ক্যান্সার ভিটামিন ডি উপকারিতা

সূর্য, পুরোপুরি কাছাকাছি এবং পুরোপুরি দূরবর্তী, পৃথিবীর জীবনের সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখা। সূর্য আমাদের গ্রহের উষ্ণতা, তাপ এবং আলোকসঞ্চারের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়। এটি আমাদের দিন-রাত্রির বাতি চালিত করে এবং ভালভাবে অনুভব করে।

ত্বকের মধ্যে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য সূর্যালোকও অপরিহার্য - তাই ভিটামিন ডিকে কখনও কখনও সূর্যালোক ভিটামিন বলা হয়।

এবং এটা ঠিক যে লক্ষ লক্ষ আমেরিকানরা যথেষ্ট ভিটামিন ডি পাওয়া যাবে না। আপনি আপনার খাদ্য থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন, তবে ওয়েস্টার্ন খাবারের বেশিরভাগ উপকারী খাবারই ভিটামিন ডি এর স্বাভাবিকভাবেই ভাল উৎস।

ইউভি এক্সপোজারের ঝুঁকি

অতিবেগুনী (UV) এক্সপোজার থেকে ঝুঁকিগুলি স্বীকৃত এবং কয়েক বছর ধরে আলোচনা করা হয়েছে। UV বিকিরণ বেস্যাল সেল কার্সিনোমা , স্কোয়াডমস সেল কার্সিনোমা , এবং ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা সৃষ্টি করে। ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যখন লোকেরা নিজেদেরকে সূর্যের কাছে উজাড় করে দেয়, অথবা ইচ্ছাকৃতভাবে ইউওয়াই বিকিরণের কৃত্রিম উত্স যেমনঃ ট্যানিং বিছানা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এবং অঙ্গরাগ প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যারা, সূর্য কি photoaging হিসাবে পরিচিত হয় উৎস - দীর্ঘস্থায়ী UV এক্সপোজার কারণে চামড়া অতীতের বার্ধক্য। ঝলকানি, বিক্ষিপ্ত চামড়া থেকে precancerous, ঝিল্লি- crusty বৃদ্ধি, বা actinic keratoses থেকে photoaging পরিসীমা প্রভাব।

মেলানোমা স্কিন ক্যান্সার

যদিও অ মেল্যানোমা চামড়া ক্যান্সার খুবই সাধারণ, তারা কদাচিৎ মারাত্মক হয়। বিপরীতে, মেলানোমা সমস্ত ত্বক ক্যান্সারের কম 5 শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে কিন্তু অধিকাংশ ত্বকের ক্যান্সারের মৃত্যু ঘটায়। এটা তাদের 20s মধ্যে মহিলাদের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং তাদের 20s মধ্যে পুরুষদের তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার হয়। বর্ধিত শৈশবের সূর্যের এক্সপোজার ইতিহাসের জন্য মেলানোমার একটি বর্ধিত ঝুঁকি পাওয়া গেছে।

সানস্ক্রিন সানরবিহীনদের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, এবং ডারমাটোলজি আমেরিকান একাডেমি দ্বারা সানস্ক্রিনের সুপারিশ করা চলবে। গুরুতর পোড়া বিরুদ্ধে সুরক্ষা একটি ভাল জিনিস, এবং এটি মর্মান্তিক এটি আসে যখন এটি কিছু সুরক্ষা অনুবাদ হতে পারে যে দাঁড়ানো বলে মনে হয়। যে বলেন, এটি সূর্য থেকে সুরক্ষা আসে যখন সানস্ক্রিন সম্পূর্ণ ছবির এক অংশ। আর কোনও গবেষণায় কখনও দেখা যায়নি যে শুধুমাত্র সানস্ক্রীন ব্যবহার একরকম মেলানোমাস বা বেস্যাল সেল কার্সিনোমাকে আটকায়, ২00২ সালের মার্চ মাসে প্রকাশিত একটি প্রবন্ধ অনুসারে, "শিশুচিকিত্সা"। সূর্য এবং আপনার বর্ণিত সময়কালের পরিমাণও মূল কারণ।

সানশাইন ভিটামিন কি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে?

আশা আছি কারণ আছে, কিন্তু প্রশস্ত থাকা অনেক প্রশ্ন আছে। ল্যাবরেটরি গবেষণার মতে, ভিটামিন ডি এর অভাবের ফলে কিছু ম্যালিগ্যানিসিসের বিকাশে সাহায্য পাওয়া যায়, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত ভিটামিন ডি সম্পূরক হওয়ার আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

"লো ক্লাউড কভার" অধ্যয়ন এবং লিউকেমিয়া

প্রাণী ও ল্যাবরেটরি গবেষণায় ধারণা আসে যে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পর্যায়ে থাকা লিউকেমিয়া প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু এই ধরনের প্রমাণ মানুষের মধ্যে বিদ্যমান নেই। যাইহোক, বিজ্ঞানীদের একটি গ্রুপ বিস্ময়ের উদ্রেক করেছে যে তারা বিভিন্ন জাতির ভূগোলের উপর ভিত্তি করে সূর্যালোক (এবং ভিটামিন ডি উচ্চ মাত্রার) থেকে একটি সুরক্ষামূলক প্রভাবের প্রমাণ দেখতে পারে কিনা।

তারা প্রস্তাব করেছিল যে, যারা ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের দিকে থাকে তাদের নিম্নতর ইউভিবি এক্সপোজারের সাথে দেশগুলিতে বসবাসকারীরা আরও দূরে অবস্থিত, লিউকেমিয়া সহ কিছু ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি দেখাতে পারে।

অতীতের গবেষণার বিপরীতে, এই গ্রুপটি বিভিন্ন দেশে ক্লাউড কভারের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং এটি UVB- এর নিচে বসবাসকারী লোকেদের উপর প্রভাব বিস্তার করে। তারা নাসা থেকে উপগ্রহ তথ্য ব্যবহার করে এই সমন্বয় করেছেন।

এই গবেষণায়, ক্লাউড কভারের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ, অস্ট্রেলিয়া, নিউজিল্যান্ড, চিলি, আয়ারল্যান্ড, কানাডা এবং যুক্তরাষ্ট্রের মতো মেরুদণ্ডের কাছাকাছি তুলনামূলকভাবে লূকেমিয়া হার দেশগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ।

তারা ভূতাত্ত্বিকদের নিকটবর্তী দেশগুলির মধ্যে সর্বনিম্ন, যেমন বলিভিয়া, সামোয়া, মাদাগাস্কার এবং নাইজেরিয়া।

এই ধরনের গবেষণাটি ভিটামিন ডি এর অভাবে লিউকেমিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে না, তবে এটি এমন একটি সংস্থাকে দেখায় যা আরও বিজ্ঞানের দ্বারা বিশ্লেষণ এবং বিশ্লেষণ করতে পারে।

ভিটামিন ডি এবং লিউকেমিয়া চিকিত্সা

লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমার মতো রক্তের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, প্রমাণটি এই ধারণাকে সমর্থন করে যে ভিটামিন ডি আসলে কিছু ক্যান্সারের থেরাপির কাজকে তাদের কাজ বলে মনে করে।

স্টাডিজগুলি ভিটামিন ডি এর অভাব এবং দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া (CLL) সহ বিভিন্ন ধরনের রক্তের ক্যান্সারের মধ্যে একটি লক্ষণ প্রকাশ করেছে এবং বৃহৎ বি সেল লিম্ফোমা (ডিএলবিএলএল) ছড়িয়ে পড়েছে, সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অ-হডক্কিন লিম্ফোমা ।

কিন্তু এই গবেষণা পিছন দিকে তাকান, তাই এটি প্রভাব থেকে কারণ বলতে কঠিন হতে পারে। নির্দিষ্ট ক্যান্সারের চিকিত্সার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন ডি কি ব্যবহার করা যায়? এই একটি খোলা প্রশ্ন অবশেষ, কিন্তু তথ্য উত্সাহী হয়।

শক্তিশালী হাড় জন্য ভিটামিন ডি ঐতিহ্যগত ভূমিকা এছাড়াও প্রাসঙ্গিক। অনেক ক্যান্সারের থেরাপী - এবং প্রায়ই ক্যান্সারগুলি - অস্থির অক্সিজেনের ঝুঁকি বাড়ায় হাড়ের হ্রাসের প্রবণতা থাকে। তাই ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত মাত্রার বজায় রাখা হাড়ের স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকেও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

_{সূত্র:}

> ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী সানস্ক্রিন একটি নিরাপদ, সান সুরক্ষা এর কার্যকরী ফর্ম অবশেষ।

_{বালক এসজে অতিবেগুনী বিকিরণ: শিশু ও কিশোরদের জন্য ঝুঁকি শিশুরা 2011; 127 (3): 588-97।}

> কুমো রি, গারল্যান্ড সিএফ, গোরহাম এডি, মোহর এসবি। নিম্ন ক্লাউড কভার-অ্যাডজাস্ট করা অতিবেগুনী বি আইরিডায়েন্স লিউকেমিয়ার উচ্চ সংঘাতের হারের সাথে যুক্ত রয়েছে: 172 টি দেশের অধ্যয়ন। প্লাস এক 2015; 10 (12): e0144308।

> জাতীয় এরিনটিক্স অ্যান্ড স্পেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন। আন্তর্জাতিক স্যাটেলাইট মেঘ ক্লাইম্যাটোলজি প্রকল্প ডাটাবেস। http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html।

> উ এক্স, গ্রোভস এফডি, ম্যাকল্লফ্লিন সি, জেমল এ, মার্টিন জে, চেন ভি। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কিশোর ও তরুণদের মধ্যে ক্যান্সারের অনুপস্থিতি প্যাটার্নস। ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ 2005; 16 (3): 309-320।