কার্যকর আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা জন্য সঠিক পথে থাকুন
আর্থ্রাইটিস সহ মানুষদের জিজ্ঞাসা করা সর্বাধিক সাধারণ প্রশ্ন তারা ত্রাণ জন্য গ্রহণ করা উচিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, কোন সহজ এক-আকার-ফিট-সব উত্তর আছে। বেশিরভাগ ধমনীর জন্য কোন প্রতিকার নেই কিন্তু এমন কিছু আছে যা আপনার জীবনের মান উন্নত করতে পারে।
আপনার বাতাস মুক্ত 5 টি টিপস
এই পাঁচটি টিপস কার্যকর চিকিত্সা এবং ভাল জীবনযাত্রার পথে আপনাকে সাহায্য করবে।
- শুধুমাত্র একটি সীমিত এবং যুক্তিসঙ্গত পরিমাণ জন্য স্ব চিকিত্সা চেষ্টা করুন ব্যথা মানুষ পর্যাপ্ত এবং দ্রুত বাতাস ত্রাণ প্রয়োজন উপসর্গের সূচনা সঙ্গে, অধিকাংশ মানুষ আত্ম - চিকিত্সা চেষ্টা। সাধারনত, বাতের ব্যথা ত্রাণ জন্য উপলব্ধ- ওভার পাল্টা যাই হোক না কেন চেষ্টা। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, ত্রাণ আছে, এটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ খুঁজে পেতে ধৈর্য একটি ড্যাশ নিতে হবে। এটি সম্ভবত সঠিক পথে আপনাকে পেতে একটি ডাক্তারের নির্দেশিকা এবং দক্ষতা প্রয়োজন হবে। যদি স্ব-চিকিত্সা নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে কাজ না করে বা যদি লক্ষণগুলি স্পষ্টতই খারাপ হয়ে থাকে, তাহলে এগিয়ে যান একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- প্রবাহ সঙ্গে যেতে প্রস্তুত হতে। বাতের একমাত্র রোগ নয়। এটি একটি ছাতা শব্দ এবং প্রায় 100 টিরও বেশি আর্থ্রাইটিস রয়েছে - এবং এগুলো সবই একই ভাবে চিকিত্সা করা হয় না। দ্রুত ত্রাণ প্রদান এবং নিয়ন্ত্রণে ব্যথা এবং প্রদাহ আনতে, আপনার ডাক্তার আপনার প্রাথমিক মূল্যায়ন নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট কিছু ঔষধের সুপারিশ করতে পারে হিসাবে ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা সঞ্চালিত হয় এবং পরীক্ষার ফলাফল ফিরে আসা, আপনার ডাক্তার আপনার ঔষধ সামঞ্জস্য হতে পারে ঔষধগুলির আপনার প্রতিক্রিয়াও মূল্যায়ন করা হবে এবং নির্ধারিত সময়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার আগে পরিবর্তন বা সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে।
- নিজেকে এবং আপনার চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে খাপ খোলার উপর নিবদ্ধ থাকুন। যারা আর্থ্রাইটিস ব্যথা থেকে দ্রুত ত্রাণ খুঁজছেন তারা মাঝে মাঝে তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব, এবং প্রতিবেশীদের জিজ্ঞাসা করে যে তারা ব্যথা নিয়ে ব্যস্ত। এই পদ্ধতির সাথে সতর্ক থাকুন এমনকি যদি আপনার একই নির্দিষ্ট নির্ণয়ের থাকে, তবে অন্যের আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য কোন কাজটি অগত্যা কাজ করে না। আপনি এবং আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ লক্ষ্য অংশীদার। লক্ষ্য হল আপনার জন্য একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা যা আপনাকে বাতের ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করবে। যথোপযুক্ত ব্যবস্থাপনার সঙ্গে আশা করা যায় যে এই রোগটি আপনার জীবনে শুধুমাত্র ক্ষুদ্র ক্ষতিকারক অবস্থায় থাকতে পারে।
- নিরুৎসাহের অনুভূতিগুলোকে আপনার প্রয়োজনে সাহায্য না করা থেকে বিরত থাকুন। বেশিরভাগ লোকই আর্থ্রাইটিস বর্ণমালার শেষের দিকে থাকে- যারা প্রাথমিকভাবে গোঁফের উপসর্গের সম্মুখীন হয় এবং যারা বছরের পর বছর এটিকে কাজে লাগিয়েছে-মনে করে যে তাদের অবস্থা খারাপ হয়ে যাচ্ছে এবং এই ত্রাণটি উপভোগযোগ্য নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি আন্তরিকভাবে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি হতাশ হন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে ঠিক এইভাবে বলুন। শারীরিক দিক, পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সঙ্গে বসবাসের মানসিক দিকগুলিও, এটিকে মোকাবেলা করতে হবে।
- আপনার প্রত্যাশা সঙ্গে বাস্তবসম্মত হতে। আর্থ্রাইটিস ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ থেকে কার্যকর ত্রাণ একাধিক চিকিত্সা উৎস থেকে উদ্ভূত হতে পারে। যেহেতু এটি সব মুছে ফেলার জন্য কোন যাদু ট্যাব নেই, আপনি একটি multidisciplinary পদ্ধতি বিবেচনা করতে হবে। প্রেসক্রিপশন ঔষধের পাশাপাশি আপনি শারীরিক থেরাপি , খাদ্যতালিকার পরিবর্তন এবং প্রাকৃতিক ও বিকল্প চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ধীরে ধীরে শিখুন কি কাজ করে এবং এটি গড়ে তুলতে যেহেতু আপনি বাতের ত্রাণ জন্য সেরা কোর্স নির্ধারণ হিসাবে।
একটি শব্দ থেকে
আপনার ডাক্তারের নির্দেশিকা দিয়ে আপনার চিকিত্সা বিকল্পগুলি শিখতে আপনার পক্ষে এটি অপরিহার্য। বাস্তবসম্মত এবং ধৈর্যশীল হোন যেমনটি আপনি বিভিন্ন চিকিত্সাগুলির সাথে ট্রায়ালের ধাপ এবং ত্রুটিগুলির মধ্য দিয়ে যান।
আপনি ভাল আপনার ভালৃষ্ঠ পরিচালনার লক্ষ্য পৌঁছতে পারেন।