কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) ব্যবহার করা হয়

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) একটি অপ্রচলিত ফুসফুসের রোগ যা গবেষকদের এখনও নিরাময় করার উপায় খুঁজে পাওয়া যায় নি। তবে, বিভিন্ন ধরনের ঔষধ এবং জীবনধারণের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণের উপসর্গগুলি - কঠিন শ্বাস-প্রশ্বাস, ঘুরাঘুরি, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট বা কফের উৎপাদন-এবং অন্যান্য অবস্থার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় যেমন সিওপিডি, যেমন ইফিসিমিয়া এবং ক্রনিক ব্রংকাইটিস।

সিওপিডি ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধের জন্য সিওপিডি ক্রমবর্ধমান উপসর্গ দেখা দেয়, যা লক্ষণগুলির বিস্তৃতি ঘটায় যার মধ্যে কাশি, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন প্রভাব সৃষ্টি হয়, শ্বাস-প্রশ্বাস বৃদ্ধি পায় এবং শরীরে রঙ পরিবর্তন হয় তবে তা হলুদ, সবুজ, বাদাম, রক্তাক্ত। একটি সিওপিডি ঘূর্ণিঝড় প্রায়ই একটি সংক্রমণ দ্বারা সংঘটিত হয়, কয়েক দিনের জন্য স্থায়ী হয়, এবং এটি এমনকি হাসপাতালে আপনাকে জমতে পারে, তাই সাধারণভাবে সুস্থ থাকার ফলে উপসর্গগুলি লক্ষণ হিসাবে সিওপিডির সাথে আচরণে গুরুত্বপূর্ণ।

হোম রেমিডিজ এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আপনি আপনার সিওপিডি উপসর্গগুলি সাহায্য করতে এবং একটি ন্যূনতম হিসাবে exacerbations রাখতে কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং আবাসন করতে পারেন।

ধুমপান ত্যাগ কর

সিগারেটের অভ্যাসটি একেবারে একেবারে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, আপনি সিওপিডি ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারেন, এবং কিছু লোকের জন্য, এই এক ধাপটি হল সিওপিডি-র উপসর্গগুলি উপড়ে ফেলতে এবং এটি আরও খারাপের থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় সব। যাইহোক, এটা ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়, বিশেষ করে যদি আপনি বছর ধরে ধূমপান করছেন।

ঠান্ডা টার্কি যদি আপনার জন্য কাজ না করে, ত্যাগের জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন, যেমন গাম, ইনহেলার, ট্যাবলেট, প্যাচ বা নাকের স্প্রেগুলি ব্যবহার করে নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি যেমন cravings কমাতে; বপপঁচ, চ্যানটিক্স (ভ্যারেনিকলাইন), বা ক্লোনডিন , যেমন হাইপারটেনশন ড্রাগকে নিকোটিন প্রত্যাহারের উপসর্গের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে এমন একটি ড্রাগ গ্রহণ করা; এবং পরামর্শদান বা গ্রুপ থেরাপি

নিয়মিত ব্যায়াম

নিয়মিত ব্যায়াম করা সবসময় আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক মঙ্গল জন্য ভাল। এটি আপনার শক্তি এবং ধৈর্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার কি ধরণের ব্যায়াম হয় তা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যথেষ্ট ক্যালরি পান

সিওপিডি, ক্লান্তি, এবং শ্বাস কষ্টের জন্য ঔষধগুলি আপনাকে খাওয়ার জন্য ক্ষুধা বা কম শক্তি কমিয়ে দিতে পারে, তাই পুষ্টির অভাব মোকাবেলায় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি পান না, আপনার সিওপিডি উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকিতে আপনাকে আরও বেশি করে রাখতে পারে, যা আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। আরো ঘন ঘন খাওয়ার, ছোট খাবার এবং / অথবা ভিটামিন এবং সম্পূরক গ্রহণ করা আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে উপায় হতে পারে।

শ্বাসের কৌশলগুলি

শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল শেখার জন্য আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে আপনি শিথিল করতে এবং আপনার ফুসফুসে একটি বিরতি দিতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা আপনার শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্ট জিজ্ঞাসা করুন

নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন পান

নিউমোকোকাকাল নিউমোনিয়া হল ফুসফুসের রোগ যা ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেপ্টোকোক্যাক্স নিউমোনিয়া দ্বারা উত্পন্ন হয় । সিওপিডি এবং অন্য অনেক দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে, যা আপনার সিওপিডি উপসর্গকে আরও খারাপ করতে পারে। একটি টিকা গ্রহণ এই রোগটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে প্রথমে পরীক্ষা করুন।

আপনার ফ্লু শট পান

যে ফ্লু শটগুলি দেখানোর জন্য ডেটা আছে শুধুমাত্র আপনার সিওপিডি যখন হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা এবং ডাক্তারের পরিচর্যার সংখ্যা হ্রাস করে না, তখন তারা অসুস্থতার ঝুঁকি এবং মৃত্যুর ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়। এমনকি যদি ডাক্তার বা স্থানীয় মাদকদ্রব্যের অতিরিক্ত ভ্রমণের অর্থ গ্রহণ করা হয়, তবে ফ্লু পাওয়া থেকে উদ্ভূত জটিল জটিলতাগুলি এড়াতে এটি মূল্যবান। নিউমোনিয়া ভ্যাকসিনের মতো, আপনার ফ্লুর শটটি পেতে হলে আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করুন।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখুন

নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার নিয়মিত নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য আপনার ডাক্তার দেখতে, এমনকি যদি আপনি ভাল বোধ করেন। এটা আপনার অগ্রগতি, আপনার ফুসফুসের ফাংশন এবং আপনার চিকিত্সার উপরে রাখতে আপনার নজর রাখে গুরুত্বপূর্ণ।

প্রেসক্রিপশন

সিওপিডি এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি দুটি প্রধান ক্যাম্পে পড়ে: আপনার রোগের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি এবং সংক্রমণের জন্য চিকিত্সার ব্যবস্থাপনার জন্য ঔষধগুলি যে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আপনার সিওপিডি অনেক খারাপ হতে পারে

Bronchodilators

ব্রোংকোডিয়েটাররা আপনার বাতাসের দেয়ালের পেশীগুলোকে শিথিল করতে সাহায্য করে যাতে শ্বাস ফেলা সহজ হয়, কাশি কাটা এবং শ্বাসকষ্টের অভাব হ্রাস পায়। সিওপিডি চিকিৎসার জন্য দুটি ধরনের ব্রোঞ্জোডিয়েটর আছে:

• সংক্ষিপ্ত কর্মক্ষম ব্রোংকোডিয়েলেটস: এই ঔষধগুলি শ্বাসের স্বল্পতা দূর করার জন্য 15 থেকে ২0 মিনিটের মধ্যে কাজ করে, কিন্তু প্রভাবগুলি শুধুমাত্র 4 থেকে 6 ঘন্টা শেষ হয়। উদাহরণ Ventolin এবং ProAir (albuterol), এট্রোভার্ট (আইপ্র্যাট্রোপিয়াম) এবং জোপিনেক্স (লেভোলব্যাটোলোল) অন্তর্ভুক্ত করে।
• দীর্ঘস্থায়ী ব্রোঙ্কোডিয়েলেটস: এই ওষুধগুলি আপনার বাতাবরণগুলি দীর্ঘকালের জন্য খোলা এবং নিরুত্তাপ রাখতে সহায়তা করে (উদাহরণস্বরূপ, সারা রাতে)। যদিও প্রভাবগুলি দীর্ঘস্থায়ী হলেও, 12 থেকে ২4 ঘণ্টার মধ্যে, এই ঔষধগুলি আরও ধীরে ধীরে কাজ শুরু করে। ব্রোকারোডিয়েটারের এই ধরনের ব্রোভোয়ানা (আর্প্রোটারোরিল), আর্ক্যাপ্টা (ইন্ডাকটোল), সেরেভেন্ট (সালামিটরোল) এবং স্পিরিভ (টিটোট্রোপিয়াম) এর উদাহরণ রয়েছে।

আপনার উপসর্গগুলির উপর নির্ভর করে আপনাকে কেবল একটি বা উভয়েরই প্রয়োজন হতে পারে। ব্রোঙ্কোডিলেটরগুলি সাধারণত ইনহেলার বা এয়ারসোল থেরাপির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়, যার মধ্যে ঔষধটি একটি নুডুলার নামে একটি যন্ত্রের মাধ্যমে একটি সূক্ষ্ম ধূসর আকারে দেওয়া হয়।

ইনহেল্ড কর্টিকোস্টোরিয়াসস

আপনি যদি প্রায়ই বাড়তি গর্ভপাত করেন, তবে আপনার ডাক্তার দৈনিক ইনহেল্ড কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন। এই আপনার প্রদাহ নিচে রাখা এবং আপনার অতিরিক্ত exacerbations সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণ Flovent (fluticasone) এবং Pulmicort (budesonide) অন্তর্ভুক্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হরফ, আপনার মুখের মধ্যে সংক্রমণ, এবং ত্বক তীব্রতা।

সংমিশ্রণ ইনহেলার

যদি আপনার সিওপিডি গুরুতর এবং / অথবা আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন হয়, তবে আপনার ডাক্তার একটি ইনহেলার বা নেবুলাইজড সমাধান সংজ্ঞায়িত করতে পারেন যা ব্রোংকোডিয়েটার এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের সংমিশ্রণ। সংমিশ্রণ সংমিশ্রণকারীর সংমিশ্রণগুলি অন্তর্ভুক্ত Symbicort, যা ফরমোটারোল এবং বিউডোসাইডের সংমিশ্রণ, এবং অ্যাডভাইয়ার, সালামিটরোল এবং ফ্লুটিসসন এর সংমিশ্রণ।

মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি

একটি সিওপিডি প্রাদুর্ভাবের সময়, মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি আপনার পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করে তুলতে পারে, আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, এবং হাইফোক্সমিয়া (রক্তে অক্সিজেনের নিম্ন স্তরের) উপভোগ করতে পারে । তারা পুনরুত্থানের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, চিকিত্সা ব্যর্থতা প্রতিরোধ করতে পারে, এবং, যদি আপনি হাসপাতালে শেষ হয়ে থাকেন, তবে আপনি সেখানে থাকা সময়কে ছোট করুন। মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তবে, এই সাধারণত শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় প্যাডনিসোন একটি মৌখিক কোর্তিকস্টেরয়েডের এক উদাহরণ। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অস্টিওপরোসিস, ডায়াবেটিস, সংক্রমণের একটি ঝুঁকি, ছানি এবং ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত।

ফসফোডিয়েস্টারস -4 (পিডাই 4) ইনহিবিটরস

সিওপিডি (পাশাপাশি হাঁপানি) ফসফোডিয়েস্টারস -4 (পিডিই 4) নামক ফুসফুসে ফুসফুসের বৃদ্ধি ঘটায় এমন এনজাইমের একটি অতিরিক্ত উত্পাদনের কারণ হতে পারে। এই এনজাইমটি ব্লক করে PDE4 ইনহিবিটরস , একটি ট্যাবলেট আকারে একদিন একবার নেওয়া হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিস রোগীদের সিওপিডি বর্ধিতকরণের জন্য সাহায্য করে, একটি বর্ধিতকরণের ইতিহাস, এবং সিওপিডি অত্যন্ত কঠোর। Daliresp (roflumilast) এক ধরনের PDE4 ইনহিবিটার। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে ডায়রিয়া, ওজন হ্রাস, পেটে ব্যথা, বিঘ্নিত ঘুম, মানসিক চাপ, ক্ষুধা হ্রাস এবং মাথাব্যথা।

অ্যান্টিবায়োটিক

যদি আপনি ব্রণাইটিস বা নিউমোনিয়া নামে ব্যাকটেরিয়াল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে নিচে নেমে আসেন, তবে আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারে। এই ঔষধ ব্যাকটেরিয়া বিরুদ্ধে কাজ কিন্তু ভাইরাস না; অন্য কথায়, তারা একটি সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লু ঠক্ঠক্ করা হবে না। যদি আপনি অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স নির্ধারিত করেন, তাহলে পুরো প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি আপনি ভাল বোধ করা শুরু করার পরেও। প্রেসক্রিপশন সমাপ্ত না অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

অতীতের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে না। যাইহোক, নতুন গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে জথ্রোমম্যাক্স (এজিথ্রোমাইসিন) বা ইরিথ্রোকিন (ইরিথ্রোমাইসিন) এক বছর ধরে এমন ব্যক্তিদের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন করে ফেলেছে। কোনও প্রমাণ নেই যে এক বছরের অধিকতর চিকিত্সার সহায়ক।

ফুসফুস থেরাপি

আপনার যদি মধ্যপন্থী বা গুরুতর সিওপিডি থাকে তবে আপনার ডাক্তার ঔষধ ছাড়াও ফুসফুস থেরাপির ব্যবহার করতে পারেন

অক্সিজেন থেরাপি

আপনার ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভর করে, সাপ্লিমেন্টিক অক্সিজেন দিনে ২4 ঘণ্টা, শুধুমাত্র রাতের মধ্যে অথবা অন্য কোথাও হতে পারে। সাপ্লিমেন্টিক অক্সিজেন কেবল সিওপিডি রোগীদের ক্ষেত্রে বেঁচে থাকার হার বাড়ান না, তবে এটি আপনার উপসর্গগুলোকে উপশম করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে রাতে ভাল ঘুমায় সাহায্য করে, দিনে আরও সতর্কতা অবলম্বন করে এবং কম উপসর্গের সাথে কাজ করতে পারে। এই বেনিফিট অক্সিজেন থেরাপির সম্ভাব্য downsides মূল্য হতে পারে ভাল: একটি অনুনাসিক ক্যাননো (বাতাসের মধ্যে নাক মাধ্যমে অক্সিজেন বিতরণ যে ছোট টিউব একটি সেট) বা মাস্ক, এবং সেইসাথে অক্সিজেন canisters সঙ্গে চুক্তি পরেন প্রয়োজন।

পালমোনারি পুনর্বাসন

সিএইচডি-র সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের জন্য এই আন্তঃসম্পর্কিত হস্তক্ষেপ, যার মধ্যে মূল্যায়ন, ব্যায়াম, শিক্ষা এবং মানসিক সমর্থন রয়েছে, সেইসব দুর্বলতাযুক্ত উপসর্গগুলির জন্য সবচেয়ে উপকারী, যা তারা স্বাভাবিক হিসাবে তাদের দৈনিক ক্রিয়াকলাপের ব্যাপারে যেতে সক্ষম হয় না। বিশেষজ্ঞদের একটি দলের সাহায্যে, যা ডাক্তার, নার্স, শ্বাসপ্রশ্বাস থেরাপিস্ট, শারীরিক থেরাপিস্ট, ডায়াবেটিস, পেশাগত থেরাপিস্ট, এবং মনোবৈজ্ঞানিকদের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, আপনি কম গুরুতর উপসর্গ থাকতে পারে, আরো স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবন উপভোগ করতে পারেন, এবং এমনকি কম স্বাস্থ্যসেবা খরচ ।

পালমোনারি পুনর্বাসনটি দীর্ঘসময় স্থায়ী হওয়া ছাড়াও সর্বাধিক উপকার লাভ করতে হবে। কিছু লোকের জন্য, এটি 10 ​​দিনের কম সময় লাগতে পারে, অন্যের জন্য উন্নতি দেখানোর জন্য 18 মাসের বেশি সময় লাগতে পারে।

সার্জারী

যদি ঔষধগুলি আপনার লক্ষণগুলি উন্নত না করে এবং তারা তীব্র হতে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন। যাইহোক, প্রত্যেকেরই ফুসফুস সার্জারির একজন প্রার্থী নয়, তাই এটি আপনার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে না।

Bullectomy

এই অস্ত্রোপচারে bullae অপসারণ অপসারণ জড়িত, যা বায়ু বড় স্পেস যা ফর্ম যখন আপনার বায়ু থালাগুলির দেয়াল ধ্বংস হয়, যেমন সিওপিডি হিসাবে। এই bullae এক বা একাধিক অপসারণ আপনার airflow উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

ফুসফুসের ভলিউম কমানোর সার্জারি

এই সার্জারিতে, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু আপনার ফুসফুসের উপরের অংশের থেকে সরানো হয়। এটি আপনার ফুসফুসকে আরও প্রসারিত করতে সহায়তা করে যাতে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন এবং এটি আপনার জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

ফুসফুসের ট্রান্সপ্ল্যান্ট

এটি একটি প্রধান অস্ত্রোপচার যা একটি দাতা থেকে সুস্থ ফুসফুসের সাথে আপনার ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুসের পরিবর্তে জড়িত। অন্য অপারেশনের জন্য আপনার ফুসফুসের ক্ষতি হলে এটি একটি বিকল্প হতে পারে। যদিও একটি ফুসফুসের ট্রান্সপ্ল্যান্ট আপনার জীবনের গুণমান উন্নত করতে পারে, তবুও ঝুঁক থাকে, যার মধ্যে আপনার শরীর দাতা এর ফুসফুসকে প্রত্যাখ্যান করবে। আপনি আপনার সারা জীবনের জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেম দমন যা ঔষধ নিতে হবে, যা, আপনি সংক্রমণ ঝুঁকি খোলা যা।

ওভার-দ্য-কাউন্টার থেরাপিগুলি

আপনার ভিটামিন এবং সম্পূরকগুলি রয়েছে যা আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনায় কিছু যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

ভিটামিন সি এবং ই

একটি কোরিয়ান সম্প্রদায় ভিত্তিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ভিটামিন সি এবং ই, যা উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, বিশেষত পুরুষদের মধ্যে। এটি সুবিধার জন্য কি ডোজ প্রয়োজন তা স্পষ্ট নয়, তবে এই সম্পূরকগুলি বিবেচনা করা কিছু হতে পারে।

ইউক্যালিপ্টাসের তেল

ইউক্যালিপটাস তেল প্রায়ই কাশি ড্রপ মধ্যে পাওয়া যায় এবং শ্লেস্তিক আলগা করতে সক্ষম হিসাবে touted। সিওপিডি চিকিত্সা পদ্ধতিতে ইউক্যালিপটাস তেলের কার্যকারিতার ওপর গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা নিয়মিত ওষুধ ও থেরাপির সাথে ছয় মাসের জন্য তিনবার বারবার ইউক্যালিপটাসের তেলের প্রধান উপাদান, সিনোনোলের ক্যাপসুল প্রদান করে। না শুধুমাত্র কম ঘন ঘন, কম গুরুতর, এবং ছোট, exacerbations ছিল, কিন্তু cineole বাতাসের খোলা খোলা এবং শ্বাসনালী প্রদাহ কমানোর সাহায্য, শ্বাস প্রশ্বাস এবং ক্লান্তি হ্রাস।

সম্পূরক বিকল্প ঔষধ

অন্যান্য সম্পূরক থেরাপির রয়েছে যা আপনার সামগ্রিক মানের জীবনকে উন্নত করতে সহায়তা করে যখন তারা আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় যুক্ত হয়। কিছু লোক তাদের সিওপিডি উপসর্গগুলির সাহায্যে হেরাল্ডের প্রতিকারগুলি চেষ্টা করে, কিন্তু তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনেক গবেষণা নেই আপনি এই বিকল্প কোন চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

যোগা

আমেরিকান কলেজ অফ চেস্ট ফিজিসিয়ান্স (সিএইচএস) বলেছে যে আপনার সিওপিডি যখনই যোগব্যায়াম হয়। স্থিতিশীল সিওওপিডি-র সহস্র গবেষণায়, 1২-সপ্তাহের যোগব্যায়ামের প্রশিক্ষণ শেষে, তাদের ফুসফুসের কার্য, শ্বাস প্রশ্বাস, জীবনের সামগ্রিক মান এবং প্রদাহ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে

চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ

আকুপাংচারের ব্যবহার, শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে পাতলা সূঁচ রাখলে অন্য কোষের থেরাপি হতে পারে যখন আপনার সিওপিডি থাকে। 8 সপ্তাহের জন্য ঔষধ এবং আকুপাংচার উভয়ই ব্যবহার করে সিওপিডি ব্যবহার করে মানুষের এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করে, জীবনযাত্রার মানসিকতা এবং জীবনের গুণমানের সংকুচিততা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। আরেকটি অধ্যয়ন, 10 সপ্তাহের মধ্যে সম্পন্ন, অনুরূপ ফলাফল দেখানো।

যেহেতু আকুপাংচারের কিছুটা ঝুঁকি রয়েছে, এটি আপনার উপসর্গগুলি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে তা দেখার চেষ্টা করা হতে পারে। অন্যান্য অতিরিক্ত সম্ভাব্য বেনিফিট অন্তর্ভুক্ত ভাল ঘুম, relieving উদ্বেগ, এবং আপনার মেজাজ উন্নতি।

ফুসফুস বাঁশি

ফুসফুসের বাহুটি একটি হ্যান্ডহেল্ড শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র যা আপনার ফুসফুসের ফুসফুস পরিষ্কার করার জন্য খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে। এটি মুখের ভেতরের মধ্য দিয়ে শক্তভাবে আঘাত করলে এটি আপনার ফুসফুসের গভীরে কম ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন তৈরি করে কাজ করে। এটি ফুসফুসে ভাঙতে সহায়তা করে এবং আপনার জন্য কাশি কাটানো এবং বহিষ্কৃত করা সহজ করে তোলে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিসের রোগীদের মধ্যে এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ফুসফুসের বায়ুটি ব্যবহার করার ফলে এর পরিমাণ কম হয়ে যায়, বিশ্রামের সময় এবং যখন সক্রিয়, এবং কম কাশি এবং কফ উৎপাদনের সময় উভয়েরই শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নতি ঘটে। অংশগ্রহণকারীদের এছাড়াও তারা এটি কার্যকর হতে পাওয়া এবং এটি নিয়মিত ব্যবহার করে রাখতে চেয়েছিলেন বলেন। ফুসফুস বাঁশিটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি প্রেসক্রিপশনের সাথে কেবলমাত্র পাওয়া যায়, তাই আপনার চিকিত্সার আর্সেনালের জন্য এটি একটি ভাল সংযোজন হতে পারে কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

> সোর্স:

> আমেরিকান লং এসোসিয়েশন। আপনার সিওপিডি ঔষধ পরিচালনা ডিসেম্বর 16, 2017 আপডেট করা হয়েছে

> ক্রনিক অস্থির ফুসফুসের রোগের জন্য গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ। ডায়াগনোসিস, ম্যানেজমেন্ট, এবং ক্রনিক অস্ট্রাক্টিভ পালমনারির রোগ প্রতিরোধের জন্য গ্লোবাল স্ট্র্যাটেজি: 2018 রিপোর্ট প্রকাশিত নভেম্বর ২0, 2017

> জোশী পি, কিম ডব্লিউ জে, লী এসএ সিওপিডি ঝুঁকিতে ডায়রিটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রভাব: কমিউনিটি ভিত্তিক কোগেস (আনসান-আনসয়ং) গোষ্ঠী। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্রনিক অস্ট্রাক্টিভ পালমনারির ডিজিজ 2015; 10: 2159-2168। ডোই: 10,2147 / COPD.S91877।

> মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ সিওপিডি: নির্ণয় ও চিকিত্সা। মায়ো ক্লিনিক. আপডেট 11 আগস্ট, 2017

> ওয়ার্থ এইচ, শাখার সি, ডেথলফেন ইউ। সিনাইলে ইউক্যালিপটলের সাথে কনোমম্যাটেন্ট থেরাপি সিওপিডি-এ বহির্বিশ্বে হ্রাস করে: একটি প্লেসਬੋ-কন্ট্রোল্ড ডাবল-ব্লাইন্ড ট্রায়াল। শ্বাস প্রশ্বাসের গবেষণা । 2009; 10 (1): 69। ডোই: 10.1186 / 1465-9921-10-69।