপন্ন করে, এছাড়াও, এবং এটি জয়েন্টগুলোতে উচ্চ পরিমাণে পাওয়া যায়। তত্ত্বগতভাবে, গ্লুকোজোমিন যৌথ মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় উপসর্গ গঠন উদ্দীপিত করে। সিন্থেটিক গ্লুকোজামিন বা শেলফিশ এক্সস্লেলেটনের উৎপত্তি, যা প্রদাহ-প্রদাহের বৈশিষ্ট্য হতে পারে।
গ্লুকোসোমাইন গ্লুকোসামাইন হাইড্রোক্লোরাইড এবং গ্লুকোসামাইন সালফেট হিসাবে পাওয়া যায়। এটি অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টের সাথেও বিক্রি হয়, এছাড়াও এটি ব্যাপকভাবে অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য গবেষণা করা হয়েছে (২0 নিয়ন্ত্রিত গবেষণা এবং ২500 টিরও বেশি গবেষক অংশগ্রহণকারী)। বেশিরভাগ গবেষণায় গ্লুকোস্যামাইন সালফেটকে হাঁটু ও হিপের অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে।
দুর্ভাগ্যবশত, গবেষণা ফলাফল অসঙ্গত হয়েছে।
2005 সালে, অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য গ্লুকোজোমাইন পরীক্ষাগুলির একটি পর্যালোচনার পরিপ্রেক্ষিতে গ্লুকোজোমাইন অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা হ্রাস করে। ব্যবহৃত গ্লুকোসামিনের ধরনটি একটি পার্থক্য তৈরি করে। দোনা, একটি বাণিজ্যিক গ্লুকোজোমাইন সালফেট পণ্য, উল্লেখযোগ্যভাবে অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা কমে যায়।
গ্লুকোসামিন / চন্ড্রোইটিন আর্থ্রাইটিস ইন্টারভেনশন ট্রায়াল (জিএটি) নামে পরিচিত একটি বিশ্লেষণ, একটি গ্লুকোজোমাইন হাইড্রো ক্লোরাইড পণ্য ব্যবহার করে। গ্লুকোসোমাইন হাইড্রো ক্লোরাইড একা বা চন্ড্রোইটিন-এর সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয় হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটির লক্ষণ কমাতে পারে না। তবে, রোগীর গুরুতর রোগীর সাথে কিছু রোগীর ব্যথা কমে যায়।
অ্যাসিট্যানিনেফেন বা এনএসএআইডির সাথে তুলনা করলে, গ্লুকোসামাইন সালফেট ব্যথা হ্রাস এবং যৌথ ফাংশন উন্নতির জন্য কার্যকর বলে চিহ্নিত করা হয়। অন্যান্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে গ্লুকোসামাইন সালফেট চিকিত্সার তিন বছর পর হাঁটুতে যৌথ স্থানের সংকীর্ণতা হ্রাস করে।
Glucosamine ব্যবহার নিরাপদ বলে মনে করা হয়। গবেষণায় দেখা যায় যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি প্লাজমোয়ের সাথে তুলনা করা হয় এবং এনএসএআইডি ব্যবহারের সাথে তুলনামূলকভাবে কম।
Chondroitin
Chondroitin হল একটি গ্লাইকোসামিনোগ্লিসন - যৌথ গঠন জন্য একটি বিল্ডিং ব্লক। বিপণনের জন্য, এটি সাধারণত অন্যান্য সাপ্লিমেন্টের সাথে মিলিত হয়, তবে গবেষণাগুলি কেবল চন্দ্রোইটিনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
গ্লুকোজামিন সালফেটের চেয়ে চন্দ্রোইটিনে কম গবেষণা আছে। অধ্যয়ন ফলাফল অসঙ্গত হয়েছে। প্রারম্ভিক পরীক্ষাগুলি (1 980 থেকে ২001) থেকে প্রমাণিত হয় যে চন্ড্রোইটিন ব্যথা হ্রাস করে এবং যৌথ স্থানের সংকীর্ণতা কমাচ্ছে। ২005 সাল থেকে আরও সাম্প্রতিক গবেষণায় কম অনুকূল হয়েছে, চন্দ্রিতিন অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য উপকারজনক নয়।
গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে গ্লুকোস্যামাইন সালফেটের চেয়ে চন্দ্রোইটিন বেশি কার্যকর নয়। গ্লুকোজোমাইন সালফেটের চেয়ে বেশি কিছু চেনড্রাইটিন এবং গ্লুকোসামাইন স্যালফেট মিশ্রিত করে এমন কোনো প্রমাণ পাওয়া যায় না।
স্যাম-ই
SAM-e, যা S-adenosylmethionine জন্য দাঁড়ায়, methionine থেকে লিভার উত্পাদিত হয়। স্যাম-ই মনে হয় চন্দ্রোসাইট এবং কার্টাইলেজ বেধ বাড়ানো, এবং এটি চন্দ্রোসাইট ক্ষতি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য SAM-e এর গবেষণাসমূহ ধারাবাহিক এবং ইতিবাচক হয়েছে। SAM-E প্লেসোজির চেয়ে বেশি কার্যকরী এবং অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা ত্রাণ জন্য NSAIDs তুলনায় পাওয়া পাওয়া যায় নি।
একটি সাম্প্রতিক ট্রায়াল SAM-e এর ড্রাগ সিলেব্রক্স (celecoxib) এর তুলনায়। প্রথম মাসে, সিলেব্রক্স স্যাম-ই তুলনায় আরো কার্যকরী ব্যথা রিলিভার ছিল, কিন্তু দুই মাসের চিকিত্সার পরে ব্যথা রোধে SAM-e এবং Celebrex এর মধ্যে কোন পার্থক্য ছিল না। তারা সমানভাবে কার্যকর ছিল।
SAM-e নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে এটি কিছু রোগীর মধ্যে উদ্বেগ, মাথা ব্যাথা, অনিদ্রা এবং স্নায়ুতন্ত্রের কারণ হতে পারে। এটি কিছু অন্যান্য মাদকের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, যার মধ্যে Ultram (tramadol) সহ। এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে SAM-e- এর সাথে আলোচনা করা উচিত। খরচ এবং পণ্যের গুণমান স্যাম-ই এর নেগেটিভ হিসাবেও উল্লেখ করা হয়েছে।
MSM
এমএসএম (মিথাইলাসফোনিলমিথেন) সাধারণতঃ মানুষের খাদ্যের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি উদ্ভিদ, ফল, সবজি, খাবার এবং দুগ্ধ পাওয়া যায়। এমএসএম মানব অ্যান্রেনিয়াল গ্ল্যান্ডেও পাওয়া যায়। MSM- এর বিরোধী প্রদাহী বৈশিষ্ট্য আছে বলে মনে করা হয়। এমএসএম এর দুটি ক্লিনিকাল গবেষণা থেকে ফলাফল প্রকাশ করে যে MSM প্রশমিতভাবে ব্যথা এবং সোজাল হ্রাস, কিন্তু যৌথ শক্তিসম্পন্ন না।
এমএসএম একটি প্লেসোবোর সাথে তুলনামূলক নিরাপদ এবং ভালভাবে সহ্য করা হয়। ক্লিনিকাল ট্রায়াল দীর্ঘমেয়াদী হয় না, তবে, মাত্র 12 সপ্তাহ বা তার কম দীর্ঘস্থায়ী। দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা অধ্যয়ন প্রয়োজন।
শয়তান এর নখর
শয়তান এর নখ একটি আফ্রিকান উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হয়। শয়তান এর ক্লোজ ব্যবহার করে তার এন্টি-প্রদাহ প্রভাবের কারণে; এটি COX এবং লিপoxyজেনেজকে বাধা দেয়, যদিও এটি COX-2 এবং COX-1 না দমন বলে বলা হয়। কয়েক ক্লিনিকাল গবেষণায় পাওয়া যায় যে শয়তান এর নখর কাটা, একা বা একটি NSAID সঙ্গে নেওয়া, osteoarthritis ব্যথা কমে এবং ভাল সহ্য করা হয়। আধ্যাত্মিকভাবে সুপারিশ করা যেতে পারে আগে আরো গবেষণা তার কার্যকারিতা এবং দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয়
হলুদ
কড়াইয়ের পাউডারে ব্যবহৃত মশলা হলুদ। Curcumin, রঙ্গক যে খাদ্য একটি হলুদ রঙ দেয়, হলিডে সক্রিয় উপাদানের হয়। কারকুয়ামের বিরোধী প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্য, এটি COX-2, প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন এবং লিকোটোরিয়েন্সকে বাধা দেয়। কিন্তু, কোন ক্লিনিকাল ট্রায়াল অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য হরমোন মূল্যায়ন করে নি। যত বেশি গবেষণা করা হয় না কেন, হাড়ের অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
আদা
COX এবং lipoxygenase এর প্রতিরোধের কারণে আদা প্রতিক্রিয়াবিরোধী প্রভাব হতে পারে। এটি টিউমার নেকোসিস ফ্যাক্টর (একটি সাইটোকাইন ) এবং সেইসাথে প্রদাহমূলক প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনসের সংশ্লেষণ প্রভাবিত হতে পারে। অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য আদা সুপারিশ সমর্থন কোন প্রমাণ নেই।
তলদেশের সরুরেখা
তাদের টাকা খরচ করার আগে আপনার ডাক্তার সঙ্গে সম্পূরক আলোচনা।
উৎস:
অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। পি। গ্রেগরি, এম। সপরি, এ উইলসন। আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক জানুয়ারী 15, 2008।
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf