হেলেরওয়ার্কটি 1970-এর দশকে মহাকাশ প্রকৌশলী জোসেফ হেলেরের দ্বারা পরিচালিত দেহের গঠন। নরম টিস্যু ম্যানিপুলেশন এবং শরীরের আন্দোলন পুনরায় শিক্ষা রফটিং® স্ট্রাকচারাল ইন্টিগ্রেশন (ডঃ হেলেরকে রোলফিং® স্ট্রাকচারাল ইন্টিগ্রেশন- এ প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়) এর মতো, কিন্তু মৌখিক কথোপকথন ব্যবহার করে দেহ ও মনের মধ্যে সম্পর্ককে স্বীকার করে।
শর্তাবলী প্রবণতা
সমর্থকদের মতে, হেলেরওয়ার্কটি নিম্নলিখিত শর্তগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়:
- দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস
- পেশী ব্যথা, বিশেষ করে ঘাড়, কাঁধ, এবং ফিরে
- স্ট্রেস এবং চাপ সম্পর্কিত শর্ত
- ক্রীড়া আঘাতের
- দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কিত শর্তাবলী
কি Hellerwork চিকিত্সা ভালো হয়
Hellerwork চিকিত্সা একটি সাধারণত কোর্স হয় 11 সেশন 90 মিনিট প্রতিটি। প্রথম অধিবেশন সাধারণত একটি স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা ইতিহাস দিয়ে শুরু হয়। চিকিৎসার আগে এবং পরে চিকিত্সার তুলনায় ফটোগ্রাফ নেওয়া যেতে পারে।
প্রতিটি সেশনের শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকা এবং সেই এলাকার সাথে সম্পর্কিত আবেগগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ফুট ও অস্ত্রগুলি শৈশবকালের সাথে সম্পর্কযুক্ত, এবং প্রস্রাব, পেটে এবং মেরুদন্ডের মূল পেশীগুলি নিঃসৃত আবেগগুলির সাথে সংযুক্ত। চিকিত্সক নরম টিস্যু ম্যানিপুলেশন কৌশল ব্যবহার করে এবং শরীরের স্ট্রেন না করেও বসতে, দাঁড়ানো, এবং হাঁটতে শেখায়।
হ্যালেরওয়ার্ক অনুশীলনকারীদের "গাইডলাইন করা মৌখিক কথোপকথন" ব্যবহার করে যেগুলি পেশীগুলি লক করে এবং শ্বাসকে প্রভাবিত করে।
যদি আপনি এটি চেষ্টা করার জন্য বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।