কেমোথেরাপির সবচেয়ে বিষণ্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এক চুল ক্ষতি (ক্ষুধা)। আমাদের অনেকের জন্য, আমাদের চুল আমাদের ছবির অংশ, আমরা যখন বাইরের দিকে এগোচ্ছি তখন জনসাধারণ আমাদেরকে দেখেছে। চুল ক্ষতির কারণগুলি বোঝার এবং চুলের ক্ষতির সাথে সাথে শারীরিকভাবে মানসিক ও শারীরিকভাবে মোকাবেলা করার উপায়গুলি কিমোথেরাপি মাধ্যমে আপনার যাত্রায় এই কিছু অসুবিধা হ্রাস করতে পারে।
কেমোথেরাপি কেন চুল ক্ষতি কারনে
কেমোথেরাপি ঔষধগুলি দ্রুত ক্রমবর্ধমান কোষকে হত্যা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিছু কোষ, যেমন আমাদের চুল follicles যারা, দ্রুত বিভাজিত এবং কেমোথেরাপি দ্বারা প্রভাবিত হয় পাশাপাশি। চুলের ক্ষতি সব কিমোথেরাপি ঔষধের সাথে ঘটতে পারে না এবং মানুষের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, এমনকি একই ঔষধের সাথে আপনি সম্পূর্ণ চুল ক্ষতি সম্মুখীন হতে পারে, চুল thinning, বা সব সময়ে কোন চুল ক্ষতি লক্ষ্য নাও হতে পারে কেমোথেরাপি ঔষধ সম্পর্কে আরও জানুন যা চুল ক্ষতি হতে পারে সম্ভবত ।
চুল ক্ষতির সময়
কেমোথেরাপির শুরু হওয়ার পরে চুলের ক্ষতি 10 থেকে 14 দিনের মধ্যে প্রায়ই শুরু হয়, যদিও এটি পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু লোক প্রাথমিকভাবে তাদের প্রথম চুল্লির কয়েক দিন পরে চুল ক্ষতির মুখোমুখি হতে পারে, অন্যদিকে কিছু কিছু চুলকানি শেষ না হওয়া পর্যন্ত তাদের চুল সবগুলোই হারাতে পারে না।
আপনার চুল ধীরে ধীরে পাতলা হতে পারে, অথবা clumps মধ্যে দ্রুত পড়া। অনেক মানুষ আশ্চর্যের যে চুল ক্ষতি ঘন ঘন আপনার মাথার চুল সীমিত না কিন্তু ভ্রু, চোখের দোররা , শরীরের চুল, এবং এমনকি pubic চুল প্রভাবিত করতে পারে
কেমোথেরাপি সম্পর্কিত চুলের ক্ষতি সাধারণত স্থায়ী হয় না এবং কেমোথেরাপি সম্পন্ন হওয়ার 4 থেকে 6 সপ্তাহ পর আবার শুরু হয়। (বিকিরণ থেরাপির সাথে সম্পর্কযুক্ত চুলের ক্ষতি, এর বিপরীতে, প্রায়ই স্থায়ী হয়)।
আপনার চুল কেমোথেরাপি আগে আগে একটি ভিন্ন রঙ বা টেক্সচার ফিরে আসতে পারে। এটা " chemo কার্লস " যার মধ্যে আপনার চুল কোঁকড়া ফিরে আসে এমনকি যদি এটি খুব সোজা আগে ছিল না অসাধারণ নয়।
এটি একটি বছর বা দুই জন্য স্থায়ী হয় রাস্তা ধরে বছর, যাইহোক, সাধারণত আপনার কেমোথেরাপি আগে ছিল curliness ডিগ্রী ফিরে আপনার চুল।
প্রতিরোধ
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক মানুষ জিজ্ঞাসা করা হয়েছে আপনি কেমোথেরাপি থেকে চুল ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারেন।
বিভিন্ন কৌশল বিভিন্ন সাফল্যের সাথে চেষ্টা করা হয়েছে। "স্ক্যাল্প কুলিং" এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, এবং কেমোথেরাপি দেওয়া হচ্ছে যখন শীতল সংকোচন প্রয়োগ করা হয়। এই পিছনে তত্ত্ব মাথার ভেতর রক্তক্ষেত্রের সাথে চুক্তিবদ্ধ হয় যাতে ঔষধ চুল follicles না পৌঁছাতে পারে। যেহেতু ওষুধগুলি মাথার খুলি পর্যন্ত পৌঁছায় না তবুও এটি একটি ছোট ঝুঁকি রয়েছে যে কেমোথেরাপি এই এলাকায় ছড়ানো ক্যান্সার কোষে পৌঁছাবে না। সাধারণভাবে, রক্তের সাথে সম্পর্কিত ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমাসের মতো কঠিন টিউমারের পরিবর্তে এটি আরো উদ্বেগের বিষয়। পদ্ধতিটি বেশ ঠান্ডা এবং অস্বস্তিকর হতে পারে।
অনেক মানুষ চুল follicles রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি স্ক্যা্প ম্যাসেজ চেষ্টা করেছেন। যদিও চুলের ক্ষতি প্রতিরোধে এটি সম্ভবত সামান্য ভূমিকা রেখেছে, এটি একটি অসহ্য অনুভূতির দ্বারা উদারতার একটি প্রেমময় এবং সৌজন্যমূলক আচরণ হতে পারে।
চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে এমন ঔষধগুলি যেমন রোগাইন চুল ক্ষতির উপর প্রভাব ফেলবে না এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যোগ করার সম্ভাবনা থাকবে না।
শারীরিকভাবে কুপিত
কেমোথেরাপি ও চুল উভয়ই চিকিত্সার পর আবার বেড়ে উঠতে শুরু করে, আপনার চুলের যত্নে চুল ক্ষতি হতে পারে এবং regrowth সহজতর হতে পারে। আপনার যদি লম্বা চুল থাকে, তবে আপনি একটি ছোট স্টাইল বিবেচনা করতে পারেন। ছোট চুল ফুলে যায়, শিকড়ের উপর কম ওজন করে (যা শেষ পর্যন্ত লম্বা চুল সাহায্য করতে পারে), এবং মোট চুল ক্ষতিতে সংক্রমণ সহজ হতে পারে।
অনেক মানুষ যখন তাদের চুল clumps মধ্যে পড়া আউট শুরু যখন তাদের মাথা শেভ চয়ন এভাবে পুকুরের শীট এবং প্যাকড ড্রেইন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, এবং মাথার কভার বা উইগগুলি আরও ভাল অবস্থায় থাকতে পারে। অন্যদিকে, কিছু লোক তাদের চুলগুলি বেরিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিতে পছন্দ করে এবং এটি দেখায় যে কেমোথেরাপির ঔষধগুলি দেখানো হচ্ছে যে প্রতিটি চুলের কাজ হিসাবে কাজ করা উপেক্ষার কাজে সহায়ক হতে পারে।
আপনার চুল হারানোর আগে এটি wigs বা অন্য মাথা কভার জন্য কেনাকাটা সহায়ক হতে পারে। চিকিত্সার আগে এবং পরে আপনার চুল যত্ন জন্য অন্যান্য টিপস অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার চুল ধোয়া জন্য একটি শ্যাম্পু, যেমন শিশুর শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করুন
- একটি নরম শিশুর বুরুশ বা একটি বিস্তৃত দাঁতযুক্ত কম্পন সঙ্গে আপনার চুল আস্তে ব্রাশ।
- প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার আপনার চুল ধোয়া সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার চুল টান যে ponytails, braids, এবং চুল আনুষাঙ্গিক এড়িয়ে চলুন।
- চুল শুকানোর ব্যবহার সীমিত এবং আপনি একটি ড্রায়ার ব্যবহার করার প্রয়োজন হলে একটি কম তাপ সেটিং ব্যবহার করুন
- চুল dyes এবং স্থায়ীত্ব থেকে এড়িয়ে চলুন
- একটি সাটিন pillowcase ব্যবহার করুন
- সূর্য থেকে আবরণ এবং / অথবা সানস্ক্রিন সঙ্গে আপনার মাথার খুলি রক্ষা মনে রাখবেন।
ভাবনা
আপনার চুল হারানোর ক্রোধ থেকে বিষণ্নতা থেকে আবেগ আবেগ তৈরি করতে পারেন কিছু মানুষ খুব আত্মবিশ্বাসী জনসাধারণের মধ্যে খুঁজে বের করে, এবং অন্যদের তাদের চেহারা প্রিয়জনের সঙ্গে তাদের সম্পর্ক প্রভাবিত করবে উদ্বিগ্ন হয়। আপনার প্রিয়জনদের সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলার আগে, এবং একটি সহায়তা গ্রুপ বা কাউন্সিলর থেকে মানসিক সহায়তা চাওয়া এই অনুভূতিগুলির সাথে মোকাবিলা করতে এবং আপনার প্রয়োজন এবং প্রাপ্য সমর্থন পেতে সহায়তা করতে পারে। কিছু লোকের জন্য সাহায্যকারী পদ্ধতিগুলি হল:
- আপনার চুল থেকে দূরে মনোযোগ আকর্ষণ আপনার মুখ যেমন আপনার চুল দূরে মনোযোগ আঁকা হিসাবে আপনার অন্যান্য বৈশিষ্ট্য আভাস। একটি মুখের বা নতুন মেকআপ বিবেচনা করুন একটি নেকলেস হিসাবে গয়না, পরা হয়, বা উজ্জ্বল রং সঙ্গে একটি নতুন দলিল নিজেকে চিকিত্সা এছাড়াও আপনার চুল থেকে দূরে ফোকাস আঁকা পারে।
- মেজাজ. কিছুটা হাস্যরস যোগ করা কখনও কখনও চুল ক্ষতি সম্পূর্ণ পরিবর্তন সংক্রমণ করতে পারেন আংশিক শেভিং থেকে একটি অস্থায়ী মোহাউক তৈরি করতে, আপনার চুলের উপর প্রয়োগ করার জন্য একটি শিশু থেকে অস্থায়ী ট্যাটুগুলি ধার্য করার জন্য, কিছু লোক হাস্যরসের সঙ্গে এই পরিবর্তনটি সহজ করেছে। বই পড়া, যেমন "স্মাইলি স্বাভাবিকভাবে বাল্ড" কখনও কখনও হাসি খুঁজে বের করতে পারে, একই সময়ে যখন আপনি বুঝতে পারেন আপনি একা নন। বেশ কয়েকটি "কেমো থেকে টাক বাদে" জোকস অনলাইনও রয়েছে। হাস্যরসের জন্য একটি স্থান এবং সময় এবং হাস্যরসের জন্য একটি স্থান এবং সময় আছে, আপনি একটি "কোন চুল দিন" সম্পর্কে হাসা যখন আপনার বোঝা হালকা আছে যে খুঁজে পেতে পারেন।
- ভিজুয়ালাইজেশান। কিছু লোক ইতিবাচক চিহ্ন হিসাবে চুল ক্ষতি তাকান এটি সহায়ক পাওয়া গেছে। "কেমোথেরাপি যদি চুলের ছত্রাক বন্ধ করে দেয় তবে এটি আমার ক্যান্সার কোষগুলিকেও আঘাত করবে।" আপনার কেমোথেরাপির ক্যান্সার কোষ ছড়ানোর কথা বিবেচনা করুন কারণ এটি আপনার চুলের শ্যাডিংয়ের ফলাফল হিসাবে দেখায়।
আপনার মাথা আবরণ
আপনি আপনার চুল হারান শুরু হয় আগে মাথা কভার জন্য কেনাকাটা করার শ্রেষ্ঠ সময়। প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই চুল ক্ষতি ভিন্ন হয় এবং আপনার ব্যক্তিগত চাহিদাগুলি পূরণের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্পগুলি উপলব্ধ। সম্পদগুলি কি উপলব্ধ আছে তা দেখার জন্য আপনার ক্যান্সার কেন্দ্র বা স্থানীয় সম্প্রদায়ের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি আপনার infusions শুরু করার আগে কেমোথেরাপি সম্পর্কিত চুল ক্ষতির জন্য প্রস্তুতির জন্য এই অন্যান্য টিপস পরীক্ষা করুন।
> সোর্স:
> আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি চুল পরা. আপডেট 05/12/17