একটি হোলিস্টিক পদ্ধতিতে কম ব্যাক পেইন চিকিত্সা

অনেক মানুষের জন্য, প্রচলিত ঔষধ সন্তুষ্টিভাবে ব্যথা উপশম করতে ব্যর্থ হয়। এই এক কারণ হতে পারে কেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিকল্প চিকিৎসা এবং হোলিস্টিক থেরাপির ব্যবহার বাড়তে থাকে।

আমেরিকানরা কম ফিরে ব্যথা প্রচুর আছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোলজিকাল ডিসর্ড্রার্স অ্যান্ড স্ট্রোকের মতে, এটি ডাক্তারের অফিসের ভিজিটর এবং কাজের কাজকর্মের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এবং এটি চাকুরির সাথে সম্পর্কিত অক্ষমতার সর্বাধিক সাধারণ কারণের একটি কারণ।

উপরন্তু, ন্যাশনাল সেন্টার ফর ক্যাপিফুলারি অ্যান্ড ইন্টিগ্রেটেটিভ হেলথ, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের মধ্যে একটি সংস্থা, যা ফেডারেল সরকারের একটি অংশ, মস্তিষ্ক এবং পেট ব্যথা বলে, সম্ভবত বিকল্প ঔষধ ব্যবহারের শক্তিশালী ড্রাইভার।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র স্পাইন মেডিসিন

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, যদিও, ঔষধ প্রতিষ্ঠানটি আরো অ্যালোপ্যাথিক-প্রকারের চিকিত্সার মধ্যে প্রবেশ করেছে যেমন ঔষধগুলি

প্রচলিত চিকিত্সার তালিকা সাধারণত চিকিত্সকগণ তাদের ব্যথা রোগীদের দ্বারা দেওয়া অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, মাদকদ্রব্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত অন্যথায় opioids হিসাবে পরিচিত, এই ঔষধ সম্ভবত একটি অভ্যাসের পথ নিচে হতে পারে যদি আপনি, আপনার ডাক্তার এবং আপনার ফার্মাসিস্ট সতর্ক হয় না।

ভাল খবর হল যে সর্বাধিক পিছনে ব্যথা তার নিজের উপর চলে যায় বা বিশ্বস্তভাবে একটি ভাল মানের ব্যায়াম কর্মসূচী অনুসরণ করে। খারাপ খবর (সম্ভাব্য) হল যে আপনার প্রচলিত ডাক্তার কি করতে পারে এমন প্রথম জিনিসটি আপনাকে আপনার ব্যথার জন্য একটি অ্যাম্পিওড প্রদান করে-এমনকি যদি তীব্রতাটি কেবল হালকা বা মাঝারি আকারের হয়

কিন্তু সিডিসি বলেছে যে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কিত যে কোনও চিকিত্সার উপকারিতা বিবেচনা করতে ডাক্তাররা সাবধানে বিবেচনা করতে পারেন। মাদকাসক্ত ব্যথা রিলিভারের ক্ষেত্রে যদি আপনার ডাক্তার আশা করেন যে মাদকটি আপনাকে করবে- উভয় ব্যথা ত্রাণ এবং দৈনিক শারীরিক কার্যকারিতা উভয়ের ক্ষেত্রেই -অন্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং অন্যান্য সংশ্লিষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকির চেয়েও বেশি হবে, তারপর অপিওডাইজগুলি মূল্য বিবেচনা করা হতে পারে।

মনে রাখবেন, যে opioids সত্যিই সত্যিই স্বল্প মেয়াদী, গুরুতর ব্যথা জন্য নিজেকে কার্যকর প্রমাণিত। দীর্ঘমেয়াদী বা হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা জন্য, অন্যান্য ফলাফল যে ভাল ফলাফল উত্পাদন করতে পারেন আছে।

আপনি ব্যথা জন্য opioids গ্রহণ করা হলে, আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সার জুড়ে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ অনুমিত হয় যে জানা উচিত। দৈনিক জীবনের শারীরিক কার্যকলাপের জন্য আপনার শক্তি এবং আপনার ক্ষমতা উন্নত করা উচিত, এবং আপনার ব্যথা মাত্রা হ্রাস করা উচিত। অন্যথায়, opioid থেরাপি স্থগিত করা ভাল হতে পারে, সিডিসি বলে।

এবং পরিশেষে, সিডিসি ডাক্তারদের পরামর্শ দেয় যে চিকিত্সার আগে এবং সময়, তারা আপনার সাথে opioids গ্রহণের ঝুঁকি এবং উপকারগুলি নিয়ে কথা বলে।

অন্যান্য অ্যালোপ্যাথিক চিকিত্সা সাধারণত পিচ ব্যথার অভিযোগে রোগীদেরকে সুপারিশ করা হয় সার্জারি, ইমপ্ল্যান্ট ব্যাথা ত্রাণ সিস্টেম এবং কম পরিমাণে শারীরিক থেরাপি।

ন্যায্য হতে হলে, স্প্লাইন কর্ড উদ্দীপকগুলি রোগীদের কাছ থেকে রোগীদের ভাল রিভিউ পেতে থাকে যা দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথার মধ্যে থাকে যা এই ডিভাইসগুলির মধ্যে থাকে। এবং কম গুরুতর ব্যথা, শারীরিক থেরাপির একটি কোর্স প্রায়ই সহায়ক হয় যারা তাদের হোমওয়ার্ক করে, তাদের জন্য হয়।

চিকিত্সার পথে কি সুপারিশ করা হয় আপনার ডাক্তার জানেন?

সাধারণভাবে বলতে গেলে, চিকিৎসা প্রদানকারীরা এই ধরনের চিকিত্সার জন্য প্রচুর অর্থ উপার্জন করে, তবে পরিসংখ্যানটি দেখায় যে মেরুদণ্ডী রোগীদের সবসময় ভাল না হয়।

অর্থাত ফ্যাক্টর শামুকের গতির পেছনে কি হতে পারে, যেখানে শক্তিশালী মেডিকেল ও পাবলিক হেলথ প্রতিষ্ঠান নিরাপদ, কার্যকর, অ-আক্রমণাত্মক চিকিত্সাগুলির প্রতি দৌরাত্ম্যে অগ্রসর হচ্ছে যা রোগীদের নিজেদের শর্তাবলীতে সন্তুষ্ট করে।

তাই ডাক্তাররা কীভাবে আপনার কাছে সুপারিশ করবেন তা কোন সিদ্ধান্ত নেবেন? এক নির্ধারক প্রদানকারীর বিশেষ বিশেষকরণ হতে পারে। যদি আপনি একটি পরামর্শের জন্য একটি স্নায়ুশূন্যে যান, উদাহরণস্বরূপ, আপনি neurosurgery ভাল আপনার উপসর্গগুলি অবমুক্ত যে জিনিস হিসাবে আপনি পেতে পারে। কিন্তু অন্য বিকল্পগুলি হতে পারে যেগুলি আপনি চয়ন করতে পারেন।

প্লাস, এই কুলুঙ্গের বয়স হয়।

আপনার সার্জন এক ধরনের মেরুদন্ড পদ্ধতিতে অসাধারণ দক্ষতা অর্জন করতে পারে, তবে অন্যান্যদের তুলনায় গড় বা সামান্য উপরে গড় দক্ষতা। (এই সম্ভবত কারণ সার্জন আবার ওভার এক প্রক্রিয়া সঞ্চালন করে।) যে বলেন, বিশেষ কৌশল (সার্জারির দর্শন) যা ডাক্তার উচ্চতর আপনার বয়স, অবস্থা, ব্যক্তিগত পছন্দ দেওয়া আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে না , এবং ব্যাক ব্যাক টাইপ আপনার আছে।

চলুন একটি উদাহরণ হিসাবে ডিস্ক সার্জারি নিতে। কিছু সার্জন ডিস্ক প্রতিস্থাপন করতে শিখতে অনেক টাকা ব্যয় করেছেন, যা অপেক্ষাকৃত নতুন ধরনের পদ্ধতি। অন্যদের, সম্ভবত যারা এই শিল্পে কিছুটা সময় হয়েছে, চেষ্টা করা এবং সত্যিকারের মেরুদণ্ডের সংমিশ্রণে থাকুন। আপনার রিচার্ড ফিউশন বা ডিস্ক রিপ্লেসমেন্ট নিরাপদ ও কার্যকারিতার ক্ষেত্রে নিখুঁত নয়, তাই আপনার চিকিত্সার ক্ষেত্রে কেবলমাত্র একজন প্রদানকারীর দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করার পরিবর্তে, এটি আপনার বিকল্পগুলি আরও ভালভাবে সম্পাদনা করার পূর্বে আপনার গবেষণাগুলির জন্য ভাল হতে পারে।

এবং অবশেষে, শীর্ষ চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান ডাক্তার (বিকল্পভাবে) অনুসরণ অনুসরণ করার জন্য নির্দেশিকা উত্পাদনের অভ্যাস হয়। আপনি, একজন রোগীর হিসাবে, এই প্রস্তাবগুলি থেকে উপকৃত হতে পারে (বা নাও হতে পারে) একটি ট্রিকল ডাউন সাজানোর ফ্যাশন। পিঠ ও ঘাড়ের সমস্যাগুলির জন্য নির্দেশিকা সংস্থাগুলি যেমন আমেরিকান ফিজিকাল থেরাপি এসোসিয়েশন, ইন্টারন্যাশনাল পেইন চিকিৎসক, আমেরিকান কলেজ অব ফিজিসিয়ানের আমেরিকান সোসাইটি এবং অন্যান্যদের দ্বারা প্রকাশিত। সঠিক স্পাইন সমস্যার উপর ভিত্তি করে, এবং প্রকাশক কে, নির্দেশিকাগুলি বেশিরভাগ ঔষধ, সার্জারি, ইনজেকশন থেরাপি, এবং / অথবা শারীরিক থেরাপি হিসাবে চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করে। ঐতিহ্যগতভাবে, তারা হোলিস্টিক থেরাপিতে সামান্য বিশ্বাস করে ফেলেছে।

একটি হোলিস্টিক ব্যথা ট্রিট টু দ্য হরাইজন এ হতে পারে

২017 সালের প্রথম দিকে, পরিবর্তন আসছে

২017 সালের ফেব্রুয়ারী ও মার্চ মাসে ইন্টারনেটের প্রায় বেশিরভাগ বিজোড় তৈরি হয় এবং যখন আমেরিকান কলেজ অব ফিজিসিয়ান্স একটি নির্দেশিকা প্রকাশ করে যে, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, বেশিরভাগ হোলিস্টিক থেরাপিগুলি কম ব্যাক পেইন ট্রিটমেন্ট হিসাবে সুপারিশ করেছে। এই অন্তর্ভুক্ত ম্যাসেজ, আকুপাংচার, মেরুদন্ড ম্যানিপুলেশন, তাই চো, যোগ, এবং তাপ এই নির্দেশিকাটি প্রমাণ-ভিত্তিক, যার মানে হল যে উচ্চমানের মানের (র্যান্ডমেটেড, নিয়ন্ত্রিত) গবেষণাগুলি মূল্যায়নের চিকিত্সাগুলির ফলাফলগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা থেকে সংশ্লেষিত করা হয়েছে। গবেষকরা পেটের ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়া, শারীরিকভাবে কাজ করতে সক্ষম, জীবনের গুণমান উন্নত করতে, অক্ষমতার হ্রাসকরণ এবং কর্মে ফিরে যাওয়া এবং আরো অনেক কিছুতে কী ধরনের চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে তা জানতে গবেষকরা জানতে চেয়েছিলেন

গবেষকরা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং জটিলতার হার সম্পর্কে তথ্য খুঁজছেন, সেইসাথে রোগীদের প্রতিটি চিকিত্সার সাথে কতটুকু পরিশ্রম করেছিলেন

এই নির্দেশিকাগুলি সমস্ত ধরনের চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে না- কেবল হোলিস্টিক থেরাপির নয়- তীব্র, নিম্নতর এবং দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন ফিরে ব্যথা জন্য। নির্দিষ্ট হোলিস্টিক চিকিত্সার সুপারিশ ব্যথা ধরনের অনুযায়ী পৃথক। নির্দেশিকা লেখক বলেন যে তাদের মেরুদন্ড থেকে বলা হয় যে ব্যথা উভয় উপায় বলতে যথেষ্ট প্রমাণ নেই, যা ক্রমাগত ব্যথা বলা হয় এবং প্রায়ই একটি herniated ডিস্ক দ্বারা সৃষ্ট হয়।

এখন, আপনি দুর্দান্তভাবে উত্সাহিত করার আগে, (যদি সত্যিই আপনি একজন ব্যক্তি যিনি অ্যালোপ্যাথিক পদ্ধতির উপর সর্বোপরি যত্ন নেবেন), মনে রাখবেন যে এটি কেবলমাত্র একটি মেডিকেল সোসাইটির সুপারিশ। অন্য কথায়, প্রচলিত ব্যথা চিকিত্সা বিকল্প হিসাবে সামগ্রিক থেরাপি যা আপনার ডাক্তার দ্বারা আপনাকে নির্দেশিত হতে পারে একটি চুক্তি করা হয় না।

বিস্তৃত গাইডলাইনগুলির সম্ভাব্যতা যা সর্বজনীন স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত করে

অন্যান্য প্রতিষ্ঠান, যেমন আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং যুগ্ম কমিশন (একটি অনুমোদন সংস্থা যা হাসপাতালের জন্য চিকিত্সা মান নির্ধারণ করে) এছাড়াও অতীত বিবৃতি দেওয়া হয়েছে।

এই এবং অনুরূপ রিপোর্ট প্রাকৃতিক ঔষধ কভারেজ অনির্দেশ্য হতে পারে। কখনও কখনও, থেরাপির সাথে আপনি পরিচিত হতে পারে ( chiropractic , ম্যাসেজ, আকুপাংচার, মস্তিষ্ক, উদাহরণস্বরূপ, যোগব্যায়াম) বিশেষভাবে নামকরণ করা হয়, কিন্তু রিপোর্ট প্রয়োজনীয় বা দৃঢ়ভাবে টেকসই প্রথম লাইন চিকিত্সা হিসাবে এই সুপারিশ বন্ধ। অন্য সময়, সামগ্রিক চিকিত্সা ধরনের তালিকা অনেক ছোট, কিন্তু তাদের ব্যবহার আরও দৃঢ়ভাবে উত্সাহিত হয়।

" ইন্টিগ্রেটার ব্লগ নিউজ অ্যান্ড রিপোর্টার প্রকাশক জন উইক বলেন," এই সুপারিশকৃত নথিগুলি তৈরি হওয়ার সাথে প্রায়ই ভাষা পরিবর্তন হয় এবং সর্বোপরি থেরাপির তালিকাগুলি পছন্দগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়। "

উদাহরণস্বরূপ, ২014 সালের নভেম্বর মাসে, যুগ্ম কমিশন "পেপার ম্যানেজমেন্ট স্টারডির স্প্যারিফিকেশন" প্রকাশ করে, যা সপ্তাহের 'শব্দে' অ ফার্মাসোলোজিকাল পন্থাগুলির গুরুত্ব বাড়িয়ে দেয়। আকুপাংচার থেরাপি, ম্যাসেজ থেরাপি, চিওপ্রেটিকচার থেরাপি, মনস্তাত্ত্বিক আচরণগত থেরাপি, এবং অস্টিওপ্যাথির পদ্ধতিগুলি স্পষ্টতই বলা হয়, "তিনি বলেছেন।

তারপর 2017 সালে, যুগ্ম কমিশন তাদের ব্যথা স্তরের পরবর্তী খসড়া উত্পাদিত। আপনি মনে করতে পারেন যে এটি তিন বছর আগে স্পেঞ্জিরিং ডকুমেন্টের একটি ধারাবাহিকতা অব্যাহত থাকবে, এক যা অন্তর্ভুক্ত এবং এমনকি হোলিস্টিক চিকিত্সার তালিকা 2014 শক্তিশালী করবে। পরিবর্তে, যদিও এই ধরণের চিকিত্সার জন্য আরো অ্যাক্সেস সুপারিশ করা হয়েছিল, তথাপি হোলিস্টিক থেরাপির সংখ্যাটি আসলেই ছোট।

এই কারণে, সপ্তাহের মন্তব্য, সর্বশেষ খসড়া বিক্ষিপ্ত হয়। "উদাহরণস্বরূপ, আকুপাংচার বা ম্যাসেজও না, বিশেষ করে বলা হয়," তিনি বলেন। সপ্তাহে যোগ করা হয়েছে যে যখন কোনো থেরাপি বিশেষভাবে উল্লেখ করা হয় না, তখন কয়েকজন ডাক্তার এটি তাদের অভ্যাসে গ্রহণ করতে বা তাদের রোগীদের কাছে সুপারিশ করতে প্রলুব্ধ হবে।

সপ্তাহ পরিবর্তনের পরিবর্তে এই পরিবর্তিত ভাষা প্রপঞ্চের আরেকটি উদাহরণ, সিডিসি'র ২011 সালের অডিিওড ব্যথা ঔষধের প্রেসক্রিপশনের নির্দেশিকা। (চূড়ান্ত থেকে মুক্তি দেয়া হয়েছে।) তিনি বলেন, "নির্দেশিকাটি এই বিস্ময়কর রূপান্তরীয় ভাষাটিকে অন্তর্ভুক্ত করে: 'অ-ফার্মাকোলজিক্যাল থেরাপি ও অ অপিওপ্যাড ফার্মাকোলজিক্যাল থেরাপির দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য পছন্দ করা হয়।'"

কিন্তু সপ্তাহে উল্লিখিত ড্রাফট, পরিপূরক ও বিকল্প থেরাপিতে (যেমন মেরুদণ্ডে ম্যানিপুলেশন, ম্যাসেজ, এবং আকুপাংচার) উল্লেখ করা হয়, সেগুলি নামহীন, অ-ফার্মাকোলজিক্যাল থেরাপির নামে চিহ্নিত করা হয়েছিল যা ম্যালেরিয়া অপুডিওগুলির পরিবর্তে ব্যথার জন্য চেষ্টা করা যেতে পারে। "শব্দ 'অগ্রাধিকার' ব্যবহারটি অগ্রাধিকারের প্রস্তাব দেয়," তিনি মন্তব্য করেন, "এইমাত্র বর্তমান প্রচলন থেকে একটি র্যাডিকাল রূপান্তরকে প্রস্তাব দেয়।"

কিন্তু সিডিসি যখন কয়েক মাস পরে চূড়ান্ত সংস্করণটি প্রকাশ করে তখন নির্দিষ্ট সম্পূরক ও বিকল্প থেরাপির উল্লেখ করা হয়। এখন তালিকাটি পড়েছে: "ব্যায়াম, জলজ, এরিবিক, মনস্তাত্ত্বিক, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, এবং জৈব-সাই-সামাজিক হস্তক্ষেপ।"

ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের সংখ্যার (ব্যথা ঔষধের আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী) ব্যথার সঙ্গে বসবাসকারী আরও আমেরিকানরা, একটি ব্যয়বহুল, ভোক্তা-বন্ধুত্বপূর্ণ পদ্ধতিতে ব্যথা পরিচালনা গুরুত্বপূর্ণ। এবং এই শুধুমাত্র আরো প্রাসঙ্গিক তাদের মানুষ যে তাদের ঐতিহ্যগত অ্যালোপ্যাথিক চিকিত্সক থেকে ত্রাণ পেতে না পেয়ে দ্বারা প্রাসঙ্গিক করা হয়।

> সোর্স:

> এসিপি আমেরিকান কলেজ অব ফিজিসিয়ানস অনাথিকাল > কম পিঠের ব্যথা নিয়ে গবেষণা করার জন্য নির্দেশনা দেয় । আমেরিকান কলেজ অফ চিকিৎসক। ফেব্রুয়ারী 2017. https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-reating-nonradicular-low-back-pain

> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র অসুস্থতা এবং মৃত্যুর সাপ্তাহিক প্রতিবেদন। ক্রনিক ব্যথা জন্য অপিজিওডিসন নির্ধারণের জন্য সিডিসি গাইডলাইন - > মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র >, 2016 > প্রস্তাবনা > এবং রিপোর্ট। মার্চ 2016. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/rr/rr6501e1.htm

> Quseem > এ, এমডি, > পিএইচডি >, এমএইচএ, উইল্ট টি।, এমডি, এমপিএইচ, ম্যাকলিন, আর, এমডি, ফোরসিয়া, এম, এমডি অনুইভাইজিক ট্রিটমেন্ট ফর একিউট, সাবাকট এবং ক্রনিক লিক ব্যাক পেইন: ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিস গাইডলাইন আমেরিকান কলেজ অব ফিজিসিয়ানস থেকে অভ্যন্তরীণ মেডিসিন এর ইতিহাস ফেব্রুয়ারী 2017. http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatments-acute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical- প্রারম্ভিক