কেমোথেরাপির সময় আপনার চুলের যত্ন নেওয়া এবং চলাচল করা

এই কঠিন সময়ের মধ্যে আপনার টিপসটি বজায় রাখতে অনেক টিপস সাহায্য করতে পারে

যদি ক্যান্সার হয় এবং চিকিত্সা চূর্ণবিচূর্ণ চক্রের মধ্য দিয়ে যাওয়া যথেষ্ট না হয়, এখন আপনি আপনার চুল হারান আছে, অত্যধিক? আপনি উদ্বিগ্ন এবং রাগ অনুভব করছি, আপনি একা উপাখ্যান দ্বারা হয়। চুল ক্ষতি হল কেমোথেরাপি সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এক, যা আপনার শরীরের দ্রুততম ক্রমবর্ধমান কোষ লক্ষ্য দ্বারা কাজ করে। সবচেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল কোষগুলির মধ্যে চুল ফুটা হয়, যা প্রতি ২3 থেকে 72 ঘন্টা ভাগ করে দেয়।

এই কারণে, চুলের ক্ষতি ক্যান্সারের চিকিত্সার সবচেয়ে সাধারণ এবং দুঃখজনক-পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির অন্যতম।

জানা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে ছাড়া, চুল ফিরে বৃদ্ধি করে। সুতরাং, পূর্বাভাস খুব অনুকূল হয়।

কেমোথেরাপি কি ধরনের হেয়ার ক্ষতি সঙ্গে আসে?

কেমোথেরাপির-প্ররোচিত চুলের ক্ষতি অ্যানােজ ফল্লিভ্য বলা হয়, যা চুল ম্যাট্রিক্স থেকে বিষাক্ত যে একটি ড্রাগ এক্সপোজার কারণে প্রস্ফুটিত চুল ক্ষতি হয়। যদিও কিছু লোকের সাথে চোখের একটি thinning দৃশ্য দৃশ্যমান, ভ্রু এবং চোখের দোররা সহ, অন্যদের মধ্যে চুল ক্ষতি হবে ক্ষতির তীব্রতা প্রায়ই সরাসরি ব্যবহৃত কেমোথেরাপি ওষুধের সাথে যুক্ত থাকে, ডোজ ব্যবহার করা হয় এবং কতক্ষণ সেগুলি প্রয়োগ করা হয়; উচ্চতর ডোজগুলি আরো গুরুতর ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত।

আপনি কেবল আপনার বুরুশের আরও চুল দেখেন বা ঝরঝরে ঝুলে পড়া হয়, চুল ক্ষতি মানসিকভাবে বিধ্বংসী হতে পারে- বিশেষ করে মহিলাদের জন্য- এবং পছন্দ বেশী সমর্থন এই সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার চুল উপর আপনার চিকিত্সার প্রভাব অতিক্রম করে, কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ এছাড়াও আপনার ত্বক ক্ষত হতে পারে, এটি আপনার স্ক্যাল্প যত্ন আরো কঠিন করে তোলে। সৌভাগ্যক্রমে, থেরাপির অধীনে এবং আপনার নিজের এবং আপনার চেহারা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের সময় আপনি আরও আরামদায়ক মনে করতে অনেক পদক্ষেপ নিতে পারেন।

মনে রাখবেন, আপনি এমন একটি বিশাল জনগোষ্ঠীর সদস্য যারা এইসব চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং যারা এই ধরনের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে চলে গেছেন এবং যারা সম্ভবত অনুভব করেছেন আপনি এখন কেমন বোধ করছেন।

আপনি কিভাবে হেপাটাইটি আউট যখন এটি হ্যান্ডেল করা উচিত?

কেমোথেরাপি থেকে চুলের ক্ষতি দুটি ফর্ম মধ্যে আসে: চুল ভাঙ্গন এবং প্রকৃত চুল ক্ষতি। মাথার যত্নের জন্য কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই, তবে অনেক সহায়ক পরামর্শ রয়েছে।

ঠান্ডা ক্যাপ চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারীর জিজ্ঞাসা করুন। কিছু রোগী এই থেরাপি ব্যবহার করছেন, যা ব্যাপকভাবে ইউরোপে ব্যবহৃত হয়, তাদের চুল সংরক্ষণ করা। এটি মাথার খুলি freezes, চুল পড়া চুল এবং ধোয়ার চুল ক্ষতি কেমোথেরাপি প্রভাব হ্রাস। যদিও অনেক নারী ভাল ফলাফলের রিপোর্ট করে, এই পদ্ধতিটি ব্যয়বহুল হতে পারে।

আপনার চুল দিয়ে যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে চুল। এই উভয় মনস্তাত্ত্বিক দুর্ভোগ হ্রাস এবং পাশাপাশি ভাঙ্গন এবং ক্ষতি যে চুলের খুব বেশী ব্রাশ, pulling, বা styling থেকে আসে কম। আপনি যদি শাম্পু এবং ঘন ঘন অবস্থার পছন্দ করেন তবে আপনি সাধারণত চুল বা চুল ধোয়া সপ্তাহে যথেষ্ট হয়।

চুল সামলাতে যখন নম্র হোন বুরুশ একটি বিস্তৃত দাঁত জুতা ব্যবহার করুন আপনি রাতে একটি চুল নেট পরতে চান, যা আপনার চুল কাটা উপর clumps আউট পড়া এবং সকালে এটি আপ পরিষ্কার করার থেকে আপনার চুল প্রতিরোধ করতে পারে।

হালকা haircare পণ্য চয়ন করুন অনেক শাম্পো সুগন্ধি এবং কঠোর রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা শুধুমাত্র ইতিমধ্যেই উদ্দীপ্ত ত্বকের শুকিয়ে যায়। বিপরীতে কন্ডিশনারগুলি, কখনও কখনও অত্যধিক তৈলাক্ত হতে পারে অথবা emollients ধারণ করতে পারে, humectants আপনি কেবল প্রয়োজন নেই। চুল শুকিয়ে যাওয়ার সময়, থাম্বের প্রথম নিয়মটি সহজ করা হয়। আপনার চুল thinning হয়, মাথার উপর gentler যে একটি milder শ্যাম্পু ব্যবহার। ডাক্তার প্রায়ই একটি শিশুর শ্যাম্পু সুপারিশ যা শুষ্ক, ত্বক চামড়া জন্য সঠিক pH ভারসাম্য আছে আপনার মাথার খুলি চটকদার বা সংবেদনশীল, চামড়া উপর শিশুর তেল বা খনিজ তেল মার্জন সাধারণতঃ সাহায্য করতে পারেন।

একটি নতুন hairstyle বিবেচনা করুন। যদি আপনার চুল সম্পূর্ণরূপে নিপতিত না হয়, তাহলে আপনি একটি নতুন চুলচর্চা বিবেচনা করতে পারেন যা অত্যধিক ঝড়-শুকানোর, কার্লিং বা চুলের পণ্যগুলির প্রয়োজন হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, একটি পিক্সি কাটা, ছোট চুলের পণ্যের প্রয়োজন এবং পাতলা প্যাচ গোপন করার জন্য যেকোনো দিক থেকে শৈলী আপনাকে অনুমতি দেয়। কিছু নারী ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় তাদের শরীরের উপর তাদের শক্তি পুনর্ব্যক্ত করার জন্য মাথা উঁচু করতে পছন্দ করে, এবং চুলগুলি দেখাশোনা না করে এড়ানোও - এবং এটি বিবেচনা করাও কিছু বিষয়।

রং বা পিন করা এড়িয়ে যান চুল চিকিত্সা জন্য, ডাক্তার প্রায় সর্বদাই কেমোথেরাপি সময় রং বা perming বিরুদ্ধে সর্বদাই উপদেশ। এমনকি যদি আপনি অনেক (বা অন্য কোন) চুলের ক্ষতি নাও করেন, কেমোথেরাপি এখনও চুল শাখা ক্ষতি করতে পারে এবং শুষ্ক, খিচুড়ী, আলখাল্লা মাথা পেতে পারে। এই রঙিন বা perming যখন অনির্দেশ্য ফলাফল হতে পারে এবং কখনও কখনও এমনকি আপনার চুল thinning ত্বরান্বিত করতে পারে। তদ্ব্যতীত, কঠোর রাসায়নিক প্রায় আপনি আপনার প্রয়োজন হয় না জ্বালা কারণ নিশ্চিত করা হয়।

আপনার চুল রঙিন যদি সত্যিই আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অস্থায়ী / আধা স্থায়ী চুল রং জন্য নির্বাচন যে পারক্সাইড বা paraphenylenediamine (পিপিডি) অন্তর্ভুক্ত না হাতের উপর, যদি আপনি আপনার চুল হালকা করতে চান, আপনি সম্ভবত chemo শেষ পর্যন্ত এই চুল পণ্য প্রায় সর্বত্র পারক্সাইড এবং ব্লিচ রাখা হিসাবে অপেক্ষা সম্ভবত ভাল।

কি একবার এটি আউট পতিত হয়েছে?

একটি wig চেষ্টা করুন যদিও এটি বিশ্বজুড়ে শেষের মত মনে হতে পারে, একটি wig পরতে পারে প্রকৃতপক্ষে আপনি জনসাধারণের মধ্যে আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ সাহায্য করতে পারেন- এবং এই দিন, থেকে চয়ন করতে অগণিত শৈলী এবং রং আছে আপনি এমনকি আপনার প্রাকৃতিক রং এবং শৈলী মেলে আপনার wig কাটা এবং রঙ করতে পারেন। বীমা পরিকল্পনা প্রায়ই ক্যান্সার চিকিত্সা অধীন যারা "cranial prosthesis" হিসাবে নির্ধারিত হয় তাদের জন্য wigs খরচ আবরণ করা হবে। এমন সংস্থাও আছে যা তাদের জন্য বিনামূল্যে প্রদান করে ।

আপনি যদি পরতে পছন্দ করেন, তবে কিছুটা খিঁচুনি দূর করতে সাহায্য করার জন্য একটি টুপি লিনার পান। আপনি আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির নন-মুনাফা ওয়েবসাইট এবং ক্যাটালগ, " টিলসি" টেন্ডার প্রেমময় পরিচর্যা ® তালিকা থেকে www.tlcdirect.org- এ গিয়ে বা 1-800-850-9445 এ কল করার মাধ্যমে অর্ডার করতে পারেন। আপনি সুপারিশ জন্য আপনার ক্যান্সার দল এবং সহকর্মী রোগীদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বা স্থানীয় wig দোকান জন্য অনলাইন চেহারা।

আপনার স্কাল্প রক্ষা একটি headscarf পরেন। যদি আপনি একটি wig পরা সঙ্গে অস্বস্তিকর, সূর্য সুরক্ষা প্রদান করতে একটি headscarf পরেন , আপনার মাথার খুলি রাখা, এবং আরো আরামদায়ক বোধ। যখন আপনি বাইরে বাইরে থাকেন তখন আপনার স্ক্যাল্পকে সুরক্ষিত রাখেন না, অন্তত 30 টি এসপিএফ সহ একটি UV সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন।

একটি শব্দ থেকে

যদিও স্বামীর স্বামীর জন্য চুল গুরুত্বপূর্ণ এবং আমাদের সংস্কৃতির মধ্যে নারীত্বের প্রতীক হিসাবে, আপনি যখন ক্যান্সারের সাথে লড়াই করছেন, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যুদ্ধের জন্য আবেগগত এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী থাকা। আপনার চুল খুব সম্ভবত ফিরে হত্তয়া হবে, এবং সর্বোপরি, এটি আপনি সংজ্ঞায়িত না বিপর্যয়ের মাধ্যমে আপনার শক্তি আছে

> সোর্স

> আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি চুল পরা. 2017।

> Breastcancer.org কেন এবং কেন চুল ক্ষতি হয় 2016।

> রবার্ট এ শাওয়ার্টস, এমডি, এমপিএইচ, পেরের গ্যাসন, এমডি, > পিএইচডি >। Medscape। আন্নাজ এফ্লুভুইয়াম 05 জুন, ২017 আপডেট করা হয়েছে