অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণগুলির জন্য Relieving জন্য তাপ বা ঠান্ডা কিভাবে কার্যকরী?
আপনার জোড়া জন্য তাপ বা ঠান্ডা? থার্মোমিগ্রিটি তাপের প্রয়োগকে অন্তর্ভুক্ত করে, এবং ক্রিরোথেরাপি ঠান্ডা প্রয়োগ করে। অস্টিওআর্থারাইটিস উপসর্গগুলি মুক্ত করার উদ্দেশ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা লক্ষ্যটি একটি যৌথভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
অস্টিওআর্থারাইটিস হল সর্বাধিক প্রচলিত ধমনী, যা ২1 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের প্রভাবিত করে। রোগ কোন যৌথ প্রভাবিত করতে পারে কিন্তু এটি সর্বাধিক সাধারণ এবং হাঁটু , কাঁদ , এবং হাত বিশেষভাবে অক্ষম।
অস্টিওআর্থারাইটিসের সঙ্গে যুক্ত উপসর্গগুলির মধ্যে ক্লান্তি, ফুলে যাওয়া, এবং যৌথ ব্যথা হয়। যদিও ওষুধগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয়, অ অস্টিওআর্থারাইটিস উপসর্গের ত্রাণ জন্য অ-ড্রাগ চিকিত্সাও জনপ্রিয়।
থের্মোথেরাপি বা ক্রিড়াথির - অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য কি ভালো?
অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের প্রায়ই লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য তাপ বা ঠান্ডা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করে। চিকিত্সা সহজ এবং সস্তা অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্প তুলনায়, কিন্তু রোগীদের জানতে চান:
- যা ভাল কাজ করে - তাপ বা ঠান্ডা?
- কিভাবে ভাল ফলাফল জন্য তাপ বা ঠান্ডা ব্যবহার করা উচিত?
- কীভাবে থার্মোথেরাপি এবং ক্যালোরিথ্রিটি অস্টিওআর্থারাইটিস উপশম করে?
থের্মোথেরাপি প্রচলন এবং হ্রাস পেশী দ্বারা উন্নত কাজ মনে হয়। ক্রিমিথেরাপি রোগে আক্রান্ত হয়, যৌথ সংক্রমণ হ্রাস করে, রক্তবাহিনীকে সংক্রামিত করে, এবং ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টগুলোতে স্নায়ুর প্রতিবন্ধকতা অবরোধ করে।
গরম প্যাড, গরম টুয়েল, বা প্যারাফিন মোম ব্যবহার করে তাপ সহজেই বিতরণ করা যায়। কোল্ড ঠান্ডা compresses ব্যবহার করে প্রয়োগ করা যেতে পারে, একটি গামছা, হিমায়িত জেল প্যাক মধ্যে আবৃত একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে মিশ্রিত বরফ, বা কিছু মানুষ সৃজনশীল পেতে এবং যুগ্ম conforming দ্বারা ভাল কাজ করে যে হিমায়িত সবজি একটি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন।
কোচেন রিভিউ: থের্মোথেরাপি ভার্সন ক্রায়োথেরাপি
একটি Cochrane পর্যালোচনা তিনটি অদ্ভুত, নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল জড়িত 179 হাঁটু অস্টিওআর্থারিয়া সহ রোগীদের। রোগীদেরকে তাদের ওষুধ গ্রহণ চালিয়ে যেতে অনুমতি দেওয়া হলেও ম্যাসেজসহ বা গরম ছাড়াও ঠান্ডা, ঠান্ডা বা আইস প্যাকগুলি এবং তোয়ালে ব্যবহার করা যায়।
তারা একটি কন্ট্রোল গ্রুপ কোন চিকিত্সা পেয়ে সঙ্গে তুলনা হয়। সমালোচকদের ব্যথা ত্রাণ ফলাফল, edema / ফোলা হ্রাস, এবং হাঁটু flexion (নমন), গতি পরিসর , এবং ফাংশন উন্নতির জন্য লাগছিল। Cochrane পর্যালোচনা ফলাফল এখানে:
- প্রথম তিনটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে দিনে ২0 মিনিট বরফের সাথে ম্যাসেজ করা, সপ্তাহে পাঁচ দিন, দুই সপ্তাহের জন্য পায়ে মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি, হাঁটুতে গতির উন্নত পরিসীমা এবং 50 ফুট হাঁটার জন্য কম সময় প্রয়োজন , নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায়।
- দ্বিতীয় গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের সপ্তাহে তিন সপ্তাহের জন্য তিন সপ্তাহের জন্য আইস প্যাক ব্যবহার করে কোনও চিকিত্সা না পাওয়া রোগীর তুলনায় ব্যথার কোন উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
- তৃতীয় গবেষণায় বলা হয় যে ঠান্ডা প্যাকগুলি হাঁটুতে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, দশগুণে, ফলে কোনও চিকিত্সা না পেলে নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় হ্রাস ঘটে। একই সময়ে ব্যবহৃত হট প্যাকগুলি কোনও চিকিত্সা গ্রহণকারী কন্ট্রোল গোষ্ঠী হিসাবে ফুলে গেলেও একই প্রভাব ফেলে।
মনে রাখবেন পয়েন্ট
সংক্ষিপ্তভাবে, হাঁটু শক্তি, গতি পরিসর, এবং ফাংশন জন্য বরফ ম্যাসেজ উপকারী বলে মনে করা। হাঁটু ব্যথা উপর বরফ প্যাক কোন উল্লেখযোগ্য প্রভাব ছিল। ঠান্ডা প্যাকগুলি হাঁটু ফোলা হ্রাস করার জন্য দরকারী ছিল।
হট প্যাকগুলি সোজাল কমে না।
আপনি ঠান্ডা বা তাপ চেষ্টা করতে চান, আপনার ডাক্তার সঙ্গে এটি আলোচনা। আপনার চিকিত্সার সাহায্যে আপনি কতক্ষণ এবং কতক্ষণ ঠান্ডা বা তাপ ব্যবহার করার জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশ দেওয়া উচিত এবং চেষ্টা করা উচিত। কিছু রোগীর অতীতের জন্য তাদের জন্য সেরা কাজ করেছে কি না তা নির্ভর করে তাপ বা ঠান্ডা জন্য ব্যক্তিগত পছন্দ। কিন্তু, আপনার পরিস্থিতির সাথে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে শুরু করুন।
উৎস:
অস্টিওআর্থারিয়া চিকিত্সার জন্য থার্মোমিথর। কোচারান কোলাবরেশন কোচরেইন পর্যালোচনাগুলি ব্রসইউ এল, ইয়ং কেএ।, রবিনসন ভি।, মার্চান্ড এস, জুড এম।, ওয়েলস জি।, টগওয়েল পি। ২4 শে আগস্ট, ২003।